4 —如何成为外向的人

在第4集中，我们与内向的亚洲人Jason Wrong聊天。 他是一个通过放松舒适区挑战并将其发布到他的YouTube频道而摆脱内向的人。 他无缘无故地拍手，躺在数百名围观者面前的地板上，宣布他对整个火车车厢都是童贞，并装载了更多东西。 你有什么好怕的？ 请访问www.speakpipe.com/whatareyouafraidof告诉我们，以便给我们留个语音提示，并在我们的下一集中进行介绍。
我们喜欢的快乐书

与欢乐有关的书籍，正好赶上圣诞节 这是一年中最美好的时光。 你感到快乐吗？ 如果您的回答为“否”，那么我们想为这些与喜悦有关的Instaread图书提供帮助。 欢乐书 达赖喇嘛，德斯蒙德·图图和道格拉斯·艾布拉姆斯联手撰写了这本关于持久欢乐的自助书。 这些书针对的是面对广泛的人类苦难而奋斗的个人和集体。 内部工程 由瑜伽士和神秘的萨杜古鲁（Sadhguru）撰写的《内在工程》探索了通往精神开悟的道路-在这里，快乐是永恒的。 学习如何掌握自己的思想并培养内心的和平真正的幸福。 设计生活 作者Bill Burnett和Dave Evans为希望改善生活和职业并最终找到乐趣的人们创建了此自助指南。 我们希望您能挖掘这些Instaread头衔并利用他们的教义在这个假期以及以后的假期中找到快乐！ 节日快乐！ 团队Instaread
更加拥抱，大笑，笑声更大，爱更长一些

“绝不会浪费善意的行为。”伊索（Aesop）的一句好话。 在世界范围内，仁慈行为不仅受到人们的认可，也受到安拉的赞赏。 在21世纪，世界是如此唯物主义。 每个人都只考虑自己。 尽管我们建立了许多康复中心，医院，孤儿院等，但是我们所没有的是时间，友善和对他人的同情心。 如果有人内心深处悲痛怎么办。 医生，康复中心无法做任何事情来治愈他。所以他应该怎么做才能克服悲伤！ 每个人都有自己的尸体。 他内心的负担。 他希望有人听他想说的所有话，但是没有人对别人有时间和兴趣。 过去，人们众所周知，每个人都是每个人的悲伤的参与者。 如今，这样的人以Psychiatrist的名字开始创业。 他们做什么，只是让人们说出一切，分享悲伤和内心所拥有的东西。 结果，人们感到放松，轻松和快乐。 他们认为这是一种魔术，所以我观察到的感觉是人们渴望爱情，友善和关怀。 牢记在心，我试图有一天做些小小的善举，只是为了给别人幸福。 我做了以下行为； 1.与我大学的保安人员保持尊重和握手，并与他们愉快地聊天。…
法定营业执照

Facebook的即时发布和即时发布的公告很简单，无需特别注明，没有发布公告，请立即提交： Felicidad。 Pasas红色社交网站，Instagram； 拉皮多·维斯塔佐（larápidovistazo）是一名公共服务的“旅行家”，它的发动者是费利斯（ Feliz）公司。 充分利用互联网，制作和制作电视的独家服务； 宁静的…… 正式的 。 决定在空缺的西班牙国营企业中任职，并由其在任何情况下都无法获得任职资格； 拉泰尼西亚拉公共区，圣塞瓦斯蒂利亚省圣塞维利亚拉罗瓦西科… “维维拉斯的经验丰富的经验”是指通常的生产，服务和使用经验的服务。 埃斯迪科斯·德·埃斯·德拉·埃斯迪克·埃斯德拉·科斯蒂埃斯·德拉·埃斯皮尔索·埃斯特拉·德拉·埃皮斯蒂卡： 从8月5日开始，您可以单独使用任何一种产品或服务，也可以从其他服务中获得一份服务，例如，坎萨多，阿布里多，阿布鲁马多。 ¿Lo haz notado？ 优先权由马萨诸塞州的帕累西埃拉·皮埃尔西·埃·菲杰斯·马萨诸塞州初级产品生产和服务公司提供。…
所有我不知道的东西

那么生命到底是什么呢？ 玩得开心，做一些有意义的事情，帮助他人，能够改变一些事情变得更好，在自己内找到安宁？ 有些人在做重要的事情，然后有人在旅行。 有些人努力工作，有些人工作量少。 有的人喜欢投资银行业务和压力，有的人梦想着拥有温暖的松饼和彩色桌子的咖啡馆。 它不存在普遍真理或幸福的黄金秘诀。 如果我们人生的主要目的仅仅是为了快乐，那么我们仍然需要自己找出一切的确切含义。 我猜想，如果您已经知道您真正想要的是什么以及您的梦想是什么，那么做事部分就相对容易执行。 当我知道自己完全确定要搬到西班牙的那一刻，我基本上将地球颠倒了，然后做了。 我没有为此做任何努力，我毫不怀疑这是一个绝妙的主意，并且我在任何时候都没有犹豫。 相信我，做这件事很容易，尽管它涉及到学习一种新语言并将两个学期合并为一个学期，并且与不确定不确定性的情况相比，可能还有更多挑战，那是面包加黄油。 当您是多位潜在客户*并且您同时年满24岁时，这尤其复杂。 就像所有的门都是开着的，但实际上您也会被窗户吸引。 因此，可能性是无限的。 您可以学到很多东西，可以去很多地方，可以遇见很多人。 如何知道什么是最好的？ 什么选择可以使故事更好？ 直觉足够好吗？…
介绍善意的口袋

受到我最喜欢的罗尔德·达尔（Roald Dahl）最喜欢的报价的启发： “我认为仁慈可能是我在人类中的第一属性。 我会把它放在诸如勇气，勇敢，慷慨之类的任何事情之前……善良-这个简单的词。 善待他人-在我看来，它涵盖了所有内容。 如果您很友善就可以。” 诸圣堂，普克灵顿 那么，什么是善意口袋？ 让我们一起庆祝我们社区一起做的所有伟大事情！ 从斯坦福桥（Stamford Bridge）到波克灵顿（Pocklington）以及约克郡沃尔德（Yorkshire Wolds），有很多善良的人们为我们的社区做自己的事。 这可能支持一项新业务，或者为一个伟大的慈善机构筹款，或者举办一些当地活动的社区团体，这些人都在帮助建立我们的社区，并使它变得更强大，更幸福。 斯坦福桥高架桥 谁在经营善意口袋？ 我是两个住在斯坦福桥的妈妈。 我在这里住了将近十年，并且喜欢这里。 我很幸运能在我们家门口拥有美丽的乡村，以及附近繁华的城镇，村庄和生机勃勃的城市。…
5水晶促进幸福

5种水晶，可以增进每个人都需要的幸福，因为谁不想在生活中多一点幸福。 面对现实吧，有些日子过得很艰难，所以让我们看看晶体可以帮助您产生一些快乐的共鸣。 我们一直在为幸福而奋斗，但有时生活会给我们扔一个弯腰的球，然后它就落空了。 要快乐就需要付出一些努力，而且如果您一直不愿意成为一个乐观主义者，这可能是一个挑战。 如果我不高兴，那么我会看我的一颗水晶，然后我会记得为什么我这么喜欢这块石头，这对我意味着什么。 使晶体如此强大的原因是，您将晶体的振动与您的意图相结合。 它成为视觉/身体上的确认，您可以随身携带以进行提醒。 不应该避免和忽略悲伤。 有时间和地点可以充分感受到和处理。 一直难过并不健康，但要知道自己并不孤单。 许多人患有抑郁症，周围有很多人想为你服务。 请伸出手。 5种促进幸福的水晶： 这些是我挑选水晶来提升幸福的最佳选择，而且还会想到额外的水晶。 黄铁矿可能不是您通常为幸福而想到的一种。 黄色或金色的宝石可以帮助提升幸福感，但黄铁矿由于其接地能力而变得格外特别。 它可以帮助您保持在场，以免您徘徊在可能会变得更好或让您更快乐的事情上。 它使你在当下快乐。…
如何始终看到生活中的美好事物

在当今世界，人们总是抱怨任何事情似乎很正常。 抱怨公交车又迟到了5分钟，数学老师在下车，下雨了，你必须骑自行车回家，你必须做一些其他人原本应该做的杂事，等等。这很常见让人们抱怨而不是夸奖某件事或提及某事多么好。 例如，您没有指出您参加过的活动有多好，而是抱怨公共汽车晚点，这实际上是一个小麻烦。 或者，您没有意识到自己拥有自己的房屋（并不是世界上所有人都拥有的房屋），而是抱怨在下雨时必须骑车回家10分钟。 您可能会感激的事情。 好吧，我必须承认，其中一些值得欣赏的东西是需要满足的基本人类需求。 但是，如果他们感到满意，那就对此感到高兴。 地球上有很多人处在更加糟糕的境地，无论是人们出生在社会环境恶劣和/或贫困的环境中，还是生活在穷困country倒的贫困国家中。 但是显然，大多数人会忘记那些事情。 他们认为这是理所当然的，在当今世界上这是很正常的。 但是我们必须提醒自己：那些事情不是自然的。 他们之所以在这里，是因为我们生活在一个现代世界中。 但是，这个现代世界让我们也认为那些事情是理所当然的。 当您将情况与必须住在贫民窟的人们进行比较时，只需假设他们没有或意识到自己不是。 免费教育/大学实际上是如此的好，值得感激。 但是大多数人忘记了 但是，只要将其与世界上许多其他国家进行比较，便会发现它实际上有多好。 但是人们忘记了这一点，因为他们认为这是理所当然的。…
红狗媒体的工作文化如何带来快乐的员工

想象一下自己在这样的环境中工作，即让您走进大门时立即产生影响。 想象一下，一个职业放弃了日常工作中任何平凡的方面，无论是准备一袋用普通食材制成的午餐，担心着装要求，还是持续不断的会议都与您的角色无关。 现在，想象一下创造自己的工作时间所带来的灵活性，以及​​工作效率最高时带来的豪华享受。 在Red Dog Media，上述观点没有遗漏。 这是现实。 布莱斯·兰迪尔（Bryce Landier）和迈克尔·兰迪尔（Michael Landier）成功地实施了一种工作文化，完美地平衡了创业公司的自由和公司的责任。 这不仅转化为收入，而且还转化为员工的幸福感。 一位员工说：“我知道在每种类型的环境中工作的感觉，我曾为一家初创公司工作过，我曾为全球十大最赚钱的科技公司中的两家工作过，远程工作。 没有比我在Red Dog Media所能取得的成就和认可更令人赞叹的了。”这种证言适用于所有与之交谈的员工。 那么，秘密是什么？ 随便的观察者可能会提到许多好处之一，例如顶级厨师每天提供的免费早餐和午餐，但它的意义远不止于此。 津贴只能使您在幸福感方面走得更远。…
快乐的悖论

如果一个远古时代的人在2019年前掉下来，他们可能会很不愉快地将世界视为饥饿的肚子。 最令人困惑的是我们社会结构固有的愉悦悖论。 从城市角落拉一个随机的人，问他在寻找什么，在这座现代的“一切”神殿中寻找什么？ 最明确的答案是“幸福”。 然而，快节奏的美国人的生活方式，以财产，金钱，欲望，争夺某些some昧的图腾柱的顶端的形式，永远寻求积累更多的快乐，却比人们所追求的要少。 它给人一种空虚，没有实现的渴望，甚至渴望一种以上的感觉。 归根结底，人类知道，快乐并不等同于更多的物质财富或欲望时刻，而在于更安静的时刻。 然而，即使是最聪明的傻瓜，也将沦为现代生活方式的牺牲品，这场混乱的种族使许多人陷入困境，最终领先于其起源。 古代有什么安静的时刻呢？ 他们也饱受苦难，战争，文化流离失所，社会结构的转变和艰难的生活方式，甚至一天的正常生活。 洗衣花了更多时间，贫穷意味着没有鞋-将“幸福”归因于过去的日子是天真的，而不必关注更深层次的症结。 但是，我认为古代人的生活节奏总体上较慢。 没有技术，没有社会可以像今天一样进入私人生活。 生活节奏变慢了-用墨水用羽毛笔写的单词需要预先考虑，以免纸张消失，而且没有办法购买更多墨水。 爱情并没有充斥所有现代的思考和自私的观念（尽管在任何时候都存在邪恶），但是将一朵玫瑰简单地送给一个发现迷人的女孩就可以了。还是值得一周的欢乐！ 电报需要花费一些时间才能到达，在其空间中留出了时间来思考，想象，愿望。 那也许就是亲密的秘密。 幸福的发现也许是在生活放慢的时候找到的-当风景可以呈现出所有郁郁葱葱的色彩时，当听到一首轻柔的歌声时，每一个音符都会在您的感官上慢慢消失。…

Supreme Topics

阿佩萨达多（Apesar da Dor）

我与应用发展心理学家兼指导律师Deborah Heiser博士的访谈

假日心痛

“听”，否则。

宇宙交流：欢迎来到摩ri座的季节

关于肉毒杆菌毒素的问题和答案–米白色–中

康纳·麦格雷戈的心理学

如果你想让自己开心起来，那就。

船体框架– theeligood –中

社区幸福背后的女士＃吉拉迪森（Giladiskon）背后

我欠某人道歉。 早就该了。

这是我自己，我是

通过考虑第三种选择对可能性开放

做我自己。

que acreditamos可能是假新闻吗？