创伤后应激 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

PTSD的神话和误解！（神话破坏时间）

你已经在这上了好几年了… 您已经看到了一些结果，但是还没有看到您所希望的治疗进展。如果您在想… “我只是为此而努力”……。大多数患有PTSD的人都认为… “我将永远无法过正常的生活” 要么 “我坏了”…。我一直都在听… 人们告诉了我这些事，还有更多…… 我从其他受难者那里听到了，我从治疗师那里听到了，我也从医生那里听到了。他们说我必须忍受它，应对它，并接受这是“我的新常态”…… 男孩，我很高兴我没有听他们的话！这是人们试图康复的最大障碍之一！所有负面评论都说你不能做到这一点，你也不能做到这一点！幽默我一秒钟… 我们谈论您能做什么呢？不关你不能做什么！…

如何每天参加聚会— #PTSD

当我有了PTSD时，每件事似乎都是一件繁琐的事，是一项不可能完成的任务。起床，上班，洗碗……一切！让我分享一些关于我的生活的非常私人的东西。在我和男友布拉德（Brad）搬进来之前，他曾经是个非常粗俗的菜人…… 他会将它们留在水槽中以“浸泡”，直到它们堆积得如此之高，以至于我什至都无法使用水槽！令人沮丧吧？您不会相信下一部分… 有时候，他会邀请一群朋友聚在一起… 他会把所有脏盘子从水槽和柜台上拿出来，放在洗衣篮里，然后全部藏在壁橱里。是… 那是真的。这不怎么样。有时它甚至会在壁橱里呆几个月，直到发霉…… 啊… 所以，当我最终和他住在一起时，我知道我必须改变一些事情。起初，我会对他感到生气和沮丧。但是，那只会导致我们彼此生气。我们将坚持该论点并继续讨论数日………

什么是……创伤与创伤后应激障碍

GDJ·Pixabay上的免费图片在本系列中，我将更深入地研究心理术语的含义。本周学期：创伤与创伤后应激障碍我想看看遭受创伤和患有创伤后应激障碍（创伤后应激障碍）之间的区别。部分原因是我认为自己遭受了创伤，但尽管在某种程度上仍会影响我，但我不符合PTSD的标准。那么，两者之间是否有明确的分界线，还是更多的连续体？根据Sidran研究所的说法，心理创伤发生在个人面临高度困扰的事件时，这些事件使他们无法整合自己的情感体验，或威胁生命，四肢或理智。创伤事件通常涉及“滥用权力，背叛信任，陷入困境，无助，痛苦，混乱和/或丧失。”维基百科补充说，这些事件通常涉及“违反该人对世界及其人权的熟悉观念。，使人处于极端混乱和不安全的状态。当依靠赖以生存的机构侵犯，羞辱，背叛或造成重大损失或失散，而不是引起应有的，特殊的，安全的，新颖的和自由的方面时，就可以看到这一点。决定创伤的不是事件本身，而是个体对创伤的主观反应，因此，并非每个经历相同的潜在创伤事件而又具有相同反应的人。对压力源的响应可以是主动的，被动的或被动的。在压力源产生重大影响之前会采取积极的反应，在压力源之后会发生反应，被动反应包括情绪麻木或回避。个人的反应可能会有所不同，具体取决于事件的性质，个人的背景（包括童年的创伤），个性，应对资源以及可获得的支持水平。锡德兰研究所指出，严重的心理创伤最有可能发生在人为的应激源上，这种应激源是反复出现，无法预测，虐待狂，在儿童时期发生并由看护者实施。保护性情和环境因素可以提高应对压力的应对能力。这些因素包括有限的早期生活压力，适应力和积极的求助行为。…

创伤后应激障碍心理控制[如何洗脑]

我能问你一件事吗？您是否受到精神控制？ …没有？你不觉得你是吗？哦…大风…对不起… 我真的不想成为这个人，但是……。嗯您正在受到精神控制… 硬核头脑控制。不相信我吗听听这个。您是否曾经想过如何讨厌自己？为什么拥有所有这些负面思想，却似乎无法摆脱它们？我们怎么会有这么多伤害我们的想法？答案很简单！精神控制！您头脑中的大多数消极想法是别人在您脑海中体现的想法。再去读那行，让它渗入你的脑海……#MindControlinProgress…

过去不是真实的…[让我证明你做错了] — PTSD恢复

嘿，你猜怎么着… 时间不是真实的。困惑？让我解释… 我已经完成了100次阅读“现在的力量”，并希望分享本书中经常提到的深刻教训。 “时间根本不是宝贵的，因为它是一种幻想。您认为宝贵的不是时间，而是没有时间的一点：现在。确实是很宝贵的。您越是专注于时间（过去和将来），您就越会错过现在，这是最珍贵的东西。” -埃克哈特·托尔轻轻松松是一件容易的事…… 你知道，时间不是真实的。一切都在不断变化…… 一切都在不断变化…… 什么都不会停滞不前，什么也不会保持不变…… 当您达到微观和分子水平时，一切都在不断地移动。过去将永远不会再发生，这不是真实的……过去只存在于我们脑海中。未来也不存在……这只是关于我们认为未来将会是什么样子的理论或图画。…

学习生存，因为我无法控制潮汐

我很幸运能在海边长大。现在，我住在一个内陆中西部城市，咸空气使我的肺部充满幸福和怀旧之情。我喜欢在海浪中玩耍-我一直都喜欢。我喜欢在海浪中俯冲，潮水般的咆哮，在细小的贝壳中混入沙子的水流冲刷海浪的声音。长大后，我会走进水里，等待海浪靠近。在某个时候，我可以说出如何“挽救”这一浪潮。我可能会跳下一个大浪，看起来好像会在你身上摔下来。这相对来说很轻松，但是却非常有趣。我可以漂浮在水面上，让波浪在通过时将我弹起。或者，我可以全力以赴，然后让海浪击中我…。看看我是否会被撞倒（在您的鼻子上撒盐水不是一个有趣的游戏），被拖入下排，还是设法胜利地保持站立因为水被迫转移到我结实坚固的身体周围。决定前进哪种波浪的乐趣以及如何面对它，并在波浪滚动时感觉到力量和自信。重力，月球，地球自转以及整个大西洋都在这些波浪后面。但是我在那里，站在岸边，在波涛中挣扎。波浪从未停止过。创伤后的压力和忧虑情绪高涨。每天，我在判断这些浪潮方面都变得更好。但是有时我会错误判断。一波会把我踢倒。有时我什至看不到海浪，直到我已经被动荡的水墙掠过岩石海底。创伤以不同的方式影响着每个人。…

我的故事-我如何永久克服PTSD。

四年前，我处于困境。超过15年的PTSD中的闪回和噩梦让我感到完全被打破。我的恋爱关系彻底破裂，在不到三个月的时间里我失去了三份工作，几乎摧毁了我与朋友之间的每一种恋爱关系，我吃饭时经常滥用酒精，房屋墙壁上还有更多的洞比薄板岩。我一直在寻找可以让我从PTSD中解脱出来的所有东西。我抓着稻草，我不明白为什么我所有的治疗师和在线网站给我的建议都行不通。我问自己……这是我必须永远生活的东西吗？我以为是。我不可能错了。我回到绘图板上，昼夜不停地摸索着如何面对过去并一劳永逸地克服过去。在不到一个月的时间里，我的人生完成了180次。我从痛苦，单调，压力和想要杀死自己的经历变成了兴奋，快乐，平静和沉迷于创造自己的梦想生活。老实说，很难相信这是怎么发生的。我知道遭受苦难的人有多么艰辛，我知道没有真正的创伤后应激障碍患者可以遵循的路线图。我们所有人都无路可走，只能为自己辩护。我已经厌倦了。因此，我决定对此做一些事情。我一生致力于在康复过程中帮助他人。我从一对一的教练开始了2年的时间……治愈我的方法实际上是为他人服务的。…

创伤常规

通过说我的生活在2017年2月13日的一天中发生了永远的变化，这是一种陈旧的方法，因此完全不切实际，甚至令人失望。如果您在Facebook上与我们成为朋友，您已经知道这个故事了。但是两年后，我允许自己一些自我放纵和一些自我中心的思考：这是关于我的，关于站在场边，关于在那儿但不在那儿，有时甚至感到看不见。两年前，几十吨的钢铁坠落在我丈夫的汽车上，坠落在距他和我们当时9岁的女儿仅几英寸的地方。一台起重机降落在他们身上。不知何故，他们设法摆脱了我们标准发行的郊区马自达3变得混乱不堪的混乱。起重机仅在三个星期前被放在我们公寓对面的建筑工地上。 1月一个相对晴朗的星期天，我站在那儿看着它从卧室的窗户升起，惊叹于乐高积木为巨人制作的作品，但被蚂蚁拼凑起来，确信他们可以放手一搏。开车经过那真是太怪异了-我一天必须做几次。我会说：“这条路很近。” “从这里是如此高的血腥。”然后，冬天又刮起了大风和大雨，由于这是一个相对裸露的区域，还没有完全被海洋覆盖，这一事实使情况更加恶化。我想：“似乎在动摇。” “看起来好像会掉下来吗？”当我们开车经过时，我对A.说了几次。在2017年2月13日星期一下午4点之后，它确实跌倒了。那天早上，我在A.带女孩上学之前去了耶路撒冷。我快要出门了，没说再见。然后我停下来，给他们拥抱，说我爱你。我头上的声音（经常出现）说：“如果他们身上发生了可怕的事情怎么办？！” 会议结束后，我回家而不是去办公室上班，以节省时间，因为我本打算从学校拿起E.（当时L.当时7岁，上舞蹈课）。…

我不愿公开我的PTSD

但这是最神奇的部分这对我和我的康复都是一个巨大的转折点。这是我第一次面对内心深处的恐惧，而且还没有我想的那么糟。那标志着我的旅程的开始。如果我从来没有经历过第一次飞跃就能够接受并接受我的经历，那我一生都会在地毯下扫荡一切……而事情永远不会变得更好。但是这里是踢脚！我们大多数人都害怕开放并与人交谈！这就是为什么… 因此，我真正相信每个人的核心都是好人。我认为我们所有人都经历了生命，受到伤害并开始携带越来越多的行李。我们在情感上受到了伤害，开始搬运所有行李，从不花时间卸下其中的任何行李。因此，一切都在建立，然后在建立，然后在建立，直到人们与我们内心的美好部分如此分离，有时他们甚至根本感觉不到。人们这样做是很自然的事情……像地毯一样扫地。因为面对过去，面对恐惧似乎是一件痛苦的事情，并且大多数人在过去分享自己的东西时会受到伤害。对许多人来说，发生的事情是，在生活中的某个时刻，他们对某个人开放和诚实，但是后来他们要么被判断，被嘲笑，要么被告知这不是什么大问题。因此，很多人害怕开放，因为他们不想再受到那样的伤害…… 这使得在我们的生活中拥有可以让我们100％开放和诚实而不必担心拒绝，判断或其他任何事物的人们变得非常重要。我相信里面的每个人都是好人，我们经历了影响我们的生活。…

创伤后和创伤后应激障碍

跨性别者，尤其是跨性别的孩子，遭受了很多虐待，常常遭受那些本应保护孩子，将孩子扔在公共汽车下的人的虐待，可以这么说，因此他们不必处理性别问题变体的孩子。在过去的四十年中，我注意到许多人经历了创伤和创伤后应激障碍，PTSD。 PTSD在大屠杀的部队和幸存者中广为人知。部队。。。在南北战争和西班牙裔美国人战争之后，这被称为怀旧。在第一次世界大战中，这被称为轰击。在第二次世界大战和朝鲜，这被称为战斗疲劳。从越南战争开始，它开始被称为创伤后应激障碍。在压力下，这个人经常会团结起来，似乎没有任何情绪地经历着这一切。我们使自己远离了恶作剧，骂人和普遍的虐待行为。我们只需要在互联网上查看完美的陌生人如何堆积，即使是孩子，对施虐者也不重要。但是，感谢主，你过渡了，它慢慢地消失了。现在，在平静中，放置在自己周围的情感盔甲的硬度逐渐消失，然后情绪泛滥成灾。 “您已经过渡。克服它。你为什么伤心？”是的，我们很高兴。…