工作 – 第4页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

宾果先生

五年来，我每天早上都害怕上班。害怕被击中脸，被球踢，用高尔夫球笔刺入脖子，在下架过程中手臂骨折，将我的头撞到煤渣墙，集体说错话，在早上的会议上说错了什么，在我的日常笔记中歪曲了患者所说或所做的事情，与患者互动不力；说一些永久性的疤痕或破坏性的东西。认识我的同事。与某人一起吃午餐而不是在我的车内。有趣。不。我上班的第一天是2010年9月13日。在我第一班的第一个小时，我和一位同事一起把病人带到了地面。该患者是一名精神病的西班牙裔年轻人，他正试图私奔–他曾跟随另一名工作人员走过一条受限的门口，并将这名心理医生的头对准了后脑勺。我的同事从椅子上跳了起来，双臂抱住病人的躯干。当我将自己扔向他的腰部时，每一盎司的训练立即从我的耳朵漏出，我们三个人摔倒了。努力。另一位工作人员敲了铃。整个医院都在听。就像法国警车的警笛这是世界上最令人恶心的噪音，但也是最大的噪音。当您躺在战场上且胸前有一个空洞时，上面是直升机旋翼的声音。帮助来了。…

亲身体验

在获得电气工程学士学位后，我就开始在拉合尔的不同行业和组织中求职。我与亲朋好友Zohaib分享了亲自投递简历，求职信的想法，以便在一个著名的组织中接受面试电话或至少是一个学徒，以求好工作并提高我们的技能。从目前的就业市场状况感到沮丧，他立刻同意，就像他等待了很长时间一样。我请他准备好简历，并考虑我们将尝试采用该策略的组织。第二天，他在我家门口，右手持简历和简历，微笑着，因为这将是我们的下一个冒险之旅。我只是笑了，因为我还没有完成我的简历。最后，我同意执行该计划。我们决定尝试的第一个组织是电信公司Ufone，我们搜索ufone网站，并通过linkedIn，twitter，facebook等获取其他信息。Ufone正在开展许多社区工作，例如教育贫困的流浪儿童，并为他们提供归属感。被剥夺了基本权利或喂养有需要的人，他们每天晚上都会空腹睡觉。第二天，我们在拉合尔Peco Road的ufone总部。一个哨兵在正门拦住了我们，了解了您的身份。我们说，我们在这里是为了聘用人力资源经理Khurram Zarrar。他说，这些天没有任何招聘。我们恳求他，我们只需要交出简历并向人力资源部求职。他打电话给经理，命令他领取我们的简历，求职信，并在见到他时交给他。因此，这是我们甚至无法进入办公室的第一次尝试。我们非常确定，即使他只是偶然把他拿到了桌子上，经理也不会看到我们的简历。我们两个一起喝茶，然后回到我们家。…

周日夜蓝调：真正的原因是什么？

星期五晚上：多么美妙的感觉！两个轻松的日子值得期待。没有工作压力，没有电子邮件答复。啊，生活真美好。快进约48小时到周日的晚上7点，“星期日的夜蓝调”开始发挥作用。感觉从轻微的烦恼到我需要重新回到上班的明天，到完全疲倦-我在生活中的存在型问题。在线上有很多关于如何消除这种不适的好的建议，因此在这里我不再赘述。相反，我想就“这背后的真正原因是什么”给您我的意见？由于担心打开潘多拉魔盒，我将自己局限于专业原因，而不是对这些感受下的心理学有过多的研究（让我们再保留一天）。在我看来，职业专业人员主要分为三类。 “我讨厌我的工作” “我既不爱也不讨厌我的工作” “我爱我的工作” 让我们讨论一下为什么在每个类别中都如此。 “我讨厌我的工作”类型：在这种情况下，存在一种强烈的工作不满感。因此，这类人会在星期一早上回到工作岗位（不管他们周末过得好不好）会产生内心的憎恨。…

金色手铐的诅咒

有时候他们被用来保护我们有时候，它们曾经很古怪…… 我说的是手铐。当这些手铐变成金黄色时，它们会产生脱节的感觉，无法控制自己的生活，和无奈之下获得自由。在过去的几周中，我曾与一些失业人员进行过几次教练通话。在任何时间寻找工作的人，我都会为之振奋。但是我也受到那些被“金手铐”困住的人的指导电话。没听说过这个词吗？它适用于有高薪工作的人，或是高薪客户但是，那些工作或客户没有满足或给予喜悦或目标的人。有时工作环境是完全有毒的。但是诱饵，看起来财务上的“稳定”提供了真正的保证。在某些情况下，雇主使工资如此诱人，因为他们认为这可以使他们掌控您，而且它将使您陷入困境。…

谈论工作中的糟糕一天

我当时在读，复原力来自与人们谈论您的麻烦。分享让您感到恐惧或困惑的时刻。直言不讳的行为本身就是对保持韧性的决定。今年，我经历了一次极端的职业欺凌行为。它不仅针对我，还针对企业中的每个人，减缓了任何独立和自信的迹象。微观管理废话和玩游戏最终导致我离开，这意味着我花了整整一个晚上在电话上拨打了Lifeline，思考着自己的痛苦和自我价值。我应该留下还是走？无奈之下，我在Facebook上写了这句话，问几个亲密的朋友我是否是他在上次会议上说的那样。残酷的个人指控。我通常不是那个在FB上张贴悲伤的麻袋贴的人，但是我需要帮助。我淹死了它在我的头上反复播放。我无法停止哭泣。我肚子不舒服。我的孩子哭着看着我哭。我丈夫很生气，很无奈。我不想因为我发生的事情而有那种感觉。所以我问。…

您是否感到沮丧和沮丧？

您是否感到沮丧和沮丧？谁正在努力找到工作的年轻人和失业者？应用于许多工作，出现在面试中但是什么也没发生？这个世界是卑鄙而残酷的，如果您不停止面对它，它将击败您并将您撕裂。站起来并踢回去，向其他人表明你没有迷路，也不要让自己亲爱的被打败。就像伟大的穆罕默德·阿里曾经说过的 “只有知道被击败的感觉的人才能深入到自己的灵魂深处，并拿出比赛平时获胜所需的额外力量。” 您所面对的并不是新事物，而是有些人像年轻和失业者一样遭受着同样的焦虑和压力。每当您想放弃时，闭上眼睛，想象一下站在您身后的人，他们一生都在支持您，为您支付学费，膳食，为您提供食物和庇护所的费用，是的，您的父母。不要误会他们，这是你今天站着高高的原因，这是你在这个世界上幸存下来的原因，不要因为你感到被拒绝而对他们卑鄙。这都是暂时的，它将永远改变。您将看到阳光，您将取得成功，并使父母感到自豪。不要失去希望和信念，开始某个地方，开始一些努力。乌龟胜过岩石。成为乌龟。从今天开始，迈出小步迈向成功。今天的停摆；指向个人资料的链接在评论中。

有意义的工作：如何找到它，并为此获得报酬。

您可能需要在每个醒来的一周中花费三分之一以上的时间。在某种程度上，这将满足您对食品，住房和安全性的较低需求。但是，您可能正在寻找可以增加生活意义的工作。寻找这两者的作品是艺术。实际上，您很可能将工作视为满足更高订单需求的机会。进食，自尊，创造更好的改变，社会福利，意义和幸福感都是您每天都想上班的同样重要的原因。您可能已经本能地了解到金钱并不能带来幸福。研究似乎证实了这一点。经济学家安格斯·迪顿（Angus Deaton）和心理学家丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）在2010年对普林斯顿大学伍德罗·威尔逊学院进行的一项著名研究表明，大约75,000美元的收入足以摆脱不可避免的生活压力。高于这个收入水平，似乎需要满足情感需求而不是经济需求，幸福才能壮成长。发表在《自然人类行为》上的一项更近期，规模更大的研究似乎支持了这种观点，作者指出： ‘在全球范围内，我们发现（收入）饱腹感的生活评价为95,000美元，情感幸福感为60,000至75,000美元。但是，世界各地区之间存在很大差异，较富裕的地区后来出现饱足感。” （Jebb AT，Tay L，Diener…

我从全职工作两个星期的中学到了什么

这五十年了？故意？他们在大学物理领域教给您的第一件事就是如何编写科学报告（我知道自己拥有大学物理学位）。他们让您坐下来–所有面孔都新鲜，仍然在家里拼命地抓着您的被子–然后将您的注意力转移到白板上的要点上。好吧，那是谎言。这不是您学习的第一件事。它更像第八。仍然。让我们将我的物理学学位推到床底下的旧匡威鞋盒中一秒钟，然后从一开始就首先介绍该实验的结论（喘口气！对不起，科学同道）。就是这样简短但至关重要。有点像圣诞老人的精灵。一份对您来说毫无意义的工作，对您来说毫无意义，这并不是您应该如何度过一生的。我再说一遍：不是。…

新工作，新生活

自由之路系列第四部分自从八个月前从海军退役以来，这是我的第一份真正的文职工作。我离开海军的最后一艘船已经整整一年了。那一年是我23年人生中最疯狂的一年。我的船上沸腾了，终于沸腾了。我去了AWOL，离开了船，离开了弗吉尼亚的诺福克，穿越了整个国家，住在林中，最后降落在俄勒冈州的波特兰，在那里我放下了一些餐馆的工作来维持我的生活。我在其中一家餐馆睡觉，直到他们抓住了我，然后演出开始了。我知道我需要在AWOL停留至少30天，以便他们无法将我送回我的船上。对我来说，这就是重点。我最终停留了两倍的时间。然后，在那家餐厅睡了两个月之后，我从波特兰来到旧金山，在那里我计划将自己变成金银岛海军基地的当局。取而代之的是，我在小镇的第一天就被SF警察接了起来，然后扔进了城市的重罪犯坦克几天，等待海岸巡逻队来接我并将我带到金银岛。在那里呆了大约几天-很多强硬的角色-但我设法生存了。我只是想从我的船上转机，希望能被分配到西海岸的一艘船上。我仍然需要两年时间才能完成六年的工作。取而代之的是，我很幸运，那里的队长为我提供了光荣的解雇，我跳了起来。我已经准备好以平民身份重新开始，摆脱了海军中对我的束缚。不久之后，才发现海军不是困扰我的根本。…