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您应该了解的PTSD（以及为什么）

想像… 清晨，她打开门，阳光轻轻地包裹着她的身体。她面带微笑，戴上墨镜并锁上了门。她的车道上的白桦树骄傲地挥舞着新的绿色外套。宜人的阳光在树叶上穿梭，在草地上跳舞，就像一堆小兔子。鸟儿欢快的chi叫声迎来了新的一天。她走到汽车上，每时每刻都很开心，吸入潮湿的泥土和蓝色的风信子的气味从盆里向她致敬，对自己和对世界微笑。她的演示文稿已经准备好，但是她想再经历一次-它必须是完美的。开车时，她会经历头部的要点。十字路口的交通灯是绿色的，当…时，她就快到了。繁荣！扭曲的金属和破碎的玻璃轰鸣着。她惊呆了，看着残骸和里面奇怪地扭曲的四肢。她的身体被卡住了。她想：“我必须出去。”但她的身体不会回应。她凝视着现场，感到无助和恐惧。接近警笛的刺耳声音使她退缩。 ……

自恋滥用后的创伤后应激障碍（PTSD）

我开始写有关自恋和家庭暴力的博客，因为有关它的日志记录正在伤害我的手。我处理的想法太多了，无法将它们全部写下来。我们幸存者经历的创伤和创伤后应激障碍（PTSD）是真实的。当我以前听过PTSD时，我会想到退伍军人。我没有意识到它适用于其他类型创伤的受害者。我还没有意识到自己患有PTSD，直到我的治疗师向我解释说，我处理创伤和处理创伤的方式就是PTSD。当我们与自恋者建立关系时，我们逐渐习惯了将鼻祖放在首位而忘记自己。对我而言，我从来没有意识到我会因为他的操纵和控制策略而受到创伤，因为我一直担心让他开心并避免他的自恋狂。现在，我已经远离家庭暴力的循环，我已经慢慢开始处理自己经历的事情。而且很痛苦。但是说实话，我知道只有在我处理全部并学会接受之后，我才能真正治愈。我不断地从悲伤反弹至愈合的愤怒阶段，但最终我会变得不那么悲伤和愤怒的来回移动，以验收阶段，直到我完全接受它（至少这就是我的治疗师告诉我的）。这就是为什么，正如我在之前的文章中提到的，至关重要的是，不要听取那些告诉您“继续前进”或“只是忘却它”的人。如果您没有给自己适当的时间，那么如何继续前进？愈？治疗所需的时间不是别人的电话，而是您自己的电话。什么是PTSD？根据自恋后遗症中的PTSD博客文章，“ PTSD经历了一场灾难性的压力事件或一系列事件。复杂的创伤后应激障碍（C-PTSD）类似，这是由于在受害者认为无法逃脱的环境中持续的心理创伤所致。…

为什么您的PTSD是福气

我将分享如何将PTSD（这是我经历过的最糟糕的事情）变成最大的祝福。如果您现在正受苦，我的故事将带给您启发和希望。您可以拥有自己梦想中的生活。恢复永远不会太迟。我相信您，而且我知道您有能力战胜这一点。即使您现在不感觉到它，我也知道您内在拥有反击和胜利的能力。我希望这个故事对您来说是一个转折点。因此，事不宜迟，我想向您介绍第1章…… 破碎……在我的厨房地板上。（第3章，第1章）一天晚上，我发现自己独自躺在厨房的地板上，粘着溢出的酒精，散落着塑料，玻璃和陶瓷碎片。这些是愤怒地扔到房间里的东西的碎片。倒叙和噩梦变得如此糟糕，以至于我什至都无法离开家。我的手的大小是我在墙壁上打的所有孔以及身体受到殴打的部分的两倍。如果那还不够的话，PTSD也诊断出了我一生的挚爱…… 他刚离开房子就感到恐惧和困惑。最后的希望就在那里了……我的心，也是我坚持下去的唯一原因。那天晚上我独自一人躺在厨房地板上时，身心疲惫，但无法入睡或无法放松………

我从PTSD完全康复的催化剂？

这是世界上最成功的人们每天都会做的事情，但是大多数人可能每年都会做一次… 正在阅读。阅读是您一生中可以做的最有力的事情之一。它使您接触到可以永远改变生活的新观点。当我开始阅读时，我的心态开始发生巨大变化。这种观念上的转变是我康复的其余部分的催化剂。老实说，我并不完全喜欢一开始就坐下来阅读，所以我会找到想要阅读和收听其音频版本的书。这样，我可以在旅途中聆听和吸收知识。阅读使您可以利用世界上最聪明的人的生死知识。这些人把自己的故事和人生教训写在书上，供我们学习。首席执行官平均每年读60本书。仅此一项就可以告诉您阅读的重要性。所有这些最好的部分是书籍很便宜！您可以购买在亚马逊上使用的它们，从本地图书馆免费获得它们，或者在本地图书销售中以每本书一到两美元的价格找到它们！这是我自己的一些书的图片… 现在您可以花数年时间阅读1,000本书，尝试不同的疗法，而花费10,000美元，却仍找不到治愈PTSD的答案。我创建了一个免费培训，概述了彻底超越PTSD的“精确”步骤。您可以在此处观看视频：单击此处…

“我觉得我无法信任任何人……”-克服PTSD信任问题

当我患有PTSD时，我不信任任何人…… 你像我吗？我觉得没人能支持我…… 我觉得我所有的秘密都在不断暴露…… 我一直因为自己陷入的持续的情绪循环而受到严重的评判…… 这件事一遍又一遍地发生…… 而且，这并不是我没有尝试。我会开放，对自己的感觉诚实，然后被压垮…… 这使我越来越不信任人们。我想和你分享一些私人的东西… 在我的一生中，我会与我的某个家庭成员保持开放和诚实。没什么大不了的，也许这是我发现很有趣的东西，或者是我在学校遇到麻烦，或者什么…… 我非常想信任这个人，让这个人活在我的生活中，但是她每次都会破坏我的信任。我会听到她向朋友或其他家庭成员闲聊我的生活。我会被我的脸嘲笑。有时我会因为诚实而受到审判，批评和指责。好痛，好痛…… 这破坏了我的信任，使我不再信任任何人。…

PTSD的神话和误解！（神话破坏时间）

你已经在这上了好几年了… 您已经看到了一些结果，但是还没有看到您所希望的治疗进展。如果您在想… “我只是为此而努力”……。大多数患有PTSD的人都认为… “我将永远无法过正常的生活” 要么 “我坏了”…。我一直都在听… 人们告诉了我这些事，还有更多…… 我从其他受难者那里听到了，我从治疗师那里听到了，我也从医生那里听到了。他们说我必须忍受它，应对它，并接受这是“我的新常态”…… 男孩，我很高兴我没有听他们的话！这是人们试图康复的最大障碍之一！所有负面评论都说你不能做到这一点，你也不能做到这一点！幽默我一秒钟… 我们谈论您能做什么呢？不关你不能做什么！…

如何每天参加聚会— #PTSD

当我有了PTSD时，每件事似乎都是一件繁琐的事，是一项不可能完成的任务。起床，上班，洗碗……一切！让我分享一些关于我的生活的非常私人的东西。在我和男友布拉德（Brad）搬进来之前，他曾经是个非常粗俗的菜人…… 他会将它们留在水槽中以“浸泡”，直到它们堆积得如此之高，以至于我什至都无法使用水槽！令人沮丧吧？您不会相信下一部分… 有时候，他会邀请一群朋友聚在一起… 他会把所有脏盘子从水槽和柜台上拿出来，放在洗衣篮里，然后全部藏在壁橱里。是… 那是真的。这不怎么样。有时它甚至会在壁橱里呆几个月，直到发霉…… 啊… 所以，当我最终和他住在一起时，我知道我必须改变一些事情。起初，我会对他感到生气和沮丧。但是，那只会导致我们彼此生气。我们将坚持该论点并继续讨论数日………

什么是……创伤与创伤后应激障碍

GDJ·Pixabay上的免费图片在本系列中，我将更深入地研究心理术语的含义。本周学期：创伤与创伤后应激障碍我想看看遭受创伤和患有创伤后应激障碍（创伤后应激障碍）之间的区别。部分原因是我认为自己遭受了创伤，但尽管在某种程度上仍会影响我，但我不符合PTSD的标准。那么，两者之间是否有明确的分界线，还是更多的连续体？根据Sidran研究所的说法，心理创伤发生在个人面临高度困扰的事件时，这些事件使他们无法整合自己的情感体验，或威胁生命，四肢或理智。创伤事件通常涉及“滥用权力，背叛信任，陷入困境，无助，痛苦，混乱和/或丧失。”维基百科补充说，这些事件通常涉及“违反该人对世界及其人权的熟悉观念。，使人处于极端混乱和不安全的状态。当依靠赖以生存的机构侵犯，羞辱，背叛或造成重大损失或失散，而不是引起应有的，特殊的，安全的，新颖的和自由的方面时，就可以看到这一点。决定创伤的不是事件本身，而是个体对创伤的主观反应，因此，并非每个经历相同的潜在创伤事件而又具有相同反应的人。对压力源的响应可以是主动的，被动的或被动的。在压力源产生重大影响之前会采取积极的反应，在压力源之后会发生反应，被动反应包括情绪麻木或回避。个人的反应可能会有所不同，具体取决于事件的性质，个人的背景（包括童年的创伤），个性，应对资源以及可获得的支持水平。锡德兰研究所指出，严重的心理创伤最有可能发生在人为的应激源上，这种应激源是反复出现，无法预测，虐待狂，在儿童时期发生并由看护者实施。保护性情和环境因素可以提高应对压力的应对能力。这些因素包括有限的早期生活压力，适应力和积极的求助行为。…

创伤后应激障碍心理控制[如何洗脑]

我能问你一件事吗？您是否受到精神控制？ …没有？你不觉得你是吗？哦…大风…对不起… 我真的不想成为这个人，但是……。嗯您正在受到精神控制… 硬核头脑控制。不相信我吗听听这个。您是否曾经想过如何讨厌自己？为什么拥有所有这些负面思想，却似乎无法摆脱它们？我们怎么会有这么多伤害我们的想法？答案很简单！精神控制！您头脑中的大多数消极想法是别人在您脑海中体现的想法。再去读那行，让它渗入你的脑海……#MindControlinProgress…

我不愿公开我的PTSD

但这是最神奇的部分这对我和我的康复都是一个巨大的转折点。这是我第一次面对内心深处的恐惧，而且还没有我想的那么糟。那标志着我的旅程的开始。如果我从来没有经历过第一次飞跃就能够接受并接受我的经历，那我一生都会在地毯下扫荡一切……而事情永远不会变得更好。但是这里是踢脚！我们大多数人都害怕开放并与人交谈！这就是为什么… 因此，我真正相信每个人的核心都是好人。我认为我们所有人都经历了生命，受到伤害并开始携带越来越多的行李。我们在情感上受到了伤害，开始搬运所有行李，从不花时间卸下其中的任何行李。因此，一切都在建立，然后在建立，然后在建立，直到人们与我们内心的美好部分如此分离，有时他们甚至根本感觉不到。人们这样做是很自然的事情……像地毯一样扫地。因为面对过去，面对恐惧似乎是一件痛苦的事情，并且大多数人在过去分享自己的东西时会受到伤害。对许多人来说，发生的事情是，在生活中的某个时刻，他们对某个人开放和诚实，但是后来他们要么被判断，被嘲笑，要么被告知这不是什么大问题。因此，很多人害怕开放，因为他们不想再受到那样的伤害…… 这使得在我们的生活中拥有可以让我们100％开放和诚实而不必担心拒绝，判断或其他任何事物的人们变得非常重要。我相信里面的每个人都是好人，我们经历了影响我们的生活。…