幸福 – 第120页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

彩虹🌈第5天

在飞往吉隆坡的途中，我坐在靠窗的座位上，听听流行音乐。飞行员宣布了一条消息 “我们已经准备好降落，请系好安全带”，我也是这样做的。哥哥给了我一些可乐，我喝了一口，还了回来。我点击了手机的屏幕，播放了我最喜欢的歌曲“ Thumbs By Sabrina”，在播放这首歌时，我看到了一个美丽的风景。我看到彩虹在地上淋漓尽致。我气喘吁吁地不动我哥哥的胳膊，咧开嘴笑着看着他。然后，我迅速拿出手机保存了美丽的景色。

快乐主义。新范式

随着社会向未来发展，有一个思想的机会思考并停留在当下的时刻总是令人耳目一新，这使我们平静了头脑，并意识到，到底谁不想快乐？不丹的第四任国王吉格梅·辛吉·旺楚克（Jigme Singye Wangchuck）于1972年度过了一个难忘的时刻，当时他决定用幸福而不是财富来衡量公民的进步。他创造了国民幸福指数（GNH）或国民幸福指数（Gross National Happiness），从那时起，世界上甚至有两项联合国决议：联合国第65/309号决议：幸福：朝着整体发展的方向发展，以及联合国第66/281号国际幸福日（永远是3月20日），对所有人）但是，一旦您过了正念的状态并看了当今的世界，许多人就决定奔跑，无论他们能跑到哪里，都带着钱奔跑。即使我们不确定要去哪里，我们似乎也每天，每一分钟都很着急。增长似乎是地平线，不惜一切代价。等等，还有另一种方法：快乐主义。如果我们将镜片从成长型变为更幸福的人，请三思而后行，方法将会改变。更快乐的人。怎么样。那就是带我进入幸福和幸福的空间的灵感，促使我创立了世界幸福峰会，现在又创立了世界幸福节和bē。此外，这就是我本周（11月7日至9日）到不丹发表有关GNH和Business…

嗨，安吉拉（Myera-Briggs INTJ，内向，直觉，思考，判断）。

嗨，安吉拉（Myera-Briggs INTJ，内向，直觉，思考，判断）。您可能要检查的另一本书是The Happiness Project的作者Gretchen Rubin。鲁宾女士在她2017年的著作《四种倾向》中谈到了我们与他人互动的四种方式：您是支持者，发问者，债务人还是叛乱者？每当有人要求您做某事时，这些倾向就会显示出来。义务者有权这样做；支持者支持请求者提出请求的权利，但可能不会立即提出。提问者想知道他们为什么要执行任务，一旦获得可接受的理由，他们就会去做。叛乱分子不想做这个任务，即使您提供充分的理由甚至动机去做，也可能不会这样做。这些趋势在家庭内部和工作场所都适用。鲁宾女士的分析为我解决了工作中的一个关键问题。我是一个成熟的发问者，而且很少有我能容忍这种趋势的老板。我知道这不仅仅是因为我性格内向，在我担任的大多数工作中都遇到了这些棘手的问题：还必须有其他事情。顺便说一句，我们提问者非常擅长经营我们自己的业务。由于我们会问自己很多问题，因此我们倾向于做出审慎的决定，并且不会轻易被“下一件大事”的销售策略所吸引。…

也许-也许-这是幸福的秘诀

作家最大的弊端就是什么也没话说。我们的声音，我们独特的视角，是我们的“才华”，当我们的声音变得沉默而又不被分享时，我们的未来就处于悬而未决的状态。就我所记得的时间而言，我一直在写作，不是因为我必须这样做，而是因为我需要这样做。将心中每天发生的内部斗争记录在纸上是莫名其妙的需要，有时在我下台的时候有时需要帮助。写作是我从未有过的最好的朋友，我可以与我分享我最黑暗的秘密的那个人，而不被认为是被破坏的人。写作治愈了我，给了我信心支撑这个世界，并赋予了我力量-改善自己的终极工具。但是在过去的几周里，我一直在想什么要说的原创。就像干dry的喷泉一样，分享我内部反射的强烈欲望消失了，而且我第一次记得了，我只是满足于自己的生活。但是，知足不卖。这就像看着油漆变干一样：不振不动。在一个总是想要更多的东西，想要充满冒险的生活的世界中，知足只能归于放弃的人。失去了成功的动力。对当前这一代人发誓。在我尝试去探寻我最戏剧化和最美丽的作品所生活的黑暗的地方的过程中，我不得不面对一个现实，那就是我的生活目前没有任何希望改变的事实。现实比我最疯狂的想象要好。星期六星期六下午，当我骑着自行车在开普敦高档海角的人行道上滑行时，幸福的温暖笼罩着我的心，我决定，就此而言，满足感应该短暂存在。 “在充实的生活中无法获得成功，”当我越过一个红色机器人时，我对自己说。我想，因为知足是停滞的代名词。…

玛卡·桑克兰蒂（Makar Sankranti），祝您快乐！

印度是一个千姿百态的土地。印度每个州都通过不同的文化，传统，节日，生活方式等来庆祝其辉煌。Makar Sankranti是标志着新年开始的最吉祥的节日之一（按照公历）。每年的1月14日，庆祝活动在印度全国举行，以纪念太阳神，他是能量，力量和力量的象征。人们将节日与收获季节，放风筝，在神圣的河流中沐浴等联系起来，以不同的方式吸收太阳的力量。太阳的力量也与Gnani Purush （开明的那颗）的品质有关。据说加纳尼（Gnani ）具有太阳神的耀眼威严。那些靠近他的人可以体验到这种力量和在他眼中可见的神圣能量。自然的原则是，一个成为人们所看到的。一个人只要对他有信心并与他建立联系就可以吸纳他的美德。可以使Gnani变得出色的品质是什么？无限的同情心–他的安慰和解放世界上所有生物摆脱痛苦和…

是什么让人们在工作中感到高兴

每个星期一早上，我们都会举行公司全体会议。全能的最后一部分是“ Mathilde’s Musings”，在这里我分享了我的想法。我已决定发布其中一些想法，以防它们对其他人有所帮助！从2019年1月14日开始沉思。 “我经常问一个问题，例如以1：1的比例，所以我想我会借此机会在大家面前解决这个问题。问题是：就阵线的文化而言，我最害怕的是什么？有时用以下措辞来表述：将“工作更快乐”作为我们的使命是否有风险？” 这是一个很好的问题，因为我确实看到了风险，这就是使这项任务有趣的原因。我看到的风险是，人们不了解为使命做出贡献是他们工作的一部分。他们误解了“更快乐的工作”，并将其解释为：无论如何，Front都会使我感到高兴，否则它将无法执行任务。我们的任务中有些模棱两可，并非每个任务都如此。例如，如果我们是研究实验室，而我们的使命是：“我们希望到2025年治愈癌症”。实验室中的每个人都会理解，他们的工作是为这一使命做出积极贡献。相反，如果我们到2025年仍无法治愈癌症，那将是人类，公司和相关人员的失败。 “工作更快乐”是模棱两可的，但之所以立即引起了洛朗和我的共鸣。这种缺失有两个部分…

幸福：为什么共同生活可能成为新药

这是交易。我们生活在人类历史上最孤立的时代。你注意到了吗？我们大多数人甚至都不知道邻居的名字，更不用说他们过得如何了。自1980年代以来，寂寞的发生率翻了一番。前美国外科医生Vivek H. Murthy甚至将孤独感称为“公共卫生危机”。但这并不总是这样。部落的作者塞巴斯蒂安·荣格（Sebastian Junger）写道：“人类很可能生活在大约50人的游牧团体中……他们几乎永远不会孤单。”当然，随着农业的发展和工业革命的开始，作为人类，我们发生了两件事。我们还有更多东西。而且我们可以照顾好自己。快进到2019年。突然之间，抑郁症是一种严重的流行病，我们将大部分时间都花在技术上，而且我们可以整天（或更长时间）不见我们认识的人。那么答案是什么呢？好吧，这可能是同居，这是一种新型的公寓，可让您与核心家庭以外的人共享共同的空间，厨房，晚餐和对话。洛杉矶Treehouse Co-Living联合创始人先知沃克（Prophet…

开斋节-穆斯林生活中的奇特欢乐

我们是穆斯林，是世界上最受祝福的宗教。全能的安拉赐给了我们无限的祝福和祝福。我们相信每一天，甚至每一秒都是他对我们的一瞥。但是在世界各地有一些特殊的日子，我们纪念，开斋节-开斋节之一。作为一名穆斯林，我们相信一个全能的真主，并相信圣先知（PBUH）是全能真主的最后一位先知，而我们是圣灵（PBUH）的全能者。全能真主向穆斯林赠送了一个月的礼物（Ramzan Shareef），在这一天中我们斋戒并全天向真主祈祷。这是伊斯兰教最神圣的月份。我们整整一个月都在为安拉做斋戒和其他祈祷。因此，在所有祈祷和斋戒的回报中，我们得到了被称为开斋节的奖励。根据伊斯兰历法，它位于肖瓦尔（Shawwal）1号。通过将穆斯林的道德与西方国家的道德进行比较，对穆斯林的不良印象在宣传，这是所有穆斯林的耻辱。许多新一代的人认为，穆斯林国家的道德水平缺乏和落后，我们应该向西方国家学习。不幸的是，遗憾的是，道德，纪律和慈善机构并非源于伊斯兰的核心，而穆斯林却是所有这些内容的贵族。您不是在Eid-ul-fitir那天观察并注意到了道德，情感和彼此相爱的精神，我们向所有已知和未知的人致以问候，向Sadqa-e-fitir放纵并满足穷人的要求，有需要，孤儿和瘫痪的穆斯林。为了真主的缘故，我们原谅每个人，并尽力让他们沉醉于开斋节的欢乐与快乐中。穆斯林在满足和快乐的这一天实践了无数的行为。…

幸福的秘诀！我向您保证，这不是一个三步过程。

为了解释以上内容，让我们看看这两个男人的生活。我认识这些人已有相当长的时间了（准确地说是9年），他们是我的灵感之源。为了使事情更加正确，让我给您一些背景知识。两者都属于典型的印度中产阶级家庭。他们像数百万年轻的印度人一样，从事工程学，以寻求更好的未来。对于刻板印象的印度家庭，“更好的未来”的定义可以通过以下方式衡量： 1.良好的年收入 2.大都市中的自有房屋 3.足够的钱让您的孩子结婚并安居乐业在政府那里找工作（他们做到了！）应该满足以上所有三个条件，才能拥有更好的未来。但是，正是做这些不同事情的真诚意图导致了www.indrones.com的创建。商业无人机初创公司和太空先驱。像所有雄心勃勃的事情一样，即使对他们来说这也不容易。试图兼顾他们的创业和工作。在照顾家人的同时，还要确保您的梦想成真。这些是测试时间。生活将给您带来无数挑战，这些挑战可能会偏离，分散或完全使您对自己和自己的想法失去信心。但是，使他们与众不同的是在最糟糕的时期看到一线希望的能力。…

告诉她我想念她

当你看到她时，告诉她我想念她。我珍惜的这段时间在所有快乐的时刻，当你看到她时，告诉她我想念她。我知道她现在是别人我不知道什么时候发生或如何发生？在六月可能到来之前，十二月我知道如果您问她，她甚至可能都不记得了。她现在就行动，好像我是一个陌生人，可能是我。我是改变她的人。无论我现在做什么，她发誓不带我，这种分离最终会破坏我。如果我只能再见到她一次，我会触摸她，感觉到她，拥抱她的钟声。现在一切都变得模糊当你看到她时，告诉她我想念她。