悲伤与失落心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

心，头，命运和怪物

我最近花了很多时间考虑母亲和父亲之间的区别。一个好，一个坏（或者我想）。一个礼物（虽然消失了）和一个只存在于一个时间胶囊中，一个很久以前被一个躲在童话怪物中的孩子埋葬了。一活一死。绕错路了…… 一种关系如此简单：恐惧，自我保护，孤独。另一种情况，对于孩子来说太多了，但是孩子却尽了最大的努力去理解。这个孩子成为了退缩的大师，这招使她免受恨的简单化和不完美的爱的复杂化。曾经保存过一个故事；陷入如此多的困惑和痛苦的风口浪尖中。在做出第一个重大决定之前，这是很容易的，在我做出超出我多年的选择之前。也许那个力量放错了地方。也许根本不是力量。也许那个熟练地躲藏起来并向内扭转所有痛苦的孩子做得很好。她今天仍然照做。从我父母那里继承下来的刻在手掌上的生命线清晰而真实。只是两个分支相遇的早期的叉子。心脏线断裂并贯穿代表头部，健康和命运的所有事物。…

悲伤正在愈合

您的悲伤不需要被治愈。你的悲伤没有错。无需修复。这是对生活中不可避免的变化的自然反应。悲伤正在净化和恢复，它打开了心灵的通道。悲伤是爱的另一种形式，是对不断变化的事物，失去的事物和消失的事物充满爱心和感激之情。悲伤本身正在治愈。它是使人悲伤的一种健康形式，它可以使您充满活力，充满活力并向生活开放。如果您不悲伤，那是一颗对爱也封闭而对生命封闭的心。。破碎的是一个不允许悲痛的世界。破碎的是缺少为爱倾注其智慧和恩典进入您温柔内心的空间。破碎的是一个悲伤和情感被病态化和被弄错的世界，使我们因经历正常而感到不对。甚至死亡产业也已变成一种资本主义商品，从我们的生活中消除了死亡和损失的经验，并将其抛弃在我们身边，给死于死亡的代价定价。在万难的时刻，人们必须思考一下金钱和支出。破碎的是在爱想要居住的伤口中产生的耻辱。令人不安的是，我们不知道如何与生活中最自然，最美好的事物相处。爱，称赞，悲伤……爱，称赞和悲伤。…

行星的转变

来自另一个星球的问候。这是我现在住的地方。我在地球上看到您，担心您的职业，对您的朋友感到烦恼，并对其他交通司机发脾气。我记得做所有这些事情。那是美好的时光。我不再做那些了。但是我看到你，继续前进没什么错。当选总统说什么？您的运动队可能会进入季后赛？您写了一条有趣的推文？大大小小的问题近来似乎微不足道，而我周围的巨大黑暗充斥着我处理此类问题的空间。没有阳光，就有足够的时间休息和思考。实际上，除了休息（并思考）之外，没有其他事情要做。人们喜欢说“保持忙碌！”，但是很明显，这些人以前从未真正去过这个星球。我不时访问地球，但我从不停留太久。空气中的东西使我的胸部感到紧绷，并且在最不合时宜的时候我的眼睛似乎流水了。我记得这是一个居住的好地方，但是有些改变了，我不得不离开。在这里，当我喘着气或擦干眼泪时，我不会打扰任何人。…

哦，地狱，又是你

（又名抑郁症发作时）收益：在社交媒体时代保持真实虚假身份一案 medium.com 为什么我停止跟踪我的社交媒体统计信息。冷火鸡。我的祖父经常接听电话，说：“你在吗？”好像他永远不会完全相信… medium.com

抑郁症深深地吸引着我

在生命的最后几个月中，抑郁症像一种有害的病毒一样在我的整个体内安定下来，蹲在我的灵魂中溃烂。我无法服用抗生素，也无法治愈。我只需要让它发挥作用，并希望我能够生存下去。在这场战争中，我是唯一的参与者，我为自己的生命而战。我不知道为什么从女儿去世以来的几个月里，我像一棵破碎的，腐烂的树一样落下了，但是现在有了，我奋力起来。小事情通常是生活中的小事，当我已经沮丧时，就像被肠子踢了一样，无法呼吸挽救生命。我发现我无法再在别人面前控制自己的眼泪，情感和悲伤。因此，我呆在家里，隐藏着，可以自由地陷入僵尸般的状态。我以前从未如此沮丧过。固定身心的那种。某个早晨，我无法起床，但是当我碰巧要转移到另一个房间时，我跌落在地板或沙发上的某个地方，并且静止不动，无法唤醒自己……好吧，什么。我漫无目的地凝视着最近的窗户，注意到我的视线落在了什么地方。没有兴趣，精力或动力去动，我几乎什么都没注视，眨了眨眼。不知不觉中，他们正在寻找对我对女儿和丈夫的无尽记忆的分散注意力的注意力。我一生中只有三次沮丧。第一个是在我很小的时候就和一个虐待的男友发生关系，第二个是我的第一次婚姻破裂而我们离婚了，第三个是我丈夫死于大规模脑瘤。但是要让我最大的恐惧实现并失去我的孩子？不可想象的事情发生了，生活中所有最糟糕的时刻都汇聚成悲伤，失落和痛苦的燃烧球。…

什么都没说就说最好

有人受苦时该怎么说。 “当你什么都不说时，你说得最好……” …还有著名的Ronan Keating歌曲的歌词。这种感觉虽然真实，但在大多数情况下绝对是不真实的。没有人希望听到不想要的建议，尤其是从对他们正在经历的事情一无所知的人那里。没有人想听到某人正在进行的鼻窦炎比自己与癌症的斗争更糟，他们不会因为没有抱怨而痛苦很多，或者因为他们在微笑而不会真正沮丧吗？（真实的故事）。没人希望让他们读书或观看视频以观看他们已经知道的主题。没有人愿意听到二手货有关从未见过他们的人必须说些什么的情况。但是说什么也没有最痛。至少我们（那些不需要的建议的接受者）可以对自己深思熟虑：他们的意思是好，至少他们在乎。但是要被忽略甚至避免；在遭受痛苦的话题上保持沉默，就像永久怀孕暂停一样：这是什么意思？太难处理了吗？您可以不理会它吗？你不能被我打扰吗？不论出于何种原因，我们主流社会之外的人们都感到足够孤立，而没有面临拒绝的希望，无论是否有意，无声地交付。…

“长大后，你的心就死了。” –浴室小睡–中

神。在星期一，一切似乎总是黯淡无光。我祖母去世3周年使本周一的萧条更加复杂。太空读者，我知道你不在乎。但是无论如何…… 今天三年了。我的祖母是我的代孕母亲。我40岁。我40岁。我40岁。我40岁，单身。我今年40岁，单身，正与我小时候一样的恶魔挣扎。 22世纪简史： 2014年5月22日，我的祖母因阿尔茨海默氏病的并发症去世。这个日期也是我前妻离开的那个女人的生日。我希望她很特别。 2014年9月22日，我16岁的猫梦者死于慢性肾脏病。 2014年11月22日，我采用了Snowflake取代Dreamer，并保留了我的祖父公司。雪花是我在避难所里第一只猫。我想要她，因为她有蓝色的大眼睛，交叉。我从来没有听过猫这么大声的叫声。…

一个寡妇关于悲伤是什么以及如何度过的有用指南

愤怒葬礼结束后，男孩对我生气了，但是作为我的好姑娘，我把它留给了自己。大错，因为它吞噬了我。每个人都不断告诉我我有多勇敢，有多坚强。我以为我不会因为害怕让他们失望而分享自己的感受。这阻碍了我的康复，这花了好几年的时间。不要害怕在袖子上散发出情感。我希望我有。它可能使我摆脱了多年的挣扎。我对自己，家人和朋友，上帝，甚至我的丈夫生气。首先，我对自己很生气，因为我在医疗保健领域，经历了很多假设。我一直在想，如果我只是这样做或坚持那个，他可能还会在这里。从逻辑上讲，我知道这可能不会有所作为，但在我心中，我仍然感觉到了。我对我的朋友和家人很生气，因为最终他们在不知所措的情况下继续了自己的生活，回到了家人身边，或者我想。我当然有儿子，他很高兴，但我仍然感到空虚，空心。我为上帝而生气，因为他带走了我的丈夫，我的安定。对他感到生气，因为他在这个世界上让我独自一人，并把我最好的朋友偷走了。令我难以忍受的是，我对丈夫很生气。…

关于GRIEF的事情一无所获！

首先，我要说声谢谢，因为到目前为止，此博客有5,000多个共享并且阅读量还在不断增长。知道它可以帮助任何人，使我分享最深刻的想法，变得如此脆弱完全值得！这是5部分系列的第4部分。如果您还没有阅读以前的文章，建议您阅读。您可以单击链接并返回到第1部分。如果您知道任何人都可以从中受益，请分享此信息！我的目标和目的是帮助尽可能多的人，提供切合实际的应对技巧，并让人们知道您并不孤单。我为什么要这样做我已经多次重写了这一部分，并删除了它，因为我觉得我有太多话要说，因此对于它的主题可能有点随意，但是我希望您能对您有所帮助。我从来没有发现疗法或团体对我有很大帮助，但是写作对我来说是很自然的，同时也是一种自我帮助和他人互助的方式，因此我在本系列博客中撰写的大部分文章从未涉及过。我从未分享过这些感受，想法或挣扎。因此，我希望我能帮助您中的一些人不要让自己的想法和感受感到孤单。自己解决其他人的问题和悲剧老实说，我再次分享这一点，因为我希望它能帮助您理解您所拥有的，好，坏和非常丑陋的感觉是完全正常的。撰写此博客使我意识到，我认为在精神上很难做到的实际上是我关闭了所有情感以求生存并度过忙碌而艰苦的生活。许多母亲向我发送有关子女过世的信息，许多人分享他们的子女或他们知道已过世的子女的故事，虽然我可以提供一些建议并分享对我有帮助的事情，但我确实没有。我所有的同情心都消失了。您可以写信给我，告诉我失去孩子的恐怖，我很麻木。没感觉。…

就像卢克开枪自杀不是梦。

昨天我们到达了圣路易斯，然后停下来参观盖特威拱门。那个形状真漂亮。人类爱弧。我买了一包明信片，每个明信片都显示了正在建造的拱门的各个阶段。我想把包裹寄给我的兄弟比尔和我的侄子马克斯。我想从圣路易斯寄信，所以我告诉纳特和帕特里克，我要跑到我的电话说有个邮局的地方，而他们是从停车场取车的。我一个人走这么快感觉很不错，我来到了美丽的老建筑，所有的门都关上了，我一直在尝试不同的门，直到一个好人出来，说那是历史悠久的邮局并关了。所以我问一个有狗的人，附近是否还有另一个邮局，他不知道，对不起。然后我问一个步履蹒跚的人，他学识渊博，指出自己既不后悔也不后悔，但愿意指出自己的步伐不为所动，这让我感到欣慰。所以我开始跑到那个邮局，发现了它，门上有一个标语“使用其他门”，所以我在建筑物周围跑来跑去，没有其他门。这不是梦。就像卢克开枪自杀不是梦。但是我真的很想把明信片邮寄给Bill FROM ST。 LOUIS，因为那是Gateway Arch所在的位置。所以我跑回门，说要用另一扇门，然后推开两扇门，我无法理解为什么我不能进入邮局，因为根据门上的标志，那是美国邮局，打开了9-5。…