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这只是在…

感谢收看！这周的文章包括：AJ Jacobs撰写的《圣经中的生活年》（书），Adam Grant撰写的《连接……易受伤害》（博客文章），Teo Alfero撰写的2本（TED演讲）等等。请享用… 我选择这本书是因为我认为这将象征我在业年的年份（+）。像我一样，雅各布斯（Jacobs）在一个完全世俗的家庭中长大，并在当今时代对宗教和信仰这一话题产生了兴趣。我猜你可以说我们俩都采取了一种非常激进的方式来探讨这个话题-我举起并搬到以色列在Yeshiva学习，他拾起一本圣经并决定遵循……。随着日子的流逝，Jacobs记录了他的这一年，几乎就像他的书是日记一样。他的故事是私人的（写关于这个实验如何影响他的婚姻），有趣的（写关于他在Kaparot的经历，用通奸打碎石头，整年长发）和教育性的（写圣经中的经文并讲解）。他们与拉比的谈话中探讨这些话题，以及探讨诸如神圣，选择自由与选择自由，古代以色列之类的话题。雅各布斯花了整整一年的时间观察旧约，将1/4观察新约，花了一个极端的极端来寻找平衡。阅读时，他将带领您穿越顿悟和挑战，探讨宗教如何影响自己的生活。既适合宗教人士，也适合世俗人士。我想在上周的Brene Brown关于脆弱性的Ted Talk上扩大一点。上周，我写信说，我不会担心您会怎么想，而我有“不完美的勇气”。我想表现出韧性。…

什么是爱，我们如何对待它？

我恋爱了。我处于一种新的恋爱关系中，并且最近一次与一个伴侣同居-这是多年来第一次。这不是您随意，轻松，轻松地浏览表面连接的那种方式。正是这种关系使您着眼于所有的“东西”。隐藏在情感壁橱后面的东西-我为爱所遇到的一系列障碍，多年来为保护自己而设置的墙壁，保证自己的安全对独立的边缘痴迷？校验。担心真正的情感脆弱性？校验。好像通过这幅痛苦而清晰的爱情镜子，我能够第一次真正地看到自己。通过这种清晰性，我可以看到过去的所有模式和叙述都在发挥作用，IRL。在本月晚宴的前几天，我开始想知道我是否注定要继续这些回避的（有时是破坏性的）模式？如果我的爱情方式是预先编写的，不变的遗传关系代码的一部分。但是发生了一件了不起的事情–与各行各业和对爱情的各种不同解释的妇女围坐在桌子旁，我敬畏和惊奇地看到，我们所有人都有能力去质疑我们对爱情的理解，并从那次审讯中创造我们在生活中渴望的爱。在成年生活中重温童年经历我们中的许多人都分享着艰难的童年回忆，这些回忆使我们感到自己不被爱戴-包括虐待，情感上无父母陪伴等-我们经历的动态和行为给人留下了深刻的印象。向前迈进，并且有一种趋势可以将我们在童年时所经历的事情复制到当今的个人关系中（例如：“我寻找了一个让我感到安全的伴侣，因为我不是从一个感到安全的家中来的”））。我们中许多人使用依恋理论的镜头来识别和理解我们过去和现在的关系风格。…

进入痴呆症

我刚刚看了纪录片《孝女的抱怨》，发现它很有见地。我的母亲在五年多前死于痴呆症。我一直想知道她进入精神深渊时的感受。我发现她的病很难看清，所以我想让她和我在一起。她被叫到另一个地方和时间，没有邀请我。她只好一个人去那儿。我觉得自己在某种程度上抛弃了她。在我看来，她迷路了。我的第一反应是进去帮助她。当我试图指挥她时，她听不到我的声音。她太远了。看完这部纪录片后，我对她的旅程有了新的看法。我想相信她不是要我跟她一起去。她在当下找到了一种新的自由，并享受着它。物质的东西对她不再具有任何意义。她有自己的精神，这就是她所需要的。我会尽一切努力成为当下的时刻，但这并不是我自然而然的。我努力享受生活的精髓，但它会短暂地出现然后消失。…

监狱一天后我学到了什么

一个星期前，我无法描述坐下来与罪犯共进午餐的感觉。时至今日，当我想到多诺万教养所的蓝色男人时，我的眼泪依然well绕。在2018年3月11日星期日，我目睹了我所见过的最纯粹的爱与人性展示之一。我有独特的机会自愿参加当天由TEDxSan Diego举办的活动的监狱。在我同意帮助设计该活动的程序之前，我对此只了解一点点，因此赢得了我参加的机会。我是那天的幸运者之一。我也认为可以肯定地说我的生活永远不会一样。我们通过了登机手续和安全检查，然后到达了其中一个院子外面的连锁门。守卫只带一个身份证和汽车钥匙，就开始让我们进去。我有点紧张，不知道会发生什么。那天，我遇到了一些最美丽，变化最深的人。虽然我不能说出他们的名字，但我记得每个人。我只希望我永远不会忘记他们的脸。 “一周前，我无法描述坐下来与罪犯共进午餐的感觉。” 再读一遍这句话使我想起，作为人类，我们所拥有的不仅仅是标题。有些标题是我们自己赋予的，有些则是别人赋予的。母亲和女儿。父子俩。…

大声说出来，免费旋转

这是我个人觉醒的持续日记。希望通过最新和未经编辑的现实，以更多的平衡，爱与轻松来帮助您完成自己的觉醒。我的右脚发麻。神经冲动传到我的腿后部。你的意思是什么？你在这里告诉我什么？为什么我日复一日地这样做？坐下来，笔放在纸上。说出正在等待的话语串。通常我什至不知道接下来会发生什么，但是我的手比我的大脑先。我为什么要分享这个？这看似胡言乱语？因为在这一刻是真实的。我们现在有很多人在受苦- 最沉默。我们看不到表面下发生了什么- 就像鸭子的脚疯狂地划着来使它们漂浮一样。…

用关系填充空洞

关系已经成为一个问题，因为我们没有使用关系来改善我们的生活。我们正在尝试通过关系来填补生活中的空白。 ” — Sadhguru 这句话引人注目，因为这是我最经常从朋友那里听到的信息。自从我开始撰写此博客并将我的观点发布在社交媒体上以来，我就被一个人如何以及在哪里找到关系的问题所困扰。在我回答这个问题之前，我会问：为什么要建立关系？合理的警告，这是一个技巧问题。答案就在这里：我希望有人使我变得完整，我希望有人与我一起旅行，我只希望有人与我在一起，这是我从女性那里听到的最终答案：我希望与某人产生深厚的情感纽带。毫不奇怪，大多数这样的陈述来自声称坚决独立并且希望被视为整体或完整的女性。 “我的生活已经完成，但是 ……” 自从我启动TheGoddessPrinciples.net网站以来，我已经与诸如恋爱关系和约会教练，生活方式和职业大师等专业人士合作，以激发女性走出自己的疆界，并推动她们变得更多。当我们比较笔记时，我们同意绝大多数声称是完整的女性只是一无是处。这不是批评，而是人们如何将爱和感情与情感拐杖相混淆的观察。事实是，许多人根本不知道区别。…

您是否感到孤独，与世隔绝或与世隔绝？

您是否感到孤独，与世隔绝或与世隔绝？如果您的回答是肯定的，那么您并不孤单，事实上，有关隔离度上升的研究声称，在2004年，四分之一的美国人一生中没有一个自己能坦诚相见的人，而在1980年代只有十分之一的人我自己处理了孤独的感觉，我知道它在心理上和身体上都会造成多大的伤害。研究人员发现，孤独症若不及时治疗，可能会造成严重的医学后果。严格的流行病学研究已将孤独和社会隔离与心脏病，癌症，抑郁症，糖尿病和自杀联系在一起。芝加哥大学的神经科学研究员John Cacioppo从事孤独感研究已有20多年了。他将孤独定义为“感知的社会孤立”。换句话说，当我们感到与世隔绝时，我们会感到孤独。约翰·哈里（Johann Hari）在他最近的著作《失去联系》中揭示了抑郁和焦虑的真正原因。他指出了与社会的脱节，有意义的关系，自然，我们的生活目标和我们真实的自我会如何加深我们今天许多人所感受到的深痛。但是我喜欢一个人，这有什么不对吗？我听你说。身为作家，我需要独处的时间来发挥创造力。但是孤独并不等于寂寞。独自一人是一种没有周围人独自生活的状态。实际上，这可能是一种健康的现象，因为每个人都需要一点时间与他人隔离，以进行计划，思考和休息。芝加哥大学的心理学家约翰·卡西奥波（John…

建立连接。

中部部落-如何获得Alexainie的支持权？我们的部落很棒-我们很原始，我们互相提拔，互相赋予力量，提高知名度。我们有同情心，我们安全，有健康的界限。建立连接。通过计算机屏幕。这个问题超出了计算机屏幕，界限，起居室的共鸣。最后一粒沙* 你想知道吗？ crossenres.com 提高认识是的。保持唤醒是的。但是正义。上帝该死的正义是应得的和应得的。坚持！ Alexainie-根据您的事先允许，我今天分享了您的故事。我刚收到这个。您或任何需要帮助的人请与我联系。 Fierceforcealways…

我的旅程—更新

自从我上次中供以来，已经过去了6周。确实开始感觉像是一段旅程，我不再担心。我无法想象它将带我去哪里。我曾经并且继续休假。幸运的是，我有资格获得政府的疾病补助，并设法克服了必要的数量。我目前居住在房屋之间，刚刚开始了一项艰巨的任务，试图为我和我的女儿获得出租物业。远非正常，远非正常。我试图找到我的新常态，抛弃那些从未起作用或不再起作用的存在方式，并打造新的方式。我曾经尝试过EMDR，但感觉还不够开放。因此，我将进行自己的研究和治疗，将得到我定期检查的医生和治疗师的全力支持。我一直专注于加强一直处在其中的我的核心-冷静而睿智的成年人，而我只是因为无聊而没有给予足够的荣誉。我现在意识到，我需要感觉到某种东西，这意味着我在一切皆有之间狂跳。如果我愿意任其发展，而不是无视它，那么我这个惊人的核心实际上具有抵御生命能力的能力。到目前为止，我的另一个主要认识是我的身心完全处于脱节状态，需要重新调整。我的身体已经储存了累积的创伤的感觉，却不知道如何解决。我正在研究可能的不同方式。现在，我正在轻轻地服用。…

连接未连接

彼得·鲍尔（Peter E.Bauer）牧师人类是讲故事的人。想想您小时候听过父母或祖父母谈论家庭生活中发生的重大事件的想法。您可能已经听说过有关英雄和恶棍的故事，突出了胜利和成功的事件，然后又是悲剧和失败的故事。家庭有能力编织特定的脚本。这些传说告诉家庭或社区如何理解其发展。一些家庭和个人喜欢称自己为幸存者，另一些人则表示自己永远是赢家，然后还有其他一些人总是称自己为挣扎，他们的船从未以某种方式进入港口。当人们在解释和理解自己的生活和故事时遇到挑战时，可以发现心理治疗，田园护理和咨询会有所帮助。理想情况下，最好是找到一个中立且有爱心的人，并让空间和时间充满好奇，并与您一起进一步探讨对人的意义的各种影响。伦纳德·科恩（Leonard Cohen）指出：“您过着真实的生活。 “这可能具有挑战性，特别是如果一个人习惯于某些惯例。人们可能会告诉自己的信息可能包括：“我总是必须成功，我永远不会脆弱。我必须坚强，必须时刻保持警惕。”甚至可以用名人的话听到。曾听到伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）谈到她在国会针对艾滋病毒和艾滋病的游说活动时说：“你必须继续战斗，战斗和战斗！” 对于某些人来说，他们可能会发现脚本和故事需要更改。…