教练 – 第6页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

教练是什么，与治疗，指导和咨询有何不同？

这是我非常关心的话题，因为这些用语经常在错误的上下文中被滥用。作为一名合格的教练，这令我感到沮丧，因此，教练有时会赢得不好的声誉。不幸的是，教练并不是一个受保护的名词，因此任何人都可以声称自己是教练。主要差异概述教练是为心理健康的人而设计的，他们希望改善自己的生活领域，实现特定目标或进行转型以改善生活（或业务）。例如，如果某人自杀，则需要将其送至心理治疗（或其他替代治疗者）。教练着眼于未来，治疗以过去为导向。教练=合作伙伴关系：需要教练和客户共同努力才能实现转变。教练协助进行转型，通常需要3-6个月（最长12个月）的时间。治疗过程有时可能需要数年。指导使客户能够突破限制的信念，自己寻找解决方案，并为客户提供即使教练关系结束也可以使用的工具。治疗通常更直接，更侧重于深入挖掘儿童时期的创伤！教练不能诊断，但是治疗师可以并且可以开药…

敏捷心理学

许多研究报告了人们的个性与其价值观之间的相关性。敏捷以一系列价值观为基础，我想探讨一个很少讨论的方面：人们对敏捷的欣赏和反应与个性之间的关系。但是在深入探讨这一点之前，让我们先同意研究人员在谈论个性时所谈论的话题…… 人格心理学简介许多当代心理学家认为，人格有五个基本方面，通常被称为“五大”人格特质。这一理论得到数十年研究的支持。这五个特征如下： ● 开放的经验反映了人们的好奇心，创造力以及对新颖性和多样性的偏爱程度。 ● 尽责是一种组织，可靠，表现出自律和尽职尽责的趋势。 ● 外向性是在别人的陪伴下寻求刺激并变得健谈的趋势。 ● 友善是对他人同情和合作的趋势。 ● 神经质倾向是经历压力和负面情绪（如愤怒和焦虑）的趋势。每个特征都有子特征或方面。…

Un bon film pour survivre aux jours bof

在《每日新闻》上，c’est commeça。永远不要错过可怜的过客选手：别忘了使用技巧“ Un Bon Filmour pour Survivre aux Jours Bof ”！ 😊 Évidemment，les jours bof，在éviteles drames上……Donc，pas de“…

所有您需要知道的-冒名顶替综合症-资料来源

一些心理学家称其为高成就者的秘密。当您观察周围有冒名顶替综合症的人时，您可能会睁大眼睛，因为他们从不欣赏自己的表现，也无法称赞。将他们判断为渴望关注的只是一步。您可能无法相信那些成就巨大的人不能对他们的成功感到完全满意。如果更多的人了解您的成功，那么被识别为欺诈的机会就更大。也许您在另一边–也许您是低估成就的人。一个完美主义者，害怕成功，因为如果有更多的人知道您的成功，那么被识别为欺诈的机会就更大。也许多年来，您对一个不费吹灰之力的人抱有看法，但诚实地很难达到您名单上的某些成就，只有那些您被视为真正的成就。或恰恰相反-也许您被描述为是一个自由的人，或是一个富有创造力的家庭成员，但最终您所获得的成绩和智力上的成功（成就通常比聪明的兄弟姐妹要大）甚至都没有被注意到。行为科学杂志的报告说，我们中近70％的人在生活中的某个时候经历过冒名顶替综合症。但另一方面， Olivia Goldhill在她对qz .com的文章中写道，我们应该记住以下几点：真正的冒名顶替者不会遭受冒名顶替者综合症。有证据表明，冒名顶替者综合征与成功相关，而那些没有冒名顶替者症状的人更有可能是真正的欺诈行为。我收集了一些有趣的文章和资料来分析，描述和研究这种现象。…

1.心态第一

长期以来，我一直在为自己的伊斯兰习俗而苦苦挣扎，觉得自己没有从仪式中获得要点或任何真正的好处。我从不专心于祈祷，我会做“ dua”，但对会发生的事情持谨慎乐观的态度，而且我一直觉得自己不是“好穆斯林”。之后，十多年来，我终于对我的伊斯兰习俗有了新的认识和赞赏，这使仪式具有了意义。我将在另一篇文章中介绍我为获得这种理解所经历的旅程。就目前而言，我想说清楚一点—我们的思维方式或思维方式使我们能够对伊斯兰知识有有益的理解。没有正确的心态，没有道理并且无法运用我们已经拥有的所有伊斯兰知识的集合，就像在没有说明的情况下组装宜家家具。我们从心态开始，因为我们一直在与自己对话。这样，我们认为如何和什么才是影响我们生活的最有力要素。我们的思维影响着我们如何看待世界，我们关注什么，我们感觉如何以及我们的行为方式。如果我们想改变或改善我们的生活，我们必须首先开始思考我们的思想。我们必须拥有正确思想或思维方式的关键领域是我们如何看待真主，我们自己和他人。积极的心态是：真主观点 —真主想要对我们最好的东西。他站在我们这边，希望我们在以后的成就中取得成就并取得世俗的成功。而且，他将帮助我们取得成功。我们的…

Vem宁静2018

Nesse novo ano que a gente se permita fazer as pausasnecessáriaspara respirar ，vivendo o presente，o agora，se allowa sonhar…

你的职业和自我陷阱

我的一个朋友最近告诉我一个关于大型金融机构首席执行官的故事。这个人放弃了自己的职位，在这个职位上，他既成功又得到了应有的补偿。他回到了自己在公司真正享受的工作，即投资管理。他还解放了自己，可以花更多的时间陪伴家人。这种自我知识和行动是罕见的。这是一个意识到自己正在从事贸易的人。他用自己最宝贵的资产，时间和精力，心跳来换取他已经拥有的大量，金钱和地位。一旦实现，许多人就会实现的事情很少带来真正的成就。伟大的吉姆·卡里（Jim Carrey）说得最好。 “我认为每个人都应该变得富有和成名，并做他们梦dream以求的一切，以便他们看到这不是答案。” 我们可以期待马斯洛（Maslow）着名的“需求层次”来进一步探索这一点。我们大多数人都足够幸运，可以阅读（或撰写）这样的帖子，而不必担心类似于层次结构的底部两个梯级的任何事情。但是，我们的文化和环境似乎是造成较高层次上的思维错误的部分原因。在某些情况下，现代性和个人成就的虚假化可能导致疏忽社交联系，而倾向于成就促进自我实现。直到后来才意识到留下了渴望连接的孔。然后，有意识或无意识的假设加剧了这个错误，即可以通过更多的“做”来弥补缺失的社会联系，即我们可以“实现”我们的联系方式。这种逻辑上的谬误对于环顾四周并看到他们设法通过成就驱动力成功“获得”的所有其他“事物”的个人而言，并不完全令人惊讶。…

Instant Geluk Bestaat Niet

Met collega教练和培训师zit ik rond een tafel。我们获得了幸福。 Om ons heen zijn er een paar vrijdagmiddagborrels gaande。帕克斯坦（Pakken staan）的路德·曼恩（Luide…

成为不可阻挡的第一步。

每当企业想要在市场上推出新产品时，他们都会使用一种绝对出色的技术。发布产品时，他们会发布MVP（最低可行产品）。换句话说，他们并没有把所有的花哨的东西都放在原始产品上。他们推出了非常基础的产品，然后通过客户的反馈进一步开发该产品。这种策略可确保他们制造出适合客户的产品，而不是仅仅满足开发人员自我和完全错过市场的产品。我总是对如何在业务中拥有这样的实用策略感到困惑，但是在考虑到我们的思维方式时，却很难进行同样的思考。在进行教练对话时，总是会被问到，与教练合作会给我带来什么好处？您可能会犯的最大错误是，从找到心智MVP的基础开始。我们一生都过着独特的生活，经历了很多事情。经历所有这些事件的事情是，它形成了您对世界的看法，而我们所有人对世界都有不同的看法。我们的文化，宗教，父母，朋友，伴侣，创伤经历都影响着这种世界观。在我们生活中的每个事件中，我们都会创建与之相关的含义，随着时间的流逝，我们会附加这些含义，从而开始形成信念。这些信念将指导我们出现在世界上的方式。它们会影响我们做出决策的方式以及我们每天采取的行动。其中一些信念可能会令人振奋，而另一些则可能以消极的方式限制您的潜力。这些限制的信念深深植根于您的潜意识中，您甚至没有意识到它们正在指导您的行动。正是这些局限性的信念使我们无法实现目标并创造自己想要的生活。在我们摆脱它们并发现我们真正的心理MVP之前，我们无法开始在生活中树立为我们服务的信念。…

关于人类繁荣的教练指南：您如何促进它？ [附信息图]

每个人都有自我完善和发展的内在动力。对成就的渴望使我们处于新的场景中（例如，大学的第一天，工作晋升，体育比赛），并要求我们对这些场景所要求的情境需求做出回应。在这些情况下，个人可以： ·不知所措，在手头的任务上挣扎甚至失败。 ·管理和生存（很少！）。 ·努力作为教练团队的一部分，至关重要的是要了解如何在运动中促进繁荣。该博客将首先概述什么是繁荣，然后继续强调环境及其中可能产生的影响。最好将繁荣定义为发展与成功的共同经验[1]。 · 发展部分涉及逐步的增强，这些增强可以是身体（例如，学会扔球），心理（例如，学会理性思考）或社会（例如，建立关系）性质。 · 成功的组成部分通常通过各种时间和上下文相关的结果（例如，学习成绩，心血管能力，财富）来证明。当一个人欣欣向荣时，这种发展和成功被认为是串联而不是孤立地经历。人们可以在生活的各个方面或在特定情况下经历繁荣。详细地说，一个人可以在运动中经历发展和成功，但不一定在工作中经历[1]。为了实现发展和成功，个人必须体验整体的功能，这要通过高水平的幸福感和表现来体现…