放逐

我的祖母九岁时,全家从西得克萨斯州的一个小村庄搬到了洛杉矶。 那是大萧条的尾声,在尘土飞扬的圣安吉洛村中找不到她父亲的工作。 他们装满了汽车,五个孩子中的四个在前往洛杉矶埃斯特雷拉街(Estrella Street)的平房的路上,会见了她的姐姐Earline,后者几年前就搬到了那里。 我祖母的叔叔在我的曾祖父的加油站工作上处于领先地位,于是他们沿着乔德人所造的路往西走,一直向西走,寻找一个小康乐区。可以在抽气和充气轮胎中找到。 繁荣是谎言,但生存不是谎言。 繁荣是对你的拖累,比你对邻居的福音还多,特别是如果你是白人,尤其是如果你是男人,那么在美国意义上,有兴致的感觉是一种有力的幻想,它在中国造成了零和游戏。别人的收获就是你的损失。 这是一种因缺乏和恐惧而产生的心态。 我祖母的家人向西迁徙的根源不是希望给他们的厕所镀金并睡在床垫上,而是以一种有意义的方式生存,并将其生存与邻居们捆绑在一起。 这就是愤怒葡萄的全部含义。 这就是为什么我的祖母是您将遇到的最富有同情心的人之一的原因。 正是由于她的缘故,我才偶尔遗传了残酷的焦虑,无论基因如何融合并吐出决定我们生活的各种因素,炼金术都会发生。 我的忧虑情绪高涨。 大多数情况下,治疗和药物治疗以及写作和锻炼都得到很好的管理,但有时会使人虚弱。 本周,我和我丈夫在纳什维尔,我们在星期二晚上上床睡觉,心中充满希望,当我们醒来时,我们的国家将决定选举某个候选人。 在看新闻之前,我看了看Zack的脸,我知道她迷路了。 从那天起,我的心一直如此沉重。 我的焦虑情绪从屋顶飙升到我几乎无法识别的水平,我是一位白人女性,由于我的特权延伸至今,我几乎没有什么损失,而我的内心为我那些害怕什么的亲爱的朋友感到痛苦他们在这个国家拥有未来。…

内心深处,即使您已学会憎恨,您仍会流血

有一天,你会把自己的心交给某个人,你的心会完全交给那个人,然后会发生什么呢? 那个人会把它弄坏,把它弄碎,把它弄开,让它腐烂,然后他会像什么都没发生一样简单地走开,你会一个人呆在那里。 独自一人,流血的爱,温柔的双手刺痛的心。 您答应过的所有誓言看起来都像是一个可笑的笑话,那个人将不受影响地走开,您将被剥夺自己的善良,现在您将在决策时保持谨慎,谨慎,变身。因为爱会改变。你会恨自己。周围的一切似乎都不会好;你会诅咒爱;你会充满自我厌恶;有一段时间你会因自己的不足而怪罪自己;你会认为自己不讨人喜欢。让自己讨厌自己的灵魂,你会经常哭泣直到你的眼睛变成血红色,然后哭泣直到没有更多的爱可以哭泣,你会把那个人描绘成一个离开你的人。双方都破裂了。你会把自己陷于永远落后的状态。你不会相信希望和善良。 总有一天,你会想念那个人那么糟糕,会想念被爱的感觉。但是你不会意识到,在远端,有人在等着你。 时间流逝。 慢慢地,你会。愈,然后你会恢复。然后,你会拾起破碎的心的碎片,重新整理它们,恢复自爱。 然后,您将再次给自己破碎,凹痕和可爱的心。再次与某人交往。仍然谨慎,仍然谨慎,害怕。 但是是的,你会付出的,因为即使你已经学会了恨恨,你的内心深处仍然会流血。

我可能是错的,但是..

因此,请想象一个在整个生命中建立起概念性信仰体系或理想的人。 他们可能已经从家庭,社会关系,宗教团体,媒体影响或独立继承了这些概念。 这个信念系统被识别并贯穿于该人生活的各个方面。 这些信念在他们观察和分析周围世界的方式中很明显。 它还会影响他们与他人的互动方式,尤其是在对话中以及他们表达意见和建议的方式。 这些人坚信他们的信仰体系是不透气的,万无一失的,并且历史悠久,以至于它不仅适用于现代社会,而且比任何其他体系都具有更大的实质性和有效性。 即使人们尊重彼此的信仰体系,他们仍然基于多种原因选择将一种生活方式应用到所有其他信仰系统中。 信念系统通过消除生活似乎可以揭示的神秘和空虚来建立一种控制感和自我价值感。 它还建立了一套规则和过滤器,可以使人们克服生活中的挑战和经历,从而根据代码采取行动。 但是,如果我想每天学习新东西怎么办? 如果某人的头脑将新信息与接受标准进行比较,那么他们如何学会接受新的思想,观点和概念? 即使他们承认以谦虚和尊重的方式展示信息的人,但是如果信息不符合他们增强自己的理想理想所需要的标准,他们仍然会拒绝信息。 乐于接受新信息并不意味着您容易被骗或易于操纵,它仅意味着您容易改变,适应并愿意用这一生的经历中提供给您的所有信息来教育自己。 当我们接受更多知识时,我们可以做出更明智的决定。 通过做出更明智的决定,我们可以以更加全面和富有同情心的方式帮助自己,进而为他人提供帮助。 “最开明的人是那些意识到并接受他们一无所知的人。” —某人,有时某个时候..lol 通过接受人们的观点和意见,我们不必相信或以任何方式对其进行分析。…

我发生了严重的故障,但我仍然站立:第1部分

我开始注意到我的30岁生日前后的情绪稳定性在动摇。 我们刚从巴西回来后,在橙县的运动服行业取得了长足的发展,因此我的业务正在蓬勃发展。 我们已经与当地的旋转工作室建立了牢固的合作伙伴关系,并且刚刚推出了运动装的夜光系列。 从外面看,我的生活似乎很好,实际上真的很好。 事实是,我一直在掩盖焦虑,这是一种由于害怕被抛弃,失败和遗忘而引起的焦虑。 我的整个身份都在我的生意上取得成功,我放弃了一切,以确保做到这一点。 有一天,我去了好市多(Costco)为我的父亲准备了一张处方药,当他们告诉我还没有准备好处方药时,我内心深处无法控制。 我花了一切时间不对桌子后面的人大吼大叫。 我努力成为一个富有同情心的人,并在爱人方面发挥了重要作用,所以这种反应对我来说是完全不正常的。 我上了车,才开始大吵大闹。 最重要的是,我真的很着急,因为我不知道为什么我会这样反应。 这种情况发生了大约十几次,直到我面对一个不正确的事实。 我再举一个例子。 我每周访问我的存储单元取货,在这个特定的星期一,我颤抖着醒了。 我擦掉了我还没有喝咖啡的习惯,然后像往常一样上了车。 当我到达存储设施时,他们正在施工,并告诉我20分钟无法进入我的房间。 我又一次感到内心的动荡,泪流满面地从车上走下来,对先生说(几乎是大喊大叫)我每月要付150美元,我不能自己悠闲地进单位吗? 我很伤心,无论如何要回过车来开车穿过大门,无视他的警告。…