家庭暴力心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

打破沉默

在大学里，我参加了受害者论课，而且我很喜欢“与敌人睡觉”和“足够”之类的电影……我知道什么是家庭暴力。但是直到我通过母亲的眼睛经历过，我才真正感受到痛苦和失落，以及爱和力量。 2009年，我母亲的一位高中朋友为争取自己的生命，在遭受了数十年的身心虐待之后，开枪打死了她虐待丈夫。六年后，一起针对我母亲的朋友简的案件被审判。在审判开始的同一时间，我和父母一起搬回了家，所以这是我们家中经常交谈的话题。我的母亲是辩护的证人，因为高中毕业后几次见到简和丈夫。我也成为见证人。毁灭，担忧和恐惧的见证人，陪审团认为简犯有谋杀罪。作为日常提醒，我们在审判期间一直保持LED蜡烛点亮，直到宣判为止。永不放弃希望。永远不要让我们的光褪色。我和妈妈过去经常散步，讨论每天，每周进行的审判。她与我分享了故事，并帮助我了解了简是谁以及正在发生什么。然后，我通过分享自己的见解和同情来回馈自己，我一直处于感情上的虐待关系。我和妈妈在痛苦和痛苦中结盟。因为审判是本地的，所以我听到其他人在谈论它。谈论“杀害夺得奥运奖牌的丈夫的女人。”我会回答：“如果您只了解整个故事，那么也许您会理解！”不是夺走另一条生命，而是为您和您的恐惧孩子的生活。人们很容易“说”，他们会做任何事情来挽救孩子的性命。…

您现在需要了解的有关情感虐待的真相

这个话题是我最贴切的话题。如此多的人在感情虐待中默默地遭受痛苦。大约60％的妇女在一生中会遭受某种形式的虐待。虽然在关系中摆脱更多类型的功能障碍可能更容易，但情感虐待并不总是那么公然。什么是情感虐待起初，情绪虐待可能很微妙。感情上的虐待关系通常以正常的方式开始。在与您建立良好信誉的关系的最初阶段，此人将花费大量时间。它们使您在情感和心理上都感到安全。结果，当他们开始表现出情感上的虐待迹象时，可能会造成混乱。您可能会认为这是一次性的，或者您为触发他们的行为已经做了一些事情。他们通常不会大喊大叫，发誓或使用更明显的虐待迹象。它更加微妙。有时候，他们的行为可能以他们为幌子，试图在您不屈服时使您成为更好的人他们希望您如何行动或表现。他们可能会给您“ 沉默的待遇”，以控制您的行为，并在面对他们时就好像什么也没发生。情绪滥用者的特征…

我81岁的祖母成为家庭暴力的受害者

我看着这位老人采取了一些有条不紊的措施，好像是在临时平衡木上，可能要在他的疗养院的房间里走了。他顺着走廊往前走时，正对着前方，但当我们与另一位病人探视时，我可以看到他的木炭学生在我和我的堂兄身上慢慢烧伤。 “他看见了你，”我堂兄说。我不转眼就说：“我知道。” 我希望他听到我们的谈话。但是我并不一定要他做出回应，因为我还没有提出任何建议。也许我忘记了那是什么。也许那天，我比七年前的时候少了点生气。我记得甚至在此之前，他就在这儿见过他，就像拐角处的便利故事或与他的妻子的邻居杂货店故事的农产品部分一样，后者定期拉动便携式制氧机。然后，我在父亲的家中看到了他多一点，我相信在他们的两个妻子都去世之后，甚至在他开始成为祖母家的固定装置之后，我相信他会更多。直到那时我才真正看着他。那个老人矮个子，浑浊的眼睛，我只能形容为易浮躁的人，因为他会向各个方向看，但只有一个正在和他说话的人。但是他也很安静，至少在我身边，除非我对他说些什么，否则他不会讲话。我想他只是在我祖母周围交往，因为他们出去玩了很多。她说他是她的朋友。老实说，我对我的祖母有男性朋友感到不舒服，但是从一个自私的角度来看，这可能很好，因为那是我的祖母，而且我一生只知道她和一个人在一起：我的祖父。当老人开始更频繁地到处走动时，我的祖母今年81岁，并且已经成为寡妇至少十年了。她独自一人居住，园艺，观看棘轮球场的电视和新闻，为自己甚至是一些邻居准备饭菜，上教堂并定期与我的一位阿姨一起用餐。…

一天的钻石

太阳出来了，下午照得很灿烂，有一会儿坐下来出现了。当我环顾着如此众多的人类时，我感谢上帝摆脱了繁忙的生活。我美丽的婚礼乐队。在我周围，无人驾驶汽车，四重奏的桶鼓敲打着他们的心，在街角回荡，警报器为拯救生命而搏动。然而，阳光从闪耀着璀璨的钻石中吸引了我的注意力，钻石象征着我的爱人，如此亲切地祝福我，以表示他对我们的爱的奉献。我们周围的动荡不断，永远不会停止。我们选择看在眼前的美丽使我们暂时摆脱了如此短暂的混乱。从现在到发自内心的爱之间停止的间隔治愈了我们思维的残缺，并重新点燃了我们灵魂中的希望。珍惜时间，确实可以增强我们对复杂思维过程的宝贵重组。思维过程的变化发生在静止状态。我们的灵魂即使在喧嚣的生活中也寻求和平。当我在一个充满痛苦和悲伤的世界中坚持信仰和希望时，保持和了解成为我的口头禅。整个上午，周围都是一群少年，他们全都前往芝加哥，而市区的德国圣诞节集市却洋溢着chat不休的声音，有些人烦躁不安，有些幽默，有些人对人际关系relationships贬不一。我坐在那辆公共汽车的中间，不喝咖啡，并分散了本周末的大师赛决赛的压力。我选择了陪伴，忘记了决赛。在这里，我的手指上的钻石让我想起生活的美好，无论飞过我们的视线。昨晚，在整天忙于应付思想和痛苦之后，我坐在团队中再次分散了注意力。确实精疲力尽。…

#Bikaffeekeh广告系列的参与项目

我创建了一个Bikaffeekeh测验，以使人们与我们的竞选活动互动。 #Bikaffeekeh ➔www.playbuzz.com 我还制作了一个信息图，说明公众的看法以及看到受虐妇女的人的行为。它基于“关于黎巴嫩家庭暴力的普遍认识：黎巴嫩公众的认知和行为”研究报告，该研究报告是我的主要故事内容之一，因为它包含了2016年以来黎巴嫩对妇女的暴力行为的统计数据（最近考虑）我要发表的那句话是埃及女权主义作家，活动家，医师和精神病学家纳瓦尔·萨达维（Nawal El Saadawi）在她的著作《零点的女人》中说的。

VDay并不总是充满爱的一天：亲密伴侣暴力行为幸存者度过情人节的秘诀

莫妮卡（Monica）是 URGE （生殖与性别平等）联盟的有 /何时/如何生殖司法研究员：团结生殖与性别平等组织。这是2019年的情人节，充满美好的晚餐，礼物，巧克力和爱的日子吧？好吧，不完全是。对于那些处于虐待关系中的人来说，可能是暴力的另一天，也可能是暴力爆发的一天-一种虚假的希望。对于亲密伴侣暴力的幸存者而言，情人节可能是一个特别令人兴奋的假期。我们的社会已经发送了一条信息，指出情人节是情侣的日子，在这一天，您应该与自己喜欢的伴侣共度时光，并用礼物，亲密和乐趣互相沐浴。如果您所爱的人在情感，经济，身体和/或性虐待方面如何？无论您是幸存下来，现在是与某个新婚，单身或仍处于暴力关系中的人相处，在Vday上都有很多举动。社会告诉我们，这应该是幸福和充满爱的一天，但是如果您目前或曾经处于暴力关系，您就会知道这可能是完全相反的。可能又是一天，您可能会忍受伴侣的虐待。也可能是您的伴侣为您送上礼物，爱心并说出一些话的日子，使您认为也许如果我能做到这一点，事情总会是这种方式 .. 也许真的是我…

为什么我忍受家庭暴力并会再做一次

在撰写本文时，我两年的关系完全处于困境。在摆脱了无休止的情绪，心理和偶尔的身体虐待循环之后，我终于发现自己可以释放自己不知道自己屏住的呼吸。我已经在DEFCON 1待了很长时间，以至于我不再想起没有without气的呼吸，晚上睡觉或一天多没有歇斯底里的泪水，想知道自己是否会再次开心的感觉。被困在虐待关系中比可怕更糟。从统计数据来看，似乎不可能如此普遍地发生这种情况，而仍然几乎看不见它。对我来说，这是我经历过的最令人沮丧，痛苦和阴险的过程。我以“爱”（最好的时候是一个脆弱的概念）的名义，让自己每周遭受侮辱，操纵，指责和开火。我看着暴力在我周围，物体上，在门上蔓延开来，我看到了他看着我的样子，想知道一个人如何能在短短的时间内从爱变成纯粹的仇恨。两年来，我一直很害怕。我在身体，精神，情感方面都精疲力尽，无法发挥自己的功能。我很沮丧我淹没在不良的应对机制中，无法工作。我的眼睛不停地抽搐，体重从棍子到鲸鱼来回波动，我感到非常as愧，以至于我完全与本来可以帮助的朋友或家人隔绝了。我在他面前晃来晃去，这是人类的胡萝卜，他坚信为他牺牲自己的福祉是正确的做法。看我写的东西和判断自己很容易。我允许发生这种情况吗？我是否担心自己的安全？…

还试图杀死我的男人

请停止告诉我拿枪。请注意：本文讨论了自杀和家庭暴力，包括强奸，残害，警察暴力以及对CSA的简短提及。在这一点上，我收到了有关我的有关AHCA投票的个人文章，对它的反应以及我的家庭暴力历史的五十多份回复。这些答复中有许多都受到欢迎。其他家庭虐待幸存者分享了他们的故事，许多人只是提供了支持性的话。所有这些事情都很好。但是，有些人建议我反应过度，不必担心。正如我实际上提到的那样，在我最初的作品中，我生活在一个自由的西海岸州，而且这些变化不太可能对我造成持续的创伤以外的负面影响，所以我决定进一步参与这些应对措施对我而言慢慢地读我已经向人们大声写的东西。但是，我们通常会避免使用其中一些，我认为我必须直接处理这些评论。别告诉我我应该买枪来进行自卫。看，我明白了。我所幸存的一切确实听起来像一部恐怖电影。我理解向女主人公大声疾呼的冲动。我认为在您的脑海中这将使我“坚强”，并意味着我“为自己站起来”。除了这是我的生活，您在告诉我有可能毁灭或终结我的生活。另外，建议是不好的。你是坏顾问。您的建议很差。我们可能应该讨论所有原因。…

崛起，并大声疾呼结束基于性别的暴力

2017年12月，著名电视节目主持人约瑟芬·卡伦吉（Josephine Karungi）邀请我在她的节目“与约瑟芬·卡伦吉的观点”中分享我作为家庭暴力幸存者的故事。要说我被吓到了，我会轻描淡写，但我仍然很高兴穿着我的橙色连衣裙，大胆地咆哮。这是我14个月内第二次公开叙述我的故事。第一次是在我的博客网站上，以及在NTV的姊妹公司Daily Monitor中。在那之前，我只向几个亲密的朋友透露过自己的磨难，因为我害怕说出来。根据非洲的社会刻板印象，我是一个年轻的女孩，在我这个年龄段就没有生意可做，因此我相信说任何事情都会弊大于利，所以我选择让自己陷入沮丧之中，直到我摆脱困境一年后。根据世界卫生组织的统计，仅2002年，估计就有1.5亿未满18岁的女孩遭受了某种形式的性暴力。大多数年轻人在遭到暴力袭击，骚扰或被迫违背他们的意愿进行与性相关的行为后，要保持沉默。犯罪者将对另一个人做同样的事情，基于性别的暴力循环仍在继续。那些大声疾呼的人可能会受到怀疑，惩罚或被社会羞辱。众所周知的事实是，男人和男孩也受到人身攻击和强奸的影响，在大多数情况下，由于人们对缺乏男子气概和对男性气概的蔑视，社会上对他们的污名化使他们保持沉默。我相信男人应该像女人选择的那样开始互相支持。鼓励幸存者大声疾呼，提高认识，为幸存者提供支持，并就其在线和离线基于性别的暴力行为（GBV）向他们和公众进行教育，这将是结束这一恶习的目的。技术可以用作抗击这种堕落的重要工具，而这正是我要着手做的事情。今年，我和我的团队将建立一个名为Roaring Doves的社区组织，该组织是一个数字化和离线社区，GBV的女性幸存者可以通过以下方式毫不畏惧地共同崛起：咆哮（大声说）：幸存者将能够通过博客文章分享他们的故事，并参加社交媒体活动，这些活动还将提高人们的认识，引起公众和…

自恋滥用后的创伤后应激障碍（PTSD）

我开始写有关自恋和家庭暴力的博客，因为有关它的日志记录正在伤害我的手。我处理的想法太多了，无法将它们全部写下来。我们幸存者经历的创伤和创伤后应激障碍（PTSD）是真实的。当我以前听过PTSD时，我会想到退伍军人。我没有意识到它适用于其他类型创伤的受害者。我还没有意识到自己患有PTSD，直到我的治疗师向我解释说，我处理创伤和处理创伤的方式就是PTSD。当我们与自恋者建立关系时，我们逐渐习惯了将鼻祖放在首位而忘记自己。对我而言，我从来没有意识到我会因为他的操纵和控制策略而受到创伤，因为我一直担心让他开心并避免他的自恋狂。现在，我已经远离家庭暴力的循环，我已经慢慢开始处理自己经历的事情。而且很痛苦。但是说实话，我知道只有在我处理全部并学会接受之后，我才能真正治愈。我不断地从悲伤反弹至愈合的愤怒阶段，但最终我会变得不那么悲伤和愤怒的来回移动，以验收阶段，直到我完全接受它（至少这就是我的治疗师告诉我的）。这就是为什么，正如我在之前的文章中提到的，至关重要的是，不要听取那些告诉您“继续前进”或“只是忘却它”的人。如果您没有给自己适当的时间，那么如何继续前进？愈？治疗所需的时间不是别人的电话，而是您自己的电话。什么是PTSD？根据自恋后遗症中的PTSD博客文章，“ PTSD经历了一场灾难性的压力事件或一系列事件。复杂的创伤后应激障碍（C-PTSD）类似，这是由于在受害者认为无法逃脱的环境中持续的心理创伤所致。…