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唤醒富有同情心的证人，通过悲伤的工作生活技能

很久以前，佛陀开悟后的第一个教义是苦难的崇高真理。当他意识到疾病，衰老和死亡的人类状况时，就触发了他的精神探索。西方现代社会不喜欢考虑它们。我们希望忽略，否认或避免痛苦，希望-如果无人看管，它将消失。我们“与之抗争”，“感到失败”，并在发生在我们身上时问“为什么要我？！”。随着时间的流逝，我们了解到变化和无常是唯一不变的，悲伤的存在也是如此。悲伤是对损失的自然反应，常常伴随着变化。死亡是最大的损失。但是悲伤会带来离婚，疾病，失业和各种各样的结局。某些周年纪念日，甚至可能是假期，可能会加剧我们的悲伤和悲伤。我们可能会认为“时间可以治愈所有伤口”。我了解到，光靠时间并不能治愈悲伤，因为无人值守的悲伤始终笼罩着我们的身体，而更多的变化和损失将随之而来。在生命周期的一部分中，我们许多人发现自己处于照顾老龄，生病和垂死的父母的痛苦和压力中，这是我们没有准备好的任务。各种各样的新老问题都会出现，这有时会在未完成的业务和充满矛盾的情绪的背景下提出平衡这一生活需求和我们生活其他领域的需求的挑战。我们没有这个陌生地区的地图，但是有一天我们可能会和自己的孩子一起玩同样的戏剧。这里的邀请是将通过悲伤而工作的任务视为培养生活技能的机会，以便更好地做好准备以应对人类经验中不可避免的损失和痛苦。由于悲伤之旅对于每个人都是独特的，因此这是一个自我发现的机会。因此，我们脱离了自己的舒适区域和有限的自我形象，找到了一个更大的真理，除苦难之外，还可以得到康复，成长和汲取的教训。…

这个女人如何治愈POTS，莱姆，纤维肌痛，CFS，自主神经病，PTSD等疾病！ —Eutaptics®FasterEFT培训

克莱尔·福斯特·唐尼（Claire Foust Downey）分享了她一生难以置信的经历，证明她在经历了危及生命的疾病后如何自愈。不是药物，不是奇特的医生，不是新的疗法，也不是治愈她的新时代想法-这是一种简单的基于神经病的技术，称为FasterEFT-Eutaptics。阅读： FasterEFT如何工作-FasterEFT背后的科学这是她的故事：大家好，这是我的最后一周！绝对很棒我是18个月来第一次开车，没有轮椅就独自行走，头晕消失，眩晕消失，头/胸腔压力消失，如果他们突然出现，我会轻拍一下情绪，然后马上消失。我的心律降低了，我可以站起来而不会开始停电！我一直在进行单人冒险，再次感到自由，将通过PICC线从家里运来的静脉输液减少了1/3，做饭，打扫卫生，折叠衣物，步行到孩子的公交车站，在公园散步和在水边，散布着导致过敏的气味，举起我6岁的女儿并把她抱起来，从事园艺工作，站在水池里刷牙，站在游泳池边帮助我的孩子，和丈夫喝咖啡，我们甚至去了Chucky Cheese（我整整走着，和我的孩子们一起玩游戏！），对自己的健康充满信心和安全感，而最重要的是，上周三，我醒了，再也没有病了。我什至无法形容！！！我完全坐在轮椅上呆了这么长的时间，无法回家/坐卧两用，因此一直不为所动，所以一直在努力不要过度使用它，但是发生的转变非常巨大，我的家人和朋友都吓坏了，想知道什么我一直在做（一群人报名参加了罗伯特的免费七日课程，哈哈！）。无论如何-我患有严重的慢性疾病，已经有16年了，在医院住院了将近2年，几乎死了6次，卧床不起，只能在家里坐轮椅，并且一次只能坐电动轮椅，无法养活自己。…

焦虑与重担

焦虑：由于危险或不幸而引起的困扰或不安。 …..…………………..Random House大学字典 2018年12月20日，大约下午4:45，我站在厨房的水槽旁，听到一个声音，听起来像是金属弯曲，似乎是外面和山上的一些巨大巨人正在压碎铝箔……由钢制成。这是一种我以前从未听过的声音，这种声音在城市中可能不是不合时宜的，但是在我们家周围宁静的树林中，这确实显得很奇怪。我向左转，看到我的丈夫几乎懒惰地沿着山坡慢跑，但在这样做时向任一侧倾斜得太远了。他握着他的脸，在午后的阳光下，我第一次想到的东西是橙色的。我花了不到一秒钟的时间才意识到它根本不是橙色。它是鲜红色的…是鲜血。我冲下楼梯和外面。 “我的脸变得松软，”他不断地说道，他冲过我和内部进入时，他的话语不清了。不好无论发生什么，实际上都是非常糟糕的，因为那里有很多血液，而我的丈夫由于房颤而服用了抗凝剂。我追着他进去，抓起一个购物袋，开始往里面扔冰袋和小毛巾。他站在水槽旁，看着自己的脸，试图清除眼中的血迹。他一遍又一遍地说：“感觉不对劲，感觉很松。” 我喊道：“没有时间打911。”…

告诉真相

我在本周说实话方面经验丰富。我与盖伊·麦克弗森（Guy MacPherson）在创伤治疗师播客上进行的采访于周二直播。我们主要关注创伤以及我如何处理创伤以及如何在自己的生活中从创伤中治愈。昨天我写了一篇博客文章，发送邀请以听取采访。我首先用剃须刀思考低点14。我以这个真理结束了。 “你可以治愈。痛苦不会永远持续下去！无论您在康复途中的何处，都将被爱并与生俱来。您可以自己知道这一点。我做。” 暴露这些经历后，我感到的是与漏洞宿醉相反的事情，因为完全没有羞耻感。我了解自己，也了解发生这种情况的复杂背景。事实对我们每个人都是如此，那就是我们根据自己的经验形成了羞耻的信念。这些信念是可以理解的，但事实并非如此。作为孩子，当发生坏事时，我们无法抗拒相信自己是坏人。我们可以一生避免，逃避和压制。…

治愈疾病（情绪复原力）

最初是在7/8/17发送的一封小信。亲爱的朋友，坦白说：即使是毕业后的一年，研究生的生活仍然很糟糕。有时，您觉得自己是整个纽约市最孤独的人，并且突然间在浴室里哭了几声无声的泪水，即使您刚刚度过了整整一周的假期，周围都是爱着您的人，即使您的生活非常愉快，，早上回到办公室互动。但是无处不在，您真的真的真的很讨厌纽约，所以您抓住桌子下面的行李（从今天早晨结束的假期中取出行李），并在下午4:55乘船前往港口管理局，并购买一张19美元的巴士票直接回到纽约球衣没有声音。我知道我在这个寂寞中并不孤单，在我的研究生后社区和在纽约市全五区的社区中，所以再次向我解释为什么我们都感到如此孤独？我曾经很擅长独处。我擅长网球，因为我可以一个人玩。当我停止比赛时，上大学时我开始愚蠢地跑长距离比赛，因为那是我唯一可以独自一人的日子，没有人会打扰我独自一人的时间。我在大学里有单人宿舍。多年前，我梦想过独自在纽约生活（哦，嘿，我现在正在做！）。今天，我很孤单。上帝使我性格内向，但不会改变，但我确实想知道我们是否经历了比其他人更享受孤独的生活。今年，我对自己和自己的公司并不特别喜欢。我也曾经想住在楠塔基特（Nantucket），仅在这里度过了几年的假期。只是尝试一下。大一新生，有人问我一生中最想要的是什么，我回答说“楠塔基特岛上的一间小屋”（见上图为例），现在听起来简直是肤浅。…

当您感到沮丧和孤独时该怎么办？

当我第一次想到这个话题时，我在自己最喜欢的社交媒体平台Pinterest上进行了研究，令我感到震惊的是，患有严重抑郁症并感到孤独的人们提供了许多悲伤，无助的报价，以及这些报价的受欢迎程度。假设人们因为谈论自己的感受而重新引用这些引用？ “我就是那种微笑使每个人都开心的女孩。即使我快要死了。” “我变得比尝试强壮也筋疲力尽。” “睡眠不再睡觉了。这是一个逃脱。” 还有很多。他们按下我的按钮，因为我经历了同样的痛苦。在我一生中最黑暗的日子里，我每天晚上哭着睡觉，直到我累得无法继续。第二天早上，当我醒来时，我担心我不得不花上另一天的时间才能感到困倦和疲惫。我会去上班并与朋友和家人见面，在里面抽泣时对所有人微笑。像大多数抑郁症患者一样，我很少告诉别人我的感受，因为我认为他们不会理解。一位灵性的老师蒂尔·斯旺（Teal Swan）曾经说过：“抑郁症在痛苦中，独自一人遭受痛苦，看不到任何出路。”在这种状态下，生活不值得生活。起初，我阅读了大量自助书籍，并试图治愈自己。这些原理和理论一直留在我的脑海中，但是它们并没有减轻痛苦。因此，我必须自己制定策略，以减少痛苦。…

Eclipse宿醉

我是坐在公园中间靠近河的毯子上写这本书的，我们在那儿传播母亲的骨灰。我正在听大约三年前为唤醒她而创建的Spotify播放列表。过多的恩雅和惠特尼·休斯顿。我的耳塞已安全安装到位。当我的眼睛被太阳镜遮住时，我在哭，而且我确定我的鼻子是甜菜红色。附近有一个男人正在轻敲笔记本电脑，断断续续地停下来，一边打扰自己，一边用双手叉腰打手势。我不在乎他对我的看法。今天是我母亲的生日。她那时才68岁。直到现在我还不知道自己的感受。在过去的几天里，我确定自己会感到很恐怖，并且没有。我只是后悔没这么后悔。今天我让自己有空间去感受我身上发生的一切。今天早上，我情绪激动。最重要的是，悲伤。我花了整个上午在沙发上哭泣，这让工作变得头疼，询问“你还好吗”。昨晚我与我的一个非常亲密的朋友进行了一次关于情感和过度思考的对话。今天早上，她给我发送了一篇指向昨天蚀的文章的链接。…

“扫描”和清除需要多长时间？

通常每个会话需要1.5到5个小时。扫描是我使用人体运动学找出必要信息的过程，即可以清除的问题或疾病的根本原因。如前所述，清除是为了清除根本原因和修复问题/疾病而发送的意图。扫描时，这些是确定情感根源时要寻找的以下来源：遗传/ DNA编程-削弱遗传遗传的心理情感编程的能力。来自父母和祖先的遗传创伤。（这是非常详细的方式，但是在每次会议后发送给您的清算报告中都没有体现。如果您想知道其过去的创伤影响您的问题或疾病的确切祖先，可以询问我。但是，此细节是不必要的，重要的是我们知道问题的根源，以便我们能够做出直接而精确的治疗意图。童年和前世创伤未来的创伤（通常与过去的创伤事件相关的焦虑和恐惧相关，例如，恐惧可能会重复发生（或在潜意识中预料到）。破碎的灵魂或个性。创伤事件还可能导致无法解决的情绪将一个人分为不同的性格。如果不加以澄清，它们可能会进一步演变成具有自己生命的情感实体，即使在我们的身体死亡后也将继续“活着”。此处提供更多信息：关于灵魂碎片的8个神话。情绪伤口和漏洞。在这里，由于被休克/创伤所麻木，无法感觉到某些情绪。清除后，就会再次出现并感觉到深深埋葬的情绪以及古老的情绪伤痕和伤口。诅咒。…

不要再忽视床底下的怪物了

我听说过，不同的人曾几次说过，他们知道过去存在的问题可能会影响到他们现在的生活，但是他们没有办法“打开那些蠕虫的罐头”。因此，他们选择继续努力，奋斗和努力，而这种“事物”在背景中悄悄地播放着他们的生活声带，如今几乎听不见，因为他们非常擅长于消除噪音。但是迟早它会想要从阴影中走出来，从黑暗中走出来，说：“看着我，我知道我是一个可怕的大怪物，但我也需要注意”。而且那个可怕的大怪物可以采取多种形式，包括身体健康问题，情感甚至灾难性的生活事件。我怎么知道？因为那是我。我从小就知道床底下的怪物是真实的，但我不想看它们。我认为，如果我不看他们，那么我就不会赋予他们接手的权力。严重的是，这没什么大不了的，还有很多其他人的童年比我差。怪物不时地躲藏起来，我会发现很多不同的方法将它们压在床下。我内心是个派对狂。而且我的生活中没有这种胡说八道的余地。聚会变得更加艰难。下跌变得更加困难。怪物们越来越频繁地展示自己。我开始失去控制。给了我一些魔术药，让我开心。但是他们使情况变得更糟。…

情绪激动

情绪以多种强度浮出水面，并存在于每个醒着的时刻。情绪成对和成簇出现是完全正常的。情绪在每一天的每一刻都会发生，因此如何选择情绪取决于我们。我以前从未听说过情绪平衡这个词。这意味着要把我们的情绪放在坏处。某些情绪比其他情绪更好。快乐比悲伤更好。比起羞耻，幸福多了。作为一个社会，这是我们大多数人都喜欢的东西。但是-如果我们将所有情感都平等看待怎么办。所有的情感-愤怒，恐惧，悲伤和幸福的各个层面都是平等的。一旦我不再试图强迫自己继续骑着“快乐的旋转木马”，并找到拥抱一些不那么受欢迎的情绪的方法，我的世界就会打开。学会表达和释放，愤怒，羞耻，冷漠，无聊，沮丧，悲伤，悲伤，惊慌，嫉妒，嫉妒，焦虑，忧虑，恐惧，仇恨，困惑以及快乐，喜悦和满足对我来说是改变人生的。当然，有些感觉比其他感觉“更舒适”，尤其是在一开始时，但是在健康的情感表达和释放之后进行的精力充沛的复兴之后的满足感几乎是难以形容的。在极端表达和回归之间找到一条中间路线似乎是关键。有时候，表达某些情绪更合适。控制情绪与压抑情绪完全不同。允许自己“搁置”某种情绪直到表达出来是适当的，这是一种在不使其他人感到不适的情况下兑现您所感觉的好方法。