孤独 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

外籍布鲁斯

今天早些时候，我读了一篇有关外籍配偶的文章，该词是一种粗略的非人格化的方式，用来描述我们许多人跟随丈夫在一个国家到另一个国家生活，这常常损害了我们的职业，家庭和人际关系。这篇文章充满了很多有用的提示，关于蜜月期结束后该怎么办以及一个国家的日常生活现状。志愿者，加入俱乐部，创建博客，从事业余爱好甚至生孩子。作为一个非常熟悉孤立和绝望的人，一旦发现所有当地人的闲逛，他们就会遭受打击，一日游结束后，您会发现自己只是被困在一个购物和食物更差，天气比那更好的国家您已经习惯了，这篇文章让我停下来思考一下。当我们搬到南非时，“抑郁症”在抵达后将近六个月刚好爆发。更糟糕的是，我怀有双胞胎，甚至连晚上都无法翻倒。我们在那里住了六年，我做了一切。加入俱乐部，自愿参加，开始写博客，甚至生孩子……弥漫的孤独感是否会终结？我曾经找到目标吗？不是真的，是真实的答案。事实是，像大多数随行配偶一样，我移居国外后不仅放弃了家人，还放弃了自己的职业，因此放弃了很多身份。我们所从事的工作与职业紧密相连。在我们搬到开普敦之前，我曾担任一个非常知名的品牌的高级职位。我的工资与我丈夫的工资相似，并对自己的成就感到自豪。除了地位和金钱之外，我还热爱社交，我喜欢办公室戏office，我喜欢与女友共进午餐，并且晚上下班后喝得太早了。我喜欢上班旅行，喜欢会议，喜欢随意发电子邮件，关于不从冰箱里的酸奶中吃西蒙，但是我最喜欢的是，这让我感到很重要。外籍人士的举动可能是噩梦般的，也可能是惊人的，但大多数情况下，两者之间是存在某种差异的。您将永远结交朋友，即使只是一家超市，也总会在一天中找到要做的事情。…

如何用加重的毯子做爱

我非常抵制购买和放置20磅以下的微小玻璃珠。我的某些部分不想自己一个人好。我坚持要我旁边的人睡觉。很明显，这种抵制有一些要教给我的东西，我当然需要睡得更好，所以我付了120美元。这是我学到的。如果您喜欢单人被套争吵，您绝对会喜欢插入物带来的额外挑战，因为它具有5’×7’的沉睡猫的自重和敏捷性躺在它下面。做到并呼吸。直到你感觉到它才变得毫无意义。如果然后您能感觉到您的心脏像以前从未有过的那样跳动，而您却因这只茧在几天之内没有被发现的濒临死亡的尸体而感到恐惧，那么就用谷歌搜索一下，不要因完全缺乏相关搜索而感到安慰结果，但按预计的自动完成功能多个掩护=不同的感觉。我以为我只想要片状的材料，但是我买了一种带有柔软模糊覆盖物的东西，它也有一个讨厌的一面。我还以为我会完全忽略后者，但是在敢于翻转它之后…… 坚果般的拥抱！推论：胡桃有时会感到压倒性。您可以随时返回！（与一个朋友讨论此问题，他发现有纹理的一面可能会引起性唤起，这不一定是您当下想要的……）如果您喜欢侧倾，请尝试将其真正捆扎在身后以提高舒适度，但是……

Wysa-与抑郁症作斗争的朋友

她吃惊了。她无法理解别人的看法。不，她不想让任何人填补她的生活空白。或任何假期让您精神焕发。他们为什么不能简单地了解她的经历呢？毕竟这不是火箭科学。她过着正常的生活。起床，做家务，去办公室。她甚至和她的朋友一起参加聚会。但这并不能解决与自己的内在矛盾。那种郁闷的感觉正在从她的周围吸走所有的积极能量，这种感觉越来越强烈。是的，您做对了。她正面临着沮丧。这已经成为她生活的一部分。没有人谈论她的处境。作为一个性格内向的人，她没有接触很多人。但是，她试图解决自己的问题的人，只是耸了耸肩，说这只是当今这一代人的发脾气。他们建议她要真实，不要想太多。…

一旦你让黑暗进入

有时候，黑暗会降临到我们的生活中，然后像浓雾一样在那儿定居下来，拒绝消失。您试图摆脱这种黑暗，付出许多努力使自己的生活重回正轨。事实是，无论您做什么工作，它都会渗入意识的最黑暗角落，就像焦油一样，即使您停止吸烟也不会离开肺部。阳光有助于清除雾气，但会使其模糊，使事情变得更糟，使您处于茫然和困惑的状态。穿过您的静脉的有毒物质会影响您生命中的每一个事件，而您的这些恶魔也会影响您，这些恶魔是在黑暗中诞生的。他们永远不会停止烦人的chat语，直到您将这个世界上神圣的每一件事都搞砸了。但是，这不是我们的错误，上帝的创造，因为缺少更好的用词对我们来说确实是一个谜。我们每天都经历着相同的无休止的酷刑循环，却不知道第二天我们将如何破坏生活。我们的生活，我们的存在和我们从他人的生活中逐渐淡出，使我们意识到真正美丽的事物并不是真正意义上的事物，我们会因此而虚无。当我们到达生活中的实现阶段时，我们就会失去对任何事物的信仰，我们失去了看到生活中美的意志，我们失去了生活的意志。这就像走进一个充满玫瑰的花园，这是您一生中见过的最美丽的玫瑰，您知道您将永远不会再走进这个花园。您想随身带上一朵玫瑰，但您知道摘玫瑰最终将在几天之内杀死它，并且您将永远对自己的罪恶负责。您将无法原谅自己。

即使有支持系统也能应付孤独

很棒的人Chloe试图写这篇文章，所以我将尝试尝试一下。我们参加了Kiss FM和JMatt的#BreakTheStigma挑战赛，参加者谈论了自己的心理健康。我花了9月底和10月的大部分时间来应对抑郁症和SAD，但没有联系到我的支持系统。即使我有一个支持系统，我也不知道如何处理自己的感受。克洛伊（Chloe）在Instagram上问了一个很重要的问题，并提出了一个要点，孤独在孤独感上并不像孤独感那样情绪化。这是一个重要的区别，我可以和朋友一起在酒吧里，但仍然感到孤独。韦伯斯特字典着重于孤独或与世隔绝的物理方面，但这并不是我和Chloe所指的。和朋友在一起可能会感觉很棒并且多巴胺受到打击，但是在内部，我可以经历很多事情。每当我感到孤独或沮丧时的困难在于，我不相信人们会在不提供建议或输入意见的情况下谈论孤独。我知道我可以去找一些朋友，而我在上个月的SAD期间做到了，但是要谈论这个问题并不容易。当我搜寻孤独感时，弹出的第一批文章之一是《今日心理学》，它分解了7种类型的孤独感。我对每种方式都有某种感觉，并希望在经历之前先仔细阅读每一项。 7种孤独感新情况的寂寞 –当我搬到圣地亚哥并且每次开始新工作时，我都会感到这种孤独。离开一个城市，我习惯了打破居住在纽约的舒适区，认识了包括我的室友在内的两个人。…

MUAK DENGAN KEHIDUPAN SELAMA INI，KALIAN SEMUA HANYALAH MANUSIA SEPERTI安靖

Sebuah cerita kemarahan Seperti manusia seutuhnya，hati dan jiwa tak selalu sinkron dan tak selamanya bisa berdamai dengan apa…

孤独越来越糟

我很寂寞。我觉得我已经忘记了如何交谈和与成年人互动。情况变得越来越糟，人们担心并且不确定该去哪里或如何处理它。我爱上了一个不喜欢社交的人。他很棒，很棒，使我变得更好。和他在一起的每一刻都更好。唯一的问题是他不喜欢外出。太拥挤了，食物价格过高，而且质量不如晚餐。他不喝酒，在酒吧或与自己不认识的人不舒服。感觉就像我一样。我是香港当地一所学校的英语老师，过去八年了。在过去的七年中，有一个人与我交谈。她去年离开，随着这一年的过去，我的社交尴尬状况变得越来越糟。我几乎有90％的时间都花在与10岁以下的孩子聊天上。在香港小学，大部分学生在五年级后都停止说话。他们需要为进入良好的中学做好准备，以便他们能够进入良好的大学并获得良好的工作。进入高级中学的麻烦并不涉及说英语。这成为学习或完善的最后一件事。…

假期郁闷

萧条。这是真实的，并且没有区别。无论您是谁，做什么工作，居住的地点或与之抗争的程度，都在某个时候触及我们所有人。特别是在每年的这个时候。就是这样。我从抑郁症中学到的东西不是像感冒一样简单。也不是偶尔会击中您几分钟的东西。不，抑郁症，真正的抑郁症，一旦发作，您每天都在不同程度上生活。你醒了。您将大部分时间都花在了上面。你去睡吧无论您在做什么，您都始终意识到这一点。你肩上的雨云。我已经与抑郁症作斗争多年了，但我仍然每天都在与之抗争。我现在真的很沮丧，这不是因为我的生活糟透了，也不是因为我有什么特别令人不快的地方。…

蓝色圣诞节

对许多人来说，圣诞节不是一年中最快乐的时光。这成为压力和沮丧的痛苦日子。我们社会对假期的期望如此之高，很少有人能够实现完美的圣诞节。圣诞节可以使我们想起艰辛，孤独和不再与我们在一起的人。尽管这是一个季节，但对于许多人来说，平安夜和圣诞节可以放心地结束。我有过悲伤的圣诞节。小时候，我想要圣诞老人的小马。他从来没有带我一个。我总是很失望。我最终得到了那匹马，但不是从圣诞老人那儿得到的。结婚后，我和丈夫经历了多年的不孕症。圣诞节对我来说是最糟糕的一年。我记得我整天哭了一个圣诞节。我们两个人终于出去了，在我们最喜欢的中餐厅咬了一口饭，到了我们走出去的时候，圣诞节只剩下了两个小时。我很放心，很快就会结束。我也曾在团体家庭和疗养院里度过许多圣诞节，拜访了我发育障碍的姐姐。我喜欢见她，但我总是含着泪水离开。我讨厌姐姐的生活以及她经历的一切。…

感觉有点单调

您和我，我们是不同的。当然，我们有共同点。阿斯巴甜不好，大麻很好。家庭很重要。钱是一个问题。但是我和您之间的区别在于，无论我如何看待您如何花费时间或金钱（或者从字面上看，我对任何人的工作方式有何看法）-我永远都不会觉得为您而斥责真是太酷了它。你知道，因为你是你自己的人，而我不是你的老板。因为at人和bit人并不会使他们受到您的喜爱。我承认你的个人主权。你踩我的。因此，Right-About-Everything先生请记住，下次我们见面时，您可能会发现自己迷失了一个空房间。