幸福 – 第128页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

幸福

对你来说幸福是什么？在任何领域，幸福是什么？好吧，在我看来这是一种过时的情感。如果有人告诉你世界上最好的笑话，你能笑多久？如果不幸的事情发生了，那么你能保持多快乐呢？我更喜欢使用“满足”一词，如果发生可悲的事情，您会感到短暂的悲伤。我认为感觉到所有情绪并同时感到普遍满足是非常正常和健康的。生活可能艰辛，具有讽刺意味的是，有时生活很艰难，这可以使我们准备保持满足感或完全平衡。今日心理学指出： “研究表明，幸福并不是从一种喜悦跳到另一种喜悦的结果；获得幸福通常会带来极大的不适感。金钱对幸福很重要，但仅在一定程度上是重要的。金钱使人们免于担心生活中的基本问题（住房，食物，衣服）。遗传构成，生活状况，成就，婚姻状况，社会关系，甚至邻居也都影响您的幸福感。” 那么，理性思维和情感表达的独特模式会有所不同吗？我认为，拥有可能是主观的但适合您的个人存在方式是必不可少的，但是有一些普遍的存在方式可以为心理健康奠定基础：与他人建立联系至关重要。以友善的同情心分享和分享会振奋精神。…

高兴地活着

几周前，肯特州立大学举办了TEDx活动，并出售了学生折扣票。我和我的朋友艾米丽（Emily）都是TED演讲的书呆子，他们在星期六坐在演讲厅里花了8个小时，聆听比自己聪明得多的人们，这让我非常兴奋。事实证明，这将是2月罕见的50度天气，我们的兴奋有所减少。不过，这恰好是一次学习经历。一些令人惊异的演讲者向我们解释了许多不同的理论。总的来说，这是一个相当成功的事件。我再也记不清名字的其中一位发言人谈到如何过上积极向上的生活。起初，我并没有对他说的话产生太多共鸣，但后来他提出了一个老朋友的故事。每当这两个人互动时，说话者都会问另一句陈词滥调“你好吗？”作为回报，他的朋友永远不会说“我很高兴活着。”说话者解释说，他最初发现了这个声明非常烦人。为什么不说您的实际感受呢？最终，他抓住了朋友的乐观和智慧。为什么不开心地活着呢？是的，在您进入建筑物的过程中，有人可能让门猛地撞击了您。也许您将咖啡洒在工作上。否则您可能度过了一个不安的夜晚。但是，您仍在呼吸，对吗？如果您看一下自己的生活计划，那么这些小障碍就无关紧要。从现在开始的五年后，您真的要记得室友吃了最后一个百吉饼吗？…

社区幸福背后的女士＃吉拉迪森（Giladiskon）背后

Fauziah Hutami，或我们通常称她为Tami，是Giladiskon最长的两个员工中的一个。 Tami于2016年5月作为我们的业务发展与合作伙伴关系加入，负责入职合作伙伴向我们的社区提供特殊的促销计划。好吧，我们可以说她通过GD’ers享受的折扣和其他促销计划为我们社区的幸福做出了重要贡献。 Tami曾在Giladiskon团队工作之前曾是一家软件公司的市场主管。当她决定加入Giladiskon团队时，她以为她以前的公司与Giladiskon之间的行业差异使她对业务发展和合作伙伴关系以及她将学到的很多东西感到兴奋。新的挑战使她决心接受要添加到她的长而短的经验清单中的角色。她最清楚自己想要成长，就必须不断学习。 “尽管我的角色和以前一样，但是由于行业不同，我觉得我需要克服挑战，只是想一想就使我感到兴奋，” Tami说。然后，我们问她为克服挑战所采取的措施，因为不仅每个人都有勇气尝试新事物，远离自己的舒适区并挑战自己。为了做好自己的工作，她试图尽快适应角色和任务。塔米（Tami）也对此进行了一些研究，因此她将符合给出的期望。 “在头三个月中，我工作中最难的部分是了解行业的运作方式。因此，我试图尽快适应并熟悉它，了解任务，并开始考虑将要使用的想法和策略。” Tami补充道。当我们询问她在Giladiskon工作期间最让她难忘的部分时，她表示在初创公司工作使她能够承担多项任务，因此她不仅了解了自己的任务，还了解了其他事情。这是她在Giladiskon从事业务发展和合作关系的第三年，她希望Giladiskon能够更快，更大，甚至成为行业领导者。…

3月的重要性-数字3个月

正如他们所说，三月像狮子一样进来，像羔羊一样离开。它从一月和二月跌落，给我们留下了前进的机会。终于在1月的宿醉月和2月的缓慢移动月结束了，我们现在可以着手制定计划和目标了。一月和二月的第一个月和第二个月产生了三月的第三个月。描述它的另一种方式是结合一个和两个能量，即母亲和父亲，已出生三月的婴儿。创作已经出现。现在是时候让您“走出去”，走出去，采取行动，创造并发扬光大。我们甚至说“一，二，三走”。我认为3月是全年的关键月份。您3月份创建的内容，本月要执行的操作，您生活的前进方向将在今年晚些时候显示-或不显示。在2017年，这一点尤为重要，因为这是通用的一年（2 + 0 + 1 + 7…

星期五叮咬：你感到难过吗？

我最讨厌的是感到悲伤或痛苦。我想一直感到每个人的快乐，尊重和爱。归根结底，我总是想在别人面前而不是在他面前成为别人。这就是我不开心的原因。如果您真的是真的，那么Alhamdulillah是一个很强的短语。它定义了您对真主的感激之情，感谢他给您或您的周围环境带来的祝福，尽管他们已经变相了。我仍然清楚地记得最近发生了一件令人恐惧的事情，回到家后，我做的第一件事就是表演“ sujood syukr”，流下了眼泪。尽管当时我觉得这不是我应该感谢的事情，但我相信阿拉的计划总是有其优点，这只是我发现时间的问题。我不会开始讲这个故事，因为我不想明天浮肿的眼睛醒来，但是，请相信我，每天我发现它确实是一个“ hikmah”。每天都离他近一英寸，无论人们对你有多冷，都对他们有好处，提高你的信心，降低视线。我认为我开始变成一个我以前从未见过的人，我经常与异性谈论不必要的话题，我觉得站在他们旁边是很正常的事，尽管我可以避免，但是如果我不小心，我不会感到异常在传递事物时触摸他们的手，因为它以前发生了很多次。这绝对不是一件好事，因为从这些“微不足道”的事情来看，我们可能将自己带入可能破坏我们作为穆斯林青年身份的下一个阶段。每次感到难过时，请迅速找到可以带回您幸福的东西。某些人可能会通过歌曲，Running Man，与人交谈以及购物来找到它？…

有时候，幸福要花80美元

另一个周末，我度过了一个原始的，狂热的星期六的大部分时间，四处走走寻找植物。我对美化自己的家的追求永无止境。如果我在某个空间上花费大量时间，那么对这个空间的外观进行投资对我来说很重要。花很美，我在客厅买的地毯也很花，但是与HGTV一起度过的充分时光告诉我，我需要植物，昨天我需要它们。我家附近有一家高档的植物店，到处都是窗户和自然光，铺着水泥地板，每个架子上都种着植物和周到的陶瓷。我先去了那里，但很快就意识到里面的一切都超出了我的价格限制。相反，我去了Lowe’s。我花了80美元买了四棵植物和两个花槽。我回家了，在客厅里搬了一大堆东西，把大棕榈树放在窗边的角落里，把the子花放在窗台上，然后改了个酒吧推车，该推车以前存放着2014年的旧邮件和杂志作为植物架。看着植物让我开心；将我的小叶子弄湿并尽职尽责地将手指粘在土壤中以查看它们是否需要水，这已成为我my懒的床前程序的一部分。我不需要植物。我想要他们。关于那天的天气，或者那天早晨我醒来时的感受，这是充满目的的，却无处可寻。迫切需要分心; 渴望做某件事-让我买了植物。 Instagram也许让我买了植物。也许是我在网站，杂志或朋友家看到的一些简短消息。…

这是水吗？

我公司的办公室位于洛杉矶市中心的时尚区和洛杉矶市中心的滑行之间的无形边界。当我们第一次进来时，每天早上的通勤感觉就像我参加了赛车游戏的新课程。人们，帐篷，购物车和许多神秘物品不仅会在一夜之间，而且会在我开车时重新绘制该区域的地图，仿佛迫使我注意现场。好像在说： “看着你，开车去办公室，做自己喜欢的工作，在楼下买6美元的咖啡，然后买13美元的三明治作为午餐。”我感到身体上没有任何对被动的许可我的特权。现在，这是一种委婉地表达这种奇怪内的方式：世界悲剧的一线希望是，它促使我们计算我们的祝福。而我做到了。我数了我的。每个早晨。自从我开始上下班已经过去了一年多。上周的一个早晨，在一个工作日晚上糟糕而糟糕的决策之后，我带着Lyft去上班。…

您已连接到一切。

您自己选择的信念非常重要。您的信念会塑造： 1.您的现实 2.您的感受 3.你是谁成为你想成为的人… 您需要学习如何控制自己的信念。为了帮助您学习如何做，我们将尝试改变您的一种信念。这是大多数人相信的东西：您是个人。您与地球和其他人不同。因此，帮助他人带走了您，并给予了他们。这种信仰体系使大多数人倾向于付出比他们付出的更多。你这样做吗？你害怕慷慨吗？因为您不相信（或相信）您会收回您的付出吗？让我们翻转它的头吧？您已与一切紧密相连。…

自我否认的喜悦

自我控制是必须培养的精神成果。那是什么它被定义为束缚自己，限制或限制自己，控制自己，剥夺自由或自由，束缚自己……等等。更相关的问题是我为什么要这样做？当我阅读圣经时，我试图找到线索，这些线索将有助于引导我迈向正确的道路，远离危险的道路。在阅读旧约时，我常常想知道，所罗门是有史以来最聪明的人，是如何被欺骗去抛弃他的上帝并带领以色列沦陷的。所罗门本人在传道书2:10中给我们一个线索，他说 “我没有拒绝我自己的眼睛；我不高兴地拒绝了我的心。” 所罗门成为国王后，上帝赐予了他一个愿望-他选择了智慧。上帝赐给所罗门智慧，但没有止步于此。上帝增加了智慧，与以色列的邻居享有声望和和平。所罗门（Solomon）过着美好的生活，至少从外面看。他在中东拥有最甜蜜的婴儿床。如果他被一个女孩吸引，他就嫁给了她（他有700个妻子和300个conc妃）；如果他想得到满足，他会有仆人豪气。最重要的是，他得到了上帝的恩惠。所罗门一生中大部分时间都享受着两全其美的感觉。我敢打赌，所罗门爱上帝并且永远不会故意离开这条美好的道路。…

完美的一天

您如何形容完美的一天？我认为最好地利用它。充分利用IT优势=每个人的优势+“快乐的一面” 让我们从睡眠中休息8小时即可在16小时内完成一天的锻炼。现在，让我们每4小时分为4个阶段。现在我们有四个阶段与随机的时间表。因此，在接下来的四个阶段中，我将尝试提出一些技巧，这些技巧对于一天的完美生活和一些习惯将有助于使这些技巧成真。第1阶段（上午6点-上午10点） A）起床：这一天是最重要的事件之一。我想起床来定义您将度过的美好时光。提示：立即喝一杯水：这将帮助您感到清淡并容易消化。设置良好的警报音。您认为这样会使您的觉醒更加轻松和冷静。计划一天。为您的一天设定优先事项。…