恐惧 – 第8页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

Sotto la corazza V

Ci risiamo。在teoriaèarrivata una bella notizia。在普拉蒂卡号。随行的钢琴，在圣安东尼奥的一条300公里路程内完成对抗性比赛，从第一个到第二个比赛，从第一个到第二个比赛结束。 Ansia，nervoso，puntiglioseria，insonnia在questo momento中显示solc solo alcune delle sensazioni che mi accompagnano。 Ansia，无固定资产，无固定资产，无固定资产。…

充满焦虑是很难的

我只是每天生活的数百万人中的一员，他们患有无法适当控制的焦虑症。我患有广泛性焦虑症，从我很小的时候就患有这种疾病。我不会让每个人的生活和艰辛烦恼，但我要提一提：不要告诉遭受焦虑的人他们的恐惧是不合理的！我们知道这一点！我没有感到痛苦的胸怀，对不可避免的死亡扣押有不必要的想法，因为我认为这样的想法很合理。如果我可以说“是的，我同意，那似乎很不合理！我不再担心了！”我不需要服用抗焦虑药。当您每隔一个晚上从梦中醒来时，一个晚上几次。偶尔有夜惊。在您入睡之前，您的思维会发生漂移，可能会感到惊恐发作。不仅不断担心债务，工作安全，甚至有人会因为在超市中间奇怪地看着他们而大喊大叫，您也不能只是担心而已。它总是和你在一起，在你身边吃饭。当您因为思想困扰而无法入睡时，想知道这是否将是您最后一次入睡，这会造成巨大的损失。是的，我知道这种感觉是不合逻辑的。对于那些从来不必每天处理焦虑的人来说，这很容易，就好像它只是可以被理性推翻的事情一样，但却没有用。请停止采取可能的行动，因为这样做会使患有焦虑症的人感到失败，而这是我们无法控制的最可能的化学失衡。我知道您正在尝试提供帮助，但请相信我，您不是。…

生活中的“不谢谢你”：摆脱头脑，试一试。

我母亲过去对吃健康食品有些疯狂。我们的午餐时间小吃包括盒装的生物区酒吧，这些酒吧因其健康性而非常利基，我在网上找不到它们的照片。我记得有一次我有一碗Rice Krispie Treats麦片（我小时候最喜欢的一种），发现碗底部有一堆大堆的粉末（我一边喝牛奶一边吃了，所以它是干的。）我尝了一下粉末，以为是糖。不是糖。我母亲正在将蛋白粉偷偷带到我们的谷物中。她的意图很好，但是在尝试新食物时，这使我处于防御状态。因此，当晚饭时出现新的蔬菜时，我不是一个沉迷的人。他们如何利用父母的智慧抗拒我的拒绝？他们的解决方案是一种叫做“不谢谢您”的传统：对于桌上的每道菜，我们都必须品尝一下。至少咬一口。我们在盘子上放一小勺或一勺，它会一直留在桌子上，直到我们吃完为止。传统做了这项工作。因此，我发现我爱蘑菇，绝对不喜欢芦笋，并且喜欢花椰菜。如果我讨厌某件事，那是因为我的经验，而不是幼稚的胸襟。我父母传统的教训延伸到成人生活。我对新事物（我应该启动的项目，我应该进行的呼叫，应该参与的对话）的恐惧和不作为只是因为我担心会发生什么而没有真正尝试证明自己是对还是错。…

永远别让我走。

“ Breve”（南美风味）流感病毒（无药可治的anche se ilperchénon lo conosco ancora）。大事记，防止恐怖行为的严重根源。 Sono figlia adottiva，义大利义大利的全部公民，非原住民。我不愿意在任何情况下都可以取消修道院，也可以不分开就可以单独参加，也可以在未成年人中参加。快来参加以下主题的活动吧：拉丁美洲的ququéformata da persone ti stanno vicino，ti…

恐惧症–贝尼迪奇

“天空正在下降，天空正在下降！” 2005年原创电影《小鸡丁》中的小鸡丁喊道。我必须说，小时候想到我对所有外太空都着迷，这真的很幽默。我曾经在小学图书馆里浏览有关恒星，行星甚至行星坐标的书籍。有一次，我向母亲表达了对太空科学的热爱，并明确表示我希望有一天成为一名宇航员。好吧，我想不是。我的恐惧太真实了。一切始于去年，当我看了马修·麦康纳（Matthew McConaughey）和桑德拉·布洛克（Sandra Bullock）主演的《引力》（ Gravity）并获得奥斯卡金像奖电影《星际穿越》后，我开始意识到自己的恐惧症。这些电影本身是用引人注目的电影摄影制作的，这些故事比起21世纪导演的大多数与外太空有关的电影要真实得多，但令人遗憾的是，它们给我留下了破碎的东西。在接下来的整年中，我的恐惧感增加了。它的增长是如此之快，以至于我不得不从手机中删除“ Google Earth”应用程序。…

恐惧与忧虑

我要坦白。在过去的一个月里，自万圣节以来，我一直在担心假期。我不想与感恩节或圣诞节有任何关系。我什至甚至在11月初告诉我的一位朋友，我想小憩一下，直到2018年1月醒来。我在匹兹堡只有一个认识我的家庭成员独自一人住，我担心过感恩节和圣诞节单独。我记得我青年时期的美好假期，那时我有两个家庭度过假期，最近一次是我最后一次婚姻的早年，那时我和前任会有很多值得庆贺的事情，并且害怕独自一人。恐惧把我吞噬了。有时让我很痛苦。除了吃烤牛肉，我最喜欢的食物和外出开车去Lyft之外，我没有为感恩节做任何计划。就像照片中的荆棘一样，我选择专注于底片而不是玫瑰花，这是美丽和爱的象征。昨天发生的一切与我所担心的完全不同。我醒了，写了一篇博客文章，感谢我一生中得到的许多祝福，并给十几个朋友发了短信，祝他们感恩节快乐。然后，我的电话开始播放朋友们发来的短信，祝我感恩节快乐，并感谢我的友谊。然后，我开了个玩笑，称自己是美国昨天唯一不吃火鸡的非素食主义者。一位朋友回答，问为什么以及何时告诉她为什么，要求我与她和她的女儿共进晚餐。这个朋友实际上是从我最好的朋友的妈妈的房子之一住的5分钟，因此我打电话给他询问他在哪里，他还告诉我也要停下来。因此，我不再像我担心一个月的时间那样独自度过一天，而是与亲爱的朋友一起度过。原来，我在一个文本组中有第三次邀请，我的一个朋友运行了这个邀请，而我却很少检查！我整整一个月都在浪费精力，时间和思想，因为他们害怕甚至没有发生过的事情！！！…

El Puente del Miedo（o del amor）

¿Quétan bien entendemos nuestras propias mentes（y acciones）？可以在整个环境中获得适当的证明，并可以随时随地获得各种口香糖和甜菜根。哈加莫斯大街。 Imagina queestásde viaje en el campo，haciendo una caminata mientras…

什么不吓我

昨天，我申请了其中一个“令人毛骨悚然的内容”组织的写作工作。 SEO的工作清单描述中充斥着SEO繁重的词语，例如：鬼，开膛手杰克，驱魔，小丑，玩具盒杀手（wtf？），沼泽尸体（wtf x2）。然后，申请人应该熟悉的名人食尸鬼名单：杀手杰夫（从未听说过他），眼神杰克（只见过他一张照片）和苗条人（听说过他），可是呢？不明白。）工作岗位上继续说，他们希望发表的故事都是“真正令人毛骨悚然的，令人毛骨悚然的故事”，如果您对此不满意，那么您可能想看看是否有鸡肉汤作为灵魂正在招聘。由于万圣节有点像我的果酱，而且我本来应该在卖女童子军饼干的那个时代看着鞭打，所以我点击了应用按钮。因为我对黑暗的一面感到沮丧。而且我想我已经明白了他们要寻找的内容-令人毛骨悚然的东西，初中生在手机上四处走动，并在过夜时互相阅读。得到它了。我填写了申请表，遍历了他们的过滤器问题，然后点击了提交。但是今天我很困扰，因为我得到了启示。即使我知道他们在寻找什么，或者至少我以为我做了，但我不知道我是否能再提供这种内容。本周新闻中有两个故事令我震惊。的。核心。它们不是“诡异的”。它们令人发疯，我似乎无法动摇它们。我本打算提供故事的链接，但我不想为这部热门机器做出贡献，尤其是第二个故事，不幸的是它已经传播开了。它本身的优点令人恐惧，但是现在社交媒体已经用肮脏的判断力抚摸了它，它变成了一个全新的混乱境界。…

恐惧科学

恐惧是我们身体对威胁的反应。信号从我们的大脑发送到身体的不同部位，以帮助我们适应威胁以生存。当我们遇到恐惧时，无论是蜘蛛还是蛇，我们的身体都会迅速进入飞行或飞行模式，因此我们可以克服它。我们体内会发生什么？当我们面对使我们感到恐惧的事物时，会发生几种瞬时动作。首先，我们的大脑功能由杏仁核接管，杏仁核引发飞行或飞行反应。这种情感反应使我们能够立即决定我们应该留下，战斗还是逃跑。您的呼吸频率，心率和血压都会增加，向系统中输送更多的氧气，并使血液远离重要器官。天生的恐惧当涉及到本能恐惧时，科学界的许多人认为，对跌倒和高声噪音的恐惧都是天生的。诸如蜘蛛和蛇之类的其他恐惧可能是进化的结果，随着时间的流逝，我们的物种已经了解到这些动物可能有毒并会对我们造成伤害。习得的恐惧尽管第一天可能会有恐惧，但有些恐惧显然是习得的行为。成年后我们最担心的是看到父母对他们感到恐惧的反应。例如，我们可能并不害怕老鼠，但是在见证我们的母亲或父亲在小时候对老鼠的反应之后，就使我们恐惧变成了成年。联想恐惧由于我们的童年甚至成年时期的经历，也产生了一些恐惧。发生的某些创伤事件可能会引起恐惧，否则可能就不存在了。…

审美运动给我带来了关于体重歧视的知识

我们出现了问题我恨她，因为她很胖。并不是我的小学同学（我们称其为E）为赢得我的嘲笑做了一些事，因此我不喜欢她的外表。我喜欢这样的举止，例如因为她的身材而开了一个不当的笑话，然后骂她，威胁要告诉她。我的母亲试图说服我我的错误方式，但是她的话从我的脑海中弹了出来。在中学时，我已经脱颖而出，E和我相处得很好，但我仍然想起我是如何委屈她的。就像《时代》（Time）上一篇题为“健康不仅仅意味着减肥”，但篇幅的四分之一提醒读者，肥胖者需要减肥是因为“正常”对待肥胖是“关注的”。苔丝·霍利迪（Tess Holliday）的Instagram提要，上面充斥着批评她批评自己提倡不健康生活方式的评论-我想敢于张贴自己的照片。不仅是匿名的互联网巨魔；皮尔斯·摩根（Piers Morgan）称她的大都会封面“危险且被误导”。我的瘦弱人士可能会争辩说：“那根本不是一回事。” “我们不讨厌超重的人。他们只是不健康。”我可以说很多话，但自认肥胖的人已经说过了。我的问题不是恐惧症是否有害，而是什么促使我们促进肥胖症以及如何与之抗争。为了探讨这些问题，我转向了审美运动，审美运动可以定义为“出于审美原因（例如花样滑冰，体操，舞蹈或啦啦队健美操而促进瘦身的运动）。”很少有人会贴上“ 体育画报 ”的标签。这些运动员“危险且被误导”，但其中许多人以不健康的方式控制自己的体重。…