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哈利路亚！直觉已经消失了！

得益于Myers-Briggs理论和可帮助您发现MBTI类型的在线站点的日益普及，直觉现在被认为是八个“规范性”人格特征之一。实际上，它已成为新的流行语之一-在业务和领导力方面得到高度追捧的技能。随处可见，有人在写书或在TED上谈论直觉的力量。对于我们这些一直都很直观的人来说，这是一个巨大的安慰。找一个生活中的人尝试解释“我只知道……”，这可能是非常具有挑战性的。我们经常遇到那些在感官类别中得分较高的人呆呆的凝视。传感器主要是通过观察前方的物体来导航世界，通过它们的五种感官可以直接观察或体验。这是一笔巨大的财富。我必须积极地提醒自己要出现在我周围的事物上。尤其是当我开车并注意时=本人和他人的安全。我宁愿不在某个地方。不过这很酷，他们很快就会发布自动驾驶汽车… 直觉的人通过内在的了解，内在的一小而静止的声音，通过“阅读”人和情况的能量，合成模式或通过对人体的强烈感觉来导航世界。大多数直觉的消息确实很难描述。我们如何告诉别人我们怎么知道，我们知道什么？让我们花一点时间来认识关于直观知识的持久刻板印象。过去的强烈恐惧在直觉/知觉和神秘主义之间划出了直接界限。例如，我最近在一个公共论坛上发布了关于高度感知和直观的信息。…

一个字—势利

不愉快的事实。 **警告：不舒服，不正确的意见** 不管您是否愿意承认，在美国这个古老的好日子里，如今都存在着许多势利的人。一种文化的症状绝对偏心。傲慢和自我驱动着许多人的信念和行动。 “我比你更好/更智能/更高级”，因为我有更多东西，金钱，社会声望，可感知的力量等。不，亲爱的，您只是在操纵系统中中了彩票。您生于或幸运地陷入优势。干净利落。有许多聪明，有道德，体面，勇敢，富有同情心的人类，他们每天都在为“生存”而挣扎。幸运的人。如果其他人享受相同的基本支持系统，他们很可能也会蓬勃发展。他们将工作，学习，创造和体验生活，应以全人类应得的幸福生活。守势者在这个地球上没有应有的地位。同理心和平等机会。值得深思。

安东尼·布尔登（Anthony Bourdain），同理心和即将到来的文化大革命

安东尼·布尔登（Anthony Bourdain），同理心和即将到来的文化大革命我必须承认，当我得知作家，厨师和电视节目主持人安东尼·布尔丹（Anthony Bourdain）去世时，我感到非常沮丧。当我听到它的消息时，我以为宇宙应该崩溃，陷入一个抽泣，沉默，“到底是什么”和“现在是什么”的黑暗漩涡中，可惜事实并非如此。自布尔丹逝世以来，最常见的描述之一似乎是，他对人民和文化深表同情。据我所知，将名人形容为有同情心并不普遍。而且，对于一个表现出许多所谓的“男性化”行为的男人来说，这似乎不太普遍，例如枪支射击，屠杀动物和追逐女性。但是，我认为他魅力的部分原因在于男性力量和女性同情心之间的微妙平衡。我本人并不认识他，所以很难说出关于他的任何话。显然，他不仅在个人生活中遭受了很多苦难，包括他自己与抑郁和成瘾有关的著名斗争，而且在他的工作中，他在这个星球上饱受苦难。他见证了后殖民主义，全球化，武装冲突，仇外心理，灾难以及如今在贝鲁特，伊朗，伊拉克，海地，加沙和美国等地发生的文化战争的残酷影响。据推测，他将在自己的五星级酒店房间里结束一天的射击。也许孤独和矛盾有时太多了。移情困扰我从自己的生活以及最近对同情心和同情心的研究中（包括琼·哈利法克斯的最新著作）中学到了一点，即同情心和同情心无疑是实现可持续星球平衡的关键，即和平与正义，同情心可以有时是危险的地面。人们的同理心会变得太深，即所谓的“同情心困扰”，因为我们不知所措，以对实际情况无济于事的方式行事，无论是自我毁灭的行为，共同依赖还是造成的危害大于善于减轻痛苦的努力。…

这是一个安全的空间

“你在这里很安全。” 睁大眼睛-灯光昏暗，柔和，温暖；安静的黑色和灰色屏息气息。我们围成一圈坐，在被偷的时空口袋里一对一地坐着。看你的椅子，看你的手，看转眼，让自己凝视。奇怪的是，故意庄重和含混的团结观念足以使我们对我们的私人坟墓进行指导游览。嘴巴张开，蜘蛛网飞出，漏水的眼睛开始滴落；我们慢慢地裸露自己，并从曝光中颤抖。这不是疗法，而是提炼的期望-我们将被某种同情，同情的毯子笼罩；我们不会被审判；我们同样投资了这么昂贵的空间。这是一场窥视表演，我们以承诺的同情心付出了代价，为我们杀戮但仍在谋杀的自我提供了追悼会，与我们只在名字，年龄，一般利益和虚构的对白中真正认识的人们相亲。您会对谁更信任，以至于自己拒绝自己承认？告诉朋友，恋人或完全陌生的人更难吗？我们以一种兴奋的态度，对无定形的听众/公众/世界低声说出自己的秘密和最有力的羞耻与绝望回忆，仿佛对匿名的悔足以使我们感到内，并使我们免于谴责。我们对真理的假设感到欣慰，在为一种蒙克豪森（Munchausen）谋求社会福利的同时，我们参与了一个没有物质实质的团结，但这是我们敢于拥有的唯一联系线。我们寻求的只是一种轻松的感觉吗？知道我们“并不孤单”是否足够令人欣慰？…

弹性还是不是？

阿米特（Amit）生于年轻的父母，他们发现难以维持生计（尽管他的父母设法以某种方式将他送进了一所好学校并获得了奖学金）！他在加尔各答的贫民窟中长大，很快就意识到自己没有学校里其他孩子那么奢侈。他没有被邀请参加生日聚会（曾被告知他与众不同，因为他住在一个“坏”社区），冬天买不起长裤，并因别人掩饰而被嘲笑他的书包使他的双腿免于寒冷，并与父母一起住在潮湿，破旧的10 * 10英尺的房间里。 Staunch的现实信仰者-在很小的时候，他就意识到他的家人缺乏将他送往夏令营，运动营或为他的课外活动付费的手段（例如，一个人必须购买足球鞋才能参加比赛）初级团队）。他没有培养任何虚假的希望。正能量-他没有哭泣，而是通过从公共图书馆阅读更多书籍，尝试学习一种新的语言（他的母亲会说多种语言并教他）以及学会绘画来寄予厚望。即兴创作—贫穷是一位了不起的老师。因为他没有钱买板球拍，所以他用椰子干叶制作球拍，并用塑料瓶（而不是足球）踢足球。他试图充分利用有限的资源。他从高中毕业。然后，继续在他的本科学习计算机科学。在读本科期间，他意识到还有其他像他这样的人从未上过大学。积极的展望—尽管他很困苦，但他感谢有机会继续接受高等教育。计算机编程使他着迷，这使他梦想着生活，在这种生活中，技术可以有所作为，而他可以在其中发挥很小的作用。投资-他意识到自己仍然可以有所作为，于周六为贫困学生开办了研讨会，使他们意识到编程的力量。孩子们脸上的喜悦帮助实现了他内心的渴望，即为资源有限的人们做更多的事情。…

引力

被仇恨所笼罩的同情心要容易得多。仇恨会使人的感觉和情绪（尤其是责备）向外偏斜。它不需要你去深刻地思考或超越自我服务的思想去思考，它会产生一种自以为是的美味感觉。最重要的是，这很容易。由于这种外向的推动力，远离你的存在，倾向于仇恨的人也很容易集会。容易摇摆。易于控制。同情心向内反映。要感到同情心，您必须走进去并感受到所有的感觉，尤其是善良和同情。同情要求您看着自己，看到自己的不安全感，并通过所有的痛苦来爱自己。这需要勇敢，耐心和理解。通常，这会让您感到自己一无所知。这是* 困难的 *。那些真正富有同情心的人很难控制。…

慈悲能助您成功吗？

克里斯·库克访谈您是否想过是否太仁慈会阻碍您成功？让我们面对现实-这是一个竞争激烈的“适者生存”的世界。那么，是否太过理解和体贴别人会让您站在职业阶梯的最底层，看着别人攀升到顶峰？ “成功通常与只追求第一的个人主义观念有关，”西康涅狄格州立大学政治学和社会科学教授，《同情成就》的作者克里斯·库克（Chris Kukk）解释。 “但是，甚至达尔文也认为，最有效率和最有效的物种拥有最多的同情成员。” 基督建议，与其同情，不但可以助您一臂之力。例如，许多研究发现，同情心不仅有助于增强您的适应能力并改善身体健康，而且是成功和有韧性的人的一贯特征。因此，当您的组织具有同情心的文化时，您更有可能参与进来，具有创新精神，与他人合作并表现最佳。克里斯还指出，尽管同情心经常与同情相混淆，但它们在神经学或实践上都不尽相同。例如，当您经历移情时，您就会了解对方的感受，因此，如果对方感到沮丧或沮丧，您会感到难过，并且这会触发与疼痛相同的神经通路。不幸的是，随着时间的流逝，这可能会耗尽您的精力和动力。另一方面，当您表现出同情心时，您会感到温暖，关心和关心他人的痛苦，并且您有动力采取行动解决他们的问题或改善他们的福祉。这会触发释放出与爱情相伴的相同类型的化学物质-催产素，多巴胺和血清素，它们可以帮助您感到乐观，积极和为成就而准备。克里斯解释道：“您可以将同情心视为凯迪拉克的善意版本。” “它可以助您一臂之力，实现自己引以为傲的生活，这比从其他成功动力（例如动力或金钱）中获得的短暂能量爆发要有效得多。”…

换位思考-将您的营销推向新的高度

在我的生活中，有一段时间我情绪失衡。这意味着什么？当我们感到失落或焦虑时，我们所有人都有人生中的那一刻。我们觉得有些不对劲，我们感到不高兴。它经常发生并且是正常现象，但是我们如何做出反应，做出改变并对此采取措施？几年过去了，我将自己的情绪视为沉重的负担，经过一些改变，我感觉几乎一样。我很痛苦，没事，但在深处我感到痛苦。我意识到这件事困扰着我。我考虑了很多。我开始观察动物，你知道发生了什么事吗？我开始哭了。我终于意识到，我感到同情。我想让世界变得更好。我认为世界上的每一个变化都始于我们自己。我的意识在传播，一切开始变得清晰。我的直觉醒了，对自己说：“停止吃肉。”因此，我做到了。我找到了解决方案，我很高兴。由于同理心，我为自己做了很大的改变，但也为世界做出了改变。…

利他主义是建立更移情的社会的关键吗？

人类倾向于乐于助人。当您帮助某人时，您的身体会释放内啡肽，从而奖励您并使您快乐，因为您将自己的东西给了别人。利他主义就是这样：把自己的东西给别人，而不期望得到任何回报。您所提供的内容不一定是有形的，它可能与时间一样简单。当然，它也可以是有形的，例如金钱，或者在极端情况下，一个人可能会冒着生命危险来拯救另一个人。但是，没有利他主义者比别人更好。比起每天与拐角处无家可归者交谈的孩子，拯救救生员免于溺水的救生员不再是英雄。道德的进化解释了昆虫，例如蚂蚁和蜜蜂如何生活在组织社会的最高水平。另一种思考方式是蚂蚁和蜜蜂几乎是完美的利他主义者。他们将一切都交给女王，以便女王能够繁殖。这些小昆虫使他们的整个生命得以生存，从而使其物种得以生存和进化。从像这样的研究以及查尔斯·达尔文（Charles Darwin）的1871年的《人的后裔》以及《与性相关的选择》中，我可以说，利他主义不仅是人类在这个社会中的一个重要特征。利他主义已成为一种特征，它帮助人类和大多数其他有机体在历史上进化和成长。如果人类通过无私和团队合作而进化，那么为什么西方社会的许多人变得如此自私？我相信，随着工业革命的到来，个人之间的连通性大大分离了。自二十一世纪初以来，这种情况尤为普遍。随着互联网和智能电话的发明，人们对生活中所见之人的同情已减少。…

Stephanie Preston博士的5个问题

欢迎回到 5个问题，这是一系列与众不同的启发性人物，这些独特的人物使 Health Equity Partners 如此独特。今天：斯蒂芬妮·普雷斯顿。斯蒂芬妮（Stephanie）在过去的25年中研究了人类行为的进化和神经基础，特别关注人们如何发展和运用同理心。斯蒂芬妮（Stephanie）正在做克里斯蒂（Kristy）在中学时梦dream以求的工作：了解人们为什么善良，为什么人卑鄙。斯蒂芬妮（Stephanie）是密歇根大学的心理学副教授，拥有文学硕士和博士学位。拥有加州大学伯克利分校的行为神经科学博士学位，以及爱荷华大学医学院神经病学系的博士后奖学金。是的，她就是全部，然后是一些。我们很高兴能将她作为HEP的研究负责人之一。特别感谢斯蒂芬妮（Stephanie）在这次采访中给克里斯蒂（Kristy）幽默，当她的猫在采访中闯入而不会闭嘴时。该访谈经过了编辑，以确保篇幅和清晰度。…

Supreme Topics

为什么不应该将幸福与时间轴联系起来以及该怎么做

建造我们的独木舟-让孩子们沿着生活和学习的河水旅行。

100个虾