帮助他人 – 第3页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

3.善解人意的情感和利他动机：“逃避形势”。

我在最后一个词条上签字，指出“证据表明对需要帮助的人的同情是帮助的重要动机”。为了更多地了解利他行为有助于行为的可能存在，堪萨斯大学的巴特森和他的合作者设计了一种巧妙的程序。他们随机选择一些人参加实验。他们被要求参加模拟的情况（对参与者来说是真实的），在这种情况下，演员需要帮助。参与者可以选择：帮助还是不帮助。巴特森对动机很感兴趣。助手是无私的还是利己的？在过去的几年中，他开发了实验，每次都学到更多。当面对需求或痛苦时，我们会经历两种完全不同的情绪。一种称为个人困扰（由厌恶，羞耻，恐惧，惊恐，震惊等情绪组成）。另一个，即移情关怀，由同情，关怀，亲情，甜蜜等感觉组成。首先，让一半的受试者相信需要帮助的人在价值观，兴趣和偏好方面具有与他们非常相似的特质。使另一半相信完全相反。他想了解同情心是否重要，我们是否更有可能帮助像我们这样的人，我们小组中的人，我们的家人以及我们直觉上同情的人。在第二批实验中，巴特森（Batson）的团队从同情以不同形式出现的前提开始。当面对需求或痛苦时，我们会经历两种完全不同的情绪。…

“仁慈的喜悦”

他是谁，名字是什么，住的地方，没人知道，但他的善行改变了数百万人的思想，这一过程仍在继续。我说的是谁，他做了什么？他画了一堵墙，并把多余的衣服，鞋子和夹克放在那儿。他在上面写了“善心之墙”，并写着“如果您不需要多余的衣服和鞋子，只需挂在这里，以便任何有需要的人都可以从这里拿走”。这是他的小举动，是改变他人思想的原因。他的行为像病毒一样在世界范围内传播开来，仅仅两个月后，在许多不同的国家就看到了这种隔离墙。好吧，这个想法从何而来，实际上又是什么。这个故事从伊朗的一个城市开始，那里的冬天温度太低，即低于冰点。那是2015年1月，温度太冷了，几乎低于零度。一个人看到一群人由于寒冷的天气而发抖，他们没有衣服可以穿，也不能保护自己免受这种极端天气的影响。这个人想到了一个绝妙的主意，第二天晚上，他拿着一盒油漆，在没有人上路的情况下开始为墙壁粉刷。他把多余的衣服，夹克和一些鞋子挂在那里，在墙上写下“善心之墙”，并在其下方写上一行“如果您不需要多余的衣服和鞋子，就挂在这里，以便有需要的人可以从这里拿走”他从那里去了。第二天早上，当人们看到这堵墙时，他们感到惊讶，因为这对他们来说是完全新的东西，他们回家，带上多余的衣服和鞋子放在这堵墙上。随着有钱人开始把衣服放在那里，这种事情成为一种习惯，那里总是看到许多有需要的人去拿这些衣服。一个年轻人拍摄了这堵墙的图片并发布在社交媒体上，此后，这个概念也开始在其他国家发展。我们还在巴基斯坦看到这种隔离墙。好吧，为什么我要讲这个故事？我一直在思考如何相信表现出善意确实可以改变世界，阅读此故事后，我学到了一个教训，即小小的行动可以对世界产生很大的影响，如果这些行动是基于善良的，那么它的作用就会倍增2倍。善良是关怀，建立联系，自尊和尊重他人的名字。…

蒲公英效应：我从醉酒的猴子到粉扑的旅程。

现在我写信给仍然不知道他应该是什么的我。有时为了自己而撒谎，以便早晨起床的人，在生活中不断攀升至顶峰，他的感觉就像是两只醉酒的猴子在一家瓷器店里沸腾。今天救了一条命的那个人，希望明天能再救一次。没错，尽管有尴尬，随之而来的并发症的风险，而且人类天生倾向于tendency积最好的情绪，但我还是代表了另一个。感觉不对劲，我注意到它们似乎有点不对劲，我问你还好吧，听着，尽我所能。现在到了最好的部分，即开始了解该简单操作的去向。他会振作起来，从螺旋形的沮丧中重新开始前进，有一天会做一些很棒的事情吗？他会建立一个帝国吗？他会成为下一位youtube超级巨星，伟大的创新者，还是在向前迈进时再抚养一生？也许从我与您分享此事件开始，您将选择帮助似乎情绪低落的下一个人，而这个人今天似乎还不太合适。我希望如此，因为尽管选择自由使我们拥有独特的人性，但它正在加紧努力，为他人而行动，这使我们与生活成为伙伴。通过这样做，我们成为了我称为蒲公英效应的现象的有意识的体现。瞧，没有人真正知道蒲公英如何长成粉扑状的球，因为一个小孩子的呼吸使它们飘到春天的蔚蓝的天空中，但实际上，难道这似乎只是生命为那些被连接的人提供了吗？我们有幸选择自由体验那种崇高的联系，注意到，采取行动并挽救生命，这是多么幸运。如果可以的话，在庆祝和庆祝这个圣诞节的过程中，我衷心希望您能那样做。尽管今年至少是最近10年中最好，最稳定的一年，但不久前我还记得我很沮丧，认为每个人都可以看到我的生活，他们只是选择忽略它。没有人愿意提供帮助。诸如此类的想法导致了更深的反省和更多的绝望感。…

极光世界再次出现！ – Charlyn Berdera –中

故事由Satur L. Oro提供这是位于布吉德农达姆洛格镇Poblacion的PulpuG小组成员的个人证词。 PuLPuG一词已引起争议。这主要是因为有些人没有费心去寻找它的真正含义。相反，它们为组织者和支持者从未想到的单词赋予了含义。对于反普人民来说，这个词的意思是粉碎或消灭即将到来的政治候选人的政治对手，而这个政治候选人却不存在。但是PuLPuG是首字母缩写词： Pu ndo para L ikayan ang maka Pu rdoy…

有时候，我们所需要的只是一点点仁慈……。

K indness是一种传播欢乐，无国界欢乐和普遍欢乐的行为。哇！这是一次了不起的经历。作为一个小小的周到的手势可以使别人感到高兴。我只是整周通过各种活动对他人友善。只想经常这样做。让我简要介绍一下我的演员们，为我的朋友做早餐。当我的朋友住在旅馆旁边的我旁边。我们曾经一起煮饭，通常她做早餐。三天前，她感觉不舒服，无法从床上起床。所以我只是想给她一个惊喜，为她做早餐。太棒了！她的嘴只是惊讶地张开。她说：“您做早餐了吗？我没想到，因为这是我的转机。…

不只是自由主义者对特朗普有错。也是我们

不只是自由主义者对特朗普有错。也是我们曾经有过一个梦想如此真实的梦想，后来，就像现在，您仍然可以感觉到这是真的吗？昨晚，我梦到自己正坐在剧院里，那阵黑色的背负着枪支和光亮的徽章的坚强男人破门而入，开始检查身份证。当他们把我们赶出去时，我们受到了毫无疑问的检查，那一刻我无能为力。无力。这个词真贴切。除非它并非无能为力。就像所有那些面带冷酷的持枪男子面对的蚂蚁一样。有没有自动武器对准过你？我也没有。现在我即使在梦中也知道这是您所期望的。想象一个人的手指可以完全控制您的生活。请记住，这不是手枪，只需几秒钟即可无意中将200发子弹炸入您的脸上。现在，现在，坐在您的办公椅上，或在沉重的前门和厚重的金属屏风门后面的躺椅中，您在想，我会没事的，我不是非法的，我有身份证，我的父亲是这样。你以为你会没事的。但是我尝到了昨晚的感觉。当事情发生时，人们就有机会与您一起做自己想做的事情，获得不是他们的权力。一旦您在那堵墙的另一侧，或者350个尖叫声中的一个被监禁，也许您会明白的。…

声誉作为激励人们的心理货币吗？

Panchanathan，Frankenhuis和Silk（2013）将旁观者效应（1）和责任分散（2）称为“社会困境”，我认为实际上值得在社会心理学中进一步优先考虑。让我们想象一下，可以积极控制个人和社会责任的条件，以应对现实生活中对增加人类援助和团结的影响。各种行为是潜在行为，例如旁观者效应（Thomas，De Freitas，DeScioli和Pinker，2016年）。 Greitemeyer＆Mügge（2015）列出了当旁观者意识到其他旁观者活动时的三种心理机制。这些是“受众抑制，社会影响和责任的分散”，而责任的分散也是在缺乏他人知识的情况下唯一的贡献（Greitemeyer＆Mügge，2015，第118页）。据托马斯等。（2016），当旁观者彼此最了解时，旁观者现象就更加突出，这促使他们得出结论，即旁观者正在根据自己的知识合理地制定战略。在Panchanathan等人。（2013）实验将“一个人帮助”学习环境修改为一个N人独裁者的游戏帽子，涉及一个或多个捐赠者，这些捐赠者被要求向捐赠者捐款。结果显示了不同策略的复杂程度。通常，一个捐助者的捐款要比几个捐助者中的捐助者多，当一个捐助者不止一个时，游戏变成了志愿者的两难境地（只有在其他人没有的情况下才给予帮助），变成了所谓的保证游戏（模仿帮助）其他），或者在大多数情况下陷入囚徒的困境（根本没有提供任何帮助）（Panchanathan等人，2013年）。保证游戏之类的机制对于积极影响潜在帮助者群体中的帮助行为尤其重要。普洛特纳（Plötner），卡彭特（Carpenter），托马塞洛（Tomasello）及以上（2015）的研究报告显示，问责制触发因素对增加援助的重要性。同样，托马斯等。（2016）指出声誉考虑因素（声誉作为“心理估值的货币”）（Thomas等人，2016，第628页）可能会如何影响帮助，我认为这是社会心理学进一步做出贡献的绝佳机会在交流和指导人类行为以解决当代社会挑战方面发展成功的策略和策略。（1，2）旁观者的作用/责任的分散…

嘿……一个奇迹！（掌声）

几个#Christmas的背上，我的一个非常好的朋友发布了一个Facebook请求，要求这次在7月左右给予“那种给予感的去向……”，还有没有人对他和他的家人如何以及在何处提出任何建议”也许可以全年服务”。令我印象深刻的并不是我从来没有像现在这样重申自己的付出天性，以至于我们可以在全年中保持这种感觉。我想，如果这个季节真的意味着除了亚马逊包装盒，iPad和电池以外的任何东西，我认为这应该是一个季节，此时我们要对自己进行自我衡量，并重申我们致力于给自己和彼此的灵魂。那想法在我的脑海中蔓延之后，我做到了-我盘点了。我是那个人吗？除了我有多余的东西而某人因没有东西而需求减少或恶化时，我是否会无所顾忌？但愿如此。我想我的直觉是在看到其他人滑倒或跌倒时伸出一只手。我希望这是我的本能，如果不是，那么我显然需要更多的练习。所以，在这个奉献的季节里，这就是我将尝试并记住在接下来的365天里随身携带的东西，直到我再次重申这一点并盘点自己，并努力做得比我好那一刻，继续我呆在这个古怪的人生旅程中。考虑到这一点，我以以下方式回复了我的朋友们的帖子： “…这就是我想尝试的尽可能多的事情：我尽力保持不断的姿势，不必是汤房或其他东西，尽管您可以让家人出去通常在教堂教堂举行之前或之后的周日在工会宣教处工作几个小时-但您要把自己当作奉献者……作为一种生活方式……作为自然反应。我认为这可能是我们应该争取的。” 最明显，最陈词滥调的人是7-11乞讨者。他在吸毒吗？他会买酒吗？他真的无精打采和懒惰吗？也许，但是随便。…

而这个圣诞节将是…。

12月25日是我庆祝耶稣生日的日子。他来是为了让我有永生。那是我信仰的基础，它使我成为我。如果我告诉您一个秘密，您是否保证不会感到沮丧？好的，去。我不喜欢圣诞节。现在，在给我打电话给Scrooge或Grinch先生之前，请先听我说。当我在广播中听到Donny Hathaway的“今年圣诞节”时，我会感到非常兴奋。玛利亚·凯里（Mariah Carey）的版本“噢神圣之夜”（Oh Holy Night）如此受膏，以至于我在哭泣和敬拜救主时使我屈服。我喜欢我哥哥在Facebook上发表的“货架上的小精灵”帖子，并体验了我的侄女和侄子从圣诞老人圣诞节早晨打开礼物的经历。我教堂的平安夜服务具有现场耶稣降生的功能，我利用自己的继承特权来接近我的骆驼（是的，我自称是我的骆驼）。有经济能力时，我很高兴向朋友和亲人赠送礼物。它几乎停在那里。我的好友Omar…

您（已经）成功

开始相信自己，伟大的事情对您来说是可能的。认识我的人都知道我更像读者而不是出版者。我喜欢定期阅读《中型》，也喜欢讲故事的个人风格，以及人们如何敞开心and倾注心。我记得所有让我坐下来思考的帖子，哇，这太深刻了。无论您是为自己，为少数几个人还是为大众而写，您的话语都会以难以磨灭的墨水书写，希望您可以回到一天，回顾一下，看看自己走了多远。我有一封给大家的消息。不要放弃，这仅仅是开始。您前面有一条美好的路。如果您的目标是改善，建立某种东西或成为一个更好的人，那么您要做的就是将一只脚放在另一只脚上。再增加一个职位，再增加一个职位，增加一个销售点，再增加一个技术草案。您比您想像的要远得多，比从未开始的人要远得多。我们不知道我们有多少时间（我会再说一遍，因为这很重要）。有人在写关于患癌症的书。他不知道自己有多少时间，但他每天都在充分利用。有人在写他们如何认为自己不成功。停止这种负面的自我交谈，您比想像中的更接近成功。有人在努力支付账单。我知道那感觉。…