控制您的情绪，否则您的情绪将控制您。
是的，您没听错！ 在他们开始控制您之前控制它们 。 您的情绪被自我控制的灯迷住了，与阿拉丁的灯不同，每次您摩擦它时，自我控制的灯都会减弱，并且它无法抑制由负面情绪组成的邪恶精灵 。 邪恶的精灵对您施加了咒语，结果，您变得愤怒，悲伤，沮丧或沮丧 。 让我们从日常工作中举例。 现在是星期一，您上班时间太晚了，在途中，您陷入了交通阻塞，当您进入办公室时，就被一堆文件轰炸了。 如果您的自我控制能力很强，那么您就不会让这些小事件困扰您，但是如果您被这些事件的考验所困扰，精灵就会出来，并且您可能会发脾气。 在这种情况下，您至少要做什么？ 您可能会无缘无故地向下层员工展示您的愤怒； 因此，使他们沮丧。 您会看到，缺乏控制不仅如何影响您自己的生活，而且还影响了他人。 因此， 保持自我控制的力量很重要， 这样您才能控制自己的情绪 。…
