情绪 – 第8页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

加入初创公司并担任兼职一个月

我在一月份加入一家初创公司，并担任兼职一个月。我写我现在的感觉。我是Android应用程序的质量检查人员。除了星期三，我在工作日在办公室。我的日常工作是： –检查Trello和Slack上工程师分配给我的任务。 –使用某些设备测试新的构建版本（KitKat-Nought）。 –编写和更新测试表。 –将问题告知Slack的工程师，并在Trello上添加卡。我以兼职人员（而不是正式员工）的身份加入，但任何成员都不看不起我。我应工程师的要求参加会议，并给予同等的茶点。英语是我们的官方语言，每个成员（他们几乎都不以英语为母语）会努力听我的英语不好。没有完美的公司，但是（目前）这项工作对我有好处。从一开始，该公司就不会期望此职位具备技术知识。但是，我作为开发人员的经验对我有很大帮助。例如： – GitHub的用法…

为什么要关注多迷走神经理论

你喜欢看《国家地理》吗？然后，您已经看到动物为了生存而死了。它们掉落并冻结直到危险结束。不是通常的战斗或逃跑反应，您不是说吗？我已经在现实生活中看到了，这里是故事。我在村庄的郊区走着我们强大的德国金龟子金。而且-就像每天一样-附近一所房屋的小猎犬朝我们跑来，咆哮着。我的狗狗通常会忽略堂兄的这种小麻烦。但是今天他突然咆哮着露出牙齿。他巨大的头危险地靠近嘈杂的抗议者。我抽了口气，被他的愤怒反应吓了一跳，并缩短了皮带。同时，小家伙跌倒在地，僵住了。愤怒的爆发后不久，金（Gin）变成了他通常的镇定自我，无所事事地在田野里嗅着。如果小猎犬打架怎么办？我还是很奇怪您认为这仅发生在动物界吗？不。始终拥有备份系统…

两只手的诅咒

当我大约在四年前开始写博客时，我的第一篇文章（*）的标题是“一套秤有两只胳膊”。这是对一些单方面推理的反应：在俄勒冈州波特兰市发现一个小便后，排干了俄勒冈州波特兰市的一个水库，并在比利时发起了一项全国运动，要求在道路上“争取零”死亡。很久以前，这种事情一直让我着迷。您甚至可以说这有助于吸引我进入经济学领域。在我们的私人生活和工作中，无论大小，我们都面临着众多的选择。即使最简单，我们仍然必须在做与不做，买与不买，去与不去，进食与不进食之间做出决定。每个人都有优点和缺点-“一方面，另一方面”，这句话使美国总统哈里·杜鲁门（Harry Truman）的经济顾问继续使用它时感到愤怒，他希望自己成为一名经济学家。并不是说我们从不考虑优缺点。成本效益分析是商业和公共投资中广泛使用的一种方法，尽管执行这种方法的人并不总是正确的。法律学者卡斯·桑斯坦（Cass Sunstein），行为科学的Nudge和多学科著作的合著者，已经撰写了几篇有关其应用的论文，并且非常支持，正如他在彭博社的这篇文章中所解释的那样。我们普通的人可能并不总是遵循公共支出的形式，但是当涉及到情绪不起作用的决策时，我们通常会很擅长权衡事物并做出良好的取舍。毫无疑问，情感和党派关系（甚至更多）还牵涉到许多人对最近两个最大政治事件的评估中：英国脱欧投票和唐纳德·特朗普当选美国总统。在英国， Brexiteers正在倒数几天，直到该国离开这个“可怕的欧盟超级大国 ”为止，他们驳斥了那些预言厄运和悲观情绪的预测，这是信誉不佳的专家的胡言乱语。但余下的人也可以是单方面的：关于部落鸿沟的亲欧盟方面的大多数谈论都与英国退欧后迫在眉睫的经济灾难有关。…

Looxid Labs正在使用VR和脑电波来更好地识别人类情绪

9月18日，Looxid Labs推出了相应地利用EEG的技术。 Looxid Lab使用EEG技术的方法不同，旨在改进当前虚拟现实（VR）应用程序并为其增加更多用途。 Looxid Labs将把脑电波应用到VR应用程序中，以便准确地推断出情绪。其他产品，例如MindMaze甚至三星，都尝试通过面部肌肉识别创建类似的应用程序。虚拟现实与情感背后的研究到目前为止，VR尚未在消费市场中找到自己的利基市场。但是该技术肯定可以在特定的研究中找到自己的位置，Looxid Labs打算这样做。他们使用EEG将利用个人对某些VR体验的情感反应，以改善洞察力。系统本身能够解释从每个反应到VR模拟所获得的累积感觉输入。那么LooxidVR到底如何工作？一个人戴着耳机，这可以使他或她指向引起他们注意的主题。这款耳机与用户紧密集成在一起，可以记录个人的情绪。 LooxidVR洞察力衡量的基础是三个尺度，即兴奋和沮丧，主导和顺从以及幸福和悲伤。该解决方案可以在各个行业中找到合适的应用。…

巩膜—优柔寡断，摇摆不平衡（情感，心理，荷尔蒙）的巴赫花精华

通常，Scleranthus人的行为就像他/她必须毫无疑问地拥有完美的解决方案，以便他/她可以做出最终决定。这意味着，为了选择解决方案A，从各个角度和每个角度来看，它都必须比解决方案B更好。因此，在生活中，最小的东西通常不是黑色或白色，而是介于两者之间。因此，这是Scleranthus人遇到麻烦的地方！没有完美的解决方案，通常我们只能在任何给定的背景或时间范围内选择更好的，危害较小的解决方案。每次一个人面临两个，三个或三个以上的替代方案，但前提是解决方案必须是完美的方案，这就会产生问题。这个问题笼罩着琐碎的，重要的战略形势和生活选择。它从选择红色或棕色发夹（无论是购买这些面食还是那些类型的面食）到申请哪所大学的课程（无论是这一种还是那一种）。千斤顶的人在做出决定时会精疲力尽，无法做出最终决定！一旦他们下定决心并选择一种选择，另一种选择就开始看起来是一个更好的选择-犹豫不决和无休止的第二猜测。 Scleranthus害怕做出错误的决定，选择错误的事情。这种恐惧驱使他们寻找完美的解决方案，他们不会后悔。当他们看到事情是徒劳的时，他们也会变得绝望。这会在他们的脑海中造成极大的混乱，因为思维过程无法定义决定，因此，当情况紧急且对人构成真正威胁时，甚至无法做出决定！出现的许多实际问题之一是注意力不集中。眩晕，头晕，晕车，情绪波动。犹豫不决是继发于犹豫不决的结果-首先做什么，从哪里开始，是学生的一种典型行为，或者人们做家务的时候。此补救措施有什么作用？…

治愈的重复性可能令人沮丧。

治疗令人沮丧，让我们称之为它是什么。尽管我们在成为幸存者的日常工作中为自己做的一切都是美好的，但有时这却使我们感到沮丧。令人沮丧的原因有很多，其中最重要的是这次旅程的重复性。您为恢复事业而努力工作；阅读书籍，观看视频，保持头脑清醒，设定健康界限，练习自我爱护，自我验证以及个人旅程中涉及的所有事情，并且您想知道什么时候才能终于看到自己的劳动成果。关于康复的非常困难的事情之一是，您很可能会反复讨论相同的主题。您认为自己经历了一段记忆或事件，只是想着与之相关的感觉，几天后，一周后，一个月，一年或更久才浮出水面。无论您做什么，都可以感觉到相同的感觉不断浮出水面。也许这是一个不断受到考验的健康界限，或者是您似乎无法动摇的心态；自耻或自我怀疑之一。我可以不断举例说明我在旅途中遇到的令人沮丧的事情，如果您真的考虑过的话，我相信您可以自己写一英里长的清单。因此，治愈的重复性。我不久前在与帮助专业人士的谈话中表达了这种担忧。 “为什么在地狱里，我一次又一次地不断走下去？”？我们之前已经多次讨论过这个问题，通常是在完全相同的情况下，并且在完全相同的情况下。我什么时候才能停止这个问题？” 有时感觉就像我在旋转车轮，没有取得任何进展。我表达了我的关注，她给我的答复与以前完全一样。…

我每天写日记超过15年。这是我学到的东西。

所以这就是我学到的东西：我27岁时和11岁时一样发牢骚。 – 撇开所有笑话，我已经从中学到了很多有关自己的知识。 2003年3月7日，我决定每天开始写日记……而且我没有停下来。这些年来，我的一些作品已经丢失了（我姐姐倾向于撕掉页面，使她陷入困境），而且我的日记已经从小毛茸茸的带锁和钥匙的笔记本到全尺寸的笔记本，再到数码笔记本，输入的日记是可以完全搜索到的-如果警察曾经想要不在场证明，这是很好的选择。写日记听起来不错。但是现实是我经历了两次人生。我将经历一个事件，然后，无论我发生了什么事情，无论我做过什么可怕，尴尬或无知的事情，我都必须再次回顾一下，以便我能写出来。我总是这样。有时直率地看着自己需要很大的勇气。有时生活两次很有见识。有时候，我第二次错过了第一次错过的东西-人们所说或所做的微妙的事情将帮助我以后理解事情。但是有时候生活两次很痛苦。有时我会花时间与我们称为羞耻的庞然大物搏斗。 – 小时候写日记很容易，因为小朋友没有羞耻感。小时候，您可能会感到生气，沮丧或嫉妒，并尽可能多地写下来，因为您还没有被教导过为这些感觉感到羞耻。…

我的旅程，一个开始

作为性工作者客户的我的旅程。这篇文章（来自我的博客https://percieblakeney.com/,2017年3月6日）是从公开谈论我的经历开始的一种开端。成为性工作者客户的情感，幽默，悲伤，孤独和天性。我没有要求任何特殊的经验，见解或发言权。尽管我对陪同人员并不陌生，但我并不建议我的经历与其他任何人相同或代表他人讲话。我的故事是我一个人的，我的所有其他个人缺陷和偏见都有其局限性。（注意：在博客发布后的两个月中，又有24个博客发布了此帖子，此简介发布于2017年5月1日进行了一些更新。关键主题没有太大变化。）决定开始写博客。我是一个孤独的中年澳大利亚人。大约两年前，我开始看到主要是私人护送，并享有这一时期能够进行相对大量预订的特权。那并不能使我成为任何事情的专家，实际上，我经历的越多，我实际上所知道的就越少。我打算写的文章主要是个人经历。奇怪的事物，美丽的事物，不良的行为，良好的行为，经验的范围，忧郁的事后预定，事后的喜悦，成为常人的挑战和喜悦，坠入爱河，设定期望以及最重要的是，我在在这个旅程中。刚开始是护送客户。作为一名性工作者的客户，我真正的职位是无聊的。后来我才对自己承认，这是一种滚动的中年危机。当一个人的生命短于生命的剩余时，通常发生的事件。就像我一样，在这一刻，人们可能会发现他们对自己的处境和经历感到不满。…

愤怒

写作可以帮助我阐明自己的想法。我将它们放在屏幕上，然后就能看到它们。我可以尝试更好地制定它们。也许用不同的词……等等。今天我决定写一个愤怒的书。我就是那个非常为这种情感而挣扎的家伙。当然，我不希望如此，所以我有了一个主意。为什么不写呢？为什么不看，我实际上对我的愤怒怎么看？也许我会在思考的过程中发现一些有趣的东西，谁知道呢？有时候，这种情绪只是控制了我。那不好。在那一刻，我以情感反应来回应，这通常会破坏与那个特定时刻与我交谈的人的关系，而不是改善它。有一个很棒的建议极大地帮助了我，以了解我的愤怒并最终将其控制住。将人与问题分开。第一次听到这句话时，我的意思是：“那到底意味着什么？”基本上（至少我认为）的意思是，当某人对你生气时，他们之所以生气是因为他们有问题，而不是因为你一个人很烂。一个很好的例子可能是以下情况：假设您早上到停车场，发现您的汽车损坏了。那让你生气。…

看着Frasier，他告诉我为什么我们沮丧

我正在观看Frasier，并且像我一样，我了解到我们为什么沮丧。这是一种疯狂的病因，但我的直觉告诉我， “依靠自己来解决复杂问题是愚蠢的。” 那么我们如何获得它们呢？好吧，我与#Clixpert一起工作的一位年轻开发人员告诉我：“只有当人们想到我们或看着我们（注视着我们的照片），我们才能从死里复活。当我们从死里复活（死者是沉睡中的人）时，我们的职责是帮助把我们从死里复活的人。通过观看Frasier或凝视任何人的照片或思考任何人，我们将他们的智慧带入生活，并将其变为我们的生活。这是我与Frasieer的谈话所告诉我的内容（我所做的只是看他的电视节目-他是一名心理学家，正如您所知，心理学家比任何其他人都需要更多的帮助：）-这就是我们呼吁《精神》的原因： Frasier-关于我们为什么感到沮丧？ “好吧，我们把生活中的所有角色都融入了生活，并且使他们变得严肃-符合。” 他们不再使我们发笑，所以我们哭了。然后我们哭了，我们的一部分死了。您只为死者哭泣，从不为生者哭泣，否则它们将不复存在。这就是女孩超越男人比男人更快的方式。他们的工作：哭。您可能以为我疯了。我并不疯，我只是在以光速学习。如果我们想变得更少沮丧，甚至不敢说“快乐”，那么我们需要给予人们许可，让他们再次成为自己。…