知足之战(又名My Dirty First World Secret)

我有一个肮脏的秘密:每时每刻,我一次又一次地被一种荒谬的,非理性的感觉所感动,这种感觉以某种方式使发达国家的生活变得无聊或不满意。 随之而来的是不满,随之而来的是内af感,尤其是在生活在一个一切都能“正常运转”的顶级全球城市中(或者至少他们做了出色的工作使它以这种方式显现出来),而事实上,几乎没有合法的东西抱怨。 那里。 我说了。 将此可爱的小问题(如果我们可以将其分类),可以与我在哪里居住的发展中国家(如巴哈马)经常生活和工作的疯狂现实相比较。 充满爱的地方,甚至危及我们呼吸的空气的危险和威胁也是如此之多的地方。 伴随着深刻的理解,混乱的,令人震惊的,混乱的地方变得混乱不堪,那些困扰我们这些生活或居住在那里的人们的挑战可以很容易地解决。 所有这些有时有时会变得非常令人沮丧的地方,以至于我们许多人只是开始梦想逃脱。 尤其是当我们意识到,我们为鼓励国家的欢乐而轻视最坏的事情而进行的善意努力时,两极的过度行为有时甚至感觉不到。 换句话说,最近我感到不安,发现自己在火车站缺乏适当的指示牌等问题上变得很热闹(“他们如何期望不经常使用这条线的人知道哪个停靠站?和警察在文化活动中的热情代表(“你怎么敢动用国家部队压迫我寻求娱乐的自由!”)。 因为确实,还有什么要争取的,但是要在天气如此血腥的日子里奋战,而我今天要做出的最困难的决定却与我最想要的三明治种族有关? (今天是越南语,意大利语,美国语还是澳大利亚语?在白色,黑麦或全麦上?)本质上,我要问自己的是我渴望获得哪种自我实现的味道。 然后还有内that感。 哦,内。 我感到内that,而不是简单地让自己沉迷于我的新家澳大利亚,而是因为这种对混乱和不可预测的渴望而在内部激怒了我。 尽管周围环绕着运转良好的火车线路,丰富的糕点,便捷的应用程序,穿着整齐的公园中的时尚人士(配有定期打扫厕所的地方),并且没有忘记准备就绪的电力,但我意识到我经常在下意识地寻找我为减轻其他方面的努力而奋斗的迹象。 就像一个受虐狂一样,我到处寻找它,却一无所获,甚至尝试发明它。 例如,只要看看澳大利亚媒体在不顾实际问题的情况下积极倾听好消息的方式!…

在斯坦福大学..幸福缺失

在斯坦福大学黄工程中心三楼的一门名为“来自中间的领先变革”的课程中,有一个关于“正智能”的令人兴奋的话题。该理论的创始人Shirzad Chamin教授正在谈论大脑的左右两侧以及每一侧的基本情绪。 该主题的本质是通过发现大脑在给定时刻的哪些部分在起作用,并通过某些方法移动到大脑的右侧来克服负感,直到您感到满意为止,其中满意,信念,积极性的价值,创新和带来幸福的其他特质。 希尔扎德(Shirzad)博士说,他向在硅谷最大的公司工作的高管提供了课程,其中有些人是亿万富翁。 他说:“如果您从国外看这些高管,注意到他们如何向人们展示,您会认为他们很高兴,但是当我给每位经理写论文并请他们为他们的生活写一件事时,他们躲藏起来并想揭露他们的名字,而没有写下他们的名字,结果出乎意料! Shirzad博士问是否可以让他向未来的学生朗读结果,他们接受了,所以他为我们朗读了。 这些高管中的大多数(即使不是全部)也感到悲惨! 他们中的一些人不再找到生活的滋味,其中一些人希望自己能够逃脱所有人的生活! 当Shirzad博士读完这些论文时,教室里的听众感到震惊和沉默。 几乎每个人都来自不同的国家,变得像这些“悲伤”的人! 这位教授对斯坦福大学的研究生做过同样的事情,斯坦福大学的研究生被认为是美国的精英,结果也是悲惨的! 30名学生中有29名感到不开心,并且一个人不完全知道他的感受。 他对世界各地的有钱人做了同样的实验。 结果是相同的结果; 痛苦接着是痛苦,区别仅在于他们的不快乐的细节,每个细节都有不同的故事。 他们所有人都不知道幸福的含义,因为他们不知道人生的基本目的。 这位叙述者讲述了一个古老的中国故事,中国人从小就教孩子们。 这是因为人们不知道善良在哪里,而外表上的邪恶实际上可能是善良的。…

权利侵蚀幸福的5种方式

您是否曾经在高速公路的快车道上开车并被迫向右移动才能通过? 当我经过另一条车道时,我是唯一一个把手放在方向盘上方以表示厌恶或故意发出臭味的人吗? 多年来,我一直抱怨那些让我放慢脚步的罪恶感,应该如此自私地采取行动。 他们是否故意过左车道的确切速度限制以证明观点? 他们两边的驾驶员是否轻率,所以他们拥抱左侧? 还是他们只是简单地忽略了周围的世界? 也许最合适的问题将针对我。 在莫·高达(Mo Gowdat)的《为快乐而解决》一书中,他说:“幸福等于或大于生活中的事件减去对生活的期望。” 这使我们进入了第一:无法使自己的努力与期望保持一致:在小联盟中,我最喜欢保持的统计数据是我们赢得50/50球的次数。 当另一支球队得到一个松散球的机会与我们相等时,努力争取更多的球员得到50/50球。 您不能指望得到反弹或毫不费力地确保偏转的球。 我10岁的儿子已经开始弹钢琴。 事实证明,夏天(以及我们在全国各地的举动)对他而言,找到练习的渴望特别困难。 在他最近的练习课中,每次他犯错时,我都听到他敲琴键,这种情况经常发生。 我走到门口,清楚地看到他沮丧的姿势和低下的头。 我问:“即使您还没有练习,您是否希望能像两个月前一样玩得尽善尽美呢?” 他没有回应,但我们俩都知道这挫败了他的情绪。…

幸福正在帮助其他人。 – Laiba Zahid –中

幸福正在帮助其他人。 幸福在于成就的喜悦, 创新努力的快感。 人的精神需要成就,实现,胜利才能幸福。 幸福不是来自轻松的工作。 它来自完成一项要求您做到最好的艰巨任务后的满足感。 您的个人成长本身包含幸福的种子。 你不能独自追求幸福。 除了意识到自己已经有所成就,没有幸福。 快乐能使人活跃起来。 这是一条正在流动的河流,而不是停滞的池塘。 是的,我们都有内在快乐和满足感的经历,但我们都忙于生活,很少花时间去满足和快乐。 “最好的幸福感是当你快乐时,因为你使别人快乐” 当我为他人和那种运动帮助/做点事情时,我正在分享自己的经验。 我的心在幸福的花园中感到自己,一个吉普赛女孩想入读正规/官立学校,但她的母亲很难与我讨论所有事情,因此我们与校长商讨了入学事宜。 校长认为,这个社区无法获取知识,他们对学习没有兴趣,正是她的魅力在几天之内就会消失,但是我们并没有失去希望并尝试了很多次。 经过2到3次拜访和设置,辩论,讨论,尤其是在我的保证负责人的带领下,她进入了2015年的一等班,我很高兴分享她仍在学习和成功晋升的经历。 我已经阅读了“肖恩·阿科尔”所建议的积极改变的步骤,毫无疑问,它们是有效的,具有改变当前状况的价值和力量。…