善良 – 第10页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

给予的好处

给予的好处您是否曾经注意到，当您为他人做某事时，无论大小，您总会感觉良好吗？ —好吧，我们大多数人都会这样做—那仅仅是付出的好处之一。您是否曾经考虑过善良的蝴蝶效应？绝对令人着迷。给予不一定意味着要给某人礼物。当然，物理礼物是不错的选择，但微笑或说几句好话却有所作为。在当今世界，给予善良和人性化可以大有帮助。您的好意可以有所作为如果您是一个刚好对一个整天没有经历过负面互动的人说些正面话的人，该怎么办？大多数人掩饰自己的悲伤或消极情绪，很难说出自己的真实不快乐程度。您可能不一定会自己对这个随便的人感到友善的好处，但是总有这种人会变得更快乐，更乐观，仅仅是因为您的友善。您永远不会知道您是否或何时是一个在某人生命中种下种子并将他们的视野从消极变为积极的人。在Happenstance，这始终是我们的目标，从我们可以感知的最佳视角来设想生活。您是否会加入我们，成为我们今天的运动的一部分？努力改善我们的世界，同时向他人展示领导才能和更多的付出？随着假期的临近，让我们所有人决定找到这些假期的真正含义以及我们为什么庆祝它们。让我们不仅在一天中，而且在全年中成为感恩节和圣诞节的体现：以同样的方式爱我们的家人，朋友，同事，陌生人，甚至我们自己，因为这并不是真正地传播艾滋病的真正好处。善待他人，并产生积极的蝴蝶效应。…

随意的善举：–阿耶莎·扎米尔（Ayesha Zamir）–中

善意的随机行为：我相信随意的善举。能让你微笑的最小的东西。我相信，如果您为某人做些好事，他们会采取这种善良的举止并将其传播给他们一整天遇到的人。最小的东西会带来最大的不同。例如，为举手的人举起门或在路过时对陌生人微笑。这些小事情让人们知道有人在乎。我所做的五种善举： ·我总是帮助别人，因为我最喜欢这个东西。即使我没有时间，我也帮助了我的同伴和家人，但我发现了。 ·很多次，我帮助一个小孩，一个老妇人和一个瞎子妇人过马路。 ·我每次都向同伴们表示“最良好的祝愿”，并与同伴们分享了我最喜欢的书。 ·我帮助了可怜的人们，他们在马路之间走来走去，兜着钱。 ·我听了太多我附近的人，我的同胞的悲伤故事，有时以开玩笑的方式来安慰他们，有时举一个激励性的例子。通过我的所有回复，我都收到了所有人的“微笑”。对于我来说，它比百万富翁更有价值。我想分享我最喜欢的个人经历之一是当我访问Hajvery大学时。倾盆大雨，我们正在校园参观。…

改变了我

“ K：真诚意味着伸出援助之手我：这是一件奇妙的事 N：邻居们互相关心 D：不同种族互相帮助 N：o一个被排除在外的人 E：每个人都可以发挥作用 S：为他人辩解以形成亲切的态度 S：社团” 嗨，我的超酷读者！希望你会做的很好。这次我是一个不同的人，您猜我在说什么吗？好吧，让我自己破冰，我得到了至少24小时对所有人表现出仁慈的项目，但是你知道我做了什么吗？我一直不断地尝试这种24/7练习，现在我改变了习惯，养成了同情心，现在我能感觉到，我能听见，我能感觉到。好吧，花了将近一个星期，七天的时间，但最终结果是，我成为了那个。现在让我告诉你我到底做了什么。我浏览了有关善举的想法，发现https://www.buzzfeed.com/jessicamisener/101-easy-ideas-for-random-acts-of-kindness?utm_term=.llpr17Go7#.sjWBM6Yn6，我打开了它然后开始寻找那些我认为可能很困难的行为，然后开始了。我刚练习了10次，将来肯定会练习剩余的91次，但是由于我本该只练习5次，所以我在下面分享。…

如何以及为什么给这个假期

随着假期期间购买礼物给亲朋好友的积蓄和可支配收入受到限制，许多人停止向自己喜欢的慈善机构捐款。研究表明，给予他人实际上对我们的身体和情绪有积极的身体影响。我们付出的越多，我们的感觉就越好。根据LifeSciences.com上的一项研究报告，为他人做好事实际上会使您更快乐。研究表明，人们付出时，大脑的愉悦中心会增加。是的，一年的这个时候钱很紧张。因此，这里提供一些建议，这些建议将继续使您和其他人感觉良好： 1.给一点您不必致富就可以捐款。任何慷慨的姿态，不管大小如何，都可以发挥作用。不要以为这是“全有还是全无”的方法。非营利组织欢迎任何规模的捐赠，并经常通过许多小额捐赠来资助大型项目。 2.给时间许多非营利组织只能通过志愿服务生存。对他们来说，您的时间是宝贵的商品。如果您不能捐钱，则每月给一个小时或一天。如果您没有工作，您甚至可能会发现新的激情或联系。 3.提供物品…

认识杰克。

杰克（Jake）在繁华的墨尔本市担任一家成功的意大利企业的餐厅经理超过10年。他热爱自己的工作，管理一支强大的团队，确保他的客户获得一流的服务。杰克的妻子可悲地变得不适。不只是生病，身患绝症。他选择花尽可能多的时间使她恢复健康，这就是他的愿望。所需要的照顾变成了全职工作，因此杰克选择辞职并全职照顾他心爱的妻子。经过两年的战斗，杰克的妻子的病好了。她的尸体在这个爱她的男人的怀抱中passed折，这个男人比世界上任何人或任何人都更爱她。那天，杰克也死了。因此，杰克现在一个人，迷失在一个曾经温暖，友善，熟悉的世界中。他不仅失去了妻子，而且失去了信心，工作和负担房屋的能力。像许多人一样，杰克迷路了。杰克在大街上住了两年。在那段时间里，他拼命试图以各种可能的方式找到工作，包括搬到悉尼，他认为那里可能会有更多的机会。为什么没有人会给这个合格，经验丰富的人一份工作？也许是因为他看上去不像老杰克（Jake），这位可敬的经理，整洁而剃光。现在他看上去像个“无家可归”的人。一个看似会解雇和忽视的人。…

莱克小书

Reciénterminéeste libro，丹麦丹麦哥本哈根经济合作研究所首席执行官，Meik Wiking以及dec ir decirle“ gracias por lainspiración”的首席执行官。在菜单上选择一个菜单，然后在菜单上选择一个可打印的菜单，然后在estélibro，entre otras cosas，pone en palabras或其他菜单上重新显示。西班牙超级市场的Ademásde estar。没有想要彻底改变或改变自己的行为的意图。 Trata sobre…

是什么让世界运转？相信我们，这背后没有火箭科学。

随意的善举是一种未经预谋的，前后矛盾的行为，旨在对外界，进而对内在灵魂提供善意。世界上有如此之多的暴力，很高兴随机进行善意的举动，并使其成为遍及全球的主导力量。小心谨慎地做小动作具有巨大的价值，并且可以影响您的周围以及整个世界。您可以简单地干预并提升人们的情绪和生活，使其超出他们的想象，或者改变他们的整体思维方式。它使我们为这个世界的同情心和我们都是一个人的事实打开了心灵。没有人知道其他人正在走的路，善意的随机行为有可能完全改变这条路，从而变得更好。这不是一个强大的可能性吗？看来，善良的随机行为的实践者和接受者一样会收获很多喜悦。您始终可以在图书馆的书中留下亲切的注释或肯定，即使您从来没有在场看到反应时，它仍使您内心充满了和平与幸福。您永远不会为向陌生人提供肯定而感到难过，也不会因为收到来自匿名来源的肯定，友善和由衷的话而感到难过。您也可以穿过壁橱，将不需要的衣服捐赠给需要的人。或者，您可以给一些小礼物，以在人与人之间传播和传播微笑。这些小小的举动是纯洁的，使众生更加接近人类的幸福。如果您将爱，同情和善良扩展到宇宙中，这些光荣的情感就会重新找到。一是延伸到世界的东西。实行随机的善举将我们提升到另一个层次，更真实的层次；一种可以使我们获得更多的爱，同情和善良，另一种可以使我们的心和眼神睁开。所有人都必须开放以接受这些情感；…

随心所欲的行为。

表现出仁慈就像您变得更加慷慨，关怀，友善。好！这种表现友善的习惯是通过练习养成的。在这方面，我承担了显示一些随机善举的任务。我选择了以下行为。 1.当朋友在和我说话时，我会注意他们。 2.在团队合作中，我不会使用电话。 3.感谢我的朋友们的工作。 4.我将对它们表现出真正的兴趣。 5.我会笑着欢迎我的朋友。 6.我还将传播这种表达友善的想法。当我们将项目数据放入团队时，我实施了这些行为，我发现表现出仁慈可以提高整个团队工作的效率。我必须在日常生活中对周围的人表现出友善，通过欣赏他们，与他人分享食物，在他们需要的时候与他们联系。

声誉作为激励人们的心理货币吗？

Panchanathan，Frankenhuis和Silk（2013）将旁观者效应（1）和责任分散（2）称为“社会困境”，我认为实际上值得在社会心理学中进一步优先考虑。让我们想象一下，可以积极控制个人和社会责任的条件，以应对现实生活中对增加人类援助和团结的影响。各种行为是潜在行为，例如旁观者效应（Thomas，De Freitas，DeScioli和Pinker，2016年）。 Greitemeyer＆Mügge（2015）列出了当旁观者意识到其他旁观者活动时的三种心理机制。这些是“受众抑制，社会影响和责任的分散”，而责任的分散也是在缺乏他人知识的情况下唯一的贡献（Greitemeyer＆Mügge，2015，第118页）。据托马斯等。（2016），当旁观者彼此最了解时，旁观者现象就更加突出，这促使他们得出结论，即旁观者正在根据自己的知识合理地制定战略。在Panchanathan等人。（2013）实验将“一个人帮助”学习环境修改为一个N人独裁者的游戏帽子，涉及一个或多个捐赠者，这些捐赠者被要求向捐赠者捐款。结果显示了不同策略的复杂程度。通常，一个捐助者的捐款要比几个捐助者中的捐助者多，当一个捐助者不止一个时，游戏变成了志愿者的两难境地（只有在其他人没有的情况下才给予帮助），变成了所谓的保证游戏（模仿帮助）其他），或者在大多数情况下陷入囚徒的困境（根本没有提供任何帮助）（Panchanathan等人，2013年）。保证游戏之类的机制对于积极影响潜在帮助者群体中的帮助行为尤其重要。普洛特纳（Plötner），卡彭特（Carpenter），托马塞洛（Tomasello）及以上（2015）的研究报告显示，问责制触发因素对增加援助的重要性。同样，托马斯等。（2016）指出声誉考虑因素（声誉作为“心理估值的货币”）（Thomas等人，2016，第628页）可能会如何影响帮助，我认为这是社会心理学进一步做出贡献的绝佳机会在交流和指导人类行为以解决当代社会挑战方面发展成功的策略和策略。（1，2）旁观者的作用/责任的分散…

善意的随机行为

知识是一种习惯，一种素质和一种技能。我们大多数人天生拥有这种素质，而大多数人却不具备。但是，我们无需担心，因为在这个世界上没有什么是无法实现或可以实现的。我们只需做一些小小的善举就可以养成这种坦率的习惯。这些细小的行为看似很小，但对其他行为的影响却很大。我很想分享我做5种随机善举及其结果的经验。这些是：我给最近找工作的朋友送别了。我通过指导他们并激励他们的同时，向他们介绍了工程学的研究，活动和未来，以帮助他们，尽管我自己没有工作，但是我很能激励他人：p 我遇到了一位老老师，他在上学期间教我，并告诉他我目前的进步。我的“五年计划”小组成员经过了很长时间才回家，而我在他们缺席的情况下完成了我们的“五年计划”，并且也完成了自己的工作，使他们感到惊讶。我的母亲非常喜欢甜点，我给她做了甜点，但是尝试失败，所以第二天我给她带来了她最喜欢的甜点，脸上的笑容是任何人都无法想象的。阅读了这5种行为后，您可能会想知道这些行为有多小，但实际上，它们确实会对其他行为产生很大的影响。它在我的情况下是有效的，在您的情况下也肯定会适用。好吧，在我的案子中，这5种随机的善举确实对他人产生了很大的影响，因为我得到了别人的慷慨称赞。他们笑了笑，感谢我的这些作为。最重要的是，我对做某件事感到内在满足。我现在可以肯定地说，善良确实会对他人产生重大影响，因为我发现：…