孤独 – 第6页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

夜深人静的黑狗……

最初写于2015年6月我最低点，在Facebook上作为公开信。三年半之后现在（凌晨4:03）发帖，因为创可贴再次脱落了。这不是生活，我需要帮助。现在是凌晨5:46，我整夜都醒着。不能睡在一条直线上。不能直线工作。直线思考不能超过十分钟。我感觉自己的脑部肿瘤一直延伸到我的喉咙，并挤压了一切。有时我会好几个星期，但最近的生活却减少到of不休的积极时刻（甚至在收音机里唱歌），这使焦油黑夜只想按一下重置按钮，但是我不能这样做，因为：（a）轮回是胡说八道（我相信唯一的轮回是从扔掉的东西中构造出新的东西– 2014年我最充实的活动）和（b）如果我曾经自私地涉足以太，我会生气/太多的人会感到烦恼/恐惧/不便/伤心，我无法忍受。右边是愚蠢和不合逻辑的讽刺。独自一人感到毫无意义，却有那么多人认为我的美好。但是那些人不在“这里”。你不是在这里。您位于爱丁堡，纽约，悉尼，昆士兰州，伦敦，挪威或仅在另一个墨尔本郊区，过着自己的生活，处理自己的狗屎。我是一个成年人，应该和自己的*自己*的人分享我的屎，但是我不这样，所以我在这里分享。 “她知道谁”总是说我在公开场合，亲自面对面和在线场合分享了太多信息。当她“长大不引起别人注意”时，这使她感到尴尬。…

寂寞还是一样

我看到它来之前就听到了。但是我认为每个人都是这样。虽然这次我感觉比其他任何事情都要好。现在彼此之间的气氛有所不同。如此沉重又沉重，每次呼吸比最后一次更加令人窒息。但是我们俩都没有谈到。他，可能是因为他甚至没有注意到。或至少不够照顾。我之所以没有这样做，是因为在某种程度上我认为如果我不这样做，那将不是真的。但是，尽管我从一开始就没有承认它，但我还是被它的真理所包围。试图记住我们曾经的生活就像在大海捞针。过去八年中发生的所有事情，即使不是一辈子，也要经历二十多年的大部分时间。人们甚至如何开始经历一段恋爱已久的伤亡呢？我的关心超出了我的能力，但仍然没有达到应有的水平。我已经度过了自己一生的大部分时间，即使在这段时间之后，成为别人的一部分对我来说似乎也不陌生。逃跑的本能仍然与刚开始时一样强烈。但是现在我有我的孩子们在锚定我，阻止我这样做。我曾经在一个治疗师的博客上读到，解决寂寞不是你的配偶的工作，但是那段婚姻是关于寂寞的在一起。…

耶稣受难日有什么好处？ – Scott McLaughlin –中

耶稣受难日有什么好处？有趣的是我们如何滚动，然后分部分进行，一点也不有趣。仓鼠生活的轮转，“生活”的漂洗和重复，以及我们进入旋转木马做事，错过生活中最好的体验的无意识方式，所有这些都为我们提供了更好的生存条件我们自己，有一天。在这种“进化”的生活方式中，我们从来没有像现在这样认为自己是更沮丧，压力更大，无法满足，孤独或残缺的。我看了昨天下午的傍晚和傍晚，在零售商关门整整一天的前夜，我观察到了一场大决战风格的零售狂潮。让我想知道，更经常关闭是否真的是好的零售策略。我们确实正在成为一群“ INSOG ”的门徒。 INSOG是乔治·奥威尔（George Orwell） 1984年所描述的政治理想。它是一种禁止个人主义和独立思考的意识形态，简而言之就是仓鼠轮子。我记得在高中时读过这本书，并思考过关于人类未来的荒谬，怪诞的看法……..现在我认为乔治·奥威尔（George Orwell）在传达信息，让我们留意这信息，现在我们正处在这个矩阵中，如果我们对自己的前进方向很诚实，那么另一个不那么怪异的概念。我想我是一个富有同情心的资本家，我承认我们的国家（澳大利亚）坚持每年11月下旬至2月初之间冻结业务，这让我感到尴尬。在全球经济中，我们已经形成的这种“习惯”很快就使我们成为最慢的人。所有这些都成立，停止而不只是放慢脚步有很多价值。…

你是你自己的家🌼

你见过自己吗？就像您脑海中确实有疑问和想法一样，您已经说出并意识到自己是唯一一个正在聆听并必须自己回答的人。你有吗你应该。那是我觉得你真的遇到自己的时候。认识你自己。那是你。即使是丝毫假装或几乎不是您的东西也都被剥夺了。一个人。生活中不断发生的事情，您只能与您讨论或分享。有意见，想法和困境……对此，您是唯一的声音。只是把它们都放在那里。让它们旋转并包围您。在某种程度上，您必须一一解决。靠你自己。拥有您所有的资源和能力。你知道吗？稍加练习，您就会到达目的地。…

给孤独，沮丧的年轻人的公开信–猫Sansu –中

致孤独，沮丧的年轻人的一封公开信尊敬的读者，我想在这封信的开头加上一个显而易见的事实，那就是性挫败感和孤独感并非男人所独有。妇女也遭受这些经历的困扰，我无意否认这些经历。我只写这封信给年轻人，因为我是年轻人，也许更适合讲这种经历。接着。我为什么要写这个？我写这篇文章是因为我担心年轻人。我担心孤独的年轻人已经很久了。男人因显然无法找到伴侣而沮丧不已，更不用说约会了。那些被困在西西弗斯反复无常的斗争中的人，那些感觉从根本上破裂的人。我最担心的是这些男人中的那些人变得仇恨，对他们羡慕的男人的仇恨，对他们想要的女人的仇恨以及对自己不足的仇恨。我之所以写这封信，是因为我看到这么多年轻人跌下了这些恶意的兔子洞，其中许多人变成了暴力。我坚信，男人有责任大声疾呼男人对女人的恶行。当务之急是我们必须在子弹发射和守夜集结之前这样做。我还相信，即使仇恨并不会导致暴力，它不仅对这个人而且对他周围的人都是不健康的。如果我们希望恢复男女之间富有成果的关系，那么我们就有责任治愈苦难并使用这种药物。让我从同理心开始。…

纸浆机

在我工作的手工艺室里，有所有这些未完成的纸型热气球。包裹在报纸条上的气球浸在面粉中，水糊浸入一个红色的桶中。我们大部分下午都是在涂有油漆的岩石，干燥的太阳捕手和泡沫聚苯乙烯泡沫塑料杯中放了几天的时间。我们为它带来的意外乐趣而笑。气球必须晾干。然后他们需要另一层纸浆。然后油漆。许多创建它们的人忘记了它们，或者他们失去了兴趣，转而获得了更直接的回报，例如珠宝制作或宾果游戏。或者，他们回到手工艺室绘画，气球突然弹出，纸莎草纸的一侧塌陷了，看起来像是反乌托邦小说中的缩的月亮。现在，在完成的各个阶段中，气球都座落在白色聚苯乙烯泡沫塑料杯上，并在房间内定期移动，以腾出空间来串珠，遮阳板画画。 ~~ 我在为某事苦恼。这不是什么新鲜事；自从我达到两位数以来，我一直在苦恼。 Facebook看到我很痛苦，并向我提供了广告。像圣诞老人一样，Facebook在空荡荡的房间里看到并听到我对自己低语的事情。我在公园的长椅上谈话。当我合并到高速公路上时，这些念头在我的脑海中震荡。…

独自感恩节

诺曼·罗克韦尔（Norman Rockwell）始终着眼于美国最好的一面。好吧，至少对于白人，异性恋，重男轻女，基督教，中产阶级的美国来说是最好的。真的不是他的错。当时，这只是该国信仰的反映。然而，与此同时，他的艺术也促成了这些信念。但这与诺曼·洛克威尔（Norman Rockwell）或他的艺术无关。与我有关：年长，跨性别，单身，低收入，长期临床抑郁的人孤立了我。还有成千上万的人成为别人对美国梦形象的牺牲品。在类似的情况下，已故的伦纳德·科恩（Leonard Cohen）写道：我想提醒一下管理喝水了和帽子检查女孩有梅毒乐队组成…

发现一个可以使我们摆脱孤独的词。

无论您是否喜欢，我们都生活在一个需要互动的世界中。然而，有很多天我不想成为任何人的戏剧的一部分，所以我想办法让自己摆脱不必要的私人接触，以享受孤独带来的安宁。就个人而言，我不认为孤独和孤独是同义词。是的，有时候我不仅孤独，而且孤独。实际上，有时候我很孤独，不是出于选择，而是不知道为什么。这是站在拥挤的房间里感到的孤独。也许您也经历过同样的现象。如果您继续阅读，我会与您分享一个秘密，这可能有助于克服那些不受欢迎的孤独日子。我喜欢寻找自然界中的相似之处，这些相似之处可能会为这些人类问题提供一些好奇的见解，并使用我的相机拍摄引起情感共鸣的故事。沿着海滩散步时有一个实例出现。我在等高线发现了一群吹沙的人。这些小鸟不会像您和我那样交流。事实上，当他们看着它们在海岸线上徘徊时，我从未听见它们发出任何声音。然而，当海浪掠过海滩时，整个团队将仿佛彼此相连。我着迷，跟随他们的舞蹈在沙质的长廊上上下跳舞，这反映了温和的水华尔兹的起伏。有时，该小组会停下来，一些成员会休息下来，而其他成员则继续从事自己的业务，很少考虑到少数人。然后，他们一停下来，就再次跳起来，沿着海岸线蜿蜒而行，寻找下一个最好的东西，无论他们在寻找什么。尽管他们作为一个小组移动，但是他们没有明显的特定交互方式。每个小小的鸟类猎人似乎都专门研究了它在含水餐馆边缘可能发现的任何美味，并且似乎忽略了它旁边活跃的偷窥者的行为。…

分析和管理孤独感

我们以前都感到孤独。即使您以前已经摆脱了寂寞，它也很容易回来。理解孤独的复杂性将有助于我们管理自己和他人的孤独感。孤独的意义没有人愿意感到孤独。事实上，根据对幸福的最长久的科学研究，孤独是对幸福的巨大威胁（而品质关系使我们更快乐，更健康）。引用研究主任罗伯特·瓦尔丁格的话， “与家人，朋友，社区有更多社交联系的人们更快乐；他们身体健康，与人际关系欠佳的人相比，寿命更长。孤独的经历被证明是有毒的。与那些比其他人更孤立的人发现，他们不快乐，中年早些时候健康下降，大脑功能下降更快，寿命比不孤单的人短。 ” 他继续谈论孤独的普遍性： “可悲的事实是，在任何给定时间，…

无法解释的情绪以及如何摆脱它们

今天我心情愉快。我很早起床，并与朋友们安排了一些闲暇时间。我的笑话变得稳定。我的意思是，我只知道这一天将是一场全面胜利。直到下午2点左右，世界上一切都很好。那是我觉得它正在蔓延的时候。我能克服它吗？和朋友在一起会有所帮助吗？如果我只是忽略了该怎么办？我陷入了流沙之中，没有任何东西可以把我赶出去。很快，我发现自己的情绪低落。我花了几个小时并与朋友们度过了一段时间，但实际上，我只是想与自己的想法在一起……哦，我的想法……所有我的想法。也不是好人。我想沉迷。我想沉迷于我自己不明白为什么自己要沉迷的原因，而我也想沉迷于我根本不知道自己想沉迷什么的线索。我猜这就是为什么男人称女人为复杂？因此，我决定不要单打独斗，而是去找耶稣。我开车去了我最喜欢的城市自然景点之一，找到了一个座位。我的想法无处不在。…