幸福 – 第68页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

从伦敦到拉纳卡。等等…什么？

如果您是像我这样的英裔混合烤肉串，您将已经知道我将要与您分享的困境。这就是您的直觉，渴望当您只想满足于自己所做的决定而又无法解决时，就渴望得到。您决定在美丽而阳光明媚的塞浦路斯生活，并放弃冰冷但繁荣，繁荣的伦敦生活方式。金钱与幸福。有些人相信金钱可以使你快乐，是的，它肯定会有所帮助，我不会对此争论。（这就是为什么两难困境首先存在的原因。）您很少会发现一个人仅仅因为享受工作而工作，我们就是为了谋生而工作，甚至“赚钱”一词也指我们需要钱来生活。但是，如果您想更进一步， “生活”不是在一个让您感到宾至如归的地方与亲人一起享受时光吗？伦敦在每个月底为我提供了丰厚的薪水支票，但很少能给我更多。您用大量现金做什么工作，却没有人可以分享呢？您在昂贵的餐厅与同事一起吃饭，省下一笔抵押贷款，然后在Tesco花太多时间看着口罩和睡衣-最终，您变得孤独。因此，您买了票去看望您的家人在塞浦路斯度过一个应有的假期。您在一个自己不想离开的国家/地区与您所爱的人在一起度过了两个星期，但您不会承认这一点，因为您在另一个国家/地区拥有出色的职业生涯。好吧，那很快。是时候回伦敦了。您收拾好装满礼物的手提箱的行李箱（让我们面对现实，伦敦唯一的朋友就是您的同事和办公室清洁工）。您第二天要去上班-没时间浪费了，我们有一条管道可以维护，还有128453封电子邮件可以赶上。而且，如果您只能猜测在负责任的成人职业大脑中接下来会发生什么，您就变成了婴儿，不会坐飞机。…

要记住的三重奏-占巴土地的一天

在贾卡（Jaka）的家中有很多很棒的经历和特别的机会。有太多奇妙的事情要讲。这不仅是一次简单的郊游，而且在这次三人行中，Jaka向我们所有人分享了他的顽皮精神和激情。湛族是越南的少数民族之一。他们有一种独特的文化，这种文化正在被遗忘。为了保留这一传统和文化，一位名叫Inra Jaka的湛邦人放弃了现代生活的所有荣耀，返回家园，成为传统文化价值的“守护者”。经过在城市地区多年的学习和工作，他意识到自己的热情在维护着传统的价值，而传统的价值属于他出生和成长的地方。但是，关于贾卡（Jaka）有一个特别的故事。他不仅是传统的保护主义者，而且还破坏了湛族人民的规则和过时的举止。故事始于他建造自己的房子时。根据湛的母权制原则，男人不得在结婚前盖房。只有这样，男人才能为妻子盖房，所有资产都归妻子所有。但是他没有，贾卡（Jaka）没有结婚，但决定建造自己的房子并继续研究，写作和翻译。他的决定遭到许多人的反对，但他坚持认为自己是正确的。我参观了Jaka的房屋，并与我们的团队一起探索了该地区。我们从西贡乘车去了贾卡的家。经过七个小时的旅行，我们到达了My…

圣召

然而，就像任何强大的力量或责任一样，有时我们作为传教士会忘记这种呼召多么神圣。当这种情况发生时，事情变得僵硬而尴尬。我们所说的话背后没有什么力量。我们将重点更多地放在“我怎么能做到这一点？”上，而不是“上帝希望我怎么做？”。我们必须去做艰苦的事情的动力减少了，我们最终在灵性上对周围发生的奇迹视而不见。这周，我非常努力地记住并认识到我的召唤圣洁。因此，我对主的信任大大增加了。我向一位85岁的女性作证，尽管我们不是婚姻或生活专家，但我们是耶稣基督的代表，我们可以帮助引导她来到基督身边，并从她那里得到她的任何帮助。。那句话的精神和真理充满了我的心。现在，许多人可能会想：“那太好了，但我永远做不到。”但是，我想分享一下我父亲本周在给我的电子邮件中写给我的一些话： “本周我一直在考虑“成圣”一词的含义。我一直到处都看到它-我读过的经文，我听的谈话。它让我思考了很多意思。所以，我查了一下。我认为该词的最佳含义之一是“致力于圣洁”。我非常喜欢这个短语。这使我想到了圣灵在使我们的灵魂成圣方面的作用。这种奉献精神的一部分无疑具有清洁能力。…

Der fliegende Kranich – Corinna-Rosa Falkenberg –中

Der fliegende Kranich 日本广岛博物馆（Als ichwährendmeiner Reise durch）日本广岛市博物馆博物馆（Sichtnähedes Museums einältererjapanischer Mann auf）可以在Augenpaar hervorblickte的普通啤酒店买到。 Er schaut mich an，Brachte mit…

爱与放手

幸福的秘诀就是放手去爱，没有依恋 2月14日，世界上许多国家/地区将庆祝情人节，这是庆祝爱与友谊的日子。但是，我们知道如何去爱吗？或爱情到底是什么？爱本质上就是自由。当我们有自由时，我们放手，不依附于任何事物或任何人。依恋使我们成为生活的奴隶。我们觉得我们非常需要“某物”，但是即使拥有了它，我们仍然发现自己不快乐。我们不快乐，因为我们没有在场享受它。相反，我们陷入了未来，思考如何才能失去我们如此拼命寻求的那些东西。要学习爱，我们必须从爱和接受自我开始，与我们的真实自我联系起来，并知道我们需要和正在寻找的一切已经在我们体内。当我们实现这种联系时，无论我们走到哪里，无论我们是谁，爱都将成为我们生存的一部分。我们将永远在场，欣赏和享受生活所提供的一切。当我们这样做时，放手会容易得多，因为我们会了解爱在改变和流动。当我们放开过去，恐惧和无法使我们快乐的事物时，我们会立即为生活中的爱和丰盈腾出空间。我们开始自由了。当你爱的时候，你会快乐。两种感觉齐头并进。…

涂

[Antes de ler，推荐给nesse som的推荐： youtube / spotify ] 罗蒂娜病毒。 Novamentevocêchega em casa depois dorolê， Entra sozinho peloportão， Acaba…

你可能对别人的幸福错了

Esteban Ortiz-Ospina，《数据世界》资深研究员我们倾向于低估周围人的平均幸福感。下面的可视化图使用益普索《感知的危险》（Perils of Perception）中的数据为世界各地的国家展示了这一数据。这项跨国调查要求人们猜测自己国家中的其他人对世界价值调查中的幸福问题做出了回答。下表中的横轴显示了在“世界价值调查”中表示“非常高兴”或“相对高兴”的人的实际份额；纵轴显示相同数字的平均猜测（即，受访者对所在国家报告为“非常高兴”或“相当高兴”的人的平均猜测）。如果受访者猜到了正确的份额，所有观察结果将落在红色的45度线上。但是正如我们所看到的，所有国家都远低于45度线。换句话说，每个国家的人们都低估了他人的自我报告的幸福感。最极端的偏差发生在亚洲-韩国人认为24％的人报告感到幸福，而实际上90％的人则感到幸福。在此样本中（加拿大和挪威）的最高猜测为60％–低于样本中任何国家的自我报告的幸福感的最低实际值（对应于匈牙利的69％）。人们为什么会如此错误地猜测？这并不是说说这些数字反映了“实际”幸福感与报道的幸福感之间的差异，就不那么简单了。一种可能的解释是，人们倾向于错误地报告自己的幸福，因此平均猜测可能是真实生活满意度的正确指标（和报告生活满意度的错误指标）。但是，要想做到这一点，人们通常会错误地报告自己的幸福，同时假设其他人不会错误地报告自己的幸福。你读了…吗？…

我如何设法组织生活以使我快乐-保罗·亚当斯

我如何设法组织生活以使我快乐我感谢Matthew McConaughey对此表示感谢。稍作讨论。首先，正如我写的是12月29日。我们即将在2018年结束，即将到2019年。我倾向于利用这些时刻来回顾过去并为未来做计划。我深信，反思可以帮助我们学习，帮助我们更好地计划并过上幸福的生活。目标我周围的人都在Twitter上分享2019年的目标。祝大家一切顺利。我很追求目标。我多年来一直用目标来帮助我实现并获得我想要的东西。我想在这里分享的不是我的目标，而是目标的来源。我的目标对您没有多大用处，但我的框架可能有用。对我来说，它比任何一年都大得多，比设定目标要大得多，这是关于如何过上让我快乐的生活。而且我或多或少从Matthew McConaughey那里偷走了它，所以我真的只是将它传递了出去。这是一篇关于我如何设法组织生活以使我快乐的文章。…

突然我正在快速学习…

这周是罗杰斯先生邻居（Mister Rogers）创立50周年，这是一个备受喜爱的节目，它教孩子们一些善良，同情心，以及坦率地说，成为一个更好的人意味着什么。如果我从弗雷德•罗杰斯（Fred Rogers）那里获得最喜欢的一堂课，那就是一集的抛弃线，在那集中他问我们如何系鞋带。罗杰斯先生接着说，他很难学习如何系鞋带，所以他不断练习，反复练习，直到“突然”快速学习。小时候，这种深刻的表述在细微差别上失去了很多，但作为成年人，您想将其制成T恤。您遇到多少人想要跳过学习的“工作”部分？当实际答案是要解决这个问题并进行工作时，有多少人正在寻找使他们感到不适的问题的“生活hack”-而不是寻找简单的出路（可能是因为这就是您在这里遇到的问题）第一名）。在过去的三周里，我一直在学习下象棋，这使我突然感到“突然学习很快”。国际象棋，如果您不是狂热者，则是一生的追求，需要勤奋工作，学习和大量损失。因此，在过去的三个星期中，我反对艰苦的工作，并对自己走得更远而感到沮丧，想到了辞职，然后昨天我共进午餐。我和国际象棋冠军共进午餐。我们坐了一个小时，通过了午餐的用餐部分，然后直接下棋。一个小时，我迷失了每个单词，一个小时，我以不同的眼光看了看董事会，一个小时，我注意到我在玩-诚实地在他的教练那里玩各种风格，一个小时，我被踢了。但是突然之间，我很快就开始学习国际象棋的早期阶段。发生这种情况的原因是，我可以故意让自己陷入一个完全陌生人的尴尬境地，并且知识鸿沟很大，而我又充满活力，对我爱上的这款游戏更加好奇。我记得当我第一次开始对巴西柔术（另一项终生追求）有一定能力时，是我开始以更高的腰带水平滚动时，它们会日复一日地击败我。…

PWI的黑人女孩的生活

通过 Anijah Boyd 我作为Apple Music上的播放列表👸🏿 更新星期五，92首歌曲。使用Apple Music订阅免费。 itunes.apple.com 离开过去留下的东西被放在那里是有原因的，除非我们回想起我们如何渡过的故事，否则我们绝不应微妙地使自己想起它们。无论您决定抛弃多少快乐和自爱心，让伤害您的人过上舒适的生活仍然会让他们掌控您。对于他们来说，您仍然是个玩笑，因为他们仍然可以说您还没有完全放手。坦白地说，您是，但这并不意味着您必须成为永久居民。我不是拒绝宽恕的想法，而是为了自己和成长而宽恕。当您选择甚至接受他们重返生活时，尤其是当他们以某种意味着您不应在获得幸福的旅程中应有的地位受到错误对待时，不要让另一个人支配您。他们什么时候支持过您做出明智的选择？永远不要……因为他们在您沮丧时忙于判断和嘲笑您的错误。…