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我希望你快死了

这是生活中的美好回忆这是去年我因动脉瘤破裂而几乎死后看到的第一批日出。我有两个动脉瘤。现在，超过10个月后，进行了几次脑部手术以及非常困难的日子，我很好地表示了感谢，谢谢。我来自一个酗酒和抑郁症的家庭。我奶奶自杀身亡。我妈妈几乎失去了与抑郁症的斗争，这在她的生活中曾多次失落，去年这是不幸的。我一生中最长的三天之一是找到她，将她从药物过量中转移出来，然后坐在医院里等待几天，然后看着。我的一个堂兄被shot弹枪杀死。我的前夫尝试了很多次，直到最终获得了她不知道自己迫切需要的心理和药物。我有无数的朋友死于自杀，过量服用或两者兼而有之。到现在，越来越多的英雄人物感动了我的生活，具有讽刺意味的是让我想要生活更多。亨特·汤普森（Hunter S. Thompson），欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway），科本（Cobain），哈钦斯（Hutchence），克里斯·康奈尔（Chris Cornell），罗宾·威廉姆斯（Robin Williams），切斯特·本尼格顿（Chester…

斯泰西·雷丁（Stacey Redin）-让我们看看自杀的方法

极大的成功。纽约客。中年。而且，正与临床抑郁症作斗争。律师，如果该个人资料适合您，您的同事和/或您的亲人，那么请认识到这就是《吊牌时代》。在纽约市，已经发生了第三次吊死事件。备受瞩目的临床心理学家，《勇敢的女孩》（Brave Girls）的畅销书作者和动物权利活动家史黛西·拉丁（Stacey Radin）昨天去世。就像最近Kate Spade和Anthony Bourdain的自杀一样，这是吊死的。黑桃和布尔丹都是中年人。 Radin今年52岁。据报道，她与临床抑郁症作斗争。这是《纽约邮报》的更多详细信息。似乎在发挥模仿作用。悬挂是一种相对缓慢，痛苦的死亡方式。而且，女性通常不会采取这种自我实现的方式。…

（真正）帮助伤害朋友的7个步骤：不固定的艺术

有时候，“我不知道该说些什么”是完美的说法。她的脸上湿透了泪水，颤抖的手扭动着组织。她的话是悲伤，悲伤和恐惧。我的心在破碎，充满了我朋友的窒息之痛。而且我无法解决。对于任何一个我受伤的朋友，我都无法解决。在过去的几周中，我许多亲人充满了无法解决的痛苦：失去家庭，失去工作，令人恐惧的医学新闻，改变人生的周年纪念日。其他人则要求祷告，以寻求重大决定或没有出现的金钱。我无法为他们中的任何一个做得更好。上帝知道我讨厌这个。我是天生的解决方案和策略制定者，习惯于努力证明自己的价值。我深有感触，想解决整个世界的伤害。但是，我没有去修补整个星球，而是被我身边那些人的伤口所委托。这就是在这美丽之间的社区方式。进入他人无法解决的痛苦是一种神圣的特权，这比提供答案的机会更为宝贵。但是，与他人分享苦难远非是一门艺术，而科学是一门我们很少受教的艺术。这是我的旅程教会了我关怀伤害朋友的方法：刚露面。…

她和我

同一枚硬币的两侧抑郁/希望，我是好朋友。我相信当我向全世界大喊我没有朋友的时候，我们是在幼儿园操场上第一次见面的。她走到我身边，小声说：“亲爱的，你并不孤单。从那时起，我就再也不孤单，在我身边令人欣慰的身影总会在片刻间发出意见。如果某事出了点小问题（说错话，在交谈中绊倒了），她总是在那儿。她说：“没关系，他们甚至可能根本没有注意到您。 ” 她来找我的另一个例子是获得了我没想到也不想要的成绩。她对我说，你对自己太苛刻了。只是忘记了它和其他所有东西。消除麻烦，直到他们退入黑暗。呼吸，不要呼气，这就是她带给我的感觉。在生活中艰难的一刻，她从一个名为“冷漠”的人那里救了我。（“冷漠是危险的，不要靠近他。一旦你这样做，灰色将是你的生活。”）我不听。冷漠是您陷入的一种振奋（无）的感觉。当她不断嗡嗡作响，像蜂鸟一样在我的头上飞来飞去时，他很容易屈服。我希望我可以说她和我一直保持着良好的关系。…

尽力而为

一切都是有原因的。 11月8日，我开始听Brene Brown的一本书《 Rising Strong》。虽然我不记得它是如何进入我的Audible系列的，但我确实知道它的存在。我那天晚上开车去男友家时听了，在进站前在中途停了下来。听到令人震惊，改变人生的新闻，关于我们第45任总统将是谁，我开车去听了从完全不同的角度看书。她引用了西奥多·罗斯福（Theodore Roosevelt）总统的话：不是那个指出强者是如何跌倒的人，或者指出行动者可以在哪里做得更好的人。荣誉归于实际上在竞技场中的那个人，他的脸上被尘土，汗水和鲜血所伤害；谁英勇奋斗；谁犯了错，谁又一次失败了，因为没有错误和缺点就没有努力；但实际上谁在努力做事？谁知道伟大的热情，伟大的奉献；谁把自己花在值得的事业上；最好的人最终知道高成就的胜利，而最坏的人如果失败了，至少会失败，却大胆地冒险。” 感觉就像一个国家，我们在舞台上种植了巨大的面部植物。…

您拥有可以治愈世界的超级大国

您是否曾经对无法改变世界感到无能为力和沮丧？您可能有，应该知道，您并不孤单。我们无法使这个世界变得更美好的感觉是一种常见的感觉-这也是一种错误的信念。我们每个人都具有绝对不可思议的力量。实际上，这种力量是如此强大，以至于如果全力释放，它可能从字面上改变人类历史的进程。我们所有人内在的力量是什么？这种超人的，非凡的力量叫做爱。超级人的力量？爱情确实是一种美丽而令人敬畏的力量，因为所有生命都是相互联系的。我们通过生命的网络联系在一起，而生命-所有生命-都将成为宇宙中造福人类的力量。我们不应生活在斗争，混乱，愤怒和恐惧中，而应该生活在和平与和谐的生活中。所有生命都很重要并具有价值，但我们已经忘记了这一点，结果，我们正在失去人性，而放弃了将我们团结在一起的爱。在我们急于拥抱“进步”的过程中，我们沉迷于物质事物，我们试图说服自己它将带来幸福。没有。在我们的现代世界中，我们已经忘记了真正重要的事情，并且试图用无意义的噪音和混乱来填补空白-我们正在牺牲我们的超级大国来实现稀释的，无法实现的生存。我们开始看到内心的僵硬，这导致了对爱的压抑。我们每天都在发生恐怖事件，包括战争，饥荒，犯罪，恐怖主义，大规模枪击等等。当人们停止思考时，似乎我们创造或允许发生的恐怖事件列表无穷无尽。…

27）如何在这个腐败的世界中培育希望。

追求善良和同情心的猖acts行为。突然的腐败日益加剧。每天都不会听到男人和女人滥用权力的日子。或有些疯狂的人胆怯地实施恐怖行动，而周围的世界几乎不再感到安全。一个人如何在这些看起来无望的时代找到希望？我们必须寻求并坚持随机和故意的善举。我们需要关注英雄。在邪恶的人所进行的扭曲，生病的事件中，使自己的生命陷于困境的人们。面对如此多的灾难性事件，这对我来说很难。你呢？但是，我拒绝放弃对人类的希望。当我看到人们伸出援手，投入时间和精力来帮助无家可归者和病人，或者使他们的生命面临陌生人的危险时，我为人类感到了希望。表达善意和同情心的机会比邪恶者的行为更为猖ramp。我们需要寻找机会，并在面对非人道的时候表达我们的人道。只做不到的事情就是接受失败，让世界的遗赠者获胜。总会有腐败，邪恶的人犯下卑鄙的行为。我们无法控制他们的工作。我们只能以同情心回应。…

另一个夏娃

我一年前今天开始撰写此出版物。自去年一月底以来，我从未碰过它。也许我对此感到恐惧。也许我觉得我没有什么可写的。也许我只是拖延。甚至更好的是，也许我让我的邪恶本性阻止了我。我发现我远离许多属灵的事物。讲道，属灵对话，教会，甚至大部分时间都是我的圣经。我全心全意地爱着我的耶稣，但是很明显，我内心有些事情在抵抗着他的召唤，他的手臂甚至他的安慰。那么，为什么今晚我要拿起计算机？因为是一月的前夕。随之而来的是一月雨。从历史上看，一月份在家是一个黑暗的时期。抑郁，焦虑，怀疑和我们第三个孩子的流失。对于您而言，这本出版物对我比对您而言更有可能。它不是高度过滤的。我的意思是说很多话。它并不总是很棒或漂亮。…

那么现在会发生什么呢？

我说我不会发表评论。我说过，我什至不会公开招待这个问题。为什么？因为我真的根本不想处理这个问题。我难以置信，需要在我自己的时间里接受结果。所以我做到了……至少我认为我有。我不太确定我感到几乎发麻，就像我生活在阴霾中一样。或者在太阳没有时间烧掉晨雾之前清晨站在空旷的地方。根据政治专家的说法，我可以尝试详细介绍发生的事情。或者像我的许多中型媒体作家一样，精心编写长时间以来发生的事件的细分。但老实说，这不是我想要完成的内容。我认为除了减轻一点思考之外，我没有其他想要完成的事情。这实际上只是我，一个年轻的黑人妇女，在美国东北部的一个市区内城市出生和长大，并通过我的眼睛讲述了我现在和现在正在发生的事情的现实。一方面，我很高兴这一切都发生了。因为它暴露了仍然根深蒂固的仇恨根深蒂固的痛苦根源。是的，我们当中那些没有否认的人总是知道它在那里，但是现在，大量的不信者可以亲身看到它。令人恐惧的是，所有在阴影中等待的人，一旦他们感到社会上可以接受，就会躲起来躲藏起来，顺便说一句，以防万一您没有得到这份备忘录，事实并非如此。…

伤心的Pt是有福的。 1个

（Pt.1：光） “为什么伤害如此之大，让我不愿接受我如此渴望和希望的光？圣经中有一段关于不将灯藏在碗下的文章。我的牧师今天在宣讲这件事，重申您永远不会隐藏黑暗中的光之源。我几乎迷失了，因为我确实这样做了。这些天，我对光以及其他所有事物都非常敏感，我喜欢用围巾和毛巾盖住我的灯，以减轻感官负担。我发现这一举动非常隐喻我的精神状态。我问自己一个问题：为什么有时我让黑暗进入我的内心，为什么我会沉思那些对我的灵魂不利的事情？为什么我如此焦虑不安，充满了如此多的悲伤？然后出现了更棘手的问题：为什么我不能接受善良？为什么它会受到如此巨大的伤害，使我不愿接受我如此渴望和希望的光？为什么我要淡化所有好的东西？为什么我不想让一生中最亮的光发光呢？当我意识到自己真的很生气时，我全神贯注地思考这些事情。这让我措手不及，因为尽管我对悲伤非常熟悉，但我并不经常让自己陷入愤怒；感觉像是犯规的东西。…