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改善办公文化的5个秘诀

谷歌。微软。优步投寄箱。这些公司至少有一个共同点：现代化的办公室。但是，您不必成为一家跨国公司就可以在办公室内保持良好的状态。我们为您提供了五个技巧，帮助您通过简单而实用的技巧来改善办公文化。提示1：投资一杯优质咖啡如今，一台好的意式浓缩咖啡机并不是一笔巨大的投资，它将为您的团队带来福祉。如果您将其装满优质咖啡，每个人都会很高兴。在上图中，实际上看起来像是一杯普通的咖啡是非常特别的：由圣保罗的Celso和Gertrudes制造的咖啡由DoubleShot公司交付给我们的办公室。这是一本有故事的咖啡，它不花一分钱，而且让您度过了美好的一天。提示2：离线开会陷入数字世界非常容易。但是，“脱机”有时更好。感谢HonzaKoběrský向我们提出了一个简单的改进，我们知道了这一点：让我们在房间中间有一块贴有便利贴的物理看板。之前，我们有一个数字替代计划委员会。但是我们发现星期一的会议有了一个可以聚集的实际白板，效率大大提高。…

茉莉花

我们中的许多人会竭尽所能。我的意思是从字面上看。随便我们会和那些暗中有点生气的人约会，因为它比孤独更容易。我们将打开电视，观看有史以来最糟糕的颠簸，以逃避我们的恐惧和焦虑。等等。失望，遗憾，re悔，嫉妒，所有的小恶魔都在我们的小脑子里躲开。我们总是从他们那里逃跑。艰苦，快速，拼命。该行为定义了我们的大部分生活。不满是比我们意识到，思考，知道要强烈的动力。由于真正了解自己正在逃避它的原因，是您要思考并经历自己的不满，伤害，恐惧和痛苦。所以。我们赋予人们使我们不快乐的力量。不是吗我们赋予人们使我们嫉妒，恐惧，焦虑，担忧，微不足道的力量。以各种可能的方式伤害我们。为了使我们的日子不因美丽，幸福和喜悦而共鸣，而使黑暗与愚昧与盲目，恐惧和愤怒共鸣。…

追求幸福，另一些幸福

幸福是我们每个人都希望与之共存的事情。每个人都希望自己生活中的幸福。由于我们都有问题，坎b骑行在我们的生活中根本就不容易变得幸福。如果您想知道如何当你周围充满消极情绪时，我们可以创造幸福。上周，我正在观看领先的积极心理学专家，畅销书作家肖恩·阿科尔（Shawn Achor）的TED演讲，他描述了在沮丧时为自己带来幸福的五个简单步骤，下面是五个简单步骤或要点。请记住：您不需要做特别的事情就能变得快乐，您要做的就是在每天结束时写下您心存感激的小事情或一种善意的举动，这样您就可以为自己的事业带来感激之情有助于减轻紧张感和抑郁程度的思想。日志：在此步骤中，您可以立即想到甚至在2分钟前所做的任何积极的氛围或感激之情，这将帮助您忘记担心和紧张感。行使：众所周知，锻炼对我们来说是必需的。也可以通过做一些运动来创造幸福，它可以放松您的思维，您可以忘记自己遇到的问题;另一种方式是，锻炼时可以想到更好的解决方案。幽思：它也是与呼吸有关的运动的一部分。呼吸运动可以使自己保持镇定，这样您就可以更有效地思考解决问题。一旦解决了问题，您就会感到很开心。随意的善举：您可以每天进行随机的善意举止，例如即使不需要电子邮件，也要感谢您的电子邮件给您的同事，但是一旦这样做，它会使他人因您而感到高兴，最终您会变得高兴，因为情绪具有传染性。实际上，当您悲伤时，您会因为悲伤的氛围而开始消极地思考。但是，您还有其他选择，可以选择幸福的生活，让您可以更好地生活。过去您一直在面对问题，现在正在面对当前存在问题，将来您也会面临问题。现在，您可以选择如何面对幸福的脸或悲伤的脸。我很想分享我的故事，当我有消极的感觉或沮丧时。大约2.5年的路程。我收到了巴基斯坦最负盛名的LUMS学院的来信。那是拒绝信，我被LUMS录取而被拒绝。我对此感到非常沮丧和悲伤，因为这就像我错过的千载难逢的机会。经历了这么多天之后，我周围的人帮了我很多忙，忘记了这件事，然后我也意识到我必须继续前进我一生都在做些小事，除了学习以外，还开始学习新技能。时间也是忘记所有这些的重要因素。这种拒绝让我对LUMS产生了很大的热情。我很努力地希望能在2020年获得LUMS的硕士学位.2.5年的时间里，我内心就没有这种激情。…

您有什么选择？

我非常清楚，这可能是我今年发布的最短的博客文章之一，但我感到很有趣，它可能也是最有影响力的。这是我经常说的话。我觉得，在这个世界上，每天都有越来越多的人问我一些问题，以帮助他们进行导航，弄清并决定人们的感受和应做的事情，我发现，这似乎是一个小问题陈述基本上是94.2％的时间的答案。那就是“还有什么选择？” 世界上有很多人都在谈论他们认为应该如何而不是应该怎样的情况。他们想知道如果不这样做。他们问我如何快乐，或者如何努力工作，或者为什么他们应该做社交媒体，为什么应该发展品牌，或者为什么他们必须为自己的梦想而努力，或者为什么要做运动才能减肥？答案很简单：“还有什么选择？” 不想正面？太好了，要消极。不想锻炼吗？太好了，不适合。不想努力吗？好吧，懒惰。不想乐观并相信美好的事情会发生吗？好吧，悲观的认为结束了。不想为自己的梦想而战吗？好放弃…

（（大问题的积极力量！）

我们应该在生活中遇到大问题，以使我们继续前进并花时间与之抗争……如果生活中没有大问题，我们将开始将小问题视为实际上不是的大问题！我们为此感到不高兴… 考虑.. “问题是必须的... 但是受苦是可选的！ “ 这是我一生中看到的一个真实事件。当我还是个孩子的时候，我们住在一个彼此叠放的公寓里。.我们在4楼，有3个邻居。由于一些冲突，彼此之间进行了许多斗争，彼此之间的分歧每天都在发生。每个邻居都不高兴！这是超过五年的故事！！没有和平，没有团结。 2001年1月26日上午，我在床上睡觉的时候，感觉好像有人在摇晃我来唤醒我。当我转身看到谁的时候？我没看到！虽然我的房间，床，风扇，橱柜都是靠自己摇晃的！我不确定发生了什么，我听到妈妈的喊叫声：“跑步，地震！！” 在短短的几秒钟内，我开始奔向楼梯。.一切都像果冻一样颤抖！…

欢乐与更新

“现在这不是令人高兴吗？看哪，这是快乐，是真正的the悔和谦卑的追求者，没有人得到它。” —阿尔玛27:18 费利斯·阿诺·努埃沃！回顾过去一年的传教士经历，我为为主服务时所获得的奇迹和祝福感到惊奇和欣喜。我对我已经获得的许多学习和成长经验以及我所看到的其他人的进步感到非常感谢。这项工作确实是上帝的，我很高兴在2017年新的一年开始之际继续进行这项工作。这周我被转移到加利福尼亚州安提阿的匹兹堡。任务的另一端几乎已经结束。我爱上了这个地区。我们有这么多的调查员，而且有很多在进步！耶和华是如此仁慈。我和我的新同伴Hermana Costa在一起！她来自阿根廷，有着漂亮的西班牙语。我很高兴向她学习更多。我们也是姐妹培训负责人！这很奇怪，因为我们执行任务的时间几乎相同，而且我们彼此进行培训成为STL，因为我们之前都没有这样做。…

嘿不丹，我们的孩子应该拜访您吗？

我被摩托车丛，邻居鸡的牛逼，邻居的洗牌准备新的一天所唤醒。我意识到，“我们回家了”，在不丹与您-我的小伙伴-和邵氏夫妇在一起一周之后。利奥今天问我的第一个问题是：“妈妈，我们今天要去哪里？我们要飞往不丹吗？”。他的问题使我想起了我有多想念不丹。似乎直到昨天，我们仍在幸福王国里开心。强烈的怀旧和感性浪潮把我带走了。关于不丹，我将不再讲述历史，建筑，宗教。因为有我们亲爱的客户，他们通过惊人的照片讲述了生动的故事。相反，请允许我讲一些有关您-我亲爱的孩子-在不丹的经历的“小”故事。以自然为最终根源的王国孕育着爱，这种文化价值逐渐使人变得如此谦卑。最后，人们（无论住在那里还是曾经去过那里）变得善良，真诚，关怀，爱心，幸福，尤其是和平与不苛刻。从越南到曼谷短途旅行后，我们都像婴儿一样睡在曼谷附近的一家酒店里，这样我们就可以在第二天早上4:00醒来。我们从不丹航空提供的从曼谷飞往帕罗的早期航班开始。整个三合会期间唯一的麻烦是在曼谷的机场办理登机手续。谢谢你们，我的小伙伴们，我们所有人都必须签到“优先”行。令人印象深刻的是，在曼谷机场习俗中工作的叔叔和阿姨是如此贴心和细心地照顾着我们的团队。不丹航空公司乘务员的专业和友好给您和我的父亲留下了深刻的印象。…

今天让某人开心

我们很少了解幸福的价值，尤其是当我们感到舒适并且满足了所有期望时。我们中的很多人仍然没有我们想要的东西或我们所希望的东西，但这永远不会阻止我们感到高兴。幸福是我们每个人都应时刻保持的心态。今天让另一个人开心，您也会开心。当今世界的悲伤使我们感到沮丧，当我们看到所有发生的事情时，我们就像在放弃。但这绝不能阻止我们尽最大努力使周围的人们感到高兴。在发送本文之前，我想到了我可以做的使某人开心的小事，最后，我相信发送此文章还旨在使某个人开心。无论您当前的状况如何，无论您当前面对什么，无论如何，您的决心都是永远快乐。你周围的状况会挑战你，但你的状况永远不会使你摆脱幸福。无论如何，您都会快乐，最重要的是，您将学会使另一个人快乐。考虑一下您目前所处的位置以及希望拥有您目前所拥有的人数。想象一下，即使您能够阅读本文，必须多么幸运，世界各地无法访问互联网的人数令人震惊。永远不要让今天的状况决定你的幸福。生活有起有落。优雅地经历他们，永不让任何事情或任何人夺走您的幸福。无论您身在何处，您都可以开心。从今天开始，并开心。世界需要我们快乐。…

“伪造直到成功”

我正在阅读《积极参与》中丹妮·迪皮罗（Dani Dipirro）写的一篇文章，她介绍了“积极思想”和“快乐思想”这两个词。他们都是同一件事吧？错误。它们实际上是两个完全不同的概念。让我解释一下，“积极的思想”可以是对事件的态度或观点，而“快乐的思想”可以简单地看作是一种快乐的经历。这两个概念完全是日常生活中的选择。尽管两者彼此非常相似，但没有彼此就不可能存在。想象一下，您在迪士尼乐园度过了一天，在整个体验过程中，您注定会有某种幸福的情绪。虽然在迪士尼乐园不开心是不可避免的，但毕竟公园被称为“地球上最幸福的地方”，但您的幸福才是真正的选择。您是一个选择快乐的人，在这个机会中一切都取决于您。积极思考的思维过程被称为“积极思考”。将来，如果您想考虑这一天，那将是“快乐的想法”，因为它使您想起了那天迪士尼乐园发生的快乐能量。确定总结一个人的幸福的原因可以告诉很多人。它可以表现某人的肤浅或全心全意。在当今不断变化的社会中，似乎普遍存在依靠他人或物质主义物品来获得幸福的生活。例如，当今这一代中的多个高中生都希望依靠其他重要的人来维持自己的幸福。一旦与重要的其他人分手，他们就会继续进行下一个。…

每天，我都面临着一个困扰我的意识的问题

我是在努力取得成功的履历还是令人心动的悼词？深夜的沉思是我脱离现实的逃脱。我经常想知道我们对日常工作的关注程度。再加上互联网上的各种技术以提高生产力并散发着共同的生活，我在凌晨1点入睡前的几分钟内被送去探究。尝试谷歌搜索“卡尔·萨根名言”。我向您保证，您最终将感觉到所有这些匆忙存在的真相-我们什么都不是。我们不过是宇宙尘埃中的暂时粒子。但是再一次，我想到了我的世界的缩影-我的梦想，目标，家庭和我自己。我喜欢我有某种与自己的存在相适应的感觉。因此，我承担了一个雄心勃勃的角色，使我朝着成就，名望和一种奇怪的幸福迈进。当我有机会思考生活时，我开始表现出谦卑的性格。在这些时候，我的角色使我无数的问题和烦恼无声无息。我告诉自己：“为什么这么重要？” 瞧，关于此的一件好事是，当情况似乎不利于我时，我使用谦虚的角色。但是，当我成功时，这会加深我对未来成功的渴望。然后，这转化为无情的意志力，我发现自己正在全力以赴。在这个持续的困境中，我每天都过着自己的生活，因为我知道自己沙漏中的沙子正在逐渐流失。我试图在世俗的意义上成功是对的吗？…