为什么我们如此沮丧?

人的心灵对我而言无疑是一件令人着迷的事情。 我们都有一个。 数十亿人口生活在这个星球上。 我们与动物之间有很多不同之处,但重要的是我们对死亡的意识。 我们是每天都在思考死亡和不幸的人。 我们因不存在的概念而感到沮丧; 过去发生的事件以及我们将来担心的事情。 冥想教会我们将思想隔离在当下,只专注于呼吸,因为从字面上看,这就是我们不在家时所要担心的一切。 我经常被世界上大量的人口所淹没。 每当我在机场时,我都会感到惊讶,同时又被所有这些人都有自己的想法而感到震惊,这些事情贯穿他们的头脑,目标,梦想和忧虑。 很难理解这种广阔的环境,可能是不可能的 大多数人还忙于自己的生活和忙碌,以至于大吼大叫其他惹恼他们或走自己路的人。 我认为,如果我们都牢记另一个人深深地爱着另一个人,那么世界将会变得更美好。 如果他们的母亲,父亲,兄弟,姐妹或配偶看到您对他们大声疾呼或向他们提高声音,就会感到很糟糕。 通常,或者可能一直都是,我们所需要的只是视角。 这就是书籍,电影和纪录片在教导我们的东西。 容易被我们的人造任务分散注意力,而忘记了我们漂浮在一个看似永无止境的宇宙中间的星球上的事实。 我们是人类,他们正在赢得地球的进化战。…

(如何)长大

从亚基马(Yakima)到附近的喀斯喀特山脉(Cascade)山脚下的常绿(Evergreen)都是上坡路。 也许就是这样。 成为成年人意味着违背整个文化的漂移。 它尤其意味着在没有他人帮助的情况下缓解自己的不良情绪。 追求自己的目标,并站在自己的两只脚上。 好的朋友不能或选择不成功,除非我们在场的同时保持自我意识。 让我们谈谈情感依恋。 依恋理论适用于婴儿,具有价值。 照顾者的一贯关注使无助的婴儿获得了情绪上的安全感,其标志(实际上是在这种情况下的测试条件)的标志是他不断自我探索的能力。 扩展到友谊,依恋意味着如果他们可以模拟早期的纽带,他们就会放松下来,并在情绪安全上有所作为。 相互依赖使能够处理自己的情感生活的朋友能够专注于满足自己以及彼此不断发展的目标和日程,以应对不断变化的环境,而不是让彼此保持崩溃。 它以灵活性为特征,专注于力量。 令人大开眼界的转变 生命的最大杀手是焦虑和其他想法,这些都是普遍表现不佳的原因。 为了摆脱焦虑的朋友,他们首先避免了所有焦虑,尤其要避免几天或几个月的接触。 生命的最大杀手是焦虑和其他想法,这些都是普遍表现不佳的原因。 相互依赖的道路(并被拒绝接受) 当我们开始遮挡要保持我们的友谊平静或诸如此类的话时,我们就会破坏(或不想破坏)并削弱我们的安全感和自我价值感。…