创伤后应激障碍 – 第5页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我的阿育吠陀：日

我的阿育吠陀：第二夜我的第一次ayahuasca历程，分为几个部分。名称已更改，以保护神圣。所有其他… medium.com 人的生命是痛苦的。所有的。悉达多向佛陀转变的故事告诉我们，即使是最富裕，特权和庇护的存在也无法使我们免受与人类有关的生存苦难。一旦我们了解了自己生命的无常性和死亡的必然性，生命本身就变得珍贵，死亡变得令人恐惧。除此之外，技术的指数曲线使我们每年的短命受到不同规则的影响，城市环境的环境毒性，食物的不良来源和决策，我们的有毒，不充分和多余的医疗解决方案以及所有其他不自然的我们人类早已离开生物学所适应的环境，思想和文化的方式以及创伤，存在的生存痛苦仅从那里增加。在现代数字时代育儿正成为一项不可能的任务。在工业革命前的社会中，父母的任务只是简单地将其知识和技能传给下一代，因此父母越来越难以理解自己的孩子所处的世界或将来将生活在这个世界中。未来。它变化太快。我父亲不能简单地将他的一生知识传给我，并期望这足以，我不能简单地将我的一生知识传给我的儿子。这些知识不足以抚养孩子在一个没人知道明年会是什么样的世界上取得成功的孩子。代沟越来越大，而且这种差距还在继续扩大，父母和孩子之间的动态变得更加难以驾驭。所有的童年都是创伤性的童年。我们中的许多人在与我们自然状态的简单但重大的矛盾之外，又遭受更多的痛苦。…

摆脱创伤，建立新的记忆

几乎每个人都有的外伤的主要问题是被卡住，更糟糕的是关闭和冻结。当您这样做时，您会允许创伤像折磨的磁带循环一样继续在您的脑海中播放，一遍又一遍地反复播放，并不断将您拖回其中。有一个简单但并非易事的唯一方法可以克服创伤。关键是建立新的记忆以减轻这些创伤的影响。当我遭受创伤时，我会尝试设想一棵树的环。如您所知，一棵树上的每个圆环都代表一年，并揭示那棵树在那一年中所经历的生活。理想的情况似乎是一棵没有经受任何艰辛的树，直到它被砍倒。可能如下所示。作为对称的看起来，它看起来并不真实。它看起来像合成的和虚假的。我认为自己的生活看起来更像这棵树：有了这棵树，您可以看到有些年份比其他年份更艰苦，但是尽管如此，这棵树和我的生命还是在那些艰难的岁月中长存了。然后有几棵树木经过了令人难以置信的艰难岁月，但找到了一种甚至可以绕过这些创伤的方法，例如这棵树：这些树木和所有遭受创伤的生活给你的教训是什么？要建立新的记忆以淡化不良记忆的影响，您需要采取行动。我们通过采取的行动而不是思考的方式来建立新的记忆。接下来的是一个痛苦而悲惨的故事，它极大地带动了这篇文章的重点，并帮助我保持了对创伤的了解。也许它将为您做同样的事情。…

创伤后应激障碍与解放

本周在《解放神学》阅读荚中，我们讨论了Bessel van der Kolk的《身体保持得分》中的第12章。本章的标题本身就说明了我们讨论的内容：“难以忍受的记忆沉重感。”通过本章，范德·科克（van der Kolk）解释了创伤的躯体性质，以及即使头脑忘记了创伤，身体如何还没有忘记。范德·科克（van der Kolk）提供了PTSD的历史（第一次世界大战中首次被称为“炮击”），并将二战的退伍军人的躯体PTSD症状与二战的退伍军人的PTSD经历并列。与大多数精神疾病一样，PTSD一直在与社会耻辱作斗争。许多人反对它的有效性，尽管有充分的战争创伤的大规模影响证据，但退伍军人的躯体和心理症状被标记为性格缺陷。我们讨论了范·德·科克（van der Kolk）在第一次世界大战和第二次世界大战退伍军人之间所强调的创伤的文化影响。在第二次世界大战中，对患有PTSD的退伍军人进行了催眠治疗。范德·科克（van der…

Doc（Lent 2017）

*此帖子的原始日期为2017年4月。这是我已更改的网站的修订和更新版本。一段时间以前，我是PTSD的标榜男孩，我保护那些未曾为我做过的人的利益。我对经历的某些方面保持沉默，也保留了导致我一开始被讽刺的社会力量动态。但是到现在为止。退伍军人常常在自己的故事中被当作背景道具，或者被视为是护理的接受者，而不是提供者；照顾变成一条路，一条互惠的讲义，充满关于人类尊严的道德推断。当时我没有这种语言，所以当我接触到有关一个故事的故事时，我谈到了关于沃伦·金霍恩（Warren Kinghorn）的故事，沃伦·金霍恩（Warren Kinghorn）是一位民医专业人士，向退伍军人（即我）“寄希望”有什么理由要反对-任何新闻都是好的新闻，对吗？ 2014年初的某个时候，一位名叫Annaluara Chuang的自由作家联系了我，讲述她正在为教会中的退伍军人编写故事。弗吉尼亚州临床医生金霍恩（Kinghorn）对这位作家很感兴趣，他把她转给了我。我们很久前的一天进行了一次电话采访，但我发现这个故事从来没有被接受，因为没有任何故事……直到我收到一封电子邮件，要求我为《基督教》杂志拍照，这本杂志的读者人数超过25万。自2006年以来我一直是老兵，我知道漫画社会对我们的影响。专注于大众媒体中对退伍军人进行描述的非营利组织《得到了你的六》（Got Your…

爱上行走受伤的人/＃自杀#PTSD＃退伍军人@wwp @whitehouse @deptvetaffairs

据说每天我们都会失去一名士兵/老兵自杀。悲剧源源不断地困扰着该国及其家庭，因为这些强大的男人（和女人）通常是在服役后被国家投入大量精力去谋生的。每天至少有一个灯熄灭。值得关注。在全国范围内发生的所有个别的，正在发生的事件中，信息的喧嚣似乎淹没了关键事件，使我们集体对我们作为一个国家遭受的各种持续损失不敏感。更重要的是，我们所有人都必须第二天起身去上班，力求通过这一切创造幸福与和平，并尽我们最大的能力过我们的生活。很好保持前进很重要，而不是停滞，停滞和停止前进引擎。但是我们中一定有一些人停止回头，拖走那些已经倒下但尚未消失的东西。我们中一定有人互相监视，更不用说我们成为一群追求自己的利益，未来和幸福的进步游行者。上帝律法的实现概括了这一点。圣灵说，这种成就是彼此相爱。到..爱…另一个。没有薪水，在年底没有奖金来保护别人的心。没有记分板可以跟踪这种活动，也没有可量化的过程来分类那些走出自己的生活轨迹并进入另一个人（甚至是他们从未见过的陌生人）生活的人们所挽救的生命。但这是上帝的方式。爱情超越了理解的界限，跨越界限，距离和各种障碍，在适当的时候降落在正确的地方，使人心动。在服役期间，我们的士兵接受了致命战斗的训练，可以在心理和身体上忍受。…

处理创伤的女孩日记

遭受性虐待的事情是，它以某种方式欺骗您，使您认为唯一可行的情感形式是性。或者，至少这就是我的感觉。它扭曲了您对什么是健康情感以及什么是虐待的观点。因此，我常常有强烈的欲望分享我的故事，因为我很长一段时间以来就知道坐着你的每一个想法和每一个行动都充满了深刻的耻辱感。这是一种可怕的感觉，我每天都在与之斗争，因为虐待的现实（无论是性，肉体还是情感）是您有能力做出反应并感到真正属于自己的虐待者的耻辱。有时候，感觉就像太阳被抽走了，剩下的就是柔和的灰色阴影。试图理解为什么会有这样的经历，这是一个漫长而艰巨的过程，通常，仅让自己渡过这些情绪是很困难的。它们很模糊，并且以最出乎意料的方式令人不快地锁定。就像这些羞耻，内和毫无价值的感觉是乡下的狗屎一样。您正在驶过它，可能看不到它，但是它的恶臭使您知道它的存在。当有人问你还好时，老实说“不”就可以了。几乎总是说实话更好。一年的学习非常艰难，试图压制任何负面情绪只会使其渗入我一生的积极时刻。有时我发现，绝对有必要听到自己大声说出这些话，然后说：“不，我现在还不行，但我知道我会的。” 最近几天我一直在恐慌发作，因为我了解到，我很有可能会在法庭上见到我的强奸犯。听到我的律师对我说的这句话，立即使胆汁升至我的喉咙。吞咽酸性味道很难，但要消化再次见到此人的可能性就更难了。从理论上说，再次见到您的施虐者是一回事，而面对现实中面对他们的前景则是另一回事。…

我会在不知所措中遇到您-重新思考移情

（我做了这句话。）我研究战斗创伤已经有几年了，尽管我不是临床医生，所以我的接触方式当然受到了限制，但是在听到战斗故事时我几乎没有阶段性。我不确定为什么不这样做。我有一个理论（纯粹是推测性的），即有些人听某些特定故事的门槛很高。我对战斗故事有很高的要求。这并不是说他们根本不参加。这是因为他们不会让我喘不过气来-就像我听不到一个细节。通常，没有办法说这听起来很真诚- 的确如此 -我很荣幸被告知我这个故事。但。听战争故事和参战之间有一个相似之处，即一个糟糕的相似之处，虽然并没有真正阻止，但仍然相似。你不能做好准备。您无法为那个大胆告诉您的人做好准备-有人可能会告诉您他们刚刚加入了Gold’s Gym的方式-他最近加入了地下搏击俱乐部，这样他就可以摆脱困境一周几次。尽管他仍然不觉得自己已经偿还了自己的罪过。他想回去，他想拥有更长的军事生涯，但是他已经退休了（这意味着他不能回去），他不断重复说：“他们把我扔了，他们只是把我扔了。我知道我能做到。”伤害很小。…

恐怖与遗忘

谁收集了掉下的眼泪？谁计算亲人的哭泣次数？谁来衡量留给别人的痛苦？我们听说恐怖主义袭击和被盗的无辜生命。我们了解了他们以及他们的生活，以及他们的家人如何看重他们每个人。但是，在替换标题之后，不再写以纪念那些被拿走的单词会发生什么呢？家庭要去哪里哭？谁能数出在黑暗，黑暗中从他们的眼中流下的眼泪？在过去一个月左右的时间里，我一直在向受害者发布恐怖消息。在每个微型ob告的末尾，都有死者留下的遗物。有的人留下了自己的孩子，有的人留下了配偶，有的人留下了兄弟姐妹，有的人留下了父母。在头条新闻之后，在故事和信件停息之后，谁干着那些留下的人的眼泪？那些被遗忘的人如何度过余生？他们是否在夜间醒着，想知道为保护他们他们可以做些什么？还是他们凝视着黑暗，希望瞥见他们丢失的人的阴影，阴影甚至是幽灵。再过一次，您的眼睛就可以饱餐一顿，感受一下因仇恨而被偷走的爱。被盗的面孔永远铭刻在留下的人们的思想，心灵和灵魂之中。混乱和无法理解什么样的邪恶会激发这种冷漠的行动。…

蹄印在退伍军人的心上–士兵的耳语–中

蹄印在退伍军人的心上他们很荣幸提供“帮助英雄的马匹”，该计划专为与退伍军人，现役和预备役军事人员，急救人员及其家人合作而设计。在安全，贴心的支持性和自然环境中可以进行小组会议和个人会议。每次会议都是量身定制的，旨在解决参与者的个人，个人，短期和长期目标，并涉及一匹或多匹马的参与。会议设计的重点是关于马的心理和行为的教育，以及参与者的自我意识。英雄和家人将学习马，作为自然中的猎物，是高度敏感的动物，能够快速评估情况，并提供有关我们情绪的即时反馈。他们还具有反映我们内部观念和意图的独特能力。蹄印在心马帮助英雄计划上是学习和成长的另一种方式，它可以帮助参与者探索新的方式来面对可能因严重创伤或每天常见的压力源而带来的挑战。每次会议都是唯一的，但是一些示例设计包括基本安全和马护理，基于马的接地技术，正念，马术教育，引导，修饰和步道的介绍。除了帮助我们的退伍军人之外，“蹄上的烙印”还为许多赛马提供了一个机会，让他们在表演生涯结束很久之后就能实现目标。在“心脏的蹄印”上，马匹被捐赠给我们的计划。它成为他们的“永远的家”。每匹马都被赋予一项重要的工作，而这项工作成为他们黄金时期最容易的工作！他们所要做的就是永远被爱，修饰，吃零食和宠坏，直到他们前进到珍珠般的牧场大门。他们唯一的工作是教人们如何爱他们，并在一个和平宁静的环境中应对个人问题。在“心脏的蹄印”上，每匹马在我们的农场里都有一个永远的家，在每个人的心中都占有一席之地。捐赠的每一笔款项，无论大小，都将用于为马匹提供永远的家园，以及需要马匹辅助疗法的人，这将以无价之宝帮助他们。我是新泽西州州立执照的副顾问和国家认证的参赞，致力于在州批准的监督计划下获得专业参赞的执照。作为毕生的动物爱好者，我于2010年开始从事动物辅助治疗的职业生涯，当时他是一名骑马治疗志愿者。…

每个克什米尔男子都讲的故事：“我被安全部队殴打了”

无国界医生报道说，克什米尔45％的成年人口表现出焦虑，抑郁或PTSD症状杀害了圣战组织圣战者指挥官布尔汉·瓦尼（Burhan Wani）之后，在克什米尔举行了大规模的公开抗议活动，据报道，约有二十万人参加了他的葬礼。在印度其他地区，紧随其后的是因果推理。人们说：“他是一个恐怖分子，他得到了即将到来的东西。” 最有说服力的例子可以说是一封信，张贴在Facebook上，由Gaurav Arya少校在社交媒体上广泛传播。艾莉亚（Arya）在信中说：“当您选择与印度军队作战时，要知道这一点；他们会杀了你。您的支持者现在需要鲜血。随它吧。” 居住在孟买的年轻克什米尔男子Wasim Khan发出了更为清醒的信，回答了Arya的战争呼声。 Wasim在信中谈到了在印度查letter和克什米尔邦的成长。 “当斯利那加的军队第一次殴打我时，我才10岁。问我为什么，我会告诉你我不知道。我真的不知道我只是在路上行走，一个士兵决定打扰我，然后打我一巴掌，然后他和他的强大战士们一起踢了我，”他说。…