幸福 – 第135页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

今天要随机和善良

今天是《善意日》，我有事情要做。事实是我讨厌跑腿，但是今天，今天，我实际上很期待它。因为今天，我将寻找随机的方法。今天，我将寻找提供友善的方法。这与我生活中的其他日子并没有什么不同，但这提醒我放慢脚步，看看我的社区，看看我是否可以改变一个人的生活。只有一小步可以成为改变世界的催化剂。也许不是整个世界，而是某个人的世界。如果我们在今天和每一天都尽自己的一份力量，那么也许我们会在一个早晨醒来，发现我们没有国庆日来庆祝善良，因为善良每天都会普遍存在。

从幸福到幸福

正如厄尔·南丁格尔（Earl Nightingale）所说：“幸福是对有价值理想的逐步实现。”换句话说，当您朝着对自己重要的方向前进时，您会感到高兴。这很重要，因为幸福是一段旅程而不是终点。如果只有在取得成就的时候才会快乐，那么在大多数情况下都会很难。我们一生中的大部分时间都花在了这个过程上，如果我们等待结果令人满意，我们将一直在努力争取实现这一目标。幸福是一种精神状态，只要活着就可以快乐。虽然为我们的工作和生活树立崇高的标准始终是一个好兆头，但如果我们对所取得的成就永远不满意，那就不好了。因此，幸福需要在追求更多与享受当前成功之间取得平衡。我相信可以使用以下成分来烘烤幸福的秘诀。这是我的幸福A-Z。态度：态度是幸福的真正晴雨表。如果您有积极的心态，通常会感到高兴。如果您期望美好的事情发生，您会更加积极，这会带来更大的幸福。因此，请跟踪您整天的心情，并在心情低落时抓紧自己。做任何对您有用的事情，使您的态度回到阳光灿烂的性格中。 B表示存在：大多数时候我们都在做某事。…

您的优先事项是您真正的幸福

每个人都想成为某人的现实英雄。某人承担起他人责任的那种感觉或情感对您很重要。我无话可说，要承担某人的责任。但是父母是我的重中之重，他们在这个宇宙中为自己而活。有时候，我对自己的职业生涯充满激情，希望自己一生做大事，但是这种感觉在很短的时间内仍然存在。分配完任务后的昨晚，我这次对自己的职业生涯的思考非常深刻，然后我第一次明白，“做某事总比什么都不做或仅仅考虑一下要好。” 我不再思考，意识到不仅有很多人陷于生活中。人们没有做出决定或做些什么，因为他们不知道自己的优先事项。确定方向并不比记住谁对您重要重要 “ 今生没人能得到一切。您确定自己的优先级，然后做出选择。我很久以前就决定要吃掉我吃的任何蛋糕。”（唐纳德·韦斯特莱克）我想成为一名商人，是因为我想要很多钱来感到愉快和幸福。但是我为自己赚钱后感到满足。直接的答案是“ 否 ”。…

旅行后如何回家并开心！

美国人的大部分生活都包括开车去某个地方然后回家，想知道你为什么要死。约翰·厄普迪克当我们进入夏季时，这真是令人沮丧的报价，而且我们大多数人都在计划我们的海滩度假！至少在伦敦，三月就像羊羔一样长大，四月被证明是美丽的，这使我们渴望出门探索。有时冒险走出家门并不像约翰·厄普代克（John Updike）听起来那样徒劳。有一种想法是，如果您是第一次将种子播种到某个地方，那么下次进入门外时就会看到它们开花。我觉得回程旅行的好处从来没有得到足够的称赞。当人们问我如何继续回到威尼斯时，我真的不知道该如何回应。我平时反驳说：“为什么我不想回去？” 您可以挖掘表面之下。仅仅因为您已经看过叹息桥，里亚托（Rialto）和圣马可（San Marco），并不意味着您已经看到了一切。您可能会爱上Rick Steves的威尼斯，Luxe Guide的威尼斯甚至Best Bits的威尼斯，而不会爱上您自己的威尼斯。对回程旅行的微小离题感到抱歉-这根本不是Updike先生在他悲观的报价中所说的。…

我成为早安人的道路

起来。我脑子里静了5分钟。哦，我多么喜欢这种感觉。尽我所能，也是内心开始说话的那一刻。他们说的不好。由于我还是个孩子，所以我不喜欢起床。我一直以为我不是一个早起的人。但是后来我一生中有很多时候我没有任何问题。带着微笑。我的肚子感觉很好。在我胸口敞开心heart。现在我明白了，问题不在于成为一个早上不早的人。我的问题是我内心的声音。刚醒来之后就开始和我说话的声音，直到我入睡之前才停止。我可以告诉你，他们不是爱人，也不是友善的声音。他们情绪低落，恐惧和判断力强。给我一种感觉，日子将会很艰难，充满了争斗和失望。我将永远不会取得任何成就–而且我永远不会做到正确。…

La Vida Eterna

“这是永恒的生命，以便他们认识你唯一的真神和你所差遣的耶稣基督。” —约翰福音17：3 在整整一周的时间里，我一直在转播。圣灵一次又一次地向我证明了我将成为的一份不可思议的工作，以及它在帮助他人获得永生方面的重要性。毕竟，这是我们作为传教士的目的，也是上帝的目的。我们被呼召帮助人们来到基督面前，更好地认识他，并帮助他们按照对他的信仰行事，以继承永生。本周，我们参加了所有游客中心姐妹的培训，因为Hermana Costa从技术上讲是VC姐妹。这是我去过的最好的宣教培训之一。在会议开始时，我们四处走动，介绍了我们的同伴，并分享了他们散发最多的Christlike属性。之后，我们讨论了我们每个人如何组成基督的身体，因为我们每个人都具有基督具有的属性，当我们所有人在一起时，我们就完成了耶稣基督的所有属性。我以前从未想过，但这是真的。我喜欢能够代表救主，并努力效法他的榜样，变得更像他。星期六我们又洗了一次！这个是给阿齐尔·费尔南德斯（Atzil Fernandez）的。她最近才9岁，父亲不是教会成员，但她的妈妈大约4年前加入了教会。能够帮助她为洗礼做准备真是太有趣了。…

如何悲痛地生活

我们如何生活在生活中不可避免的悲伤之中？如果我们深深地生活和爱，我们将经历悲伤。损失以不同的形式降临到我们每个人身上，但最终却降到了我们所有人。最近，我写了一篇关于如何生活在令人心碎的世界中的文章-感受和表达我们的悲伤的能力至关重要。悲伤和我往回走，我们之间的关系很复杂，但是现在我可以诚实地说我们是朋友。伴随着损失而遭受的所有痛苦，您如何使悲伤成为朋友？我与一个患有脑瘫的兄弟以及一个患有四期癌症的母亲一起长大。我爱死在死亡边缘的人。因为我在悲伤中长大，所以当悲伤来临时，我没有躲藏起来。相反，我打开门，让眼泪流淌。我像聪明的孩子一样遵循自己的感受节奏。眼泪是从我们的身体中释放悲伤的一种方式。当我还是个孩子的时候，我感到难过，我会哭。眼泪帮助悲伤在我心中蔓延，然后我出去玩耍，再次找到快乐。直到我让悲伤消失，它一直陪伴着我，淡化我所经历的一切。当我完全感到悲伤时，我就能更加充分地感到喜悦。数年后，当我成年时，当我30岁那年，我的母亲被诊断出患有老年痴呆症时，您会认为我已经为我们日复一日生活的数百种小悲伤做好了准备。但是我忘记了小时候的智慧。…

＃练习幸福来提高成功– Sana Aftab –中

＃练习幸福来提升成功您的积极行动与积极思考相结合，将获得成功。（希夫·凯拉）积极思考并不是要期待每次都能做到最好，而是要接受无论发生什么都是当前最好的事情。为了变得真正快乐，我们必须完全理解我们的核心需求，因为如果我们不能满足核心需求，那么可能会发生不快乐，因为这些核心需求会受到环境变化的影响，任何外部变化都会极大地影响我们的幸福感水平。简而言之，找出重要的事情和不重要的事情是获得快乐的关键。正如亨利·福特所说： “无论您是否认为，您可以，或者您认为不能：您是对的” 人们通常认为幸福与成功息息相关，他们将幸福与外部因素联系在一起。他们认为只有获得财富，地位和荣誉才是成功，拥有这些东西的人的生活会更快乐。但是他们不知道“金钱买不到幸福”。通过这次泰德演讲，我得到了一个新概念“如何通过幸福来促进成功”。幸福是成功的动力。他谈到了幸福的5个步骤，我们可以遵循这些步骤来最大化您的正能量并建立内部和平。他讲述了幸福的5个步骤：感恩，日记，锻炼，冥想和随意的善举。 -感激意味着向他人展示您非常重视他们的帮助，他们的时间和他们的努力。 –日记意味着记下您醒来时想到的所有内容。 –锻炼身体是要在新鲜空气中进行锻炼，以使您保持镇定并带来能量。 -冥想是要体验肺部进出的呼吸。 –随意的善举包括帮助某人有意识地传播幸福，并在其他人的脸上带来笑容和放松感。…

幸福在你心中

我完全同意这句话。这个世界上的每个人都想要快乐，这个世界上没有谁想要悲伤。问题是，我们从不同的角度看待幸福。我们大多数人认为，如果有机会赢得一场比赛，我们就会感到高兴，有些人则认为，如果我们进行一次世界巡回演唱会，我们就会感到高兴。实际上，这些并不是给您带来永久幸福的东西。这些是您的愿望，可带给您短期的幸福。获得幸福的原因并不是因为获得幸福，而是因为获得奋斗才是持久幸福背后的实际原因。因为它来自内部。发生在我们身上的所有事情实际上就是我们在想什么。当我们快乐的时候，每个人看起来都像快乐。成功和失败的情况相同。当我们开心地接受尚未完成的工作时，无论别人怎么说，我们都会努力。但是当我们内部接受失败时，如果人们什么都不说，我们就会感到失败。作为人类，我们每个人都经历着生活的艰难阶段。我们脱离阶段的方法是真实的。如果我在想做BBA时是在谈论自己，那么幸运的是我被录取了。由于某些原因我不得不退出BBA时，困难的阶段开始了。这段时间我感到非常沮丧，甚至有时我想退出学习。…

（（上帝的梦想–梦想中的上帝）

2018年7月22日杰伊·斯瓦米纳拉扬（Jay swaminarayan）！与大家分享这绝对是不寻常的经历！我梦到了Shakshat Swaminarayan Bhagwan和Gunatianti swami的达珊！通过Sarangpur Madhya khand的迷惑！我的天啊！对我来说，这本身就是下一阶段的satsang sukh！无法表达！目前，Anand anand na…