幸福 – 第16页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

极限主义终极一页指南–罗伯·汤普森–中

《 Stoicism的终极一页指南》：尽管我对Stoicism有很多想法和思想，但我发现我倾向于将它们混为一谈。在尝试描述主要概念和主题时，它们经常在一起模糊。这有助于使Stoicism听起来比需要的复杂。在过去，我试图从七个关键方面指导我对坚忍哲学的理解。然后，我将本指南用作跳板，以进行进一步的研究，并过上更加幸福，平静的生活。在这篇文章中，我将在这些方面进行一些扩展。但是，我将尝试在一页内写出主要原理指南。结果是…….. 指南的第1部分：过着美德的生活在自然法则的控制下，生活将以它的方式实现。尽管可以合理地解释宇宙并不是不言而喻的，但这是一个很好的起点。这些理性的法律使生命得以流动，并为我们追求所有人的平等奠定了基础（请参阅下文的“社会责任”）。…

将您介绍给非营利部门的10个事实

为了加深对非营利组织的了解，我们应该首先从一些统计数据开始，这些统计数据定义了非营利组织在社会中的作用和功能： 1,571,056个免税组织，包括：1,097,689个公共慈善机构； 105,030个私人基金会； 368,337个其他类型的非营利组织，包括商会，兄弟组织和公民联盟（NCCS）。 2014年，慈善组织的捐款总额为3583.8亿美元，约占GDP的2％（美国捐赠）。 3. 非营利组织和501c3免税通常被用作同义词，但是并不完全相同。非营利组织是由于非营利动机和功能目的而创建的注册实体（公司）。成为501c3组织，意味着IRS将您的非营利组织视为“由于其慈善计划而免税”（501c3.org）。 4. 在所有非营利组织中，2014年有6280万美国人自愿提供了79亿小时的服务，而这一时间的价值为1840亿美元（美国志愿服务）。 5. 2014年，大约80％的志愿者向慈善机构捐款，而40％的非志愿者向慈善机构捐款…

幸福与意义

我们过多地关注幸福的想法。你不觉得吗相反，如果我们将更多精力集中在有意义的事情上，该怎么办？会更好吗？喝酒，赌博或其他比前两次危害似乎都不大的活动可能会使您短期内感到高兴，但长期而言可能会杀死您的灵魂。许多心理学家可能会告诉您这样的话：“您应该对自己是谁感到满意。”您如何看待那句话？您意识到自己的许多缺陷，效率低下和愚蠢的事情。你应该为他们感到高兴吗？那么以下建议呢？您应该为自己成为谁而感到高兴。您实际上可以摆脱缺陷和效率低下的问题。这样做在您的影响范围之内。（短期内）它可能不会使您感到高兴，但肯定是有意义的。如果您决定戒烟，那么您可能会在头几周内不开心。如果在这种情况下只关注自己的幸福感，则可能永远无法戒烟。进行剧烈运动的人似乎并不快乐。参加马拉松比赛的人在过程中似乎并不快乐。威姆·霍夫（Wim…

练习幸福来拥有成功

这个世界很美。对于那些对这个世界抱有消极想法的人，需要改变他们看待这个世界的视角。在某种程度上，他们的论证是正确的，因为一个人在这个世界上天生是中立的，他/她对实证主义或否定主义的看法取决于他/她所经过的环境。如果一个社会被证明对一个人不公平，它将最终在那个人中产生一些消极的想法。但是，Shawan Achor在TED演讲中提到的五个步骤可以消除这种消极想法。我有一个弟弟的例子，他于2016年从UET Taxila完成了他的工程学（机械）学。众所周知，我们都知道工作领域和工程领域的机会。像其他毕业生一样，他也开始寻找工作，申请了几乎所有知名公司，但没有得到任何回应。他开始面临亲戚对失业的批评。差不多一年过去了，但他仍然失业，正经历着如此痛苦的境地。所有来自亲戚的沮丧和批评都在他的内心留下了深刻的印象，如今他变得有些恼火了。他经常生气，甚至在很小的事情上也会生气。他变得灰心丧气，以至于他对社会没有任何积极的认识，并总是说这个世界是残酷的，只有残酷的人才能住在这里，其他所有人都应该死。虽然我是他的弟弟，但在所有有效的事情上我总是支持他，并支持他，因此我们通常会进行软性讨论。我总是试图激励他，并设法找到他任何工作。在经历了沙湾阿哥的步骤之后， 1.每天至少看他和其他人没有的三件事，并为此感到感激。…

实践友善—收获奖赏

如何使生活成为一种习惯可以改变您的生活我一生都在练习所谓的幸福习惯。这些简单的工具可让我带给当前更多的积极性，让我的大脑体验幸福研究员Shawn Achor所说的“幸福优势”。他之所以称其为优势，是因为积极的大脑胜过消极，中立或乐观的大脑。强调。但是，要想养成幸福的习惯，就必须实践，实践，实践。（教育企业家Vishen Lakhiani称其为“ Blisscipline”或“幸福之门”。）您不能只希望自己的生活会更好。您不能只是希望自己变得更富有……更幸福……身体状况更好。在您的视觉板上拍张图片然后坐下来等待还不够。您必须采取行动。幸福必须涉及养成可行的习惯。我的一种幸福习惯是善举。我知道您已经听说过这个主意。这是任何人都可以采用的超简单实践。写一封积极的电子邮件来赞美或感谢某人。向遇到困难的朋友发送提货通知文本。…

我如何出外旅行并到达里面……– Vidula Naik

我做了一个梦… 我躺在冰冻的河岸上。天气很冷，我感到高兴和满足。第二天，尽管梦境模糊，但冷酷的感觉盛行。我整天感到高兴，我的大脑追溯了我梦dream以求的原因。大脑总是想知道原因，头脑决定是否承认它们。为了寻找那个美丽的地方（感觉？），并急需休息一下，我决定去喜马al尔，索洛，即兴，没有任何行程。在前往喜马al尔邦之前，我偶然地回答了一位德国女性急需公司在印度北部旅行的职位。我回答说，我打算去喜马al尔邦，我的行程不固定，如果她愿意，她可以和我一起旅行。她说她正在比尔（喜马Him尔邦的一个地方）参加瑜伽营，并想从那里走走。我决定加入她。所以，伯尔是……。第一天我开始从马哈拉施特拉邦前往印度北部（德里）的火车之旅。在其他乘客中有这个大约6岁的孙子和他的祖母。他坚持要我和他下棋。我很惊讶他在他这样的年龄会下棋！当我们开始演奏时，我意识到他的作品可以朝他想要的任何方向前进！！…

伊冯·道伦（Yvonne Dowlen），她爱谁

伊冯·道伦（Yvonne Dowlen）80岁时，她出了车祸，脑部受伤。一位医生告诉她将冰鞋挂在钉子上，并认为她的运动生涯已经结束。今天，现年86岁的伊冯（Yvonne）像往常一样出冰，并参加比赛。 “当我心情不好时，我会用氧气枕头看着我这个年龄的人。然后我就穿上溜冰鞋，微笑。” 当伊冯·道伦（Yvonne Dowlen）不参加比赛时，她会指导孩子们进行花样滑冰比赛。她教雏鸟的主要目的是做自己，而不用担心别人的意见。她说：“那些靠别人走路的人永远不会掉以轻心。” 事故发生后，她的医生严格禁止她滑冰，但伊冯对这一禁令感到非常不满。用她自己的话说，“那就像是对公牛的红色破布。”她重新开始训练后，就可以再次站在脚上滑冰，并同意只从常规动作中排除一个动作，即腋窝（跳一跳和一跳）。半圈）。伊冯（Yvonne）于70多年前成为花样滑冰运动员，但从未像现在这样享受滑冰的乐趣。她说：“对我来说，站在冰上非常重要。” 谦虚，因为伊冯·道伦（Yvonne Dowlen）不仅“站在冰上”。她会做枢轴，踏步和旋转。在每场比赛中，为庆祝她的精通，观众和陪审团在掌声中爆发。每天，伊冯·道伦（Yvonne…

隐藏的神奇魔法力量！

我们所有人都知道，对某人的信任是多么宝贵。这不是我们可以轻易获得的东西。信任某人需要几天，几个月甚至几年的时间。信任是使两个人在一起的一切。它使我们的生活和人际关系保持价值。信任可以带来许多美好的事物。但是，如果我说它还具有一些隐藏的神奇力量，您会感到惊讶吗？哈哈，莱姆告诉你🙂 您还记得哈利波特（Half Potter）的场景吗？混血王子，在那儿，哈利得到了Liquid Luck（神奇的药水，使饮酒者在一段时间内很幸运，在此期间他们尝试的一切都会成功。），他假装只给了很少向他最好的朋友罗恩（Ron）滴液运气，这样他就可以在即将发生的游戏中表现出色。罗恩信任哈利，喝了酒，并获得了极大的信心（尽管他喝的不是液体运气），他因此赢得了比赛。同样，有一天，我最好的朋友头疼得厉害，附近没有地方可以拿到这款平板电脑。涂上香脂，没有用。时间过去了，她的头痛变得更加严重。出乎意料的是，我的头脑变得聪明了！当罗恩信任哈利时，我必须相信自己将要做出的trick俩。我请朋友洗脸，确保耳朵也湿了，然后打开吊扇，将脸朝上向风扇展示，然后让空气吹干脸上的水。…

以善意建立品牌声誉

建立声誉是什么意思？我不是在谈论品牌知名度，甚至不是您提供的产品或服务的质量。这些事情很重要；但是，声誉远不止于此。这些都是小事……这些刻不容缓的友善和关怀时刻始终伴随着您。换句话说，您真正记住的东西。正如朱莉·西姆斯（Julie Sims）在她的文章《善良就是魔术》中所解释的那样，鼓励这些细微的善举是从您的员工开始的。友善可能是其本身的奖励，但对您的声誉也有真正的好处。善良给人留下持久的印象小小的善举往往是自发的。但是，这并不意味着您无法为他们计划。诀窍在于创建一个环境，在这些环境中，不仅要接受这些行为，还要鼓励它们。当员工看到经理和团队领导者将友善放在首位时，他们更有可能效仿。一种善行常常会激发另一种善行。这里有些例子：鼓励：鼓励员工互相帮助应对挑战。这听起来似乎太简单了，但是我们所有人都需要帮助，而又不知道该向哪里求助。…