圣诞节 – 第7页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

礼物已经足够了！

关于圣诞节前后心理疾病和自杀的增加，有足够的研究。因此，令人耳目一新的是，美国有两位研究人员实际上试图找出圣诞节使圣诞节变得快乐的原因。接受礼物应该是快乐的源泉这一观念基本上是从我们头脑存在的一开始就被写进我们的头脑中的-尽管研究实际上发现，送礼物比接受礼物带来更多的欢乐（例如Dunn，Aknin和Norton。2008年：花钱）《科学》， 319 （5870），1687–1688）。但是，这项研究并未针对圣诞节，因为圣诞节期间大量的赠与和赠品狂热同时发生。 Kasser＆Sheldon研究了圣诞节期间发生的情况。 2002年：什么使圣诞节快乐？幸福研究杂志，3，313–329。不幸的是，圣诞老人没有面试机会，因此Kasser＆Sheldon直接通过研究参与者的“圣诞节幸福感”指标评估了圣诞节的难忘程度。是的，压力是该指标的维度之一，有趣的是，所有维度的方差最大。当我读到以下内容时，我的第一个反应是：这必须是11月所有那些不请自来的言论脱口而出的关于他们如何设法完成圣诞节购物的人与普通人之间的区别…… 无论如何，该研究还考察了圣诞节期间以下哪些主要经历和活动：家庭，宗教，传统，礼物支出，接受，帮助，享用（例如食物）。然后，Kasser＆Sheldon评估了圣诞快乐（CWB）与活动发生的频率之间是否存在关联，并发现了两个令人惊讶的见解：…

如何真正实现圣诞节

我们都是消费者。我们每天都有规律的消费方式；从我们吃的食物，到我们购买的物品，再到为我们之间的旅行提供动力的汽油，我们几乎总是在消耗一些东西。实际上，您可以说我们正处于消费主义的季节。感觉就像11月1日午夜钟声敲响的那一刻，圣诞节-它对购物的无休止的重视-临到我们了。这是给予和接受物品与经验的季节。然而，从经济角度来看，我们不仅仅是消费者。的确，从上帝开始为人类食用的植物开始，我们就一直是人类的消费者。自那时以来，社会一直在缓慢地增加我们可以消费的身体，精神和精神“事物”的清单。今天，我们可以享用无尽的自助餐，以充实我们的身体，思想，灵魂和房屋。这里有食物，毒品，酒精，Netflix剧集，社交媒体，突发新闻，体育赛事，建议和见解，爱好，八卦，商品，服务等等。对我来说，从早到晚，生活开始变得越来越消耗。例如，听起来熟悉吗？您醒来，检查手机是否有更新，吃早餐，边听新闻，播客或听音乐边上班，在工作中消费和处理信息（休息一下以查看新闻和社交媒体或与同事交谈），在家听新闻或听音乐，吃晚饭并最终在睡觉前享受某种娱乐形式，例如电视节目或书籍。上升并重复。对于我们许多人来说，这是典型的一天。当然，我认为娱乐，进餐，交流或购买物品并不是一件坏事。但是，我确实相信，在一天中的所有时间都越来越容易使用和无休止地访问无尽资源的习惯使我们对所消耗的事物不敏感。…

内向型的假期生存指南

“圣诞节永远不会太早惹恼（格林奇预告片，环球影业，2018年）内向的性格让内向的人感到不安，而不是那种不谦虚的美国假期周期，这个假期周期大致从感恩节开始， CGI喇叭吹响圣诞节，以及除夕夜达到高潮。在这段时间里，几乎不可能避免广告，花哨的装饰，虚假的仁慈和团契的层出不穷–所有这些都是不间断的麻烦–甚至是对每个内向者的安宁和和平生存权的有害威胁。每年的这个时候不一定要内向地打上“ meh”，甚至“骗人的话”，但这取决于您对谁才是内向的人以及仅仅选择退出的人的想法。假期竞选使内向的人变得外向或外向善良。但是，也许毕竟他们并不是真正内向的人，只是变化多端，愤世嫉俗的时代的受害者，圣诞节在这里过时了-la脚的老佣人。 “现代圣诞节守法理念最终是一场混乱的运动，甚至萨沃纳罗拉也不会屈服。或许，圣诞节的想法终于对他们变得如此厌恶，以至于他们不得不本能地回避，摆脱了大规模营销和团契或虚假虔诚的束缚。许多独自生活的人很少或没有家庭可以与他们一起庆祝假期。这就是为什么营销人员总是广告大量假装庆祝自己从来不相信的东西的家庭的原因。除了科学怪人之外，没有人一个人庆祝。内向的眼睛发酸，12月26日毫不客气地将数百万棵枞树和云杉的树木抛弃到街道和通道上，例如干mid的午夜灰姑娘，有些还带着闪光，金属丝和小玩意，还有其他通常的假期残渣。 -拳击和包装，空酒瓶，丝带和琐事使人松了一口气-至少到可怕的除夕夜为止，每个人和孤独者都必须在另一个微不足道的场合中洋溢着极大的快乐和幸福。一天-仅将目标戴在背上-再过24小时。…

每天都是圣诞节：利用您的业务的“假日心态”

在撰写本文时，距离圣诞节还有几个月的时间。在当今以消费者为导向的社会中，看起来好像是今年的最后一个季度即将到来：十月的万圣节， 11月的感恩节；到目前为止，我们甚至还没有涉及其他已被宣布为重大活动的“纪念活动”：哥伦布日，雷夫·埃里克森纪念日，光明节……您也可以在这里插入自己喜欢的纪念日。所有这些听起来都令人筋疲力尽，但这只是今天的互联网所引起的一种现象，有关文化和各种假期的信息可以通过在智能手机上用拇指的几下点击就可以得到。对于企业而言，自20世纪以来，市场的饱和就一直围绕着重大事件展开，当时，市场饱和与向客户销售产品一样重要。企业不仅仍在观察这种行为，甚至将其推高到使Philip K. Dick发烧的梦想相比之下变得温和的程度。但是，仅仅因为圣诞节一年只发生一次并不意味着您就只能全力以赴地进行营销。就像我们在标题上说的那样，圣诞节可以每天都可以……除了，好吧，您只需要通过良好的老式心理使其像圣诞节一样“感觉”！正如我们将在下面显示的那样，即使目前没有“旺季”发生，也有多种方法可以使像您这样的企业吸引客户。这是我们的一些想法：进行活动是的，这很容易，信不信由你。互联网（特别是社交媒体）的无处不在的性质为企业提供了许多渠道，不仅可以接触到大量的人，而且他们认识的人将从他们那里购买商品。但是话又说回来，难道客户不应该对他们的大脑从催促他们购买东西的品牌所获得的所有信息失去敏感性吗？…

而这个圣诞节将是…。

12月25日是我庆祝耶稣生日的日子。他来是为了让我有永生。那是我信仰的基础，它使我成为我。如果我告诉您一个秘密，您是否保证不会感到沮丧？好的，去。我不喜欢圣诞节。现在，在给我打电话给Scrooge或Grinch先生之前，请先听我说。当我在广播中听到Donny Hathaway的“今年圣诞节”时，我会感到非常兴奋。玛利亚·凯里（Mariah Carey）的版本“噢神圣之夜”（Oh Holy Night）如此受膏，以至于我在哭泣和敬拜救主时使我屈服。我喜欢我哥哥在Facebook上发表的“货架上的小精灵”帖子，并体验了我的侄女和侄子从圣诞老人圣诞节早晨打开礼物的经历。我教堂的平安夜服务具有现场耶稣降生的功能，我利用自己的继承特权来接近我的骆驼（是的，我自称是我的骆驼）。有经济能力时，我很高兴向朋友和亲人赠送礼物。它几乎停在那里。我的好友Omar…

关于在圣诞节单身– Monique Birgitte –中

关于在圣诞节单身我已经单身超过八年了。八年哇！感觉不是很久以前，但是是的，自从我在圣诞节恋爱以来已经有一段时间了。我的前任和我过着非常有趣的约会生活。我们俩一半时间都住在国外，所以我们从未一起过圣诞节。可怜的祖母，她可能以为我现在是同性恋，而且她是一个虔诚的人，必须让她很难处理一个孙女单身而幸福的事实！我敢肯定，最后一部分并没有真正引起共鸣，因为没有孩子和丈夫，整个苦难，你怎么能幸福？好吧，我告诉你奶奶是…。 ; ）一年的这个时候，单身的一件很酷的事情是，不必匆匆忙忙地挨家挨户。特别是当您的男人的父母单位分裂时。您不必费脑子就可以事先计划周六，因为您姐姐的男人有一个兄弟，其妻子的家人在这一天只能一起过圣诞节，因为她的兄弟在另一天出国了，等等。因此，对我来说没有麻烦，我很灵活：）另一个很棒的事情是，因为我有更多的时间，所以我可以和有孩子的朋友一起度过。我仍然是一个与孩子相关的内心孩子，因此这些下午或晚上总是很有趣和好玩。今年，我还将与单身（志趣相投）的朋友一起度过一天，我们要吃很多食物，穿上最漂亮，最迷人的衣服，玩30秒以及进行其他各种游戏。期待它！…

2017，seu lindo❤

Mais um ano finalizando，和estamos como吗？ Naquele momento de refletir sobre os meses que se passaram e pensando em…

我们为什么要送礼物？

在这一年中，必须提倡经济学家乔尔·沃尔德福格尔（Joel Waldfogel）和他的经典论文《圣诞节的无谓损失》，甚至对圣诞节，礼物或经济学的含糊提及。在书中，他解释了为什么在圣诞节互相赠送礼物的习惯会对经济产生整体负面影响（2009年，全球每年有250亿美元之巨）。在那里，我完成了。但是，我们集体参与一项活动是否对经济造成不利影响，证明我们在救赎之外是非理性的？那不是很确定。从表面上看，我们的许多行为看起来似乎是非理性的（从某种意义上说，这似乎是故意行为，违背了我们自己的利益），这不是那种。有时，经济交易要比显示消费者剩余的实质资产负债表更多（用人类语言：我们对购买的商品或服务的重视程度超过为之付出的金钱）。赠送礼物是很可能是这种交易之一。让我们看一些除了物质收益之外的原因，为什么可以合理地给某人买礼物。他们说，价值在情人眼中，有了礼物，往往会有多个情人。不仅有幸运的接收者，而且还有慷慨的送给您的人，还有许多旁观者，看到或了解您的礼物的人。对受益人的实质影响是显而易见的-净赚了跳线，他们在经济上就更好了。另一方面，您正在提供一些东西，因此孤立地查看事务的实质结果是负面的。但是，当然有一些不重要的方面。想像一下礼物对接收者来说真的是一个很好的惊喜，他们通过真诚的谢意向人们展示了极大的热情。那是您不能花钱买的东西-除非通过送出如此精美的礼物而间接获得。仅此一项值得吗？…

Schluss mit den Geschenken！

Nachdem es schon genug Studien zurHäufung心理学家Erkrankung和Suizidraten zu Weihnachten团，是美国的不知名的zwei Autoren，是一位魏纳赫滕（Weihnachten）glücklich先生。 Dass beschenkt werdenglücklichmachen sollte，wiund uns ja von Kind auf…

我们喜欢的快乐书

与欢乐有关的书籍，正好赶上圣诞节这是一年中最美好的时光。你感到快乐吗？如果您的回答为“否”，那么我们想为这些与喜悦有关的Instaread图书提供帮助。欢乐书达赖喇嘛，德斯蒙德·图图和道格拉斯·艾布拉姆斯联手撰写了这本关于持久欢乐的自助书。这些书针对的是面对广泛的人类苦难而奋斗的个人和集体。内部工程由瑜伽士和神秘的萨杜古鲁（Sadhguru）撰写的《内在工程》探索了通往精神开悟的道路-在这里，快乐是永恒的。学习如何掌握自己的思想并培养内心的和平真正的幸福。设计生活作者Bill Burnett和Dave Evans为希望改善生活和职业并最终找到乐趣的人们创建了此自助指南。我们希望您能挖掘这些Instaread头衔并利用他们的教义在这个假期以及以后的假期中找到快乐！节日快乐！团队Instaread