孤独 – 第3页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

对话-“我们”的个人随笔

我遇到系绳的时间以及它如何影响我今天的看法。这是在一个人满为患的房间里独自吃饭的诀窍：不要四处看看。通过观看的人，您看起来就像是落在错误树上的猫头鹰。脖子来回摆动可以清楚地表明您不想成为自己的位置。而且，如果您不止一次与另一张桌子上的某人进行眼神交流，您也可能会大火。如果您要擅长于此，那么您可能还应该擅长表现为喜欢漫无目的地浏览Twitter。您可以通过找到一个有趣的模因帐户，然后再尝试回到尽可能远的范围，来使此操作更具可容忍性。而且，总是可以带些耳机。从您的耳朵拿出耳机尝试与您交谈的人在那里伤害您或让您加入他们的崇拜。我一生很早就成为了自己的饮食专家。它始于家里，那时候我回家时要尽可能快地进餐，避免父母吵架。后来是在高中，那时我要经历一个学期从一个桌子到另一个桌子的学期，希望我能被我所住的一个朋友团体收养。可能会有几天我独自一人坐。那些日子，我必须非常擅长使眼前的事物变得像水晶头骨或Post Malone音乐会的入场券一样迷人。在大学里，我习惯低着头吃饭，以至于我忘了邀请人们和我一起吃午饭，因为我的手机上已经播了一个播客。这并不是说我不想和你一起去玩Molly（我从不认识Molly），这对我来说变得如此例行，以至于我不认为社交聚会是我能做的事情。直到今天，我都是大学宿舍餐厅里的那个人。…

你不是一个人。

在最好的情况下，社会对幸福的追求足以压倒一切，对吧？好吧，现在，您会陷入各种程度的悲伤，孤独，焦虑，身体不适或压力中……并且您会发现自己正与抑郁症的根源作斗争，因为它试图使您屈服于屈服。亲爱的，尽量不要跌倒。我称你为“亲爱的”，因为你是我的一员。你很受伤，我知道。我去过那里，而你并不孤单。从认识第一手的人那里拿出来，一年中的这个时候可以感觉到…… ……令人发指。 …苍凉。 …绝望。 …孤独。 …压倒。您必须记住：焦虑和抑郁是主要的讲故事的人。他们会诱使您陷入寻求证据的行为，这些行为将证明或证明您内心毫无价值的感觉。焦虑和沮丧在你耳边低语，说你将一个人和/或永远处于这种痛苦中，而这次确实没有出路。他们说服您您不够出色……不值得……仅仅是欺诈。他们鼓励您专注于负面，挣扎，过去的失误，错误和缺陷。但猜猜怎么了？…

现代社会中的存在性抑郁

抑郁症是我们早已知道的恶魔，但存在性抑郁症的病情却严重得多。想象每天早晨醒来，希望您不存在。不是因为您的生活陷于废墟，而是您不喜欢这个世界和它所处的状态。您知道事实，无论我们做什么。循环利用，可再生能源等。地球注定要失败。但这还不是全部。想象一下，醒来并意识到，不管生活如何，这都是毫无意义的。我们都有同样的命运。我们都有相同的结果。随着时间的流逝，甚至名人也将被遗忘。不能阻止现有的抑郁症，因为无法预防现有的抑郁症。当今的社会节奏飞快，将不愿坚持其速度的任何人排除在外。当我们适应新技术时，我们会与其他人脱节。沟通的水平与以往不同。新一代人感到孤独，不喜欢新的社会方式。因此，现有的感觉很痛苦。我们被呈现给世界，然后遵守它直到死亡。我们的存在没有目的。我们应付的唯一方法是为自己创造目标。…

为什么我是天主教徒：保持孤独

我曾经是天主教徒，因为我不知道人们不是天主教徒。我在使徒圣裘德（St. Jude）的体育老师告诉我，她是新教徒，那是在我了解到一些基督徒并不认为天主教徒真的是基督徒的时候。多年后，作为名义上新教大学预科学校的新手，我得知有些人不相信天主教徒是真正的人。那时我是天主教徒，因为我喜欢与众不同。在热爱我的新学校及其善良和认真学习的价值观的同时，我感到其学院式的道德规范可能无法触及到精神上的深处。采取任何真正的道义立场之前，有太多人要讨好，大学要求也太多。我自从16岁起就开始思考，所以我明智而神圣。我的宗教比其他宗教更加认真。在大学里，我是一个天主教徒。我不禁思索，在一种致命的罪恶状态下，我有多少次通过圣体圣事接待了我们的主。我对自己衣衫soul的灵魂状态视而不见，全神贯注于我的表象善良如何衡量我周围的人。好像避免醉酒使我免除了原谅我的罪行，或者追求贞操不需要每天的慈善行为。今天，我可以说我是天主教徒，是因为我对教会进行了测试，发现它坚固，坚固，经久耐用，成圣了。我跪在罗马天主教会的祭坛前，听到上帝的信息，沉默而破碎。但这不是为什么我称自己为天主教徒。我出于一个自私的原因而成为一名天主教徒：一个天主教徒不可能独自一人。当使徒和传教士圣约翰被放逐到一个小岛上时，他可能会很想孤单。基督在十字架上的话，他对上帝的恳求也许已经在约翰的耳边回响了。…

今天我结婚了

在卡米诺期间，我没有目的地，也永远不会看地图或手机。因此，我通常会走成圆形，三角形，并且经常每天经过相同的地方几次。在尤里卡（Eureka）坐板凳的那一刻之后的傍晚，我注意到我去过同一个工匠，珠宝首饰，手工艺品店，而且在一个小时内，我见过在葡萄牙见过的最毛茸茸，长胡子的家伙（这是一项壮举），大约一小时三遍：所以我决定停下来（我偏爱胡须）。当您走进商店时，后墙全是玻璃，商店本身就坐落在山崖的边缘，港口的景色令人叹为观止，日落即将来临。我发誓在里斯本的日落是神奇的巫婆时刻，无论您在城市中的哪个地方，这都是一个特殊的时刻。橙色/粉红色的光线从所有手工制作的铜手镯和吹制的玻璃耳环中射入并反射。感觉温暖而热情。当我四处走动时，检查了所有具有不同，抽象形状和大胆颜色的作品，商店里的那个家伙告诉我，每件作品都是由一个青少年为参加贫困地区孩子的课外活动而制作的。我在考虑应该为室友买些耳环还是为侄女买一条项链，当我凝视着选择的时候，我的眼睛一直落在戒指上。那是深淡的宝蓝色，带有黄铜的味道，使我想起日食。我很难证明自己为自己买东西（我一直都不太喜欢打球），但是这枚戒指…… 我想象一个15岁的女孩深深地聚焦在设计她的同时与她的朋友一起大笑。然后我想象自己在15岁时设计戒指，并想到将戒指交给我28岁的自己。我把戒指戴在结婚戒指上，想象着少年Jess给它注入了希望，冒险和勇气来探索我内心和灵魂的最广阔范围。这枚戒指没有脱落，我知道它应该留在我的左手作为对自己的承诺。在那一刻，我与自己和正在成长的人建立了一种新的，更深层次的关系。那天晚上，我在世界上最浪漫的城市之一的大街上走来走去，骄傲地凝视着我的手指，就像新婚一样。接下来的几周是我感觉最扎实的……也许是有史以来的。…

您是否感到孤独，与世隔绝或与世隔绝？

您是否感到孤独，与世隔绝或与世隔绝？如果您的回答是肯定的，那么您并不孤单，事实上，有关隔离度上升的研究声称，在2004年，四分之一的美国人一生中没有一个自己能坦诚相见的人，而在1980年代只有十分之一的人我自己处理了孤独的感觉，我知道它在心理上和身体上都会造成多大的伤害。研究人员发现，孤独症若不及时治疗，可能会造成严重的医学后果。严格的流行病学研究已将孤独和社会隔离与心脏病，癌症，抑郁症，糖尿病和自杀联系在一起。芝加哥大学的神经科学研究员John Cacioppo从事孤独感研究已有20多年了。他将孤独定义为“感知的社会孤立”。换句话说，当我们感到与世隔绝时，我们会感到孤独。约翰·哈里（Johann Hari）在他最近的著作《失去联系》中揭示了抑郁和焦虑的真正原因。他指出了与社会的脱节，有意义的关系，自然，我们的生活目标和我们真实的自我会如何加深我们今天许多人所感受到的深痛。但是我喜欢一个人，这有什么不对吗？我听你说。身为作家，我需要独处的时间来发挥创造力。但是孤独并不等于寂寞。独自一人是一种没有周围人独自生活的状态。实际上，这可能是一种健康的现象，因为每个人都需要一点时间与他人隔离，以进行计划，思考和休息。芝加哥大学的心理学家约翰·卡西奥波（John…

我想那只是我和我现在的孤独。

玛丽莲·梦露（Marilyn Monroe）的长生不朽之美，也是几代人共鸣的几句话的作者。我特别喜欢这个：有时，您会非常想念某个人，以至于忘记了没有他们，您会变得更好。这句话不只限于恋爱部分。它适用于您的生活的任何水平，并且充满了强大的力量，如果您没有给予足够的关注，它可能会变得难以掌握。它围绕着孤独的舒适和对孤独的恐惧。您宁愿与一个不再快乐的人，或者无论您多么努力的尝试都无法使自己快乐的人在一起，而不是独自一人。您会发现自己错过了那个人的太多东西，以至于不堪重负。您会错过彼此交谈的方式，凝视彼此眼睛的方式。彼此之间亲密无间。当你醒来的时候，看到那个人在你旁边睡着了，你的感觉如何…… 您开始感到怀旧，而怀旧会让您更糟。您会开始感到渴望。您会非常想念那个人，以至于忘记了另一个人要关心和关注：您。我知道，外面的生活可能很寂寞和令人恐惧。…

深色的蓝色阴影

我不喜欢我的感觉。我不能说出来，只能感觉到。我的脑子只想起负面的事情。这是一种麻痹的麻木感觉，使我无法进行日常生活。我的心脏跳动很快，呼吸急促，肚子里有冰冷的感觉，就像有人在我的肠子上猛击我一样。所有这些都是由一件简单的疏忽大意触发的。到目前为止，沮丧是我所经历过的最糟糕的感觉。就像生活在一个我想死的身体里一样。为什么我认为自己不够好？为什么我认为某人容易离开我而不是某人？我发现在一段经常遇到不安全感的恋爱关系中很难。当他在社交媒体上发布图片时，为什么他妈会让我感到焦虑？我为什么要跟踪他追随的人？亲爱的前任，您显然无视我今天在恋爱中的一切。我永远看不到他发布的内容，这总是让我心烦意乱，以为他一定发布了什么。另外，我的自我意识太强，无法在Instagram上关注他。多亏了您，我对这样的思考过程非常满意，当我的男友发布某些内容时，这让我感到困扰。我试图远离社交媒体以减少痛苦，但我发现有些痛苦使我感到痛苦，因为我选择看一切困扰我的东西。…

为失败者欢呼

Maséumcansaçoque eunãoconsigo descansar。 Ele dorme e acorda comigo todo dia，como o amante mais fiel de todos os tempos。…

关于孤独与孤独的思考

奥利维亚·朗（Olivia Lang）的著作《寂寞的城市：独自一人的艺术历险记》中的这段话让我思考了我与孤独和孤独的关系：孤独很难承认。也很难分类。就像抑郁症（一种经常与之相交的状态）一样，它可以深深地渗透到一个人的身体中，就像一个人容易笑或红头发一样。再说一次，它可能是短暂的，是对外界情况的反应而反复出现的，就像在丧亲，分裂或社会圈子变化之后产生的寂寞一样。就像忧郁，忧郁或躁动不安一样，它也容易遭受病态化，被认为是一种疾病。有人强调说孤独无济于事……也许我错了，但我认为，在我们共同的共享生活中，没有太多的经历可以完全没有意义，没有丰富性和某种价值。。我对寂寞的思考很多。孤独不是我一个人一个人经常经历的事情。但是，最近几个月，我越来越有规律地感觉到这种感觉。不一定要有人陪伴人类（尽管是的，这很重要），而是一种更深层次，无法解决的生存孤独感。一种无法治愈的孤独感。但是，就像悲伤一样，我们大多数人都希望修复自己的不适感。好像有什么感觉比我们认为是积极的感觉还值得处理（被放逐）统计！我正在学习与这些感觉。像身体上的疼痛一样，这些不舒服的感觉传达了什么？…