宾果先生

五年来，我每天早上都害怕上班。 害怕被击中脸，被球踢，用高尔夫球笔刺入脖子，在下架过程中手臂骨折，将我的头撞到煤渣墙，集体说错话，在早上的会议上说错了什么，在我的日常笔记中歪曲了患者所说或所做的事情，与患者互动不力； 说一些永久性的疤痕或破坏性的东西。 认识我的同事。 与某人一起吃午餐而不是在我的车内。 有趣。 不。 我上班的第一天是2010年9月13日。在我第一班的第一个小时，我和一位同事一起把病人带到了地面。 该患者是一名精神病的西班牙裔年轻人，他正试图私奔–他曾跟随另一名工作人员走过一条受限的门口，并将这名心理医生的头对准了后脑勺。 我的同事从椅子上跳了起来，双臂抱住病人的躯干。 当我将自己扔向他的腰部时，每一盎司的训练立即从我的耳朵漏出，我们三个人摔倒了。 努力。 另一位工作人员敲了铃。 整个医院都在听。 就像法国警车的警笛 这是世界上最令人恶心的噪音，但也是最大的噪音。 当您躺在战场上且胸前有一个空洞时，上面是直升机旋翼的声音。 帮助来了。…
“当您做最害怕的事情时，您就可以做任何事”-Stephen Richards

到我的四分之一生命标记时，我离婚了（没有孩子），当时我的朋友订婚结婚。 这是在2010年。 我感到羞耻，尴尬，情绪激动。 我出于各种原因在公开博客上分享了自己的人生（我以为我永远都无法公开分享我的生活的一部分）。 当时我所知道的是，我不得不勇于创造自己的生活，而不知道从哪里开始。 我读了伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）的《吃，祈祷，爱》。 我读了Cheryl Strayed的《 Wild》。 每个人都以自己的方式让我感到不那么孤单。 每个人都让我看到，只有我允许自己成为，我才会幸福。 它帮助我理解，想要一些不同于我原本想要的东西是可以的。 这激发了我抬起头来保持专注的精神。 不仅关注发现我的心，而且最重要的是接受它 。 今天，我珍惜每天在镜子里见到的那个女人。 因此，我经常被问到在短短6年内我如何能够克服这么多挑战。…
学习化解我最大的恐惧

最近，我有了一些新的认识，并了解了一些关于我自己，过去的事情，以及从小带给我的许多情感和触发因素。 我发现自小就一直在身上留下伤疤，它影响着我的生活以及我对某些情况的反应方式。 直到今天，这些伤痕继续使我产生情感上的痛苦。 由于我生命中最近发生的一些事件，我迫使自己进入未知的领域，面对过去的事件已经塑造了我今天成为的人。 过去，我的父母和我们的成长经历了一些事情，这让我担心被遗弃，直到最近我才意识到自己的恐惧。 与我的触发器面对面 我想分享一个未婚夫阿曼达（Amanda）最近发生的故事，而我分享这个故事的原因是因为害怕遗弃发挥了重要作用。 对我担心被遗弃的认识始于一个我没有意识到的触发器。 几周前，阿曼达的表弟在城里，他们出去吃饭了，结果他们比计划晚了。 当她不在时，她丢失了手机，因此她无法与我联系，让我知道他们迟到了。 当我醒来时，已经快到凌晨两点了，我意识到她还没有回家，我立即开始惊慌。 我试图打电话和发短信，但没有应答，没有意识到她没有手机。 我内心的疼痛非常强烈，使我的胸部和腹部受伤。 当她开车上车道时，我到外面去看看发生了什么。 当我们大家进去时，她的表弟上床睡觉，我们两个人熬夜说了几句话。 我现在知道，我处于触发状态，但仍然感到沮丧。 我不明白的是为什么我仍然不高兴。 现在她回来了，我不知道为什么我仍然感到内心的这种痛苦，为什么我仍然如此。…
告诉世界“我是同性恋”

我在旧金山（世界上最自由的城市之一）长大。 尽管这座城市张开双臂欢迎同性恋者， 但当我意识到自己对男人的吸引力时 ， 我还是觉得有些不对劲。 我没有告诉别人我的身份，而是隐瞒了我的秘密。 我担心歧视和拒绝。 姓名： Max DuBowy 年龄： 26 性别：男 当前城市：波特兰 当我18岁那年，我在大学一年级的时候在芭蕾舞课的中间学习了一个有吸引力的高级舞蹈专业。 在那一刻，它像一吨砖头一样打击了我，我的胃开始疼。 我知道，如果我想过上优质的生活并忠于自己，现在是我面对恐惧的时候了。 我立即回到宿舍给我的父亲打电话，但我听不清。…
女巫的歌

很快月亮 将运行并隐藏。 太阳会投标 它在大地上的浪潮 和温暖，或魅力或伤害 孩子在岩石上。 哦，孩子， 抓紧， 忽略光明 拥抱夜晚的光明。 忘记在山上徘徊的黎明 带来了关于生与死的悲惨新闻， 今晚把握地球 忘了明天。 明天来 禁止 不受欢迎， 不能原谅…
恐惧是一种配饰，而不是您最喜欢的运动裤

我是在几个月前才发现Medium的，那时我正处于所谓的“灵魂搜索”或“寻找自己”的浓密状态。在保存了数百篇文章并阅读了数百篇文章之后，我决定从2019年1月1日开始每天都要写。 好了，我们到了，这是2019年1月30日……我的第一篇文章。 为什么花了我近一个月才开始？ 我的第一个借口是我太忙了。 太忙于与我的头脑中的“小怪兽”作战，他们只是出于恐惧和不确定性而说话。 这导致我第二个借口，恐惧。 害怕我发布带有错字的东西，或者在错误的位置使用逗号，或者有人不同意我的发言。 自从我记得以来，恐惧一直是我的附属品。 有时候，它可能会代替我的手表，请寻求某种许可。 有时候，它会像戒指一样响起，不断提醒着我，我的选择是“假设”和“应该”。 从外面看，大多数人看不到我的恐惧或暗示，理应如此。 从表面上看，我是一名辍学的CEO，在过去的5年中，他已经建立并运营了一个成功的人才中介机构。 在26岁的时候，我曾在数不胜数的高校中为数千名大学生讲过关于梦想的样子以及如何成为自己生活的老板。 好像我闭上了眼睛，指着地图上的某个地方，然后猛烈地抬起头来，没有回头。 我在这里告诉你事实并非如此。 实际上，我会说的最多，因为恐惧是为什么我首先来到这里的根本原因。 如果恐惧使您获得成功的事业，带领您前往该国并结识了许多不可思议的人，为什么我们会如此害怕呢？ 我开始怀疑是不是让我们无法完成我们想要做的事情，而是恐惧的另一面却是如此可怕。…
22.和平的艺术：心灵与心灵的和平

“我仍然站着。”被强风吹拂的年轻女子能够站在上帝的力量中。 （彩色笔在纸上，伊恩·雄肯（Iann Schonken），2016年） 耶稣睡着了，没有被狂风和雷雨打扰。 他们叫醒了他，大喊着要引起他的注意，怀疑他不关心即将死去的死亡。 他只是顺风而下，使海浪平静下来。 当一切都平静下来后，他谴责他们缺乏信仰。 他们惊讶于他对要素的权威以及他对威胁生命的情况的冷静回应。 以耶稣为榜样，耶稣正在教导他们如何在暴风雨中保持和平。 后来，当他告诉他们关于和平给他们的礼物时，他鼓励他们不要感到烦恼或恐惧。 我不知道您是否正面临一场风暴，肾上腺素在整个系统中如恐惧般刺痛您的心。 我不知道您的风暴听起来或感觉如何，但我确实知道主现在对您的讲话。 让我们重新阅读他的话，并使其个性化，特别是给您： 我给你一个礼物-内心平静。 我给予的和平是世界无法给予的礼物。 因此，不要感到烦恼或恐惧。 约翰14:27（NLT） 我们不能阻止生命风暴充斥我们的​​船，但是我们可以阻止它们充满恐惧。…
Avere Paura Della Paura

非新生代人无法胜任。 Paurosaperchèogni situazione mi provoca ansiaperchèpenso che potrebbe tentenzialmente finire al peggio。 Paradossalmente nellarealtàmi ritengo in aveast abbastanza…
恐惧之旅

昨天，我决定要收回自己。 那是8月1日，日历上的新页面代表着新的开始。 同样，正式的约会标志着我与我的认真关系结束后的五个月。 虽然我一直努力不让自己陷入时间表或工作时间的最后期限，也无法理解我“应该”为与前男友计划的丧生而感到悲伤的时间，但我感到我*可能*真正准备好继续前进的过程。 本身并不一定要放手，而是要前进而不是不断回头。 准备让时间稍微愈合伤口-当我开始重新打开伤口时要抓自己。 因此，在一个明智而亲爱的朋友的建议下，我决定进行一次单人远足。 只有我，这条线索和我最喜欢的真实犯罪播客（对“我最喜欢的谋杀”大喊大叫）。 我想像自己，当我计划进行7英里的远足时，我完成攀爬后会感到自由和解放–我想象了我奋斗，沮丧和分手的重担在到达目的地时消失的感觉：一个清澈透明的高山湖泊。 我想象着脸上的阳光，灿烂的笑容和骄傲的眼泪。 我想象着感到自由，感到快乐，感到有力量。 我收拾行装，装满水，零食，防晒霜和防虫喷雾，打到I-90。 我正在寻找自己的道路。 但是之后。 停止了交通，我做了一些完全愚蠢的事情。 我检查了我的电话。 在收件箱中，有一个我已经等待了五个月的标志。 他的名字。…
反馈焦虑–迪莉

反馈焦虑 您是否对反馈感到焦虑， 是好是坏？ 即使有最善良的批评， 也许是野蛮的夸奖。 你只是希望自己能消失， 因为他们听不见。 是回应，令人生畏的想法吗？ 还是数以百万计的事情在您的脑海中疲劳？ 我们是否对别人的观点读得太多？ 我们必须知道，归根结底，它们无关紧要。 当我们赋予他们价值时，这很沉重。 给他们一点零照顾，这将改变我们的世界观。 那引起焦虑的反馈呢？ 也许无法预料的判断只是霸道？ 我有退休的想法 隔离的想法只是摇头丸。 判断的思想一直让我感到恐惧。…

Supreme Topics

是什么造了骗子？

浅色Hal现在很有意义– ShrutiK –中

韧性是“肌肉”的希望-即兴训练是可行的锻炼

与遭受创伤的人制定计划？ 请先阅读此内容。

新年，新面貌。 –克里斯汀·希拉·威廉姆斯

英国脱欧后的公民身份

校友全明星赛：问答

“那不是感觉” –浴室午睡–中

旅程（第2页）

内墙

星球大战的相对性

幸福不是目标，而是副产品– Luqman Ashraf –中

退休反应：

耶和华阿，求你使我口中的言语和我心中的思念在你眼前蒙悦纳。

了解性交和性吸引力的机制。