自爱不是激进的

最近,我为我推荐了Gala Darling的一本名为《 激进的自我爱》的书(在这里观看她的Ted谈论)。 我还没有完成,但是标题提出了一个紧迫的问题: “ 为什么自爱激进?”为什么它不是自动的? 更重要的是,这些自助博客/书籍/播客是谁? 我走过多次自助和自爱的兔子洞,通常在阅读以下提示后会灰心丧气:“以爱开始一天,沉思,日记,给自己积极的肯定,注意自己的情绪,尝试一些新事物,享受增强生活的活动,忍耐自己,倾听直觉,欣赏生活,洗个澡,宽恕自己,专注于积极向上,结交(并保持)好朋友,寻求专业帮助,远离社交媒体,停止阅读小报,修指甲。”等人等。 这些行动本身都不是有害或无用的,但它们并未解决问题的根源。 也许您购买了一本自助书,阅读了它,并在几个小时或几天内感觉良好,但更深层的问题仍未解决。 也许这正是您所需要的或正在寻找的所有内容。 也许您购买了另一本自助书,该书引起了更多共鸣,利用了一些技巧,并逐渐看到您的生活有所改善。 可以说那很好。 但是,除非您理解并解决了导致您不快乐的恐惧,态度和习惯,否则即使是最好的自助书也无法深入,因为它不是专门为您编写的,还要考虑到您的独特经历,创伤,胜利和世界观。 我对分发可回收的自我爱建议非常不感兴趣。 从字面上看,有926,000,000个Google搜索结果“自助提示”。 众所周知的马不仅死了,而且是一堆被殴打的car体糊。 我更感兴趣的是,…

给朋友的信,内容涉及市场营销,公关,俄罗斯嵌套娃娃和炒作

首先,我想指出,我绝不是专家。 我只是一个被扔到狼身上,在创造炒作和营销方面有见识的人。 这是我写给朋友和他的合伙人关于市场营销,公关和炒作的一封信。 我认为这些类比足够好,可以分享,希望对以后的人们有所帮助。 现在,这封信经过了一些精简,以去除身份和市场信息。 XXXX和XXXX, 在开始我对你们应该去哪里的建议之前,我想指出这绝不是一项营销计划。 营销计划所花费的时间和精力要比此花费的时间和精力长得多。 它还需要我所没有的有关您的业务的知识,我将尽最大努力引导您朝着我认为有帮助的方向发展,并可以为需要做的事情打下基础。 在本文档中,我将链接到一些相对重要的读物,这些读物应为您提供所需的知识,以使您了解所需的位置。 营销和公关是一个不断变化的疯狂领域。 去阅读一些营销博客。 只是开个玩笑,节省您的时间,因为其中大多数都是垃圾。 但是,我不知道太多,但是相信你们会产生影响并获得真正完成这项工作所需要的技能(并为将来的项目提供帮助)。 要制定一个计划,我们需要知道一些基本概念(我对你们所做或所知道的事情的了解为零)是您项目的基石。 目标受众,分段和心理。 首先是,您的 目标受众…