情绪 – 第12页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

什么是基本情绪？

基本情感的分类可以追溯到一世纪的中国百科全书《礼记》。它确定了七个“男人的感觉”：欢乐，愤怒，悲伤，恐惧，爱，厌恶和喜欢。《礼记》的注释版本，可追溯到907年之前图片来源：礼记—维基百科保罗·埃克曼（Paul Ekman）确定了六种基本情绪：幸福，悲伤，恐惧，愤怒，惊奇和厌恶。该链接是一个快速测试，以查看您是否可以识别通用的面部表情-快速又有趣。埃克曼（Ekman）与达赖喇嘛（Dalhi Lama）共同创建了《情感地图集》，目的是帮助您建立情感词汇，并阐明您的情感世界，从而帮助您控制自己的情绪和反应方式。格拉斯哥大学的研究[1]对六种基本情感提出了挑战，现在他们说人类行为可以简化为“四种基本情感”。他们说，恐惧和惊奇共享睁大眼睛的“信号”，而愤怒…

工作情绪

我最近看了一段西服，一位年轻的律师对一名被起诉的企业家的客户大喊大叫。在会议结束时，律师担心与他一起参加会议的老板会责怪他缺乏自制力。相反，他的老板祝贺他终于找到了正确的勇气，并敦促他在准备起诉和审判本身时记住愤怒。不好的建议。那是虚构的，好的，但是事情出了问题，所以现实中可能已经消失了。老板自己有理由这么做，然后系列的作者将事情固定为最佳。但是在您的现实中，没有作者来解决问题。一旦某些东西坏了，就很难修复。情绪何时是工作中的好盟友？什么时候不呢？情绪不好是为什么有很多很好的理由来倾听您的情绪，平息它们，提高情绪。要使用它们。但是他们从来都不是在工作中做任何事情的好理由。由于您的愤怒，怨恨，恐惧，渴望等等而做某件事，充其量只是浪费时间和机会。通常，这是一个已宣布的失败。为什么？…

Solace新（旧）名称更改的背后原因– Solace危机处理中心

为何要安慰新的（旧）名称让我们面对现实吧，就社区意识而言，“危机危机治疗中心”正在逐渐成为公众意识！我们的公益组织已为受暴力影响的人们开展工作达46年之久，但我们刚刚获得了社交媒体的“海上力量”。你们中有些人可能不知道Solace的新（旧）名称更改。以前称为圣达菲强奸危机处理中心，现在我们称为“安慰危机处理中心”：一个更具包容性的绰号。该名称实际上在几年前已更改，但尚未广为人知。所以我们认为我们应该传播这个词！我们为社区成员提供服务，从遭受性暴力或家庭暴力的人到受PTSD影响的退伍军人。因此，对我们而言，重要的是，我们的社区意识到我们是他们广泛资源的资源。无论是我们的名字还是我们的核心价值观，我们将永远是安慰。安慰作为一个概念并没有区别。它不仅仅为某些人或仅针对某些创伤而its积救济。我们也没有。我们为许多问题提供各种创伤治疗和服务。如; *由我们出色的志愿者组成的性侵犯危机热线；用于家庭虐待（即情感，身体，性和忽视）性暴力和其他暴力犯罪的资源。 *配备齐全的性侵犯护士考试医学检查室（SANE）。…

当您感到不知所措时，这就是您需要的

工作（和生活）可能是压倒性的。要做的事太多了，不断地分心，即使您疯狂地工作，事情也会不断被添加到待办事项列表中。感觉好像没有出路。在这样的时候，您需要了解自己的情绪是问题的一部分。您看不到针对您情况的解决方案，因为您的情绪（焦虑和压力）阻止了您的大脑正常工作（我在免费的电子书中对此进行了详细说明）。一种清除想法并避免困扰的方法是与某人交谈。真正听您说话的人，会问您一些好问题并使您思考。好的问题和倾听的声音是我们许多人似乎缺乏的宝贵资源。这个教练讨论的例子将更好地说明这一点：约翰不高兴。 “我在这里什么也做不了！我所有的时间都花在了毫无意义的会议，官僚主义上，填补了IT系统中的所有细节。我很愤怒！没有人在这里完成任何有意义的工作。我们只是日复一日地在内部空虚的例程中挣扎。我们的实际工作还没有完成。” 教练：“我听说你真的很沮丧。…

理解理解

了解？说到这个词，这有点令人困惑。回到学校的时候，老师通常会问您是否了解他们对数学，物理学或经济学或其他任何东西的讲解，而全班同学会毫不犹豫地回答“是”。然后，该课程将在当天结束，头全没有。一些学生根本不了解，但是选择不说而不是问一些他们没有得到的要点来简化它，而我就是其中之一。当他们说是的时候，有些人做了。他们中的一些人理解了但在不同的感知环境中，或者只是他们认为自己理解了，但实际上并没有。如果我们从相反的角度看待它，他们实际上理解了，但这只是他们没有像老师那样做。而且有趣的是，我们不知道学生是真的还是仅仅得到了它。作为一个刚被老师问到点头的学生，尤其是从物理和化学或任何其他科学学科问起的时候，我什至从未真正知道当时那时候真正理解这些主题的感觉。这不是我想要的。因此，在高中学习理科课程的那些年，并没有使我接近理科专业。但是数学就是数学。它具有准确的答案，例如将2乘以2时总是4。当您了解时，就是这样。如今，我在自助餐厅，公共场所，社交媒体，报纸等地方的桌子上上这类课。这只是我和朋友之间的对话。我们互相告诉我们我们的想法，经验，见识以及一切。…

如何为购物者创造与情感相关的营销体验

在2017年，大多数营销人员了解其目标客户群的年龄，性别，地理位置，浏览行为和购买历史。他们正在投资新的，令人兴奋的工具和技术，例如个性化和人工智能。许多营销人员正在远离直觉式营销，而专注于可测量性和实验性。但是，即使有了所有这些数据，营销人员仍只是摸索客户为什么会以自己的方式行事。作为一个小组，我们在谁，什么以及如何方面都相当出色……但是我们仍然缺少为什么。例如，如果您是史蒂夫·马登（Steve Madden）的营销员，您可能知道您的客户格温（Gwen）是20岁左右的女性，住在芝加哥。您可能知道她最近的购买历史-7号黑色天鹅绒高跟鞋。您可能知道她是回头客，而且她最常从平板电脑购买商品。但是，您仍然不知道她为什么买了那双黑色天鹅绒高跟鞋。您不知道是什么促使她采取行动并在特定的时间购买那双特定的鞋子。但是，如果您呢？如果您可以确定在情感层面引起共鸣并激发目标客户的东西，并根据这些数据设计您的营销体验，该怎么办？在这篇文章中，我们将研究情绪和个性如何驱动您的购物者做出购买决定。并且我们将引入专有的WiderFunnel框架，该框架使我们能够：确定客户目标客户的主要性格类型，并创建在情感层面上与这些不同的性格类型共鸣的营销经验。但是，在进入框架之前，让我们先看看人们实际如何做出购买决策的最新研究。…

度假成功的秘诀

放假后的第一天总会遇到麻烦。日程安排，承诺和微观协调的重新插入，感觉就像是我在必须成年并负责任的时候所抓紧的绳索一样。尽管这是事实，但随后的旅程又有点像宿醉，我内心深处知道我需要套路。我知道我不能花所有的时间播放节目和玩游戏。我意识到在某事上表现出压力会在大脑中产生一种外在动力，促使我采取行动，否则我可能会做不到。我在下班期间沉迷于Ingress的游戏中找到了这一点的证据，在该游戏中，我攀升到了16级。这在某些方面来说并不复杂，但是在策略上却比较困难。我渴望比赛是出于与其他球员竞争的感觉。因此，在我当前的时间和空间上，我已经接近了最后一个关卡，并且以自己的速度赛车赢得了充值奖牌（游戏元素之一），以防止自己被“锁门” （除非我获得勋章）。在日常实践中，这个概念（跳过需要的箍以实现目标）是很常见的。在游戏中，我一直对此不感激，只是将其纳入议程。在物理世界中，我抱怨这种箍的产生。也许我应该在生活中取得平衡？回到外部动机的例子。我看过的节目也通过情节线中的悬崖峭壁内置了这些内容。我想看节目，看看角色发生了什么，我对他产生了情感上的依恋。我被投资了。首先从我的主要目标开始，在生活中创建这样的设置对我来说会很好。…

为什么容易感到坏比好

情绪的生理效应所有负面情绪都是紧急战斗，飞行，冻结状态的水平。在这种紧急状态下（换句话说，每当您感到任何一种负面情绪时），压力化学物质就会被泵入您的体内。这些化学物质的作用是造成那些负面感觉的原因。除了使您感到“不好”之外，这些压力化学物质还导致血液从大脑的前额叶皮层（您进行认知思考的地方）中流失，这意味着在您感到难受时，您实际上无法直觉！您大脑的那一部分处于离线状态。这会影响您的判断力，感知力和能力：战略思考问题解决注意到机会处理信息有效沟通还有更多那么，为什么感觉不好比感觉好呢？压力化学物质的影响远比“好”化学物质的影响强大和强烈。原因是：我们为生存而设计；…

致我最亲爱的朋友

希望，我相信你我感觉到你了每一次跌跌撞撞，我从头开始，我都向你伸出援手，希望你能在那里疗伤并帮助我站起来。我问你们太多了，希望。不是您使我的眼泪擦干，也不是您使我的脖子紧紧地松开了。但是我仍然感谢您，因为如果您不能超出范围，希望，我认为我不会尽一切努力使您更加接近。在那么多不眠之夜中，我不会呼唤您，在我做出每一个决定之后，我也不会感觉到您。当刀片掠过我的肉时，我能听到你的耳语。凝视着水槽中的红色条纹，我听说您说“会变得更好”。不是您打开水龙头并冲洗掉了下水道上的过去的东西，而是我在镜子里看到的希望。是你用绷带凝视着我。你做了一件肮脏的事，希望。你嘲笑我最想要的东西。您将幸福当作不断努力的一种方式。您不是在我的身边拖着我越过终点线，而是在不断地向后移动。没有完成。你打算这样做多久了？…