自爱不是激进的
最近,我为我推荐了Gala Darling的一本名为《 激进的自我爱》的书(在这里观看她的Ted谈论)。 我还没有完成,但是标题提出了一个紧迫的问题: “ 为什么自爱激进?”为什么它不是自动的? 更重要的是,这些自助博客/书籍/播客是谁? 我走过多次自助和自爱的兔子洞,通常在阅读以下提示后会灰心丧气:“以爱开始一天,沉思,日记,给自己积极的肯定,注意自己的情绪,尝试一些新事物,享受增强生活的活动,忍耐自己,倾听直觉,欣赏生活,洗个澡,宽恕自己,专注于积极向上,结交(并保持)好朋友,寻求专业帮助,远离社交媒体,停止阅读小报,修指甲。”等人等。 这些行动本身都不是有害或无用的,但它们并未解决问题的根源。 也许您购买了一本自助书,阅读了它,并在几个小时或几天内感觉良好,但更深层的问题仍未解决。 也许这正是您所需要的或正在寻找的所有内容。 也许您购买了另一本自助书,该书引起了更多共鸣,利用了一些技巧,并逐渐看到您的生活有所改善。 可以说那很好。 但是,除非您理解并解决了导致您不快乐的恐惧,态度和习惯,否则即使是最好的自助书也无法深入,因为它不是专门为您编写的,还要考虑到您的独特经历,创伤,胜利和世界观。 我对分发可回收的自我爱建议非常不感兴趣。 从字面上看,有926,000,000个Google搜索结果“自助提示”。 众所周知的马不仅死了,而且是一堆被殴打的car体糊。 我更感兴趣的是,…