希望 – 第7页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

论失去布尔丹而不失彼此

我今天早上凌晨4点钟醒来，并且阅读了CNN的标题：安东尼·布丹（Anthony Bourdain）死于61岁我不在乎名人，更不用说名人厨师和电视名人了，但是这很疼。很多。就在凯特·丝蓓（Kate Spade）上吊自杀的可怕消息几天后。所以我们又来了。抑郁症的怪物再次遭受巨大损失。现在，我对自己内部以及对宇宙的内在恳求不知所措：看在上帝的份上，为什么它必须这么难？从深处拯救自己的日常战斗。每一分钟的自我保证，“一切都会好起来的。”似乎永无止境的孤独，绝望，内gui，羞耻，骄傲，傲慢，绝望，恐惧和深刻，永无止境的悲伤感。这不是情节剧。这就是我们许多人所生活的。我们忍不住流泪去上班。我们喝咖啡和喝酒以使我们的系统与现实世界互动，并避免自己的社交焦虑。我一直在这个星球上生活着焦虑和心理健康问题。当我还是个孩子的时候，冬天的电源会断电，我会感到恐慌。…

毕业！

大声笑我到处都分享了这张照片。我能说什么当我有好照片时，我必须让人们看到。因此，我于2017年7月18日毕业于曼彻斯特大学，并以优异的成绩获得了经济学和社会研究学士学位。实现这一目标使我意识到，是时候与公众分享我在大学的经历了。我不能透露太多个人细节，但我希望通过这样做，我可以帮助尽可能多的人，向所有人开放。所以在这里…………。在大学里，我挣扎。没有谎言。是的在学术，社交，身体上。人们以为我做的很好。不。我不是。在三年的大部分时间里，我都躲在微笑后面。但是，我不希望人们为我的问题感到负担，因为每个人都有自己的行李，要带你知道。当我在学校遇到问题时，我没有告诉任何人。甚至我的父母也没有。…

黑暗不会克服

您几乎没有挂线吗？勉强将头保持在水面之上？您是否觉得自己准备要放弃了，是否沉没真的不重要？您是否觉得生活已经给您带来了沉重的打击，并且您厌倦了为生存而战？他们说，实际上，您已经是黑色和蓝色，饱受摧残和折磨-“这只是时间问题”。您是否认为只需要再一个人告诉您您一文不值，愚蠢，无用和不被爱就足以将您推向高潮？我的生活很轻松。为了克服，我面临着艰苦的斗争。挑战后挑战。我感到孤独……成为局外人。有时我觉得没有人可以求助。我为“适应”所做的所有尝试似乎都像是在逆流而上划船。我感到一场失败的战斗。当怀疑之海降临时，我很想淹没在悲伤中…… 当我与这些思想作斗争时，我不断地困扰着我，并诱使我放弃，诱使我放弃。我想起了- 希望。如此疲倦……希望在主里。…

逃离虐待婚姻前的一封给自己的信

我看见你。我知道你现在很害怕。即使您已经制定了明天的逃生计划，您仍会尽力使自己正常地行动。只有可以帮助您逃脱的父母知道。您甚至还没有告诉您的孩子，因为担心您的丈夫会以某种方式找出来。我知道您感到矛盾和内，打算在今天是施虐者“美好”的一天之一离开时离开。过去的27年经验证明，他的“好”不会持续。您已经达到了一个绝望的转折点，并得出以下结论：如果您不离开，您甚至您的一些孩子可能会死亡。我想让你知道这一点：您正处于黑暗中从悬崖上走下来以拯救孩子的边缘。自由落入未知空间，不知道降落伞何时或如何打开。（尽管它将打开）您将要离开自己心爱的农舍，最喜欢的厨房，花园，宠物和农场动物，以拯救您的孩子。把你爱的东西留给未知的人真是太恐怖了。您比现在所知道的要惊奇得多。现在，未来5 1/2年，我可以回顾并感谢您的勇敢，相信您的直觉，是的，即使您对这几年的所有岁月都感到如此困惑和恐惧，这确实是“那么糟糕”。虐待和放纵。您比现在感觉的更加勇敢。…

Una esperanza可擦

种族歧视的民权杂志。 Pero vamos a ver，Señor，¿cómopuedes estar preso en trozo de pan？。没有时代-是没有大豆-卖淫的原因是什么？时代demasiado paramí。墨西哥圣托马斯州-中卢维奥，无人犯规 —中非宗教信仰：中欧信徒，无人犯规…

拯救我们的国家

在我美好的阿拉斯加州，正在发生一个令人敬畏的事工。叫做进行治疗。阿拉斯加的所有美丽之处也具有非常丑陋的特征。我们的自杀和虐待率是全国最高的。受影响最大的人中有许多是我们美丽的土著人民。他们的村庄常常是绝望和绝望的地方，自杀率高涨，功能失调猖ramp。进行治疗的创始人比尔·帕加兰（Bill Pagaran）了解他们的斗争。他自己的故事包括为身份，目的和自杀念头而斗争。他开玩笑地称自己为“ Tlingapino”，因为一个父母是Tlingit（发音为 “ Klinkit”），另一个是菲律宾人。在基督里找到自己的身份，他也找到了自己的目的。他运用鼓手的能力向年轻人和阿拉斯加的乡村传递了希望的信息。沿着著名的艾迪塔罗德小径开始进行治疗。在1925年一些勇敢，高贵的人用血清进行拯救以拯救Nome镇免于白喉流行之后，这条小径诞生了Iditarod Trail拉雪橇犬比赛。…

伯克街袭击：恐怖袭击，但我们没有理由害怕。

一天早上，我做了一些我典型的事情。我起得很早（不是，不是），看过电视。那天早上是5月23日，即曼彻斯特进攻日。在曼彻斯特的阿丽亚娜·格兰德（Ariana Grande）的音乐会上，一种病态的邪恶生物引爆了一种简易爆炸装置。包括儿童在内的二十二人的生活瞬间被人撕裂了。另有56人住院，还有更多人在情感上感到恐惧。那天早上，我震惊地看着被破碎的家庭慢慢发现的尸体。那天早上，我听说十五岁的奥利维亚·坎贝尔（Olivia Campbell）从未回家。这不是最后的拥抱，也不是关于聚会装饰这样愚蠢的琐事。永远不要再笑了，也不要达到16岁。那天早上，我像那天其他许多人一样，在休息室的舒适环境中哭泣。早晨的空气很重，随着太阳的升起，那天的空气似乎凉爽了。我整天的其余时间都在情绪低落中度过。刚开始时，一个re悔的人逐渐淡化了沉闷的悲伤。在那一周的一段时间里，我在日记中写道： “…

Algunos se salvan

嗨，我爱我的时代。没什么好感的。 Esa pregunta号。 Pero nohabíaescapatoria，就像我在arriesgado上一样： El amor es un rostro concreto。没有amamos lo abstracto。 Es incompleta estadefinición，losé。…

2018年的祈祷

亲爱的上帝，谢谢您给我机会再次看到地球。当我继续人生旅途时，我会思考那些在2017年失去的人。朋友，家人，并思考那些没有机会看到新的一年的人。上帝，当我写完这个祈祷书时，我和我一起写完了这一年，在精神，情感和精神上在一个糟糕的地方结束了这一年。如您所知，我已经与抑郁症作斗争了很长时间，直到一年前才被诊断出患有抑郁症。虽然我取得了长足的进步，但我仍然有好日子和坏日子。美好的日子已经压倒了糟糕的日子，但到了2017年，糟糕的日子比好事多了。我的学期没有按照我想要的方式结束，我为自己可以做得更好而踢自己。我在写作生涯中陷入了停顿，在那里我正尽自己所能尽力而为，尽我所能地尽力而为，但是感觉就像我什么都没走。我所做的工作似乎没有引起注意，并且影响了我的表现。这并不是我希望人们阅读我的作品，我只是想觉得我的作品很重要，我写的东西值得一读。他们说反应总比没有反应好，虽然我讨厌这个词，但我理解了。每当我觉得自己分享了一些好东西时，它就不会被注意到，并且会逐渐消失。我想再次为自己的工作感到自豪，因为现在我还没有。我祈祷2018年能给我力量，让我尽可能地继续努力，以便有人可以注意到使我到此为止的才能，动力和雄心。尽管我对您给我的礼物仍然心存感激，但我知道您已将这份礼物送给我，成为一名记者并从事体育工作。我祈祷我能继续您为我设定的道路，即使在感觉像我独自战斗时，我也有能力为自己在桌上的位置而战。上帝，我祈祷2018年让我有机会看到世界，体验生活所提供的东西。…

我并不完美…

“我不是完美的”-我们经常告诉别人关于我们自己的一句话，但忘记了它也适用于他们。他们不完美，我们也不完美。我犯错，你犯错，我们都犯错。我们期望我们无法获得这种理解。虽然我们只是人类，但我们应该责怪谁？我们向个人敞开心hearts，并间接地让他们成为我们的透明对象，以了解瑕疵和繁荣的现实主义，他们弄糟了。期望伤害了心灵，但爱与期待同样的爱却打碎了心灵。我们期待我们给予的帮助，因为我们相信他们了解我们的需求。但是他们没有！爱是自由的，如果可以但不能期望得到回报，就可以爱。爱是因为你有一颗能在人间看到最好的心，爱是因为你有一颗能倾听沉默的哭泣和爱的心，因为你知道不被爱意味着什么。爱是内心的平静之后（我认为），地球上肯定存在着最美丽的事物，但很少有人知道被爱到底是什么。希望您有一天以某种方式在某个地方遇到它。他们说它出乎意料地到来，也许这就是为什么许多人最终发现它时仍无法识别它的原因，因为即使在他们声称自己没有期望的幻象中，他们也创造了一个场景，使它们看起来像在他们的脑海中。然后，当它以最纯净，最简单的形式出现时，繁荣*我们会再次怀念它，并继续渴望爱情。爱是纯朴的，意味着纯洁而朴素的心。我问他“当我不知道爱是什么时，我怎么会知道那是爱？” 他说：“当它临近拐角处时，您将识别它并且知道。…