意识 – 第19页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

心理健康—每个雇主应为员工提供的服务

员工心理健康直接取决于底线心理健康的对立面不是精神疾病。仅仅因为您不在游戏的最顶端，并不意味着您患有临床上定义的精神疾病。实际上，在许多传统文化中，精神疾病是不存在的。负能量痛苦的严重程度只有不同。从哲学的角度来看，我倾向于同意这一点，但是不幸的是，我们的社会并没有从这个角度来处理它。但是，这是另一个话题。心理健康更多地是指保持心理平衡，与维持健康的身体非常相似。仅仅因为我们运动和饮食健康就意味着我们生病了，当然不是！照顾好您的思想和身体越来越受到欢迎和社会认可。不必去找心理健康专家来维持心理健康，但是有时候这是一个不错的起点。您可以通过较小的步骤来进行心理健康练习。通常，我希望开始挖掘任何不平衡的根本原因，但是当您在处理团体和集体能量时，例如在公司中，您需要查看成员的外部环境，以了解对于他们而言存在哪些不必要的触发因素。一旦您将小组的精力转移到成员开始转向并思考自己的存在的阶段，他们将开始寻找自身失衡的根本原因的工作，我们可能只需要激活它即可。对于我们大多数人来说，工作场所是大多数压力，压抑的愤怒和沮丧的根源。如果您大部分时间在工作时都考虑到这一点，那么您扮演的角色将是全部或大部分，而不是您本人的真实投射；您正在采取更多的行动，别人期望您如何行动。当您处于长时间的真实状态时，您将开始感到不平衡，您和周围的每个人都会为此感到痛苦。…

仍然是一个谜：大脑是如何形成思想的？

分子，细胞，神经递质和其他大脑“材料”如何创造自我意识的抽象体验？尽管上个世纪在神经科学领域取得了重大突破，但这个问题仍然困扰着科学家和哲学家。加州大学圣塔芭芭拉分校的心理学教授，迈克尔·加扎尼加（Michael Gazzaniga）在他的新书《意识的本能：揭开大脑如何制造思维的奥秘》（法拉尔，斯特劳斯和吉鲁，2018年）中。该大学的SAGE心灵研究中心研究了他所谓的“意识问题”。而且，他指出，“意识”一词对不同的人具有不同的含义，并受个人，文化和宗教故事的影响，这又增加了问题的复杂性。加扎尼加说：“直到笛卡尔在16世纪末开始使用这个词时，甚至没有人谈论我们目前的主观经历。” “我们必须从某种角度考虑这一点，即某些事物可能具有双重性质，例如光如何成为粒子和波。” 他继续说道：“在过去的2000年中，关于意识如何运作的三个主要观点已被接受。” “希腊人首先说，大脑/身体创造了意识。然后，在那之后的1400年，出现了大脑/身体做到这一点的想法，但是一旦死亡，“灵魂”就可以在身体中生存。最后，随着二元论的出现，人们想到了大脑是机械的，但思想却在周围浮动并在特定位置与大脑接触。 Gazzaniga继续说道：“因此，意识要么来自大脑中的某个特定位置-就是松果体或其他-要么进入大脑并使我们生气，然后使我们死亡”。直到今天，该领域一直在努力。加扎尼加在他的书中使用了民主制度的隐喻来帮助解释他对意识的看法。 “意识是民主的东西，就像民主一样，这不是你可以摆在桌面上的东西。这是一个过程，”他说。 “这是所有并行发生的过程的总和，我们的意识是这些相互作用的部分的产物。” 模块化组织的概念表明，大脑的特定区域会做不同的事情，而意识本身就是数千个同时发生的过程的融合。…

世界家谱，DNA和我们的阿卡什记录

我们有一棵世界家谱，正在组装中就在这个星期，我在《人物》杂志上读了一个有关世界家谱的故事。（好的，所以我承认，我喜欢《人物》杂志，这是一种内gui的荣幸！我不仅了解著名人物的阿卡什式故事，而且还反复学习那些经典的原型环境和生活课程）。另外，这是心理墙纸！在这篇文章中，作者AJ Jacobs报告说，他们与科学家合作，建立了超过2.6亿人口的家谱。仅作为参考，我们目前的地球人口大约为75亿，处于过渡或出生状态，因此从这个角度来看，该项目还有一段路要走，以记录目前在这里学习的每个人之间的联系。到目前为止，AJ Jacobs已经写了一本关于他的追求的书，它是相对的：世界家谱上下冒险。从迄今为止的研究中，作者说他学到了5件事 1.我们所有人都有败类，那是一件好事 2.我们的祖先中至少有一位是尼安德特人 3.世界家谱是终极的社交网络 4.我们都是杂种 5.我们都有关系。 1.我们都有败类，那是一件好事。 AJ…

我有一个同事

就像我们所有人一样。正如我们所有人一样，我有一位同事。一位实时提醒您的事实是，仅仅因为您到现在（即48年）一直在伪造它，这并不一定意味着您会（永远）做到这一点。终生的初学者即兴演奏者，从未花时间学习一种即兴创作规则，是和。如果说出名字成为一项全国性的运动，那么我的一位同事很有可能获得世界冠军。穿名术并非一朝一夕就能完成，它需要时间和精力来跟上轮换的座位计划和jour味道，这几乎是一项全职工作。我有一个同事，他认为闲聊等于建立网络，散布谣言等于创造价值，这个同事比实际工作更经常在饮水机上找到。我有一个同事不能站着不动，不能忍受沉默或和平，而在威胁下（例如24/7），试图在刷手机上寻求安慰。我有一位同事根据她对该主题的自我归纳的专业知识，精心挑选了她回复的电子邮件。我有一个同事，他喜欢花时间保持强烈的意见，而不是自我告知。我有一个非常沉迷于戏剧的同事，以至于当没有戏剧，而且通常没有戏剧时，她会编造并要求获得认可。我有一位同事，当她到我的办公室进行“快速聊天”时，几乎耗尽了人类历史上发展出的全部权力姿势。我有一个同事，他为所有事情找借口，她为任何缺点都应归咎于一些人。我有一个刚刚迷路的同事，不再知道她真正的本质在哪里以及她的自我开始。我有一个同事，他的血液充斥着蔑视，怨恨，嫉妒，失望，苦涩和悲伤。我有一位同事提醒自己：自恋只是恐惧的一种转化，一种恐惧使我们平等，并使我们成为人。…

更高意识的遗传学：认知工程是人类进化的未来吗？

照片：nicolasberlin photocase.com 人寻求了解自己的出身以及因此而获得的权力是永恒的。从本质上讲，每一个宗教建筑都试图引导人类更加意识到其存在的奥秘。尤其是东方哲学教导说，为了获得这种意识，我们只需要向内看-因为我们的真正力量就在那儿。作为一个集体，我们仅为此付出了艰辛的努力，为僧侣和神秘主义者等人保留了更高的意识状态。在过去的五十年中，科学技术日新月异。信息时代为我们带来了广泛的知识，并看到了互联网的发明，这被认为是人类最伟大的成就之一。即使有无数的好处，互联网长期以来仍使我们彼此疏远的潜力一直是人们关注的问题。¹人工智能的另一项技术飞跃-挑战人类，不仅仅是机器人进化的短暂阶段。²人类的科学转型有一个重要的教训：最有价值的进化是我们意识的进化，没有它，我们可能会失去人性的所有外表。科学突破和意识发展必须同时发挥作用。前者缺乏意识，很可能导致我们的毁灭。后者在没有科学进步的好处的情况下，将继续非常缓慢地取得进展，以对我们所来自的力量有任何广泛的了解。在探索科学如何影响我们的意识演变之前，也许我们必须首先尝试定义意识。意识可以被描述为意识到自己的存在。具有更高的意识或精神意识可以描述为对事物的真实了解。这意味着对我们存在的深刻的精神理解，远远超出了我们人类的日常范围。我们人类有能力实现这种意识，但是直到我们历史上的这段时间，这仅仅是通过缓慢的自省，沉思，甚至极端孤独的过程。认知物理学…

是什么驱动您的身份？

昨天我写了一些关于身份的文章，以及我们在我们中都是好事还是坏事。我以以下想法结束：我们没有被爱，因为神知道我们所做的事情并不是我们真正的，而是选择原谅他们。我们之所以被爱，是因为神知道我们到底是谁（好，坏和丑陋）并在那个地方爱我们。现在，我相信这是真的，但是停在那里可能会造成破坏。毕竟，如果我内心的混蛋是我身份的一部分，并且我的整个身份都受到爱戴，那么我就没有理由不要肆虐。这让我开始思考，当我处于最糟糕的状态时，是什么驱动着我。我想出了一个不健康的清单。相互依赖：这里的想法是，如果别人没事，那我就没事。这有两个问题。首先，我永远做不到让您满意的事情。其次，如果我不健康（从来没有一个依赖者），无论我让你多么好，我都永远不会好。这通常会导致相互依存者责备对方没有做出好的回应。例如，当我们结婚时，我儿子的妈妈曾经对她的朋友说：“如果你是公主，我一定是女王。”当时的想法是，我有时会很好地对待她，把他们的人从水里吹出来。有时候我确实很好地对待她。但是它来自那个相互依赖的地方。我相信她，如果我将她像女王一样对待她，那么她就会像对待国王一样对待我。但是不管我做了多少，我总是觉得自己像贫民窟。…

跨性别意识周，第3部分

这是跨意识周！这是我发送给朋友和同事的一系列日常文章的第三部分。阅读其他文章第1部分：“变性”是什么意思？第2部分：跨性别生活第三部分：歧视第四部分：自杀第五部分：纪念 🚨 内容警告 🚨 这篇文章包含有关人身和性侵犯的统计信息。今日话题：歧视在过去的几年中，美国进行了许多具有启发性的跨性别人士研究，这些研究突显了该社区面对系统的，深远的骚扰和歧视的程度。本文中的统计数据主要来自2015年美国跨性别调查（USTS）和2014年全国跨性别歧视调查（NTDS）。在校经历年轻的跨性别者在学校里遭受到极大的暴力和骚扰。对于年轻的受访者来说，这些经历的报告要少（表明情况总体上在改善），但统计数字却描绘得黯淡无光。…

皇帝的新装2.0

在过去的几年中，一种新的恶意软件一直在稳步占领着我们的世界。它像野火一样散布在我们的社会，企业和政府世界中，这样做增加了我们被歼灭的可能性。它不断变化和发展，现在我们的大多数基础架构都遭到了破坏，但是大多数人甚至都没有意识到他们的基础架构也是如此。这是恶意软件的故事，始于1837年。 1837年，丹麦作家汉斯·克里斯蒂安·安徒生（Hans Christian Andersen）发表了他的故事“皇帝的新装”。对于那些出于某种奇怪原因不记得的人来说，这是一个关于两个骗子的故事，他们声称自己是织布工，织物创造者，超高端制造商（例如兰博基尼），而只有最富有的最强大的人负担得起。这个故事告诉我们两个人如何声称他们的织物不仅在颜色和精美图案方面表现出色，而且对于那些愚蠢或不适合上班的人来说，它们是如何变得看不见的。故事讲述了国王如何命令他们为他做衣服，并派他可信赖的大臣检查。他什么也没看见，但是因为他害怕说出真相，所以他对那种谎言表示了怀疑，并认为它们很棒。国王周围的每个人都做同样的事情，当“布”最终提供给那种人时，他没有看到任何东西与其他人撒谎，赤裸裸地穿过城镇，每个人都继续假装国王穿着衣服，除了一个小男孩，他说：“但是他什么都没穿！”。如果您想阅读整个故事，我强烈建议您翻译一下，并观看宏伟的Danny Kaye讲的故事： https://www.youtube.com/watch?v=t80UDdbV3Mk 故事之所以重要，是因为它们使用故事的手段来告诉我们有关生命和人性的事实。这个故事告诉我们，我们成年人都害怕说出真相，因为我们害怕这样做会暴露我们的无知，并且我们为此付出了代价…

世界诵读困难意识周

-Ashwini Nair 为了迎合今年的“拥抱多样性”国际主题，在10月1日至7日举行的世界阅读障碍意识周期间，我们专注于在我们的中心，学校，企业中组织宣传活动，并鼓励合作伙伴组织开展类似活动在他们的房屋。在本周中，我们为教师，大学生，父母以及其他非营利组织举办了多次关于诵读困难意识的研讨会。电影《 Taare Zameen Par》的特别预览在各个学校组织，以帮助使学生了解阅读障碍以及受其影响的同龄人所面临的挑战。在以主题为“拥抱诵读困难”的海报比赛收到的意见书中，这种影响是显而易见的。超过380名参加比赛的学生表现出的同理心和技巧才干使我们感到非常鼓舞，以至于选拔几名优胜者对我们的客座裁判来说是一个挑战。像大教堂，约翰·康农学校和 Bai Avabai Framji珀蒂女子高中更进一步，为学生计划了整个星期的活动。大教堂和约翰·康农学校为每位老师分配了一个学习有特殊困难的学生，并鼓励他们进行一对一的学习。为了纪念10月4日的国际诵读困难日，所有的学生和老师都穿着绿色的衣服，并庆祝了“无笔日”。进行了诸如瑜伽，健脑操，锻炼面团之类的活动，其中没有使用任何书写工具来鼓励其他形式的学习。此外，还邀请了演讲嘉宾分享他们在生活中遇到困难的个人经历。…

关于如何通过DANDAPANI控制您的思维的视频

通常，您一生中最大的挣扎将是控制自己的思想。无论我们的精力和意识何去何从下意识地将其精力转移到它上面。在这部影片中，印度教士Dhandapani 老师如何控制您的思想并重新设定对和尚的肯定透视。在这个技术时代，专注于重要的事物至关重要，但是只要我们的手机发出哔哔声新的通知，让我们轻松分心。我们不知不觉地练习这种分散注意力的吸引力。在这部影片中Dhandapani 给我们一些建议，将帮助您重新规划整个思路处理。