基督教 – 第11页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

最黑暗的时刻最令人安慰– Elana Cole –中

最黑暗的时刻最令人安慰午夜是夜晚最黑的时刻。这也是最可怕和最令人沮丧的。那时我的学生们最多的是被扩张，因为我似乎找不到任何保证前进道路的光明。午夜时分，我为噩梦般的结束而感到焦虑和绝望。您是否曾经感到无法摆脱自己的噩梦？午夜就是我。我经常在午夜哭泣。这主要是因为我自己的挫败感，因为尽我所能（相信我，我会尽力），我无法摆脱内心的停滞之痛。感觉就像是沉重的重量，压在我的内心，拒绝抬起。午夜时分，我的世界变得更加沉重，以至于无法承受。那是墙壁开始关闭的时候。在午夜时分发现我的情绪痛苦比我所能忍受的任何身体痛苦都要严重。没有人知道我在午夜的遭遇。我只能描述点点滴滴，但我认为没有人真正理解它。也许是因为他们无法理解这样的地方。也许是因为他们也正在面对自己的黑暗，没有参与我的空间。但是午夜过后-破晓之后，我从黑暗中挣脱的束缚-我不断意识到自己确实喜欢午夜。…

创伤与节奏

那些遭受创伤的人如何通过过度换气，在白雪皑皑的河水中结冰，甚至像弹起沙滩球这样简单的事情找到治愈的方法？我的名字叫凯文·克莱夫杰（Kevin Klevjer），我是写给《景观与生活》小组的，这是关于生态神学和创伤的第三小组讨论。在本周的阅读中，我们讨论了Bessel Van Der Kolk博士的著作《身体保持得分：创伤治疗中的大脑，心灵和身体》的开篇。但是，在我们深入阅读之前，许多小组成员分享了他们在不健康的福音派教会手中遭受精神创伤的简短肖像。我将他人的故事保密，但我愿意在这里分享我是一个分享我自己遭受精神虐待经历的声音。我回想起几年前我对当时的牧师如何对前教堂的高层领导深感忧虑。这个男人没有提供牧养服务，也没有选择听我的担忧，而是选择了闭上耳朵，给我和我的妻子贴上分裂的标签，并在我们计划离开的几周前把我们赶出了社区，所以我们不能向我们七年来的亲爱的朋友们道别。故事的细节变得更加糟糕，但除此之外，还是简短的，被贴上了分裂的标签，被我们紧密联系的社区排斥了，我们与这个“家庭”在一起已有七年之久，这对我来说是深深的创伤。我变得非常沮丧，焦虑，有时甚至对仍然是教会一分子的我的哪些朋友可能在想我。尽管我仍然非常尊重基督教传统的许多表达方式，但整个事件和周围的创伤最终促使我选择不再以基督徒身份。当我和讨论小组中的其他人分享我们关于创伤的故事时，我们也承认我们参与了这些教会的有毒文化的方式，甚至可能通过参与毒性而伤害其他人。我们承认，这一认识可能同样令人痛苦。…

为什么我是天主教徒：保持孤独

我曾经是天主教徒，因为我不知道人们不是天主教徒。我在使徒圣裘德（St. Jude）的体育老师告诉我，她是新教徒，那是在我了解到一些基督徒并不认为天主教徒真的是基督徒的时候。多年后，作为名义上新教大学预科学校的新手，我得知有些人不相信天主教徒是真正的人。那时我是天主教徒，因为我喜欢与众不同。在热爱我的新学校及其善良和认真学习的价值观的同时，我感到其学院式的道德规范可能无法触及到精神上的深处。采取任何真正的道义立场之前，有太多人要讨好，大学要求也太多。我自从16岁起就开始思考，所以我明智而神圣。我的宗教比其他宗教更加认真。在大学里，我是一个天主教徒。我不禁思索，在一种致命的罪恶状态下，我有多少次通过圣体圣事接待了我们的主。我对自己衣衫soul的灵魂状态视而不见，全神贯注于我的表象善良如何衡量我周围的人。好像避免醉酒使我免除了原谅我的罪行，或者追求贞操不需要每天的慈善行为。今天，我可以说我是天主教徒，是因为我对教会进行了测试，发现它坚固，坚固，经久耐用，成圣了。我跪在罗马天主教会的祭坛前，听到上帝的信息，沉默而破碎。但这不是为什么我称自己为天主教徒。我出于一个自私的原因而成为一名天主教徒：一个天主教徒不可能独自一人。当使徒和传教士圣约翰被放逐到一个小岛上时，他可能会很想孤单。基督在十字架上的话，他对上帝的恳求也许已经在约翰的耳边回响了。…

任何人都要灭亡

错失良机任何人都要灭亡今年7月20日，林肯公园首席歌手切斯特·本宁顿（Chester Bennington）自杀。对我来说，听到那是一个超现实的，“库尔特·科本式”的时刻。我知道林肯公园的音乐并不是每个人都喜欢喝茶，尤其是老一辈。但是我喜欢它。我仍然。他们的第一张专辑发行于2000年，当时我只有18岁。我承认，这是我的第一种叛逆性音乐（我知道我的父母不赞成）。我已经听了17年了（哇）。我等了三个月才提出来，因为我想反省一下，然后大声疾呼。我现在35岁，并且在生活上（至少有点）比我那时更加成熟，所以这并不是我对此深有悲痛。这让我有些难过，但现在最让我困扰的是他显然是个陷入困境的灵魂。一个成功，富裕和有名的人如何变得如此沮丧和悲惨，以至于希望结束自己的生命？自相矛盾的是，一个失败，一贫如洗的人或社会经济领域的其他任何人都希望得到同样的结果：通过我们一个真实而活泼的上帝和他的儿子发现缺乏和平。（请注意：我并不是在谈论真实的，医学的，化学的失衡和其他精神健康问题，这些问题我并不谴责，它们是非常真实的东西，是神经和心理领域所关注的问题，并且是另一个话题）。您知道，获得何种成功都无关紧要。…

假期的阴暗面

虽然我绝对喜欢一年中的这个时候，但在一个圣诞节季节，至少有一段时间，我考虑过要结束它。就像弗兰克·卡普拉（Frank Capra）的主角乔治·贝利（George Bailey）一样，“这是美好的生活”，我离摇滚乐也很近。我经历了失业，以亲切的价格从朋友那里租了一套房子，勉强维持生计。我当时所处的地方是我向上帝提问，搬到新墨西哥州，传召传道工作以及为家人提供的恶劣方式。我想念这个圣诞节有多难过，因为我几乎没有钱买一棵树，更不用说为孩子们送上精美的礼物了。我永远不会忘记突破的那一刻，它来自最不寻常的地方之一。当我在家庭生活广播电台KFLQ上收听“关注家庭”时，我红了灯。当Carry Underwood和Micheal W. Smith突然间唱出《一切都很好》时，我真的没有关注故事情节。开始玩。当灯光变成绿色，我开始穿过十字路口时，柔和的歌词和动人心弦的旋律进入我的心中，并因泪水从我内心深处传来，使我的视线变得浑浊。我停下来，吸收了歌词。这首歌的这一部分帮助我从那个黑暗的地方退缩了：一切都很好一切都很好…

精神疾病的荆棘冠冕如何导致隐藏的圣人

作为一个患有精神疾病的人，我常常在痛苦中感到孤独，因为我知道，即使我试图向他们解释，也没有人能确切地了解我所经历的事情。我知道上帝允许我发展这种退化性疾病，这种疾病会以这种方式影响我的大脑，以净化我并帮助我成为我的本性。但是有时候，就我的精神之旅而言，感觉就像我走在一条远离文明的道路上。我一直期待着圣徒来引导和启发我，他们经常这样做，但与此同时，我还没有读过有关患有严重精神疾病的圣徒的文章，也没有写任何关于它的文章。我知道有这样的圣人存在，但他们的生活笼罩在神秘之中，几乎没有任何关于他们的记载，很大程度上是因为他们没有像圣本尼迪克特·约瑟夫·拉伯尔那样描写自己。因此，这使我一直在寻找路线图，或者寻找在患精神疾病时如何成为圣人的一些指导。我一直相信，那些因精神疾病而挣扎并仍然努力成为忠实基督徒的人是有史以来最神圣的人之一，即使他们的行为与他们不相像。他们身心功能失调会阻止他们发展通常与圣徒相关的美德，但这并不意味着他们不能成为圣徒。我相信这样的人会因渴望而成为圣徒。他们渴望全心全意地爱上帝并遵守祂的旨意，尽管他们因与内心的恶魔交战而被消灭，但他们的愿望仍然一如既往。我相信，最终，当我们的生活结束时，上帝不会根据我们这一生所发展的美德来评判我们，而是会判断我们向他的意志服从了多少，并希望在每一件事上都遵行他的意志。时刻，并贯穿我们的生活。换句话说，不是比赛结束时我们离终点线有多远，而是我们要努力达到终点的难易程度。话虽如此，我认为对于这样的人来说，对于如何以及为什么可以利用他们的精神疾病成为圣洁，有很多鼓励，启发和指导的来源会很有帮助。幸运的是，我最近找到了这样的文章，并且我决定将整个内容复制并粘贴到这里，因为每个单词都值得阅读。精神疾病不是圣洁的障碍据报道，加尔各答的祝福特蕾莎修女说，荆棘冠冕是所有患有抑郁症，焦虑症或任何形式的精神疾病的人的象征。特雷莎修女的观察与今天的fe席特别相关。有人听说圣徒遭受过各种身体不适。…

我选择快乐。

我选择快乐。当事情没有按照您的计划或设想的方式发展，当您最亲近的事物似乎无法理解，当冬天的清晨您的未来如雾蒙蒙，发现了某些东西时，这并不总是容易的奇妙，但上帝已告诉您等待他的时机。当周围的世界似乎开始盘旋而沉陷时，一开始，您会以自己拥有的全部力量进行抵抗和反击……但随后的某个时刻，您会变得疲倦。你厌倦了战斗。因此，您可以让自己被龙卷风卷起，并陷入螺旋之中。您的忧虑和焦虑使您的一生都丧命。您在来回的情绪，精神和精神上都感到筋疲力尽。该怎么办？您是否想进入这个季节冬眠，还是整天都在看Netflix？还是会疯狂地把握生活中剩下的一切？老实说，这描述了我这个季节的感觉。这是我一生中最艰难的季节，必须做出艰难的决定并继续做出这样的决定，同时还要继续探索未知的事物。我很容易陷入沮丧，自我怀疑和焦虑之中，陷入波澜之中。但是耶稣呼唤我。他的手向我伸出，充满怜悯和同情的眼睛，微笑着说“我知道”。 “盯着我看，”他说。 “我将帮助您解决这个问题。我不是一直都那么忠诚吗？…

因为上帝在基督里，使世界与自己和解，不再将人们的罪恶归咎于……

因为上帝在基督里，使世界与自己和解，不再指望人们对他们的罪过。他给了我们这个和解的奇妙信息。 – 2哥林多前书5:19 如今，在信徒之间和没有信徒之间似乎都存在一种普遍的误解。每当我们世界上发生坏事时，人们都会说这是上帝倾吐他的判断。实际上，在后台还有其他事情在起作用，以解释这些情况。对于简短的博客而言，这是一个广泛的主题，但是我将尝试分享一些我已学到的简短知识，以使其更加简化。如果愿意，您可以选择更深入地了解自己。审判是真实的，仍然存在，但是因为耶稣已经使我们从罪中赎回了。上帝的审判被暂时搁置，直到耶稣第二次降临。哥林多前书5:19中的这段经文证明了这一真理，即上帝是支持我们而不是反对我们。由于我们的罪过，这里和现在都有影响所有人的后果。有时无辜的人也会受到影响，没有办法解决。上帝已允许恶魔掌管这个世界。当我们犯罪反对上帝时，我们赋予魔鬼合法的权利，根据我们的行为折磨我们，尤其是如果我们不从中悔改。耶稣用自己的话说，恶魔被抢劫，偷窃和摧毁。他也恨上帝和我们。…

当沙漠中没有欢乐时–乔丹·瑞安·佩瑟–中

“来吧，站起来，祈祷吧”，或“如果您这样感觉，您肯定在犯罪中。要么，要么就是您不专注于上帝。”“如果您不快乐，那么您就在犯罪。这些词在教堂和教堂，基督教家庭和对话中回荡。它们被贴在T恤衫上，挂在墙上，在咖啡杯上放些鼓舞人心的短语，有时也称为“咖啡杯诗句”。但是这些话到底是什么意思？我们用消毒过的基督教徒发出什么信息？我在基督教背景下长大，以某种方式似乎忽略了心理健康的现实，要么将疾病视为无法逃脱的上帝和条件，要么否认疾病是罪过和不服从。作为一个真正在自尊心中挣扎的人，在我深陷破碎之谷，没有动力的时候，我需要听到的最后一件事是：“加油，你在做什么错了？”我向你保证在那一刻我在祈祷，我在圣经中，我正在努力抵制罪恶并实现我的信仰。然而，尽管我尽了最大努力，这些时刻还是来了。当教会告诉伤者这是他们的错，而他们的态度只需要改变时，会发生什么？我会告诉你。人们变得更加破碎。正如我所看到的，许多人离开教会，是因为坦率地说，这个世界经常（尽管不总是）对他们开放。他们与NAMI步行一样，为减轻心理健康而污名化，他们拥有组织，顾问和支持小组，他们试图通过破碎的风暴来度过难关。教会也是如此。但是可悲的是，我经历了一个福音派，说“心理学是恶魔”，并声称照顾人们的心理健康是“罪过”。这种模式对教会没有帮助，实际上，它对任何人都没有帮助。它为十字架，医治设置了界限，许多人甚至无法接近。…

分享耶稣提示：不要害怕！

您爱耶稣，您经历过许多改变人生的经历，但是有人告诉您，分享自己的信仰并不酷。不管是被说过的话还是被暗示的话，许多基督徒最终都感到害怕，进而停止分享耶稣。您是否受到某人对您说过的话，您所听见的意见，供稿中的帖子或电视上的新闻报道的影响？事实是，跟随上帝是您可以做的最正常，最自然的事情。毕竟，你是由他创造的，旨在跟随他并在他的光明与真理中行走。现在该负责这些声音，不要被恐惧所破坏！就是这样：告诉上帝，您很抱歉接受批评家的声音/意见。求神的大胆采取行动。今天为您提供的一个特别实用的技巧……您的身体对“恐惧”和“兴奋”的反应方式密切相关。当您开始感到紧张或恐惧时，通过告诉自己感到兴奋来欺骗自己的思想，然后采取行动！