善良 – 第9页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

有机约会

我的一位客户叹息道：“网上约会毁了男人。” “席卷而来的文化使我们大家都像商品一样对待彼此，我们不知道正常的关系应该如何发展。” 我一直在帮助她避免那些刚开始超级敏锐而又容易被吓到的家伙。她快速学习了许多不成文的在线约会规则：不要表现得太敏锐，不要退缩，不要谈论过去的恋爱关系，保持有趣，不要过早上床睡觉，有深刻的意义对话，进行各种有趣的约会。约会就像一件艺术品，我喜欢帮助客户建立完美轨迹的创造力。但是，当我们自然地遇见人们时，是否曾经像那样-我称之为自然约会？有没有一种方法可以改善在线约会的规范，使其更加有机？在过去的美好时光，我们通过朋友，在工作中或在酒吧里结识了人们。我们像对待人类一样对待他们，尤其是如果我们认为自己的行为可以回到我们的朋友或同事那里时。如果我们签署了一项协议，承诺要像对待朋友一样尽力对待在线约会，该怎么办？通过有机约会，您经常在同一时间或之后不久遇到他们的朋友。今天有很多人约会没有朋友或者从未见过他们的人。我们可以改变它。 Tinder向我们显示了Facebook连接。我最近与一个拥有五秒钟社交关系的人配对-这些社交关系都不是彼此的朋友。那应该是一个好兆头。让我们早点（而不是稍后）检查他们的朋友。看到他们与同龄人互动是一个很好的考验。…

一种工作可以改变某人的一整天，尝试一下！

善良被定义为友好，慷慨和体贴的品质。感情，温柔，温暖，关心和关心是与善良相关的词语。善良常常需要勇气和力量。善良是一种人际交往能力。善良可以增进人际关系和生活满意度。当您善待他人时，有时会使他们感到快乐和珍贵，即使您的善意一点也可以与他人保持善良的联系，就好像您对某人表现出善意一样，他们往往也会对他人友善太。亲眼目睹行为的每个人的大脑都会感受到善良的积极影响，这会改善他们的情绪并使他们更有可能“付出代价”。这意味着在拥挤的地方做一件好事可以产生多米诺骨牌效应并改善一天有几十个人。科学证明，善良如何对人性产生深远的影响，善良有助于增加爱荷尔蒙，精力，幸福，寿命和快乐，善良可以减轻焦虑，沮丧，血压…

发射周！

因此，希望您阅读了我的第一个博客，并想知道SE19Mademyday现在会发生什么？好吧…这是发布周！在接下来的8周里，我将重点鼓励您在日常生活中树立简单的善举。我还将与一些当地的“社区冠军”分享问答，他们应该大声疾呼！当然，将会有更多关于社区活动和新闻的帖子。您可以做些什么来参与其中？这很简单！我希望你作出保证；尝试至少一种善举，我希望您能与我分享您的故事。在这8周内，总共将进行4次动作。它们都是简单的建议，目的是将其纳入您的日常生活中。另外，当您见证或体验他人的善举时，我也想与您分享这些故事。一种网络空间，谢谢！第一周这周，您只需要保证即可；就这么简单！在您的手机上给自己拍张照片，举起一个页面，上面写着#SEkindtribe标签，如下所示： 2.将您的照片上传到SE19Mademyday…

大胆温柔

这是关于罗杰斯先生和我最初于2017年6月7日在伊利诺伊州芝加哥的The Skewer表演的友善力量的文章（也可通过播客获得） “我每天都会对每个孩子表示关心，以帮助他意识到自己的独特之处。我在节目结束时说：“您成为了特殊的一天，仅仅因为您是您。我觉得，如果我们在公共电视台只能说清楚自己的感受是可提及的和可控的，那么我们将为您提供出色的服务为了精神健康… …我能告诉你其中一首歌的话，我觉得这很重要吗？… …你对自己的疯子怎么办？当您感到如此生气时，您可以咬一口。当整个世界看起来如此错误，而您所做的一切似乎都不对。你是做什么？你打一个包吗？你会捣一些黏土或面团吗？您会和朋友一起玩标记游戏，还是看看您走多快？当您计划出问题时能够停下来真是太好了。并且可以做其他事情-想想这首歌： “我愿意的时候可以停下来。我希望可以停下来。可以随时停止，停止，停止……。这种感觉真是太好了！…

有时候，我们所需要的只是一点点仁慈……。

K indness是一种传播欢乐，无国界欢乐和普遍欢乐的行为。哇！这是一次了不起的经历。作为一个小小的周到的手势可以使别人感到高兴。我只是整周通过各种活动对他人友善。只想经常这样做。让我简要介绍一下我的演员们，为我的朋友做早餐。当我的朋友住在旅馆旁边的我旁边。我们曾经一起煮饭，通常她做早餐。三天前，她感觉不舒服，无法从床上起床。所以我只是想给她一个惊喜，为她做早餐。太棒了！她的嘴只是惊讶地张开。她说：“您做早餐了吗？我没想到，因为这是我的转机。…

小小的善举，小小的爱的话语，使我们的地球像伊甸园一样成为伊甸园。

亨利·詹姆斯（Henry James）正确地说： “人类生活中的三件事很重要。首先是要善良。第二是要善良。第三是要友善。” 善良是每个人都能负担得起的礼物。这是使这个世界变得更美好的生活环境的一种方法。只要他/她有善良的精神和愿意为他人服务的意愿，就可以做任何柔和的举动。如果您帮助别人，别人也会为您服务。这是一个简单的相互关系，您如何对待他人，他们会回应您。戴安娜王妃的名言给我留下了深刻的印象。 “在知道某人某天可能会为您做同样的事情时，请放心地进行一次善意的举动，不要期望得到奖励。在过去的二十四个小时里，我做了一些小小的善举。在儿童中分发糖果，使他们快乐。对仍在自己的工作中工作的工人表示感谢。打扫我的房子，为妈妈做饭。给我的朋友和亲戚发短信，询问他们的健康状况以及当前他们的生活状况。将水壶放入花园。…

只有一种生存，这就是他们的工作方式

在2010年的Kai-Kai马拉松比赛中，来自肯尼亚的Jacqueline Nyetipei Kiplimo牺牲了第一名，并获得了10,000美元的奖金，以帮助正在努力喝水的残疾运动员。在美国俄克拉荷马州的一家餐馆经营PB Jams的Ashley Jiron注意到，一些装有废弃食物的垃圾袋被撕开，一些食物被移走了。她打出了给匿名无家可归者的便条，并将便条固定在她的餐厅窗口。它开始说：“对于正在我们的垃圾箱里吃下一顿饭的人。” “你是一个人，比从垃圾箱里用餐要有价值得多。请在工作时间内免费享用经典的Pb＆j，新鲜的蔬菜和一杯水。无话可问。 -您的朋友，主人” 当Ashlee Buratti为她的儿子Glenn举行生日派对时，他的儿子6岁，患有轻微的自闭症和癫痫病，他的16位同学中没有一个出现。布拉蒂（Facebook）在一个Facebook页面上描述了这名少年不断询问“我的朋友什么时候会来？”的感觉，让她伤心欲绝。父母要求他们是否可以和孩子一起来，使Burrati感到无聊。总共约有15名儿童和25名成人参加了聚会。如今，出乎意料的善举如此罕见，当它们成为头条新闻时，很容易变成病毒般的感觉。…

善良的许多阴影

对来自我们社区的善意故事的定性分析自2016年10月启动kindness.org以来，我们的社区已提交了数百个善待故事供他人阅读。您可以在我们的网站标题为“您的善心是什么？”的标题下找到这些故事。 kindness.org上的团队认为，仔细研究这些故事以了解善意对我们的社区意味着启发。这样做还可以更深入地了解善良及其表达方式。我们想严格执行该练习，因此我们对同类实验室的科学家进行了分析。我们的方法是什么？共分析了259个故事，包括来自37个国家的41,000个单词。故事是由善意的给予者（209）和接受者（50）提交的。没有其他人口统计数据可用于分析。我们的定性研究使用了主题分析和内容分析技术：主题分析是一种用于识别，分析和报告数据中的模式（主题）的方法。它最少地组织和描述了详细的数据集。内容分析是一种量化文本数据（即单词而不是数字）的方法。两名研究人员阅读了全部259个故事，并确定了每个故事的主要行为。在可能的情况下，记录特定的行为，情感和动机。研究人员还试图确定故事的其他特征，例如涉及的工作量，行为是计划的还是自发的，以及对谁进行了善意的行为。…

做善意的举动

仁慈实际上是对其他人类，动物或宇宙任何生物友好，慷慨和体贴的品质。昨天我和我的朋友们谈论善良，然后经过1分钟2分钟的交谈，她跳到Edhi sahab那里，Edhi sahab有多少善良，而如今在我们社会中最少的人是善良的。我回到家，想一想为什么我们只注意到名人对人的关怀，为什么我们甚至不做一些普通的关怀，就像关掉水龙头，如果房间里没人的时候关掉风扇，给人一杯水等。这些都是我们平时需要做的事。所以我在24小时内做了一些善意，其中一些是 ·早上，我的母亲大多为我做早餐，所以我决定自己准备早餐（不仅是我的，也是我的父母的） ·在实验室工作之后，这是我的工作场所，我两天前加入的一名大三学生似乎非常困惑和紧张，我跟她谈了发生了什么，为什么您担心她向她解释了所有事情，她只是不明白自己将要做什么。的确，我对她的话题也不太了解，但我会帮助她，只是告诉拜访您的主管，并要自信 ·我的一个大三学生怎么不知道如何计算藻类细胞，那个时候我告诉我有关整个过程的信息，实际上我正在收拾行装回家，而父亲在大楼外面等我。首先，我只是认为我明天会告诉他全部事情，但是我打电话给父亲，我将花费30到40分钟。而且我告诉了我的初级整个程序以及他需要的一切。 ·这是我的老习惯，昨天我也照做了，当我大部分时间从实验室离开时，我装满了水瓶，并将其交给任何门廊或保安人员，大门口的状况如何 ·在过去，我还为6名7名学生和9t班的一名女孩提供学费，因为我的邻居无法理解生物学书中的主题，我邻居怎么会来我家。当时我在睡觉，但我为她醒来，给她讲了1个小时的课，比睡觉一个小时后的感觉好很多我认为，出于友善，我们不需要金钱，不需要任何非凡的计划，我们只需要一点点时间，就必须改变我们对日常生活中做善事的看法，因为我们只想将钱财移交给任何组织和锡，我们已经完成了自己的工作，但这并不是全部，只是从我们的角度出发。 | B

五种善良的随机行为

善良就像磁铁一样，当您申请某人时，它会自动将他吸引到您身边。一种小小的善举就可以使一个人受到尊重，并在您的一生中受到启发。实际上，我们生活的世界上只有很少的人显示出他对他人的好意。这样，对人类的仁慈是新事物。因此，他们表现出良好的反应。在这里，我与室友同一天经历了一些随机行为和一些善意的举动，他对下面描述的那些随机行为和善意行为的反应是什么？我现在住在费萨拉巴德农业大学卡扎菲厅。我们房间有六个。我们制定了清洁和制茶的法律，并规定了不遵守规定的处罚措施。我的一位室友穆罕默德·哈马云（Muhmmad Hammayun）整洁并泡茶，来自兽医学系，而且他的日程安排非常忙。因此，他没有进行清洁工作和泡茶。当他以一种非常疲倦的感觉来到房间时，我从他那里得知了为什么你没有以非常进取的方式来回报他，他对我的随意行为感到非常沮丧，他回答！我没有时间这样做，所以请不要再问我，我没有时间进行清洁，我是来这里学习的（他以积极的态度回答）。我走出房间，回到了2至3个小时。我看到他的布和袜子躺在地板上，我很佩服他！你没礼貌，他和我一样回答了我。下午，我们曾经一起吃午餐，那天我独自一人，午饭后来到房间，他要我吃午饭。…