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关于如何成为一个积极的人的10条提示！

1）说话前要三思人类最明显和最重要的属性之一就是通过语音进行交流的能力。我们还可以实时交流我们的想法；我们无需先计划好要说的内容。但是，在您说些什么之前，请三思而后行。在开始对话之前，请稍等片刻。 2）始终保持开放的胸怀。豁达等于积极和成长。它可以帮助我们冒险，发现机会，了解他人并管理不确定性。我们也看到思想开放的人会更加慷慨和善良。心胸开阔有时可能真的很难。尝试成为一个开放的人。 3）讨论而不是争论。演讲或写作，提供有关某事的信息，想法，意见等。另一方面，讨论更友好。在这场对话中，各方都提出了自己的观点。它的情感更少，更合乎逻辑。目的是促进观点和思想的共享，以实现增长。…

同情与共情：我谦卑的教训

同情=怜悯和对他人的痛苦或不幸的关注。同理心=理解和分享他人感受的能力。我一直认为自己是一个富有同情心的人。对于那些正在经历艰难时期的人，我感到抱歉。每天处理痛苦的健康状况的人；那些因任何原因而努力应付的人。如果听到或目睹任何生物遭受残酷或虐待，或者听到有人因意外或疾病而失去亲人，我的心就会碎裂。我也相信，直到最近，我也很同情，但我开始意识到自己并非如此。最近，我后背做了一些事情，每当我稍微弯腰时，都会感到非常痛苦。我很难站起来，走路，坐着，甚至睡觉。就像我下背部的牙痛一样，当我弯曲甚至轻微弯曲时，它再也不会消退，再加上像刀一样的刺痛。我尝试了热，冷，拉伸，脊椎按摩师和瑜伽。每个人都建议：“您需要加强核心”。但是，当您几乎无法移动时，很难做到这一点。作为一个讨厌服用任何止痛药或药物的人，我终于求助于一些强效的非处方药止痛药，并且每隔几个小时服用一次。这持续了大约一个星期，最后，我感觉几乎是正常的。然后，几周后，它突然掉了回来。我几乎无法起床。…

我的乳房问题最好

这是我女儿写的一篇关于乳腺癌的文章，感动了我的心。值得阅读，比我能写的任何东西都要好。它是发自内心的。重要的是要记住，我们所遭受和遭受的伤害并不总是显而易见的。我们可能永远不会知道或完全不了解另一个人会承受的痛苦，因为我们不会走路，也永远不会。 “”尊严是当您意识到上帝对您有更大的计划的那一刻，而不涉及在夜间哭泣或悲伤的Pinterest报价。现在是您停止与他人进行自我比较的时刻，因为它破坏了您的价值，教育和父母的智慧。尊严是实现梦想的那一刻，不是因为它将证明或获得梦想，而是因为这就是您要做的一切。人们的意见无关紧要。” 香农·奥尔德（Shannon L.Alder）我读了另一篇有关转基因生物，玉米糖浆和婴儿配方奶粉的文章。在广泛的新闻提要中再发表一篇文章。这是我的观点，我可以滚动过去，但感觉就像另一个不太微妙的提醒一样，“乳房是最好的”暗流已经渗透到与婴儿有关的一切事物中。作为医生，我认为母乳喂养是理想的选择。当我是第三年居民时，我有了第一个孩子，所以我坚持只用母乳喂养。经过长时间的感应后我的牛奶没有立即进来，我哭了。我也喜欢这样一个事实，我的新生儿长成胖胖的傻笑婴儿，这是由于我自己的身体。…

TOW＃451 —展现自己

每天，我们每个人都以一种或另一种方式向他人展示自己。我们可能会展示我们的服务或产品，甚至我们自己和我们的品质。但是，最近，我开始注意到，在此类演示文稿中，我们很少关注演示文稿本身，甚至很少关注我们自己正在产生的印象。我们认为观看我们演示文稿的人们需要我们或我们的服务，因此我们对演示文稿本身的重视程度不够。好吧，亲爱的读者，事实并非如此。当人们在决定是否要与您合作时，一切（我确实是指一切）都被考虑在内，其中包括您自我展示的方式。因此： – 衣服 –不要让您的衣服使您的注意力从您的说话中移开。另一方面，穿舒适的衣服。 – 说话要清晰 -请确保您在说什么，不要在句子中间含糊不语或长时间停顿。 – 技术细节 –如果您需要使用一些技术术语，请对其进行解释，但首先请问听众是否了解这些术语，以便您可以决定应花多少时间（如果有的话）来解释它们。 –…

怀疑自己

今天我有每周拳击比赛。散打本身很好。我现在衡量的好方法是回家后在镜子中看到一张毫发无损的脸。然后，我将自己与上周进行比较。有进步吗？一切顺利吗？需要改进什么？老实说，我感觉自己做得不太好。我什至不加怀疑地接受了这一事实，心想： “我可以做得更好” 。我只记得教练在我头盔上引起的共鸣：保持下巴！不要走开，他在一个角落里！保持下巴！不要忘记你的体重转移！举起你的手！ ……

如何使用这4种性格测验与任何人建立深厚的联系

对话很难！是否曾经遇到过要与人交谈但尴尬的停顿时间越来越长的情况？我曾经觉得我是房间里最无聊的人，回望过去，哦，我错了。问题不在于我无聊，而是我缺乏对话技巧和自信。虽然这是一个单独讨论的整体主题，但它确实有助于在您的社交武器库中携带少量经过验证的武器。这里有四种打开对话的方式，这样对方不仅会喜欢，而且会继续前进。这些是我们所谓的性格测试的变体。这些性格测验的美丽之处在于，对于任何背景的人来说，它们都是不可避免的。而且，它们确实可以让您与更深层次的人建立联系。另外，它们很有趣。得分了！因此，下次您遇到某人并想进行更紧密的交谈时，请他们与您一起玩这些游戏。到目前为止，这是我最喜欢的测试，我和几个朋友一起使用了这个测试，得到了令人惊讶的启示。这里是要问的问题（顺便说一句，在看到解释之前，请先自己玩）- 您在沙漠中独自行走，遇到一个立方体。…

担心或不担心…

就是那个问题？我相信大多数人都在某种程度上担心。可以从适当程度到使人衰弱的程度来衡量这种痛苦的严重程度。我们中的许多人花费大量时间思考从未发生的事件。我们如何识别何时应该关注？担心会有好处吗？如果没有，我们如何控制滚雪球般的想法，以使它们不会占用我们的时间，时间，日子和生命？我来自一长串的忧虑，并且坚信我对这种痛苦的倾向在某种程度上是由于养育。我也相信大自然可以发挥作用。研究表明，焦虑症具有遗传易感性，并且由于焦虑症患者容易产生过度忧虑，因此基因似乎可以影响某些个体的易感程度似乎是合理的。作为被诅咒的人之一，并且在这一领域有丰富的经验，我相信，有一些策略在解决担忧时会有所帮助。对我而言，挑战内心的忧虑通常有助于打破自我延续的循环，在循环中住宅会导致过度劳累。在这样的时候，问自己直接的问题，可以支持向更健康方向的转变。我是理性的吗？这是生死攸关的情况吗？我有什么可以力所能及的事情来减轻这种担忧？我相信这种专长可以使我更清楚地看到我所感到的困扰是否真正基于逻辑。是的，大多数可怕的事情随时都可能发生，但持续的微动会使我们感到不适。…

幽灵般的态度

我敢肯定，每个人都过着奇怪的一天，即使是更奇怪的人也给你这种令人讨厌的态度。乍一看，情况和人似乎并没有什么共同之处，但可能会激怒到您的积极领域逐渐变成消极泡沫的程度。这种态度就像鬼魂，可能以各种形式出现：无关的表情；不可接受的声音；令人发疯的身体姿势或尴尬的眼神交流。然后，由于您无法确定此人是在自然地行事还是对您的持续仇恨，这真的变得令人恐惧。当一个人不准备进行姿态攻击时，鬼通常会在最出乎意料的时间窥视。在成为道德和礼貌的吸收者的同时，您会遭受攻击。您开始在脑海中准备一个逃生计划。一个人在思考： “如何迅速摆脱这个烦人的网站？” 但是，突然之间，一旦计划几乎完成，这个人就会以最令人愉快的态度转变为地球上最可爱的人。但是，请不要陷入困境！将您束缚在魔幻圈子中只是一种恶意计划，这样幽灵般的态度可能会使您的反击卷土重来。不知何故，您回到家或感觉到安全的地方。使这一天变得珍贵且值得生活的一切，开始慢慢地以您在工作，公园，学校，楼梯或电视上所经历的幽灵般的阴影遮盖。你的爱人对你戳，并问：…

人们如何看待您无法控制

最近，我在反思自己的一些专业演讲进展顺利，而另一些则不尽人意。我会向不同的听众发表同样的演讲。有些人会喜欢它，有些人会讨厌它。对我讲话的反应更多地取决于听众的参考框架，而不是我所提供的内容。不要误会我的意思-总有一些事情我可以调整和改进，以使我的演讲变得更好。如此说来，我意识到了一些深刻的事情：人们会根据他们自己的参照系来感知您，他们的偏见通常完全不受您的控制。人们对待您的方式比他们说的要多。人们收到您的内容的方式主要取决于他们选择显示的态度和心态。有些人会爱你。有人会恨你。大多数情况都无法控制。专注于您可以控制的内容。准备。尽力而为善待。其余的都不在您手中。杰夫·戴维斯（Jeff Davis）是屡获殊荣的作家，也是真正的领导专家。…

不要给我带来坏消息…

积极思考：抽出高度积极和肯定的信息似乎会吸引LinkedIn和整个社交媒体上的更多关注者，这似乎是一个事实。然而，全人类文学中最受人喜爱的短语之一开头是：“是的，尽管我走过死亡阴影的山谷，但我不惧怕邪恶……”（诗23：4）是的，邪恶（即发生不愉快的事情）确实存在。我们有充分的理由接受那些可能希望帮助我们避免令人不快的事情的人的事实报道，告诫，甚至是有效的批评。就像戴维国王一案一样，智慧可能包括拥抱高度的“处境（或情境）意识”。那是什么？ “在应用行为科学界，情况意识一词已作为一种心理概念出现，类似于诸如智力，警惕，注意力，疲劳，压力，适应性和工作量之类的术语。每个单词都以英语中具有多维但不精确的一般含义的单词开头。每个人都具有重要性，因为它捕获了无法直接观察到的人类绩效特征，但是由于心理学家对日常生活和工作的重要性，因此要求心理学家，尤其是工程心理学家和人为因素专家进行评估或有目的地进行操纵。” 乐观是一个很棒的能力。它不必充当对态势感知的接种。我们可以充分评估我们的情况，判断它们目前可能还不太好，但仍然不能过分乐观地将我们推入更糟的情况。我们可以学会将当下的不愉快现实视为具有重大价值的东西，而不是仅仅作为“坏消息”。