我们为什么接吻?

接吻的科学研究被称为语言学。 研究表明,使用了多种不同的肌肉,包括面部和姿势。 Orbicularis oris是所涉及的主要骨骼肌。 简单的接吻只使用2块肌肉,燃烧的卡路里只有2到3卡路里,而热情的接吻则可能涉及23到34块面部肌肉和112块姿势肌肉。 接吻的行为每分钟消耗5到26卡路里的热量。 在接吻过程中,夫妻平均交换9毫升水,0.7毫克蛋白质,0.18毫克有机化合物,0.71毫克各种脂肪和0.45毫克氯化钠。 在一个活跃的亲吻中,代表278个不同物种的多达1000万至10亿个细菌可以进行交换,其中95%的这些生物被归类为具有免疫学能力的个体是非致病性的。 [1] 亲吻的进化过程始于灵长类动物,先将其咀嚼然后吐入后代,再创造出原始的婴儿食品。 加班接吻成为传递有关潜在伴侣健康状况的生物学信息以及一种结合仪式的一种方法,目的是使人的基因繁殖和连续。 通过亲吻,伴侣可以彼此接近,以评估彼此的基本特征,而其中的任何特征都没有被有意识地处理。 尽管在人类中被视为残留器官的犁鼻鼻器官负责信息素的检测,但研究确实表明我们确实与化学物质进行了交流。 在一项研究中,女性闻到了各种男性的T恤,然后选择了自己的最爱。 结果发现,雌性的选择是基于组织相容性复合物(MHC),特别是基因之间的差异越大,雌性就越喜欢男式衬衫的气味。 这很重要,因为配偶的基因越不同,则健康后代的潜力就越大。 从伴侣的角度来看,女性比男性要挑剔得多,并且据推测,这样做的原因是,女性正在寻找健康的伴侣来与他们的后代交往,并保护和抚养子女。 亲吻可以让女性在投入时间或精力之前检查其免疫和遗传相容性。…

为什么纳入我们“较暗”的人格特质如此重要。

前几天我在和我的一个朋友聊天,她说她不想生气,也不想嫉妒。 她不想成为许多这类“消极”的情感空间,而我发现这些日子就是所谓的“泡泡糖灵性”,即我们需要成为禅宗大师的想法。时间,我们不允许任何负面情绪,我发现这是一个非常非常糟糕的主意。 因此,当我们抑制这些情绪时,会发生什么,它们的作用是它们从不同的地方突然冒出来,并且我们在道路上狂奔(有人下车,用棒球棍殴打别人),这与交通无关,这与那个人抑制了很长时间的愤怒有关,以至于它突然冒出来。 对于我们来说,意识到自己就像一个乐队非常重要,您知道,我们的个性和心理拥有令人赞叹的能力,可以演奏85-100种不同的乐器。 所以社会让我们做的事,宗教让我们做的事仅向世界展示了其中的38个。 只有快乐,只有仁慈,只有付出和所有这些惊人的人格特质,但是我们要做的是吸收其中60种人格特质,我们说我们不允许他们拥有它们。 我认为这样做是什么,它使我们成为一个单边的,歪斜的人,而不是真实的人,因此人们可以感觉到,当有人伪造时,您可以感觉到它。 我认为感到生气或嫉妒或接受嫉妒感到很高兴,并意识到自己正在经历并努力工作。 我认为托尼罗宾斯(Tony Robbins)在他的纪录片“我不是你的上师”中做的很棒。 他称之为有意识的责备或无意识的责备。 变得对自己的性格特质一无所知,或者只是以为自己不好,就回避了,对我来说,我一生都不会生气,作为男人,我们不允许愤怒。 我的意思是不要做一个穴居人,我的意思是要以自己的方式优雅,而且我认为很多时候我们回避愤怒-我认为这是一件可怕的事情。 我认为发脾气是一件很了不起的事,让这种愤怒散发出来,但是要以优雅的方式处理它,而不是说:“不允许生气,不允许生气,不允许具有攻击性”和这些东西。 您知道有些地方可以激进,可以打箱子,可以打橄榄球,但是却能感受到那种感觉。 不幸的是我不是一个女人,所以我不能告诉你女人的影子,我不知道他们-但绝对是男人。 愤怒,角质,贪婪–绝不允许这些事情发生,如果是的话,请把它们掩盖起来,但实际上发生的是您变成了自己,您烦恼了这些情感,而且它们变得非常响亮,就像阴影一样。 因此,重要的是要使您的整个人格都走在最前列,并且要随心所欲。…

稀缺性偏见

您正坐在要订购常规早餐的餐厅,本尼迪克特鸡蛋。 在您点餐之前,服务员过来告诉您,只剩三个羊角面包了。 突然之间,您感觉好像错过了一种受欢迎的早餐选择,所以点了一份充满羊角面包的早餐。 在这一刻,您已经屈从于稀缺性偏见。 稀缺性偏见是我们推断资源的较高价值,我们认为这是有限的供应,高需求或仅在一小段时间之内存在的资源。 如果您访问Amazon或Booking.com,您可能会发现营销人员一直在广告中利用这种偏见:“只剩四个库存!”,“限时优惠!”或“此优惠在三个小时”。 当我们购买羊角面包时,稀缺性偏差不仅在起作用,而且显然在我们吃饼干时也是如此! Stephen Worchel及其同事进行的一项著名实验招募了200名本科生,并要求他们对一批曲奇的质量进行评分。 参与者从装有十个或两个饼干的玻璃罐中品尝了饼干。 当饼干供应稀缺时,它们被评为更受人们喜爱和吸引力,更不用说参与者愿意为它们支付11%的高价。 如果大约在一万年前,那么稀缺性偏见将对我们有利,因为我们认为稀缺的资源(如野猪或水)确实会稀缺。 但是,在几乎每个角落都有一家超级市场的​​情况下,这种进化偏见会以多种方式对我们不利。 首先,如研究中所示,这可能使我们为该商品或资源支付不合理的金额。 第二,稀缺性偏见会导致我们积than更多的资源,从而迎合我们的贪婪。 第三,它可能导致我们高估资源的价值,而牺牲他人的时间,例如我们的时间,这被称为机会成本。 换句话说,机会成本意味着我们会浪费时间排队购买最新的iPhone或限量版耐克运动鞋,而实际上我们的大脑令人印象深刻的计算能力最好是花在做其他事情上。 现在,没有人能幸免于稀缺性偏见,并且像许多其他认知偏见一样,应对它的第一步就是认识到它的存在。…

直觉的重要性

什么是“隐性”方面,即决定人类行为的人格心理功能的无意识部分? 弗洛伊德使用“驱动”一词时,“本能”和“直觉”(更随意地说也就是“直觉”)也是相当流行的表达,而“本能”可能被视为更固有的,而“直觉”则被视为更多基于经验的无意识心理活动类型(Sun&Wilson,2014年)。 直觉对于人本主义方法也可能很重要,因为人们期望自我实现趋势在无意识的情况下发挥作用,例如创造性工作,欣快感和直觉(Gordon,2012)。 古代定义指出,直觉是一种机制,可以让人们意识到已经知道的东西(Carina&Johannes,2016)。 最近的定义将直觉描述为一个快速,轻松,自动和无意识的过程(Murphy,2014)。 正如Martindale和Collins(2013)所说,直觉是记忆信息的启示,因此代表的是技巧,而不是神话。 因此,弗洛伊德的自由交往的心理分析技术使无意识的体验变得有意识(Ziegler,2002),可能有助于直觉。 越来越多的科学证据表明,人类的思维以两种模式运行:有意识的(理性)和无意识的(直觉)(Krieshok,Motl和Rutt,2011)。 然而,神经科学研究的最新状态宁可支持由直觉,情绪(智力)和思想组成的三重大脑结构,而“情绪并不总是自动的,也不是普遍反对理性的”(Levine,2017年,第1页) )。 直觉在神经心理学上被发现具有低水平和高水平的能力,后者能够以巩固情感的形式调和一个人的自我概念的冲突方面(Carina&Johannes,2016)。 因此,直觉可以帮助预防由于自我实现者可能经历的真实和理想自我之间的冲突而导致的神经症(Finke,2002)。 直觉和感觉对于判断能力的重要性已由Palmeira(2014)证明。 此外,直觉似乎对挑战,与生活目的相关(Carina&Johannes,2016)以及新的和不寻常的情况(Gächter,2012)特别重要。 但是,根据Krieshok等人的说法。 (2011年)人们倾向于有意识地做出重大决策,因此更多地根据自己的社会身份而不是根据个人直觉和真实的准则。 直觉在道德判断中也起着重要作用,因为个人差异可能源于某人的依赖方式(Lombrozo,2009)。 令人惊讶的是,人们的直觉反应通常会导致更多的合作行为,并且(过度思考)可能会增加更多的利己行为(Gächter,2012)。…

托尼·罗宾斯

NetFlix上有一部关于Tony Robbins的纪录片,很像那个人本人,非常引人注目。 “我不是你的上师”跟随罗宾斯走过他最流行的年度活动之一,即“命运交往”。 我对Tony Robbins的纪录片前知识始于他在电影“ Shallow Hal”中的短暂露面,因此我渴望了解更多有关自助行业无可争议的世界重量级冠军的经历,顺便说一句,令人难以置信的大,我们说的是数十亿美元,而且与任何规模的行业一样,它也有相当一部分份额(有些谦虚的人实际上敢于将自己称为大师) )然而,托尼·罗宾斯(Tony Robbins)并不是这些人中的一员,在纪录片中大声疾呼。 无论您如何看待该男子的实际教he,他都是无可否认的真实和毫不妥协的真实人物。 “命运的约会”会议在六天的时间内在南佛罗里达举行。 每天都有一个特定的主题作为标志,罗宾斯会在十二个小时的时间内覆盖并与观众互动-正确的是,每天持续十二个小时,从上午11点开始,直到晚上11点结束。 如果没有别的,我们所有人都应该对托尼的秘密非常感兴趣,因为他的秘密在于保持他难以置信的耐力。 每天都有很多罗宾斯所说的“干预措施”,听众中有特定问题的人举手,拿麦克风,与罗宾斯一起解决特定问题,然后在房间的其他2500人面前。 人们存在的问题从饮食到自杀无所不包,罗宾斯解决了所有问题。 罗宾斯显然对心理学有很好的理解,并在这些干预措施中采用了许多有趣的策略,再加上罗宾斯本人是一个身体强壮的人。 他很大,有点像安德里亚巨人的文学版本。 然而,有时候罗宾斯对别人的建议也许有些过于大胆,例如,在一次干预中,罗宾斯建议一个女人打电话给男朋友(再次在他和另外2500个人的面前)并与他分手。就在那儿,她就是这么做的。…

你有偏见

一个生动的认知偏见和启发式图书馆,构成了我们的思维和决策制定。 我们大多数人(喜欢)认为自己是相当合理,理性,具有控制力和客观性的,能够理解和评估复杂的想法和情况,从而以对自己和他人最佳的方式行事。 而我们偶尔也是。 但是,在很多时候,我们的思维方式,我们的感知和我们的决策充满了非理性,错误以及(您猜到了) 偏见。 我们的大脑是令人难以置信的,难以置信的强大而复杂的器官,我们才刚刚开始了解它们。 有点像量子计算。 尽管它们无疑是我们最宝贵的资产,但是像其他任何计算机一样,它们在执行大多数工作时都没有真正了解如何,何时或为什么,而且常常没有我们的提示。 就像计算机一样,有时我们的“软件”有些过时,无法执行我们想要和需要的动作,以使其尽可能最佳和高效。 认知偏差是“思维中的系统性错误,会影响我们做出的决定和判断”。 这些偏见是启发法的副产品:简单,(通常)有效的“经验法则”,即我们在日常生活中,大脑已经发展为可以自动驾驶。 很多时候,这些启发式方法会对我们有利。 他们在帮助我们多毛的原始祖先带我们迈向今天的过程中发挥了重要作用。 即使它们并不完全有用(并可能有害 ),也意味着很好……当这些简化的心理策略导致逻辑,概率和决策错误时,它们就被称为认知偏差。 有时,这些偏见会影响我们的记忆,回忆过去事件的能力,并使我们能够以最佳方式指导和告知我们将来和现在的行动。 在其他时候,它们是注意力的偏差,使我们的注意力朝某些方向倾斜,并使我们“盲目”转向其他方向。 它们通常是我们大脑简化信息处理的结果。…