走向美丽的旅程

下午3:30,她筋疲力尽。 她几乎把自己拖到自己的房间里,把书包扔在地板上,然后毫不客气地扑到床上。 她的手机已经拿在手中,以过去几周的方式细读她的Instagram提要。 该应用程序已成为她的最新痴迷。 滚动浏览漂亮的图片通常是她最喜欢的消遣方式,因为它有助于她思考自己的挣扎。 随着时间的流逝,她掠过令人垂涎的Nutella薄饼和decade废甜点的图片,过去完美定时的日落快照和著名地标的照片。 她最喜欢看的照片肯定是“ Instagram模特”的照片,它们漂亮的脸蛋和完美的身体,数十万的喜欢和无休止的欣赏评论。 这些是她最长久的照片。 她情不自禁,因为她调查了他们苗条的肩膀与瘦胳膊的连接方式,他们大腿的身形与宽阔的女性臀部连接以及蜿蜒到小小的腰部的方式。 当她在一个貌似完美无瑕的女人的形象中滚动浏览时,她感到羡慕不已。 她把手机丢在床上,起身走到全长的镜子上,开始脱去校服和内衣。 从那里她进行了自我调查,眼睛密切注视着身体的各个部分。 她注意到自己的肩膀似乎太宽了,而无论她试图用多大的力气都无法看见她的锁骨。 她上下挥舞着手臂,痛苦地观察着他们每一步动作的摇动方式。 她狠狠地捏在肚子上的脂肪层上,拼命希望她能把它撕掉。 抓着大腿内侧的微动,她感到自己头顶丑陋的自恨之痛。 她的眼睛开始注视着不存在的腰部和狭窄的臀部,平坦的胸部和下垂的紧屁股。…

对家人好(特别是堂兄弟)

这不只是一个故事,更多的是给所有将杰克斯带到那里的人一个叫醒电话。 从家人那里开始侮辱是最痛苦的事情,例如称他们为胖子,愚蠢,烦人,甚至告诉他们他们希望您在SUICIDE上取得成功。 我知道我不会说第一手或第二手,甚至只是谣言四处流传。 但我需要有人来填补主要人物,所以我们称她为紫罗兰色。 紫罗兰(Violet)自从她经常搬家以来就很难交朋友,并且让她的表妹叫Nikki(尼基),Nikki(尼基)一生都上过同一所学校,她非常受人欢迎,非常有能力,而且是一次巨大的炫耀。 紫罗兰(Violet)做Nikki所做的每一件事,都做得更好,十倍。 但是有一天,紫罗兰发现一项运动,尼基绝对是个可怕的人。 篮球。 紫罗兰非常喜欢篮球,以至于在她的第一场比赛中,她是一名完全的球猪,但向队友道歉,下一场比赛更好。 几年后,紫罗兰突然对网球产生了兴趣,她恳求爷爷训练她。 很快,他就把她带走了,她为此而生。 令她高兴的是,她还有另一件事她更擅长! 尼克(Nikki)也想学习网球,因为她从未打过网球,而且手脚不能同时运动也不是很擅长。 但是现在可悲的是。 紫罗兰色和她的堂兄尼克(Nikki)睡着了,如果妮基(Nikki)不赢得棋盘游戏,她会变得脾气暴躁,他们扮演了星球大战的垄断者,紫罗兰(Violet)赢得了胜利。 Nikki一直说我不在乎它只是一场比赛,它并不像你在赢得其他任何东西。 确实伤害了紫罗兰色的感觉。 妮基很快就说她听说紫罗兰已经割伤了手腕,老师在学校发现了她,她说紫罗兰只是想引起注意,她很努力,紫罗兰试图用一把剪刀将自己刺入头部。…

如何帮助饮食失调的朋友

作为一个与饮食失调作斗争的人,我在这个话题上有很多经验。 我有话要说,关于各种治疗方法以及媒体对这种疾病描述的准确性(或缺乏)。 但是直到最近我才知道什么,这是给那些想帮助自己所爱的人的人一个什么样的建议。 经过两年的恢复和取得的重大进展,我终于回到了一个可以反思的地方,看到了我现在所需要的以及最坏时的需要。 即使您问朋友或兄弟姐妹,也很难告诉他们他们需要什么。 那是因为他们正处于战争之中-他们还活着,所以无论他们看起来多么被埋葬,他们内的某个地方仍然希望生活一线希望。 他们中的那一部分正在针对他们的饮食失调展开战争,这消耗了大量的精力,并且非常令人困惑。 饮食失调就像看着蓝色的椅子,但是周围的每个人都在告诉您椅子是橙色的,那时候它显然是蓝色的(不是吗?)。 饮食失调也可以描述为拿着一根木头,向瀑布漂浮。 您在河中,即使您爱的每个人都在岸上,乞求您游泳到安全地带,也可能游泳得不够好,无法上岸。 您暂时可以安全地握住原木,但是它正朝着一滴滴滚滚…… 感觉真是无望! 饮食失调是适应不良的应对机制-它使您的朋友不知所措。 即使很明显他们应该游泳到岸边(或只是吃东西! ),他们还是感到恐慌,而应该容易的事情实际上是非常困难的,并且老实说似乎危及生命。 但是你能做什么? 这里有五个建议可能会有所帮助: 保持冷静…

当恶魔控制了

为了纪念全国饮食失调协会周(NEDA周),我想谈一谈我的经历以及我最终进入康复所需要的时间。 在经历了几年痛苦之后,我在2016年大学四年级的春季学季被诊断出饮食失调。 为饮食失调寻求帮助是我要做的最困难的事情之一。 不幸的是,饮食失调非常普遍。 美国国家饮食失调协会(NEDA)估计:“美国有2000万女性和1000万男性将在其生活中的某个时刻患有饮食失调症”。 此外,饮食失调常常与其他多种心理健康问题并存,包括焦虑,抑郁和某种药物滥用。 令人遗憾的是,许多饮食失调和饮食倾向紊乱的人无法获得帮助,直到造成严重损害并且发生了太多苦难。 那么,您如何知道何时该寻求帮助? 您如何对自己承认“是的,我有问题”? 饮食失调不是你的朋友。 实际上,除了。 根植于控制感的疾病的怪异之处在于,当它控制住您时,您会更加执着。 由于不断缺乏营养,焦虑和抑郁感加剧,我寻求各种方式,使自己仿佛一生都有自己的能力,并会更加关注自己的饮食和运动方式,并尝试将其优化为一种扭曲的方式,感觉好多了。 对我来说,我醒来的时刻是那些我意识到不,我无法控制自己的时刻。 事实上,我的生活完全受制于我的混乱,我失去了一切机能。 我的决定,我的行动,我的日常活动完全与痴迷,限制和过度运动联系在一起。 更重要的是,我的健康状况不佳,在我的疾病困扰中,我无能为力。 这让我很生气。…