用你的头而不是脚

一个不超过30岁的年轻女子坐在父亲面前的体育馆里,以非常热情的方式说话,打着手势,尖叫着,微笑着,强调着自己正在观看的比赛。 她的祖父似乎至少70岁。 他坐在她的前面,背对着足球场上的球员。 一个白色和红色的拐杖在男人的腿上休息,以显示他的年龄。 他的眼睛,他们没有直视他的孙女,那是瞎子的拐杖。 由于孙子一直努力通过叙述来跟上比赛,他在比赛中停留了几秒钟,但重要的时刻却很容易从体育场的环境噪音中推断出来。 进球,犯规,罚则和裁判员抱怨,他会明白球场告诉他的一切。 在半场休息时,他坐在孙女旁边,对比赛进行评论,因为她在水里喝水,准备在拥挤的体育场中为下半场做准备。 下半场带来了一场更好的比赛,并且有了一个远射进球……从她的手势和他的脸上可以看出,他们俩都为自己心爱的足球队担心着最糟糕的事情:主场失利。 比赛最后5分钟,裁判员没有判罚犯规。 这名妇女,她的祖父和体育场大喊大叫,因为他们认为比赛将要从他们的团队中被盗。 当主队在不久后将球追回并大胆向前时,他们迅速喊叫起来。在最后2分钟获得角球。 老人和他的孙子牵着明显的足球祈祷之手,这是现在还是永远不会… 踢球越过球员,向着球门的最远处移动,后卫将球踢向守门员区域外的前锋球员的偶然脚步。体育场站立并努力控制结果,他们的内心大喊“ SHOOT !!!!” 当球进网并得分时,体育场轰鸣着,使快乐与放松融为一体。 那个女人和她的祖父互相融为一体,好像他们在扼杀彼此的幸福一样……比赛结束,比赛1比1并列。体育场赞扬主队尽力挽救失去并列的结果,并慢慢地人们出路。…

关于我遇到的人们以及与我们联系的话题的故事

GoingForSmiles故事1 这些天来,人们很容易忽视世界上所有的美好。 尤其是在大城市中,人们普遍认为我们对道路上的任何事物和任何人都一无所知(除了路标……但甚至有争议)。 尝试问一个陌生人,除了“您能帮我这些指示吗?”以外,其他人可能会匆匆忙忙走开,好像您会传染! 我可能有点夸张,但这种看法通常是正确的。 我们的人口非常怀疑和警惕,特别是在城市地区,我们在大街上经过的几乎每个人都是陌生人。 但是,正如孔子所说, 从本质上来说,人几乎是一样的。 通过实践,他变得与众不同—孔子 到现在为止,您可能以为我是理想主义者,可能无法知道住在大城市里的感觉。 好吧……我是一个纽约人,出生并长大,而且我从事金融工作。 是的,我确实喜欢自己的个人空间,但我也能自我反省和富有同情心。 我从2016年开始玩Going For Smiles(以及之前的Happiness367,您可以在此处阅读),以便这些手写的微笑卡可以使每个人都有机会互相友善。 为了帮助我证明小手势会产生蝴蝶效应,我希望收集5,000个共享微笑故事。 一些故事将来自我自己与陌生人交谈(我的母亲很高兴)并直接给他们一张微笑卡的亲身经历。 其他故事将来自微笑链中的人们,他们发现或收到了卡,然后将其传递以保持链的发展。…

幸福在路上…

我会问一个问题来开始写博客吗? “幸福是什么意思?”好吧,我们通常设定标准,如果我在大学期间要取得好成绩,我会感到幸福,或者我可能会认为如果我能找到一份好工作,我将会感到幸福。 如果我要买车,我会很高兴。 但是事实却相反,如果我一路实现所有这些目标,最终我将把自己的目标提高到一个新的水平,如果我有一份月薪25000的工作,我会寻找更好的工作。薪水。 我们变得如此唯物主义,以至于我们认为幸福与某种物质生活息息相关。 那么为什么一个拥有一千亿的人仍然不开心呢? 为什么一个拥有豪华轿车和大房子的人仍在寻找真正的幸福? 让我们一起探讨答案,我认为幸福与某种心理息息相关,伊斯兰教给幸福概念带来内心的平静。 它以某种方式与信仰和幸福感联系在一起。 幸福是您的决定,无论生活中发生什么,您都可以选择幸福。 内向与外向的正确行为的结果是坚定的信念,一切都会好起来的。 考虑到上周我做了以下事情的所有事实,我做出了一些决定,这些决定完全基于阿拉白会照顾其余人的信念。 他将给我最好的。 我试图与他建立联系,与全能真主的牢固联系使一个人的性格充满希望和和平,也就是当您停止追求这种物质生活之后。 那就是当您了解幸福的真正含义时。 幸福就是当您问朋友们很长一段时间后,生活中的每一件事都变得美好吗? 幸福是当您与家人共度时光。 快乐是我决定要积极面对生活挑战的时候。…

快乐的野心:争取成功,避免可卡因地位,并把幸福放在首位

为什么亿万富翁,CEO和其他行业巨头如此努力? 他们为什么要保持如此无情的职业野心? 在《福布斯》(Forbes)400强榜单上查找,您会发现对冲基金经理已经为他们做了大量的工作-意味着比上帝多的钱和名望-他们将继续在周六,周日和圣诞节工作还有一项成就。 他们没有花更多的时间来增加瑜伽,孩子们的足球比赛,业余爱好,旅行或非营利性工作的时间和时间,而是更努力地努力,牺牲睡眠,友谊和家庭,以扩大自己的帝国。 不只是亿万富翁。 我的一个方面是,我的工作比我需要做的要艰巨得多,而且我没有飞湾流。 我在大多数周末都工作,在低睡眠时环游世界,即使在休假时也感到自己有生产力的冲动。 我经常引用并赞扬苹果计算机公司“不同思维”电视广告的文字,该广告庆祝那些“足够疯狂地认为他们可以改变世界”的人。看来我已经有一段时间了。 我的八年级同学在我们的年鉴调查中将我评为“最雄心勃勃”,我不确定这是值得骄傲或为之尴尬的事情! 最近,我一直在探索雄心壮志的本质。 是什么在驱动我? 在寻求影响力和实现意义的过程中,我是否为幸福进行了充分的优化? 而且,向外看别人,是什么真正促使我成功吸引这么多成功的人,他们为了追求更专业的成功而牺牲了日常的幸福感? 我们经常欣赏我们的英雄,却不了解推动他们前进的原因。 弄清楚他们如何获得满足感会更好地引起我们的钦佩。 它可以帮助我们弄清楚如何过上幸福的生活。 当要评估构成一个人生活的决策时, 为什么这个问题很难解决。…

练习幸福来提高成功:应对消极情绪

“积极→成功不是成功→积极” 温斯顿·丘吉尔爵士引用:“积极的思想家看到了看不见的东西,感觉到了无形的东西,并且实现了不可能。” 在生活中,在每种情况下保持积极的态度非常重要,尤其是在消极的情况下。 我们总是努力保持积极的态度,并认为积极与成功息息相关。 但是伟大的心理学家肖恩·阿科尔(Shawn Achor)说:“幸福助长了成功,而不是相反。 当我们持积极态度时,我们会更加投入,更有创造力,积极性,活力,韧性和生产力。” 他基本上说成功是幸福,而不是幸福。 我也面临着消极的想法和沮丧的状况,就像最近由于时间安排较少而面对它一样。 我对我变得完全消极,我以为我是世界上唯一无法管理时间的坏人(但是,我们必须为减少时间管理而感到难过,但不能减少积极性,不要失去希望—我称积极为希望)。 因此,为了反击我的心情,我观看了TED的肖恩·阿霍(Shawn Achor)谈话,发现减少这种情绪的方式就像90%的幸福不是外界所预测,而是大脑处理世界的方式一样。 因此,我可以使用这个概念来改变我对世界和自己的看法,从而减少消极情绪。 除此之外,肖恩·阿科尔(Shawn Achor)还建议了5个积极改变的步骤。 这些步骤是: 1. 3感谢:写下您每天要感激的三件事。…