意识 – 第29页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

意识心理学

意识是使我们与众不同的关键因素之一。我们有能力了解自己的心理活动，情绪状态和外部环境。意识的两个主要方面是觉醒和意识。有些人报告清醒梦的经历，虽然他们并没有醒着，但是他们知道。有时，我们太热衷于一项活动，以至于迷失了时间。有些人的注意力增强了，可以通过正念技术来练习。有两种类型的关注：选择性关注和持续关注。注意力不集中是当我们专注于一件事而没有注意到某件事时。鸡尾酒会效果是，即使您没有注意，您也会在背景噪音中注意到特定的短语或单词。当我们专注并且没有注意到环境变化时，就会发生变更盲目性。睡眠需求是生物生理过程的结果，这种生物过程每24小时发生一次。有些人起得很早，其他人则保持清醒。睡眠有助于我们的身体恢复活力，巩固记忆并学习。那些有迷幻经历的人报告了超越，团结，积极情绪，普遍的爱和相互联系的感觉。有效的团队通常会练习一种共有意识的形式，他们具有阅读，预测和非语言交流的能力。

控制愤怒

我是一个非常生气的孩子。在二年级的时候，我觉得我在校长办公室花费的时间比在教室里花费的时间更多。我是一名战士。我回话了我不关心权威。有一次，一个孩子把我推到操场上，于是我把他装在脸上，给他的鼻子流血。事发后不久，我就开始生气了。除了是一个生气的孩子外，我还表现出凶猛的小态度和张开的嘴。当我的社工问我如何将愤怒管理融入到与同学的互动中时，我告诉她：“我要呼吸。我呼吸，我数到10。但是，整整我数到10，我都在想我还要给这个孩子打个拳。”我不仅仅是生一个生气的孩子。创伤，没有健康的生活环境而与母亲失散引起了我的愤怒。我有一切权利，但值得庆幸的是，我没有把这种愤怒带到我的小学教育阶段。我停止在小学打架，是因为我了解到人们不想与流血男孩的小女孩成为朋友。当我停止对自己的身体发怒时，我向我认为应得的任何人加倍了口头攻击。老师，社工，我的收养家庭。不过，在导师，教练，好朋友，我的兄弟和一位出色的治疗师的帮助下，我一直不那么生气。作为一个成年人，我对愤怒的态度很好。多年来，我发现了一些方法可以帮助我控制自己的怒气。…

保持舒适会让您生存

我们每天所做的事情使我们回到了初次踏足地球的那一刻。想要房子就是避难所，想要一栋大房子现在已成为社会地位。社会地位使我们能够在别人不会的环境中蓬勃发展。这使我们想到了这个问题，我们的需求和需求之间有什么区别？我们需要一间大房子吗？不，但是拥有这座大房子会证明其他人接受我们作为统治者。拥有更多财产的人应授予拥有更少财产的人权力。似乎我们已经进化并取得了更大的进步。但是，我们在什么意义上取得了进步？进展是什么意思？看起来没有进展，这是什么样的呢？确保技术不断进步。我们可以通过计算来理解这一点。例如，与最初成为主流时相比，互联网的运行速度提高了10倍。我们现在能够延长患有严重疾病（例如艾滋病）的人的寿命。但是文明呢，我们取得了进步，如何衡量？那要看谁在说。今天生活在贫困中的人们可能不像他们的祖先那样做得好。…

为什么我们在人群中与众不同

TL; DR：我们从事快速思考和缓慢思考，主要是快速思考。快速思考的结果触发了缓慢思考。广大读者将阅读此标题和第一句话，并以他们的快速思考得出结论，可能会完全跳过整个故事。 20％的读者会继续阅读，谢谢，但是很可能只会用他们的快速思考来决定自己正在阅读的内容。只有2％的人会思考缓慢。一小部分可能实际上了解我🙂 上周末，我从古斯塔夫·勒邦（Gustave Le Bon）那里读了这本书，《大众思想研究》。这是一本经典的书，但是这是我第一次了解作者和他的想法，因此我发现阅读它非常惊人。首先，让我尝试重申本书中的一些想法。人群呈现出与构成人群的特征截然不同的特征。所有人在聚会中的情感和观念都朝着同一方向发展，他们的自觉性格消失了。人群拥有与个人思维不同的集体思维。人群服从所有外部令人兴奋的原因的冲动。人群很容易受到建议的影响。人群不容置疑或不确定，总是走极端。…

照顾你的邻居

真正的幸福常常体现在日常生活中的小事上。我在台湾旅行中“迷失在台中”，没有和妻子一起找到公交车站。我们问一位女士的路。她不仅将我们指向正确的方向，还直接将我们带到了公共汽车站10分钟并陪伴了我们。在那一刻，她照顾我们，并向我们展示了道路每天通常有数百个机会可以帮助您的同行。我认为这些小手势对自己的幸福至关重要。人们在获得一点好处后通常会感觉好些，对此无可厚非。相反，如果大多数人不总是看着自己，而是看着自己的同伴，那么我们的社会通常会更加幸福。那位台湾女人当时睁开了我的眼睛最近，一个老人向我问路。我不知道他必须去哪里。但是，我没有说“对不起，我不是从这里来的”，而是拉出了我的智能手机，进入了他在地图上的街道，并陪伴了他一刻钟。我们对技术进行了精彩的演讲，他赞扬我的“智慧”。“这个国家需要聪明的年轻人，”我告诉他，这不是我的优点，而是现代技术的优点。他回答。 “今天几乎每个人都有这样的事情，但是一个小时后，你是第一个为我提供帮助的人。” 您不必成为改变世界的英雄尊重生活中的小事并充满激情就足够了。…

FLYST：意识与意识之间的时间差

想象一下，您的身体在令人叹为观止的风景中飞入壮丽的日落，风吹过最细小的头发，肠道试图尖叫，心脏以缓慢的搏动抚平肠胃，转瞬即逝的经历使眼睛不知所措。一会儿，你的头脑变得麻木，并以某种沉默的方式融合在一起。过了一会儿，同一个人的思想又跳回行动，开始对视图进行动词，然后您再次意识到自己的思想，感觉和情感。有一种内在的冲动，希望用相机捕捉该记忆或将其刻在故事中。但是请记住，您在这段经历中并没有失去知觉。您的心灵安宁，没有分心，这是一个欢乐的时期，您逐渐意识到自己平凡的事情。飞当您意识到自己是观察者时，不断出现的关于对象（风景和您自己）的想法，在第一个无声的“意识中没有玩耍的意识”和最终的“意识”之间存在“时间”差距。从本质上讲，我们是有知识的人，有能力唤起围绕事物和相关感受的思想。然后，我们进入思考模式，并开始寻找有关这些感觉的内容，位置，原因（意识）的故事。这样做实际上是在避免我们纯正经验（意识）的真实性和原始亲密感。现在想象一下你面前的镜子。意识就是你照镜子；意识是反思。由于您的头脑了解镜子的工作原理，因此您几乎立即失去了对镜子和周围环境的意识，并专注于自己的形象。当你飞行时，同样的事情发生了。意识的第一个实例是原始状态，没有原因并且是处女。意识在于接触，对表面的反射，对偶状态。…

La vita che cambia e altre storie。

Il Master in教练“ che camiato tutto”。 Sono arrivata ad iscrivermi al Master in Coaching nelpiùCasuale dei modi。邮递区号的个人资料（电子邮件地址为男性，男性，男性和女性），请联系个人，并以每封邮件的价格发送给您协作学院…

Штуки，якігодуютьуяву。

Укожногоіснуютьштуки，якігодуютьуявуіcкладаютьупазлисвідомість。 Деуява—从досвідтадинамічність，和свідомістьце—сингулярність。 Декомупоталанилозустрітисяіз老巫婆，老巫婆，Бетменом，п’янимтатком，абожгероямисеріа。为什么还没有AI？ /纽约时报周日评论 Напрацюваннябанди印度骗子，свідчатьпронеобмеженіможливостіуяви，якаформуєсвідомість。 Так，таневсеоднозначно。 Але，цілкомймовірно，свідомістьприховуєусобітакийпотенціалпроякийсьогоднішнійсоціумож。 Уява，цездатністьсвідомостістворюватиобрази，уявлення，ідеїіманіпулюватиними。 Уяватасвідомість，водночасценезвіданатериторіяізточкизоринейробіології。 Хоча，усізнають，щобудь-якаматеріяскладаєтьсязмолекул以及молекулискладаютьсязатомів。 Деатом—ценещосьматеріалістичне，цеенергія。 Дорослалюдинаскладаєтьсязверенвереный Людинаскладаєтьсяізатомів，якщоатомможнарозщепитиіпровестиокремемолекулярнеутворення。 Тонефакт，щосвідомийдорослийсамецьнеможерозчинятисяіпереноситисвоюсутністьуіншемісце，застосовуючиточніматематичніформуликвантовоїфізики。，о，якщозастосувавшилишеуявуможнапереміщатисяучасі，читатидумки，абоперетворивативодуу。 Атомипрекрасносебепочуваютьуневагомості。 Подуматилишень，процілівселенніякіживутьсвоїмипроекціямиусвідомостяхживихорганізмів。…

意识调度7-放大

1个当我以一种更有针对性和更激烈的方式进行练习时，我意识到我最常使用相同的方法。它涉及各种形式的指导，并大量使用螺旋笔记本中的文字来记录想法或概念化事物。但是最近情况发生了变化。放大是对存在的事物的明显称呼，这些事物正在被扩展，变得更加强烈，不断增长。这就是我对产生结果感的互动的感觉。一种感觉是真实的，但对他人而言可能不如我自己明显。我的有意识生活有了长足的发展，并且取得的成就超出了我的感觉。结果变得有形。从科学意义上讲是无法衡量的，但离这一点并不遥远。 2 在自我理解方面，我意识到我的使命是让一只脚在世界上，另一只脚在世界上。我是翻译，大众传播者，沟通者。可能还有更多，但它为我在网上的无休止工作提供了重点。在个人成就方面，有些人克服了事情，一些人澄清了日常事务之外的关系，而最有意义的是我对事物的实际感受发生了变化。我是酸度大师。但是最近我变得越来越没有判断力了。我已经朝着情感上接受事物和人们的方向迈进，因为我觉得自己必须这样做。…