克服障碍心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

您被即将来临的灾难催眠了吗？

当我穿越单曲时，我再次惊讶于自然界继续改变着这条道路。这可能是我最喜欢的山地自行车运动之一。您必须真正保持警惕并期待意外的事情。即使您骑行了一百次。风通过散布着树枝的路径改变了景观。在其他骑手的帮助下，岩石不断移动并重新定位。因此，您要进行前瞻性检查，以确保根据当今不断发展的乡村状况来驾驶自行车。更让我着迷的是，我花了多长时间训练自己的大脑以停止看我不想打的岩石。几乎就像我们被编程为被障碍物催眠一样，像鹿一样盯着大灯，被恐惧所困。在我们的脑海中，我们有声音说，只要我一直盯着石头，就会想念它，因为我知道它在那里，并且知道如何解决它。但这对我的朋友不起作用。我们将目光转向。这意味着您凝视着该死石头的时间越长，击中它的可能性就越大，您会从屁股上翻滚下来，并带着一些擦伤和瘀伤走开。相反，诀窍是认出石头，然后立即将视线带到您想要的方向，就像魔术一样，您不眨眼地绕着那个婴儿巡游。自由流动。欢喜…

站在一边的女孩

她第一次去圣地亚哥，感到非常兴奋。那是2016年，她从未见过太平洋。在她访问北卡罗来纳州并在Topsail海滩看到大西洋的前几年，这仍然是唯一的一次。这个科罗拉多州的本地人相当偏僻，地处山区，也住在犹他州。她非常欣赏落基山脉和美国西南部的红色岩石的高山，渴望在沙子中挖出脚趾，闻到咸咸的海洋，而海浪则使她的头发散发出令人敬畏的海滩波浪声。她想变得勇敢，看到一切！瞧瞧，她是那种不在乎别人怎么想的女人……还不足以阻止她做她想做的事。也许这就是为什么她和宗教注定要离开，但没有苦难的原因。她驾驶人生的座右铭之一就是做任何她想做的事，并相信自己通常都想做正确的事。如果她做错了事，那么她在大多数时候都不打算……而且无论是否打算，总是会采取措施纠正错误。那个站在一边的女孩勇敢地狱，聪明地引导着。与她一起，她带来了真正的幸福，并在不附带任何条件的情况下自由地将其传播给他人。当她的幸福是虚无的时候，周围的人就会感觉到虚无。不是因为她的举动，而是因为赤字。有一个洞。那个女孩正在学习充满爱情的过程，拥有丰富爱情的最简单方法就是立即开始热爱生活。食物不能填补空缺。购物不能填补空缺。…

基督教徒，临床抑郁症和恩典

“精神上的普通感冒”和“灵魂上的腮腺炎”只是临床抑郁症的一些缩写。全国精神疾病联盟（NAMI）引用了国家心理健康研究所的统计数据，报告说五分之一的美国人患有精神健康诊断。 “估计去年有1600万美国成年人-占人口的7％-至少有1次严重的抑郁发作。”世界卫生组织报告说，全世界有3.5亿人（占地球人口的5％）患有抑郁症。这是造成残疾的主要原因。您认识患有抑郁症的人的机会非常大。临床抑郁症是“机会均等”的祸害。您会在富人和穷人中发现抑郁症患者。年轻人和老年人；蓝领工人和白领专业人员。您的家人，教堂的同胞，邻居，朋友或同事可能会遭受临床抑郁症困扰。作者凯·雷德菲尔德·贾米森（Kay Redfield Jamison）在她的畅销书《平静的心：情绪和疯狂的回忆录》中令人难以忘怀地坦言： “其他人暗示，他们知道因经历了离婚，失业或与某人分手而感到沮丧的感觉。但是这些经历伴随着他们的感受。相反，抑郁症是扁平的，空心的并且难以忍受的。这也很累。当您沮丧时，人们无法忍受在您周围。…

La mera verdad。

Porque esmássencillo cerrar eltelón。 Es bastante sencillo caer endepresión。不动产，不动产和不动产的无能为力，无证营业的无担保营业的权利。 Todo cae con ella，viene la lastima sobre nosotros…

接下来是什么？

亲人逝世后，丧亲的一方需要家人和朋友的支持。这个人并不一定需要您全天候24/7参加会议，因为如果我多年来已经学到一件事，那就是迷失了自己，需要空间。每个人和所有人都需要时间。我认为这是强制性的。妈妈过世后好几次，我开车很长时间才到无处，以至于可以思考。我不想说话。我不想听任何人的话。我不想得到任何人的同情。我不想制定一个计划。我只需要一个人呆着。亲人死后的日子并不是唯一需要孤独的时期。离婚后，我发现自己也需要脱离社会。我需要一些独处的时间。不要扭曲它-我需要我的家人和朋友。没有他们，我不可能度过那些日子。在那段时间里，它们是我力量中最强大的资源。从电话到食物，一切都为我提供了安慰，这将永远是我一生中最黑暗的时期之一。我无法想象如果没有那些人，我会降落在哪里。…

我很高兴

我很高兴。就这么简单，但是我一直在微笑，所以不要误会；事实并非如此。但是我很高兴。快乐是一种选择；当然，我们可以跳过这件事的障碍和例外，这可能会阻碍选择那种幸福的能力，但我很高兴。我一天只有几个小时，我可以看到这么多的人，这辈子分配给我的心跳次数，但我不受微笑的对象数，我可以轻声说“继续前进”和“不要放弃”。他们很沮丧，但我很高兴。有很多事情会阻碍人们选择快乐：那首歌让人想起前任，回忆失去亲人的回忆，生活压力，考试，分手甚至是被选择的存在。伤心。所有这些都会影响我们的情绪，但这并不意味着我就应该让它击败我并让我失望，因为我很高兴。我不会浪费有限的时间让我难过，我可能会缺少一些东西，但是没关系，我很高兴。我没有女朋友，我没有最好的车，我没有很多钱，我没有最新的东西，我不住在家里，我不共享与很多人有很多兴趣，我没有最好的笑声，我没有最好的面孔，我没有最好的成绩。即使如此，我还是自己选择；我很开心。

保护债券

我想很久以前上帝就不再跟我说话。从某种意义上说，我不知道他在那里。因为毫无疑问，他是。但是，更像是我自己的愚蠢决定，导致与楼上男人（或女人或同一个男人）的直接联系逐渐断开。相信我，我感到每时每刻。无可否认的是，压力很大。当所有这些世俗的废话变得势不可挡时，我个人一直需要上帝对我说话。相反，您相信与我相同的信念，相信比这更高的信念有时会带来很大的不同。 *看看应该是什么“这个”。* 相信就能结成纽带，让您度过所有那些沮丧的日子。对我而言，这种联系显然不存在。而且，除了我自己的傲慢之外，我更容易责怪其他一切，以为没有它我可以走快乐的道路。尤其是当有如此多的干扰而人们告诉我与众不同。我只是停止听了。为此，上帝停止说话。至少以我习惯的直接方式。在我不知道之前…多米诺骨牌效应。刚开始时，它非常微妙。…

真的全在您脑海中

今天我目睹了一个奇迹，叫做第二次呼吸。再一次，我被说服了，没有什么是不可能的，所有的限制都在我们的脑海中。长话短说。为了与年轻的兄弟姐妹（16岁的兄弟，13岁的兄弟）建立更好的联系，我们进行了为期一天的徒步旅行，其中包括海拔2000米左右的五个山峰。洛矶山脉的高坡度。有时只有一条宽一米的小路，两边都有很深的瀑布。有时有攀岩，松动的石头，我们连续走了八个小时。我和姐姐我们已经习惯了这样的条件，加息对我们来说并不困难。而我的哥哥他却身高高低，喜欢吃东西，而他最长的一次徒步旅行是几个月前的一个半小时左右。即使他的双腿因害怕身高而颤抖，他仍在努力地推动自己。我们没有太多的食物，所以到了下降的时候，他真的饿了，而他的意志力由于很早就已经耗尽了。下降的第一公里花了他一个多小时。明显可见他放弃了自己的想法。他没有远见，也没有动力。没有物理能量。几乎没有人愿意将一条腿放在另一条腿上。我们不得不做几站。…

损失厌恶：沉默的杀手–乔纳森·平德

损失厌恶：沉默的杀手 “不要让失去失败的恐惧大于赢得胜利的激情” –罗伯特·清崎。作为学生和人类，我们对失败感到沮丧，而不是对成功感到兴奋。也许与获得价值10,000美元的奖学金相比，这种沮丧感正在失去价值10,000美元的奖学金。我们在面对改变人生的计数器时经常重复的这些特殊经历称为损失厌恶。避免损失是避免损失而不是获得同等收益的偏好。我不会讲有关损失规避的演讲，但我将分享两个最近的例子，说明损失对我的影响。在本学期的早些时候，我在Instagram上滚动浏览，看到一个弹出广告，用于RegTech Enable，DC。我认为它看起来很有趣，所以我看了一眼，发现那是一次金融监管会议。我想进去。我注意到的第一件事是高昂的注册费，没想到我的航班或住宿费用。好吧，只剩下一件事要做对吗？只是找到另一个便宜的机会？不。我开始向组织者起草一封电子邮件，说明我想参加会议的原因。我还提议在会议期间自愿参加会议，这样我可以在不工作时参加会议。…

24：马特·弗里兹（Matt Fritzsche）

MIND是所有成功，满意度和个人成长的基础。发展您的思维，准确地看待世界！当您这样做时，成功，满意和成长的所有力量都会每天吸引您。要实现这一目标，您必须获得三项权力：心智之力，行动之力和命运之力。通过心灵的力量，您将看到世界如何看待它。通过行动的力量，您将以自己想要的方式运行世界。通过命运的力量，世界将为您和谐共处，为您提供您想要的确切生活。阅读本书，您将接受一生所追求的全部潜能。为了发挥最大的潜力，唯一需要的就是维克多的心态。要成为胜利者，您首先必须知道如何通过掌握积极性来控制自己的生活。一旦掌握了一切，从幸福，漂亮的汽车，美丽的家园到一个极其幸福的家庭，所有令人难以置信的事情都是为充分发挥潜能而需要的少量训练的副产品。 “积极性。强大的开端”，是Power Book系列中的第一本书。它的同伴“正刊”是体验我们大多数人渴望彻底改变我们想要成为的人的范式转变的唯一方法。两者结合在一起具有强大的结果。开发它们的初衷是，如果人们直接，有能力且有能力帮助您立即采取行动，那么他们愿意阅读更多书籍。当您阅读本书时，观看生活变得更加清晰，更容易征服并且完全在您的控制之下。…