宽恕心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我大约会原谅我的强奸犯。我不原谅警卫。

我会自我改造，成为人类与发光振动的奇幻世界-以及痛苦。成为不可能的事物，没人能成为事物：对所有人的狂喜，对爱本身以及对花瓣，荆棘，叶子和茎的每一次升华。面对普通的恐怖和悲痛，尤其是在蔑视不公正行为时，所有可怕的美丽也是如此。这种由内而外，如此慷慨的精神和对同情的屈服将需要坚定的宽恕和宽恕。如果我能在我自己和我自己身上找到这样的宽恕和宽容，我将放弃所有的野心，即我对更广阔世界声誉的希望。但是我也要立即献出生命，为所有像我一样遭受殴打和殴打的男孩伸张正义。那么这是如何工作的呢？自从我的女儿莫莉去世以来，我爱得更好。对于其他悲剧的发生，我更加清醒。我不完美地抚慰，聆听和安慰。谦虚，因为我也做错了，错了，睡着了。现在醒来，我如何忽略他人的尊严，污损了我的荣誉-当我年轻又愚蠢时，不是暴力，而是错误的，对别人不小心。从那时起，我一直保持警惕，随时准备面对任何人，为他们的选择和判断做好准备。准备。当我们做错事时，这是前进的唯一途径：做出一个早晨起初的承诺并保留它。保持努力和勤奋是唯一有效的方法。从这一刻开始做对。特别是对于需要您的孩子。…

9宽恕的基础

更大的和平与幸福的钥匙在您的生活中，有时您会走上坡路，拖着过去无法解决的重担。很难清楚地看到您背后的问题以及您仍然存在的问题，更不用说如何解决所有问题了。尽管您可能会感到不宽恕自己会感到很空虚，但您还是不能放手。放下那个袋子，打开它，让我们开始吧。直到您停下来，放下行李袋，打开行李袋并开始面对旅途中的痛苦和挣扎之前，您将继续重复消极的方式来养活内部的伤害和愤怒，并使您与自己和他人失去联系。宽恕意味着释放痛苦和怨恨。怨恨意味着摆脱过去的伤害，不公，遗憾和失败。它们会加重您的思维负担，使您的情绪混乱，并最终因压力，疾病和心痛而进入您的体内。相反，该是时候学习如何在老师中使用痛苦和挣扎，帮助您学习宽恕，谦卑，自尊和被赋予能力。最重要的是，宽恕可以帮助您发自内心地生活，而不是脑袋中的生活，这是拥抱释放心痛和不值得或不被爱的感觉的关键。内心的方式就是宽恕的方式，有了宽恕，您就能壮成长。让我们探讨一下我所说的“宽恕的9个基本原理”。 1.培养同情心宽恕是一种赋予爱的力量，是您精神的坦荡表达。从您自己开始，努力为他人怜悯。同情心可以滋养您的灵魂，并充满感激之情。 2.放手…

“ 18”……还有宽恕的治愈能力。

我是在犹太历法中最神圣的一天赎罪日（Yom Kip-poor）的前夕写的。这是一周多前犹太新年Rosh Hashana开始的反思期的顶峰。按照传统，在Rosh Hashana上写有“生命之书”，在Yom Kippur上则有此书。谁将活着，谁将会死（以及如何死），等等。亚伯拉罕·J·波诺维兹（Abraham J. Bonowitz），谈到犹太人对《希望之旅》中死刑的看法…几年前从暴力到北卡罗来纳州的康复…… 在过去的一周中和第二天，各地观察到的犹太人都自食其力，向上帝承认他们作为社区和个人的罪过。在请求宽恕的同时，“我们做了X…”“我做了Y…”。但是有一个问题！上帝只能宽恕针对上帝的罪过。每个人都应寻求同伴之间的宽容。当然，只有当您相对轻松地度过第二年时，您才能知道明天晚上天门关闭时上帝写的是什么，以及“生命册上的印记”是什么。还是他们说。…

宇宙是菲比的纹身

有一集《朋友》，瑞秋说服菲比和她一起纹身。雷切尔（Rachel）的臀部hip着小心脏。菲比鸡出来了。她肩膀上的蓝色墨水斑点已达到螺栓连接之前的水平。瑞秋很生气；他们签了约。 “他们用针！”她向瑞秋抱怨。 “你知道他们用针吗？” “没有。真？我以为它们被小猫舔了！”瑞秋说。我认识的每个拥有至少一个纹身（通常会导致多个纹身）的人都接受这一点，即要获得图像，艺术作品，泰坦尼克号上胫骨上弓形场景的渲染，他们必须承受一点痛苦疼痛。宇宙的工作方式相同。如果最艰难的教训，我们最大的成长和发展机会是在叹息的情况下传递的，那将是最邻居的事情，而不是我们最经常体验的方式：用刺伤的疼痛，用舒缓的头皮按摩舒缓的头皮按摩。一年多以前，我和一个朋友闹翻了。…

哥伦拜恩（Dave Cullen）

作为一名高中生，我生动地记得Rachel’s Challenge的演讲嘉宾在我学校的体育馆做演讲。雷切尔·斯科特（Rachel Scott）是1999年哥伦拜恩高中屠杀期间遇害的第一人。她的父亲达雷尔·斯科特（Darrell Scott）“建立了雷切尔的挑战赛，以延续他女儿的榜样以及她一个月前写的两页的《道德守则》。她的死因是哥伦拜恩高中枪击案的肇事者。”雷切尔（Rachel）传达的信息的核心是“同情是人类所能提供的最伟大的爱。” 大会开始前的几周，我们已经做好了准备，我们的老师让我们知道了反对欺凌的重要性。每周，在不到30分钟的教室里，我们都会上课，让他们成为旁观者，被动/主动的霸凌和受害者。在演讲中，直接了解Rachel Scott家人的演讲者希望听众反思与我们周围人的关系。他希望通过听到雷切尔的故事，可以激发我们内心的变化，并影响我们开始善良和同情心的连锁反应，从而改善学校的氛围。大会结束时，我确切记得自己的感受。展示的视频和强有力的演讲都给我们带来了很大的变化，如果我们变得更富有同情心，将会引起许多在田野小屋里的学生的共鸣-包括我在内。我知道我会哭，因为这让我退后一步，重新评估了我对待朋友，同学和家人的方式。快进到2017年，超过5年后，我发现自己在阅读Dave Cullen的《哥伦拜恩》。我听过哥伦拜恩发生的很多零碎的事，但是却从来没有真正能够指出发生过的事情，因为我从未读过书或没有对这个问题进行过自我教育。…

妈妈曾经告诉我：“像你这样的人应该住在水族馆里”

人是脆弱的生物。我们在战斗，仿佛没有明天。您多久停下来环顾四周，看看造成了多少损失？首先要看的是您对自己造成了多少损害。我是一位27岁的女性，已经失去了一半以上的头发。这是由于压力而发生的。我太担心了现在无关紧要的事情。当您在此刻，就没有明天。只是现在，现在很痛。那么，到底是什么？我为自己，为自己以及为自己的错误决定而感到的所有痛苦和仇恨。您多久对自己太苛刻？我在怪自己，以为发生在我身上的一切（或几乎所有）都是我的错。这是我通常的惯例。我以为我应该承担所有责任，但我错了。我可能会为我所经历的事情负责，但所涉人员，情况和我不相信的上帝也应负责。我同意你的观点，Scully。确实，并非所有事情都与我有关。…

民族主义的终结

在过去几天中，为响应夏洛茨维尔和至上主义的意识形态/做法，已从公众视野中删除了纪念同盟领导人的同盟国旗和纪念碑。这些符号提醒某些群体对人民的暴力暴行。他们赞扬那些违反了人类在地球上和平生存的基本需求的人。按照这种推理，还有一个要删除的标志-星条旗。美利坚合众国建立土著部落时，在奴隶制中同样发生了身体，心理和情感上的侵犯。删除代表奴隶制对非裔美国人的暴行的符号后，则还必须删除代表针对土著部落的暴行的符号。当追随其灭时，这将导致民族主义及其破坏性的同胞战争的解构和终结。我们最终是否会在一个务实，富有同情心的宽恕进程的早期阶段就我们国家的故事达成共识，并有可能在全球传播？也许这是消除一个国家的自我身份和所谓的“特权”地位。以同样的方式，个人身份可以瓦解，而我们仍然是一个运转良好的人，文明也可以瓦解其身份，仍然是一个运转正常的统一人类。我们介绍一个新的范例。这是时间的终结–一种支持历史的幻想；苦难和战争的结束；以及新时代的开始–一个开明的，后历史的，没有民族认同的阶段，将恢复到纯净，不可动摇的持久和平。这就是为什么必须在爱中遇到恐惧的原因。这就是为什么我们必须经历恐惧而不是放弃，避免，忽视或消除恐惧。如果没有人意识到他们不再受到伤害，那么我们仍然会遭受他们的伤害，痛苦和痛苦。出路就是进去。通过恐惧的迷雾是爱的生活。…

我如何认识母亲是我最好的朋友

她即将搬出我童年时代的房子，搬进公寓，这引起了很多感动。有时，我们在制定彼此支持的细节时会互相争斗。但是我们可以确定的一件事是，在每一次生活的改变中，我们将永远在一起，相互交流，安顿下来。当我们长大后，我们大多数人都希望摆脱父母的束缚。我住在附近是因为我喜欢她。随着年龄的增长，我已经意识到我的母亲给了我一种无条件的爱，支持和保护，这是我永远不会从另一个灵魂那里得到的。如果那不是一个真正的朋友，我不知道那是什么。如果您没有和您成为朋友的妈妈，那么我和我妈妈希望您在母亲节这一天能有一位朋友为您提供无条件的爱与支持，反之亦然。我们用金色的话语治愈自己，但我们用金色的言语和行动互相治愈。母亲，飞蛾•er 母亲，飞蛾•er 1.与子女有关的妇女 2.抚养和爱抚作者简介：莎莉·斯通（Sally Stone）是一位神秘且濒死的经验者（NDE）。在接受NDE康复后，她成为一名认证的催眠师/健康教练，并开发了“黄金词汇”来描述我们通过集中意图，精神资源和催眠来激活思想，身体和精神上的积极词汇。这也是她的第一本书的标题-…

遗憾之日

（该出版物于11月2日午夜后第二秒发布。应该真正分配给11月1日🙂直到我20多岁时，我的公墓经历始终被充实和阴沉。所有缠绕的结始终缠在我的腹部，如果我们说话，我们低声说话。想象一下，当朋友们于1975年11月1日“诸圣日”将我带到我的第一座意大利公墓时，我感到迷失了方向。当我穿过他们的Camaiore公墓的大门时，我的下巴掉了下来。这是一次庆祝！百花齐放的狂野，茂盛，欢乐的暴动，以及充满爱心和对死者的尊重的家庭。从那时起，我一直庆祝这一天，设立了一个临时祭坛，上面有我死去的家人的照片（两足和四足）。我使它尽可能美丽。我让我的爱和感激之情流向那些为了丰富我的生活而来的人。我点燃一支蜡烛，白天和黑夜一直亮着。在过去的两年半中，瑜伽以难以想象的方式加深了我的身心。其中一种方法是，减少对我的遗憾的host持，并为我的当下提供更多的礼物。这给我带来了很多和平，但并不是一条整齐的直线。我回想起意大利公墓，它突然降临：我们不仅可以为过世的人们庆祝亡灵节，也可以为过去本身，尤其是不会消失的过去庆祝。死者遗憾的一天。想一想。我们花费了很多时间来克服自己犯的错误，或者渴望我们以前的优势。一个有效的回答是：“现在就在这里。”是的，这是一个很好的保险杠标签，但是，如果您实际上正在练习，那将是一个更大的挑战。这可能会有所帮助。…

如何放弃审判

以新方式体验世界您是否相信世界一片混乱？无法修复？恶心吗？您是否完全绝望地环顾四周，想知道别人怎么会如此恐怖，自私或可怜？如果您遭受别人评判的困扰，这是给您的。我有好消息和坏消息。您寻求的救济并非位于“外部”，而是位于内部，因此您可以完全控制它。但这始于一个硬道理。您没有看到世界就是IT，而是看到了自己。让我解释… 当我厌恶，沮丧或失望地看着某人时，它会很痛。坏。容易相信我的伤害来自他们。怪他们……但事实并非如此。痛苦来自于知道我曾经是同一个人。我是一个无所顾忌的混蛋，那个被宠坏的小子，表现得很糟糕。因为我讨厌那些时刻，所以我判断。…