情绪 – 第11页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

Emociones：阳性和阴性

“ La Emociones y los sentimientos son producto de lainteraccióncon el entorno。”-MyriamMuñoz 在实验性实验过程中进行连续的实验性比较，没有在任何人眼中进行实验的过程。墨西哥国家警察和国家警察局，西班牙联邦警察局和墨西哥联邦警察局埃斯佩尔·埃斯托·诺斯·阿尤达港是一个重要的救助者，与阿尔及利亚的维京人战斗。是的，请继续进行。可以在拉美的阿拉伯联合酋长国和其他国家或地区使用可升级的软件，在波美沙尼亚，墨西哥的塞科塔州，墨西哥的塞米塔尔省，西班牙的阿尔及利亚圣塞佩尔省和西班牙。不定期进行的同等处理。…

关于人与哭的问题

我记得曾经哭过的轻松。绊倒并擦过膝盖？听到或看到悲伤的东西？我手上有东西被抢吗？错过治疗了吗？在体育比赛中被球击中？眼泪。但是，作为一个年轻的，令人印象深刻的小伙子，我被周围的活动所包围游戏，与之交朋友的人，到处跑来跑去的世界，花时间哭泣根本不是优先事项。 “演出必须继续”。哭泣需要停止。静止。并不是您可以玩游戏，参加比赛唱这首歌，…

舒展那些感觉

如果您听到有人形容为“情感敏捷”，那么您对该人的最初印象是什么？我首先想到了一种变色龙，有人善于识别周围人的情绪，以便在需要时移情，在需要时笑，在需要时严厉。但是，心理学家和《情感敏捷》的作者苏珊·大卫（Susan David）的想法却截然不同。对于戴维（David）而言，一个情绪上敏捷的人不仅要拥抱困难的情绪，而且还能在其中发扬光大。他们对情绪，情绪的成因以及对情绪的反应非常协调，以至于他们有能力克服情绪障碍，适应压力大的环境，并以灵活开放的态度面对生活。尽管所有这些描述都比实际实施容易得多，但我们仍将布局David的四部分方法，以使其在情感上变得敏捷： 1.面对情绪这是在情感上变得敏捷的第一步。为了重新考虑它们，需要大量释放过去的默认情绪反应。反过来，这种重新思考需要一种诚实，使人们能够接受他们的真实感受，尤其是在情绪高涨的情况下，并将其融入到日常生活中。但这并不意味着接受不可避免的伴随沉重情感的消极或限制性思想。相反，面对自己的情绪是完全按原样接受自己的全部。 2.远离这些情绪摆脱困境，情绪激动的局面是迈向敏捷的下一步。这就像透视事物一样，因为您必须能够在更广泛的环境中找到情感的来源。因此，在您最初的情绪反应和随后的更理性的选择之间会产生差距。…

验证：感受我们的感受

体验各种各样的情感本质上是人类。有些令人愉快，有些则没有。我们对这些情绪所做的一切都与众不同。验证是心理健康和福祉的基础。在这里，您可以阅读有关验证，验证，“验证阶段”以及验证您自己和他人情绪的步骤。验证是心理健康和福祉的基础。当我们进行自我验证时，我们会意识到我们的思想，情感和冲动是有道理的（Miller，Rathus和Linehan，2006年）。他们可能不是很好。他们可能觉得不合适。他们可能不舒服。但是他们就是他们。在我们跳到判断或寻找解决方案之前，它有助于理解我们的想法和感受并进行验证。无效想象一下您是在告诉朋友一个问题。您开始表达自己的想法和感受，但是他们立即开始告诉您他们的想法和应该做什么。你觉得怎么样？您是否感到被听到，被理解或被接受？你觉得这个人更亲近吗？…

乳制品排毒症状

🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄。我正在度假，并且正在从无奶饮食中严格排毒。时间不好或什么？两周后，我开始接受不含乳制品的咖啡。有点。今晚吃了辣椒粉，第一次没有奶酪。很奇怪，但我还是吃了整件事。我的激素完全在商店里，我饿得发抖。我的全科医生没有警告我放弃乳制品时会经历的可怕事情。第一周，我感觉每天睡20个小时左右，头痛不停。后来我发现酪蛋白是一种鸦片制剂，所以我实际上像瘾君子一样退缩。第二周感觉好多了，除了我一直都在挨饿。吃了所有的东西。和减肥–去吧。开始感到有点不适。进入第三周，这是我的情绪开始从高到低然后又回升的地方。好累阅读这篇有趣的文章，名为纯素湍流。…

极简主义看起来像什么？

没有人真正知道极简主义的模样。有字典定义，但不存在外在定义。让我解释。我痴迷于极简主义和小房子的播客和YouTube视频。在极简主义者的家庭旅游视频中，最常见的评论之一是：“您的房子并不小。你有太多东西。”（认为有人任命了自己为极简主义警察。）有些人认为最低限度意味着您的所有物品都适合放在18升的背包中，而不是20升和18升的背包中。或者，您只能拥有100件东西，最多不超过三双袜子和一条裤子。有人认为您必须有一个胶囊衣橱。我认为这很奇怪，黑色，灰色和白色是唯一允许的颜色，因为其他颜色不是最小的，它们会分散注意力。嗯？对于某些人来说，规则很重要。规则是它们唯一的安全性。但是，当一切都很重要时，什么都不重要。根本没有规则。极简主义是最好的无政府状态。说真的如果没有硬性规定，人们就可以决定，而不是每个人都喜欢。…

帕特·法根（Pat Fagan）访谈：将思想带入商业。

当人们认为“心理学家”时，他们的想象力跳到弗洛伊德坐在扶手椅上，手握记事本，反复询问“那么您对此有何感觉？” 事实并非如此，我们的心灵适用于我们生活的方方面面。在整个职业生涯中，Pat Fagan一直致力于整合将行为科学纳入商业环境。将思想带入商业。我们让他坐下来谈论他的所作所为，他为什么这样做以及您也可以如何做。您如何描述CrowdEmotion的工作？我的标题是“情感科学负责人”。通常，我会解释我所做的“将思想变成金钱”的工作，换句话说，是帮助企业使用心理技巧来回答以下问题：这是否令人难忘，还是会改变人们对我品牌的看法？因此，有人可能会在广告结束时微笑，但这意味着什么？他们在笑是因为傻吗？他们会记住吗？这是否意味着他们实际上要购买它？那么为什么要使用CrowdEmotion？是什么让你担任这份工作的？ CrowdEmotion位于一个不断发展的市场，潜力无限。这个角色使我有机会坐在一楼，并为迅速发展的领域做出创造性的贡献。…

中途之家的眼泪

自从我上一次哭泣已经好几年了。在过去的七年里，坐在监狱里流泪是不可行的。但是，不知何故，一周前我在这所房子的中间，我让自己哭泣。眼泪掉下来时，我对自己很生气。我一直认为眼泪是一种弱点。杀人或被杀是街头的一种生活方式。在怪物的土地上，感情使你虚弱，其他人会从中吸食它们。因此，我一直认为自己有能力阻止自己的感情成为我的超级大国。我认为更多是我的k石。我18岁那年第一次入狱。在过去的四年中，我已经一个人呆着。首先在大街上，然后从一个房子跳到另一个房子，直到我能够通过犯罪维持自己的生活。毒品，妇女，帮派，汽车。我真的不认为我会去监狱。但是一旦发生，我就知道自己将成为什么样的罪犯。一个带着恶魔般关心态度的人。愿意不顾一切地战斗的人。没有泪水的余地。…

Kegelisahan Anak Muda – Adhita Putra Prananda

凯吉里沙汉·阿纳克·穆达 Pernahkah kamu merasa gelisah？ Pernahkah kamu，ketika terbangun dari tidurmu di pagi atau malam hari，tiba-tiba terpikirkan hal-hal yang…

拉法：用他自己的话看他内心的表情和情绪

注意：本文的大部分内容都借鉴了约翰·卡林（John Carlin）撰写的拉法自传《拉法：我的故事》。我们很少能看到冠军的内心。而且还很少见，从马自己和最接近他的人的口中得知。这个特别的冠军是15次大满贯冠军拉斐尔·纳达尔（Rafael Nadal），他还有机会在明天的美国公开赛决赛中达到16分。如果您是网球迷，体育迷，或者只是被令人难以置信的人类和人类心灵的力量/本质所吸引，那么我建议您阅读本文的最后。中心法院 “沉默，那是当您在温布尔登中央球场打球时打动您的感觉……这种感觉适合我；中央法院的大教堂安静对我的比赛很有帮助。因为我在网球比赛中要做的是使脑袋里的声音安静下来，使比赛之外的一切都消失在脑海中，而是将比赛中的每一点都集中在我要打的球上。如果我在前一点上犯了一个错误，那就别管它了。如果胜利的想法表明了自己，那就粉碎它。” 拉法（Rafa）参加他的第23场大满贯决赛的亚瑟·阿什（Arthur Ashe）体育场，与拉法（Rafa）所描述的中心球场那种“大教堂的安静”有着截然不同的感觉。…