圣诞节 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

新年问5秒问朋友的问题

三二一！新年快乐！那么，您的五年计划是什么？您认为一个人呆了七年后，今年终于会找到爱情吗？您打算在本月找到新工作，还是认为即使讨厌老板和环境，您还是会继续从事会计工作？你认为你会停止表演吗？你要新公寓吗？你想要一个新的男朋友吗？你和你的男朋友今年要结婚吗？您和您的丈夫要孩子吗？您要尝试试管婴儿吗？你不孕吗你沮丧吗您正在服用什么抗抑郁药？您的治疗师的联系方式是什么？他/他可以开抗抑郁药吗？我看起来沮丧吗？你认为我不育吗？…

圣诞节的心理学

在一年中的这个时候，什么能带给您周围最好的事物？我们生活在一个变化的时代。即便如此，实际上还有一件事保持不变：庆祝圣诞节。即使宗教在西方社会中的作用不那么突出，节日期间的热情和欢乐仍在继续。圣诞节等假期的盛行在一定程度上归因于这些天的背后心理。人类是习惯性的动物，他们倾向于抓住熟悉而轻松的事物。我们的大脑习惯于使用认知偏差在生活中轻松移动。假期也不例外。在Crobox，我们经常谈论“认知偏见”及其对决策和态度的影响。这个术语可能需要一些澄清。认知偏差是诸如推理，评估和记忆之类的认知过程中的错误。这些可能是我们潜意识中发生的自动过程的结果，这些过程通常基于一个人的偏好和信念。考虑到这一点，值得注意的是，并不是每个人都有相同的认知偏见，因为我们并非所有人都拥有形成信念的相同经历。它是一个人的天性与养育的平衡融合。我们中那些庆祝节日的人可能都与随之而来的传统有关。…

消除假期触发器的4个真相

并非总是幸福快乐。 ‘这是火花，蛋酒和欢呼的季节。那么，为什么不总是这样呢？假期是与亲人共度欢乐时光的好时机，在汽车中爆破Pentatonix会大大破坏哈利路亚的生活 ……这个季节也可能引发我们内心的担忧，我们整年都在麻木。许多基于恐惧的能量潜伏在灯和金属丝之间，我们通过在其上拍打金色蝴蝶结并假装一切快乐而明亮来应对。但是，现在实际上是进行大规模修复的绝好机会。这种愈合怎么发生？通过面对真相。通过查看其他观点。通过接受过去。通过释放自己。相信自己就足够了。一切始于简单的认识。通过感到恐惧，您可以将其转化为爱。在下面，我写了一些常见的恐惧，这些恐惧往往会在每年的这个时候出现，因此您可以轻松地发现它们并用光将其注入。有罪我们为花太多钱而感到内。…

压在圣诞节？

这个赛季对你来说很难吗？当您的喉咙里流下了泪水时，红色和绿色的熊在圣诞节中拥抱吗？仔细看看在那场暴风雨中，他出水了。您不应该独自经历它。他向你伸出那些无条件的爱的大臂。（顺便说一下，暴风雨使他害怕了。）没有人会像他那样深陷心痛，不知道您的感受，所经历的事情，如果您在其中时他正在呼唤您，他将向您展示一些非凡的东西。我确定彼得在一条汹涌的大海中的那条小船上被吓坏了。他将注意力转移到耶稣身上，并且完全信任他。他相信他。彼得将重心移向耶稣时，船吱嘎作响。他走到收集的h20分子上。它举行了。他站在水上！这个怎么可能？当我们的目光投向耶稣时，奇迹不是奇迹。奇迹是当他要求我们相信一个真神时的结果。…

关于抑郁症和假期的一些思考

针对自省类型的节日信息… 假期和临近新年本身并不会让我感到难过，但在每年的这个时候，我常常反省自己。评估过去的一年，设定下一年的目标，并更深入地思考什么是重要的，什么不是什么。那些爱我的人会被调入。他们接受了更长的寂静，仿佛他们可以看见齿轮在我的头上转动。你还好吗？怎么了？但是，实际上并没有什么不对的-我并不难过，只是在想……但要始终意识到自己的思想将你带向何方，因为自我反省可能是一个滑坡…… 在假期中，我是否一个人有这种感觉？我真的不这么认为。我认为这对我们这些生活中遭受抑郁症折磨的人来说可能是一个普遍的真理……我想关键是要意识到……如果您感到自己溜到了更黑暗的地方寻求帮助。请随时与您所爱的人分享… 在Instagram上关注我…@j_key_sweater

为什么我们需要停止对圣诞装饰品进行Villianising

在十二月期间，我的同事给我分配了口号“ Bah，humbug”，并以Scrooge和Grinch的名字回答。我很早就了解到，如果我扮演“坏蛋”的角色，这个季节将更易于管理，情绪上的压力也较小。玩小人和容忍嘲讽的嘲弄要比向每个随机熟人透露我与圣诞节直接相关的PTSD更容易，也更容易为社会所接受。圣诞节是一个两极分化的假期。尽管受到大多数人的喜爱，但总有少数声音强烈的人讨厌这个季节，而我就是其中之一。我讨厌圣诞节，因此大多数人都把我视为一个悲惨的人。在十二月期间，我的同事给我分配了口号“ Bah，humbug”，并以Scrooge和Grinch的名字回答。我很早就了解到，如果我扮演“坏蛋”的角色，这个季节将更易于管理，情绪上的压力也较小。玩小人和容忍嘲讽的嘲弄要比向每个随机熟人透露我与圣诞节直接相关的PTSD更容易，也更容易为社会所接受。尽管我很爱狄更斯，但我还是不得不在这儿给他一些夸奖。得益于文学和媒体对“圣诞节精神”的表述，那些缺乏这种神话般的假日光环的人被认为是无情，痛苦，贪婪和自私的人，他们没有朋友，也不愿看到别人开心。坦率地说，用我在别人的圣诞节礼物上花的钱，我有时希望刻板印象是真实的。如果我没有很多朋友并且没有抓住机会购买他们成吨的礼物，我会成为一个更加富有的女人！是的，我讨厌圣诞节，但我购买其他人的礼物。我尊重我一生所爱的人喜欢假期，出于这种尊重，我参加了捐赠活动（尽管我坚持认为他们不会给我任何回报。当然，由于他们是善良的人，所以总是会忽略此要求）。…

犹太人在圣诞节中幸存下来的五个秘诀

这些年来，我发生了一些奇怪的事情。我了解到，并不是每个人都喜欢假期，即使是长大庆祝圣诞节的人也是如此。在我看来，这段时间是我们这个街区唯一的犹太家庭长大的时候，圣诞节是薄荷味的，畅通无阻的曲奇通行狂欢，围绕着钢琴唱歌，杯可可和驯鹿在屋顶上降落。没有什么可以反对我们值得信赖的小烛台了，但是它无法在满是装饰品和闪烁灯的树上举起蜡烛（哈！），尽管祖母的羊羔总是神仙，但她很友善，一年四季都可以。光明节专栏的任何内容都无法真正掩盖圣诞节的奢华。我的意思是，栗子在明火上烤过吗？我试过了，它们不是很好，但是你能得到多可爱？哦，我的灵魂多么渴望圣诞节。小时候在外面看时，我显然理想化了圣诞节经历，但是当我成年时，我现在知道一年中的这个时候，糖梅的幻想不一定会在所有goyim头上跳舞。在这个季节中会出现家庭裂痕和紧张局势。许多人感到有压力要花更多的钱，这比他们想要的甚至要多。每年的这个时候，有些人只是因为没有更好地体现圣诞气氛而感到内gui，而另一些人则在每年的这个时候深深地感到失落，痛苦，沮丧和孤独。（但是，如果您手里拿着一杯可可粉在钢琴旁唱歌，那就不要为此感到难过：世界上越有欢乐，对我们所有人都越好。）我是在临近但没有圣诞节的时候长大的，如果您不太觉得那是一年中最美好的时光，我想我会从犹太同胞那里收集一些技巧来管理接下来的几周。留意，心醉神迷！犹太人将百吉饼，梅尔·布鲁克斯（Mel Brooks），心理分析和圆珠笔带到了世界上：您可以相信我作为入侵圣诞节的指南。 1.吃碳水化合物，特别是中餐形式的碳水化合物…

假期郁闷

萧条。这是真实的，并且没有区别。无论您是谁，做什么工作，居住的地点或与之抗争的程度，都在某个时候触及我们所有人。特别是在每年的这个时候。就是这样。我从抑郁症中学到的东西不是像感冒一样简单。也不是偶尔会击中您几分钟的东西。不，抑郁症，真正的抑郁症，一旦发作，您每天都在不同程度上生活。你醒了。您将大部分时间都花在了上面。你去睡吧无论您在做什么，您都始终意识到这一点。你肩上的雨云。我已经与抑郁症作斗争多年了，但我仍然每天都在与之抗争。我现在真的很沮丧，这不是因为我的生活糟透了，也不是因为我有什么特别令人不快的地方。…

蓝色圣诞节

对许多人来说，圣诞节不是一年中最快乐的时光。这成为压力和沮丧的痛苦日子。我们社会对假期的期望如此之高，很少有人能够实现完美的圣诞节。圣诞节可以使我们想起艰辛，孤独和不再与我们在一起的人。尽管这是一个季节，但对于许多人来说，平安夜和圣诞节可以放心地结束。我有过悲伤的圣诞节。小时候，我想要圣诞老人的小马。他从来没有带我一个。我总是很失望。我最终得到了那匹马，但不是从圣诞老人那儿得到的。结婚后，我和丈夫经历了多年的不孕症。圣诞节对我来说是最糟糕的一年。我记得我整天哭了一个圣诞节。我们两个人终于出去了，在我们最喜欢的中餐厅咬了一口饭，到了我们走出去的时候，圣诞节只剩下了两个小时。我很放心，很快就会结束。我也曾在团体家庭和疗养院里度过许多圣诞节，拜访了我发育障碍的姐姐。我喜欢见她，但我总是含着泪水离开。我讨厌姐姐的生活以及她经历的一切。…