幸福 – 第116页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

练习幸福来促进成功—避免消极情绪

世界上每个人都希望生活幸福。但是，我们忽略了实际上使我们高兴的事情。我们只是消极地认为这一点，并等待可以使我们高兴的重大场合。我们认为我们的生活充满悲伤，我们看到别人让我们快乐。因此，我将揭示积极性的概念。积极性可以使我们过上幸福的生活，最终，幸福可以使我们走向成功。我观看了斯坦福大学积极心理学专家/教授兼畅销书作者肖恩·阿霍（Shawn Achor）的TED演讲。在这个精彩的演讲中，他提出了五个科学步骤来练习幸福，以促进成功。通过使用以下步骤，我们可以提高我们的成功：感恩，日记，锻炼，冥想，随意的善举。我们所有人在生活中都经历了不同的情况，这会使我们的思维更加消极。例如，我可以回想起我一生中遇到困难的故事。这种情况使我感到压力和不愉快。当我开始消极地思考和感知事物时，这对我来说是非常困难的时期。 “我当时在BBA-农业综合企业的第二学期。我没有被选为奖学金。当时，我正面临金融危机，但我没有获得奖学金。…

古代大师的幸福观

“在神圣的伊斯兰圣训中，上帝说自己是“想要被人知道的”隐藏宝藏”。他创造了世界，“因此我的慈爱和慷慨之宝可能被人知道。”疯了吧？我们大多数人都注视着这个世界，我们看到了难以置信的痛苦和不公正。或者，我们看着自己的生活，似乎并没有充满爱心的宝藏。那么，上帝所说的那句话可能意味着什么呢？不用理会这些报价很容易，但是一些非常聪明和有远见的人想出了这些东西。自那以来，一些最聪明，最有悟性的人已经非常仔细地研究了这些见解。因此，让我们听一听他们的话，看看我们发现了什么。例如，我们可以求助于有史以来最伟大的穆斯林学者之一伊本·阿拉比（Ibn Al’Arabi）进行阐释。阿拉比（Arabi）是12世纪的伊斯兰神秘主义者，被称为大师大师谢克（Shaykh Al Akbar），因为他是一位极为出色的精神大师。他似乎是寻求某种解释的合适人选。他认为在我们所生活的这个痛苦的世界中，所有的慈爱都在哪里？他为什么要说这么多不公正呢？伊本·阿拉比（Ibn Arabi）阐述了人生目标的愿景，这是一次了解每个人与创造者的统一性的旅程。因此，至少根据Arabi所说，这不是征服下一个目标或与我们所爱的人共度美好时光。…

如果我不爱我的工作怎么办？

我最近读了一篇鼓舞人心的文章，内容涉及一位年轻的NBA篮球运动员，他讲了许多年前第一次见到迈克尔·乔丹的故事。这位年轻球员回忆起迈克尔·乔丹（Michael Jordan）如何解释，要成为一名出色的篮球运动员，您必须真正热爱篮球。要成为一名真正的特殊球员，您必须在饮食，睡眠和呼吸方面打篮球。这些话鼓舞了这位年轻的NBA球员进入了NBA。来自我们这一代最伟大的篮球运动员的合理建议。格言是：如果您热爱自己的工作，您将永远不必工作一天。只有一个问题：我们每个人都不能做我们热爱的生活。因此，这引出了一个问题： “如果我们实际上不热爱我们的工作，我们能否在工作中表现出色？” 或更重要的是： “如果我们实际上不热爱我们的工作，我们能幸福吗？” 简短的答案是肯定的，当然可以。即使您充其量是矛盾的，也要做到出色，就必须爱一些东西。您无需试图愚弄自己的工作。您无需搜索有关工作的救赎或利他品质。您只需要爱上一个主意即可。 “爱上了卓越的理念，您会惊奇地发现卓越会很快找到您。”…

没有一种印度逍遥游—亨比

想想海滩。山。热带的幸福。印度的寺庙城镇。现在忘了这一切。该国最非常规的旅游胜地呼吁大家不要放假！在亨比，您会发现自己沉浸在与印度次大陆其他风景如画的遗址不同的现实中。寺庙小镇亨比（Hampi）以其独特的岩石景观吸引着旅行者。其光滑的o石巨石和郁郁葱葱的绿色植物体现出宁静的氛围，并带您进入值得拉票的场景。亨比（Hampi）的当地人热情好客地向游客致意，热情好客，使您在度假时享受宁静的住宿。核心地带之外，前往亨比的旅行可能有些棘手，因为主要城镇位于霍斯佩特郊区，恰好在13公里之外。然后如何到达那里？路：从孟买/班加罗尔出发的卧铺巴士将带您前往Hospet Junction。从那里您可以乘坐出租车/人力车/国家巴士前往亨比集市。铁路：从孟买/班加罗尔出发的火车可直达Hospet…

提供关键反馈的3种高效方法–艾玛·塞珀拉（EmmaSeppälä）博士 –中

提供关键反馈的3种高效方法我们认为，无论是在工作中还是在人际关系中，提供关键的反馈都是必要但困难的。如果感情受到伤害，这种关系可能会被破坏。有时我们不愿说什么，但会感到愤慨而无法解决问题。好消息是，有三种高效的反馈方式可以切实改善您的关系。例如，在工作场所，处于不公平工作环境中的员工必须能够异议，而批评和意见分歧是任何办公室的一部分。但是，一些公司已将此想法推向了极致。《华尔街日报》报道称，厌倦了“围绕问题跳舞”的管理人员正在接受“前刺”。德意志银行纽约办事处首席执行官瓦尔·迪菲博（Val DiFebo）认为这种对抗“比大胆而又充满爱心……比往后走更重要”。当然，涉及刺伤的文化不是一个好选择。但是，无论是在工作中还是在家中，刺伤都不会好很多。走向坦率直率的坦率是出于这样一种错误的假设，即拥有支持性工作或人际关系与诚实，直截了当，毫无意义的反馈相反。但是，不仅可以以支持的方式提供反馈，而且在三个关键方面比直言不讳的批评要有效得多：激励绩效，减少误解，提升员工而不是压倒员工。直接在Google为Sheryl Sandberg工作的Kim Scott回顾了一段时期，Sandberg对自己的表现举止给予坦率的反馈：“当您每三个单词都说’嗯’时，这听起来就很愚蠢。”对于Scott来说，这是一个转折点。但是，斯科特之所以能够很好地接受这些反馈，是因为“我知道她个人关心我。她做了一千件事，向我展示了这一点。”总而言之，“坦率”和“积极”并不是对立的。研究表明，在工作场所提供诚实和坦率的反馈时，如果以支持的方式给予反馈，则可以提高绩效和员工的应变能力。…

今天约会如此艰难的3个原因以及如何在约会游戏中获胜

您知道整个男孩遇到女孩的情况：他们住在同一个城镇，在街上相遇一天，哦，彼此相亲相爱。他们很少打架，具有相同的价值观，并且在郊区有很多健康的婴儿。我真的不是很确定这几天是怎么回事。我们长大的是邻居的爱情故事-充满了令人难以置信的性感人物（玛格特·罗比，看着你）的街道，他们在路上相遇了。 2.有很多选择-应用程序，人员，地点。我们很幸运能生活在一个充满选择和机会的国家。这意味着我们有时会被所有的决定所淹没。即我应该喝哪种咖啡-长黑或燕麦奶平白？我应该使用Tinder或Bumble或happn哪个应用程序。哪个汉姆斯沃思-克里斯还是利亚姆？

幸福生活的秘诀：接受不幸

今天，我们生活在一个前所未有的人类繁荣与舒适的时代。我们认为理所当然的事情是能够在日落后走出家门，而不必担心暴徒在黑暗的小巷中等待，这在中世纪很常见。我们并不受独裁统治者的统治，他们强迫我们仅仅为了统治者的荣耀和自负而与邻近城镇进行战争。我们养活自己和家人的能力不受降雨的支配。我们没有受到前几代人残酷方式的宗教或种族迫害。我们生活在人类繁荣的黄金时代。贫困水平逐年下降。陷入冲突并在其中丧生的人数是有史以来而且正在下降的最低水平。尊重不同的性取向，性别认同，种族和宗教信仰已达到顶峰。妇女赋权继续达到更高的水平。正在努力保护环境和野生动植物，试图扭转多年来的人为破坏。我们拥有与世界任何地方的任何人保持联系的技术，并且能够在短短几个小时内穿越大洲。而且，通过滑动手指，我们可以获得比前几代人甚至曾经无法拥有的更多文学，信息和视频，而且大多数都是免费的！如果我们有太多理由来庆祝我们的轻松生活和我们所生活的非凡时期，那么为什么作为一个社会，我们成为如此沮丧和不快乐的头条新闻？还是我们合法地比我们前几代人幸福呢？人类一直并且将一直在寻求更多，更好，更大的进步。这就是为什么总渴望得到更多不快乐的原因。自从我们跳下树木以来，我们一直在思考如何改善我们的土地。…

我就是我菲茨，你的旅程是什么？

最终，一切都连接了—人，思想，物体。连接质量是质量本身的关键。” 嗨，我是这张图片左下方的Fitz，是英格兰北部的矮个帅哥，出生在曼彻斯特，生出灿烂的笑容，宽容的胸怀，为人和新的关系而疯狂。当且仅当您正在寻找职业上的变化，一条不同的道路，一种可以帮助您摆脱竞争的新工具时，才有必要迈出第一步，以找到让您满意的因素：我很高兴在一对一的基础上讨论我们的机会和商业社区：我们将很乐意为您介绍我们的业务模式，而我们没有承担任何义务，我们只想花一些宝贵的时间来真正了解我们的工作。每个人都有人生之旅，但并非所有人都能掌控这个方向，因此选择始终是您的选择。无论您对道路走什么决定，我都希望您和家人的健康，财富和幸福最终，一切都连接了—人，思想，物体。连接质量是质量本身的关键。”

敬拜的甜味。

崇拜具有这种甜蜜的甜蜜快乐，可以取代您在其他地方可能感受到的任何其他快感或痛苦。。您的灵魂和身体都感到宾至如归，您的思想会充满积极和自信因为你的眼神在他面前的缺点上流泪。真主的祝福是真主将我们对这个世界的终极幸福寄托在他的敬拜和信仰中。试想一下，如果他命令我们以对我们有害，紧张和压抑的方式敬拜他。但是他的怜悯是不允许的。取而代之的是，他说我们的终极福祉，安宁和兴盛在于我们内心深处的敬拜他，为此，他将在以后给我们以最幸福的回报。。我的意思是……是谁？谁奖励你幸福？想一想。拥有信仰的好处远远超出了主奴关系，尽管那是核心目的。。信仰的分支遍布人类生活的各个方面，从个人生活和社区，到与其他人和上帝其他创造物的关系，再到与金钱，食物，激情和一切的一切，。唯独对我们的这种怜悯体现要求我们每天，在每一小时，每天越来越多地认识他，相信他，信任他并向他敬拜。

巴黎：mental da mentira。

Nãoécomo se pinta的Nãoposso deixar de dizer。 Semper fui相反estereótipos，mas por algumarazãoeles存在。乌干达首都欧洲的事实，乌干达的任何地方都存在。 Os parisiensesnãofalaminglês。 Não，nãoestou是一个引荐人，我可以流利地说。 Mas esperava que qualquer…