先生,随便你怎么说

您在新兵训练营中学到的一件事就是在海军工作。 就像我决定加入海军一样,这不需要太多的思考。 您进行了许多测试,并根据您的分数和感知的技能获得了什么。 就我而言,这应该是以下三种选择之一:人事部,负责处理被征服者的文书工作(没有逃避文书工作); 约曼人像人员,但对军官而言; 或仓库管理员,负责订购诸如食物,舰船零件等物资-基本上是海军保持运转所需的一切。 一名第一级小警官,就像我没有通过体重鉴定时没有送我回家的小官一样,告诉我将医院军官和牙科技术公司添加到我的清单中。 “您都没有资格,所以您没有机会获得任何一个。”虽然我没有看到出于这个显而易见的理由将他们放到名单上的意义,但我知道比质疑更好是E-6的智慧,所以我多年以来一直在回答:“好吧,随您怎么说,先生。” 士官可能没有想到我有资格,但是其他人做到了。 我于1966年10月向医院兵学校报告。 就像高中时一样,我在课堂上表现不佳,但是像我的一些其他同学一样,我并不需要做得很好。 即使我从未在课堂上表现出色,但像我这样的一些人可以做的很好的是急救。 有了这种技能,我所要做的只是一个温暖的身体,可以训练它为海军陆战队服务并修补他们。 1967年1月,我毕业后,人事专员告诉我(我想要的一份工作),我的整个公司减去一个人,将向北卡罗来纳州坎普里jeune现场医疗服务学校的Montfort Point汇报,接受进阶培训。 似乎我要使招聘人员失望。 毕竟我不是注定要当甲板水手的。 我们的排长是中士。…

学习伤害人们如何帮助我治愈

我告诉所有人,我第一次能被打脸。 我很兴奋,因为我厌倦了人们告诉我直到被击中才算是真正的拳击手。 我要感谢双头包帮助我实现了这一里程碑。 这个小小的恶魔是一个充满空气和羞辱的瓜子大小的袋子。 我最喜欢的消遣活动之一​​是观看新的自大家伙试图击中它,并看到他们的自尊心比第10枚jager炸弹袭击后的轻骑兵摔得更厉害。 提包既是改善手眼协调能力的最佳方法,又是使自己迷失方向的最佳方法,以至于最终意外地将自己撞到脸上。 这正是我所做的。 但是没有人需要知道我是打我脸的那个人。 我一直在努力培养自我的韧性,当您通常是仓库里唯一一个光着膀子的家伙时,这是很难做到的。 容易忘记,几个月前的某个时候,我只是为了露面而感到非常艰难,考虑到第一天我是如此紧张,以至于我差点在那儿坐公交车。 第一天在正确的巴士站下车没有任何舒适感,因为Google Maps带我去了一个看似废弃的仓库,上面有一个标有“ Beauty Supply Wholesale Cash&Carry”的标志。 终于意识到健身房在美容用品仓库内,我走进去,找到了一个工业风扇,一个戒指,8个出气筒,一个非常图形化的乳液广告,以减少头发向内生长,五个光着膀子的家伙做俯卧撑,和一个50-一岁的白发男子,身躯像砖墙一样,当我打招呼时向我咕unt。 尽管对拳击感到恐惧,而且当我周围都是光着膀子的满头汗水的家伙时,不知道放在哪里(我对瑜伽课的异性恋者有了新发现的同情),但我知道我必须留下,并且必须保持出现。…

转向

“一个健康的人的特征是体验(存在)情绪和情绪融合的能力越来越强 。”〜Dr。Dr. 整体心理学家Keith Witt 我们很难转向痛苦的另一个原因是,我们经常被告知某些情绪是不好的而其他情绪是好的。 当我们以这种方式判断我们的情绪(以及我们自己)时,我们倾向于压制那些被我们标记为错误的情绪。 我们以多种方式做到这一点。 我们可能会分离(如上所述),拒绝接受或分散注意力(食物,电视,毒品,酒精,购物等)。 我们也可能自欺欺人,试图控制自己的感情。 为什么建立克服痛苦的能力很重要? 当我们抑制自己的情绪或以其他方式无法经历痛苦的​​经历时,最终会出现症状,例如焦虑,惊恐发作,抑郁,精神病,身体和免疫系统疾病,以及在严重创伤的情况下出现PTSD症状。 真正治愈的方法是转向我们的痛苦,并伴随相关的情感和感觉出现。 如果我们能够以同情的理解和根本的接受来承受痛苦,那么所持有的创伤的能量自然就会开始代谢,整合和治愈。 经历我们痛苦经历的一种方式是通过所谓的资源配置 。 这是一种在体内保持资源丰富或健康,有力的感觉同时又在体内具有挑战性感觉的方法。 以这种方式将两者结合在一起可以实现融合和修复。 Witt博士在播客中介绍了一种简单的做法(大约36分钟),您现在可以尝试利用该原理。…