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我和我的信任问题

是的，我有信任问题。但这是我的错，不是你的错，这就是原因。我不会说我从未被任何人失望过，因为我有。但是我不会加糖，也不会说它没有发生太多次，以至于我失去了人们的信任，因为如果有的话。而且没有错。我的意思是，这是不对的，但这很普遍。这样我和其他人一样吗？好… 确实只有两个问题。第一，它并没有完全排除我的家人，第二，人们似乎并不了解我的问题不是他们的错。它是由其他人提出的，是的，但这是我的过错，因为没有在感情上积累更多。无论是他们只是不理解还是因为是我，而不允许发生情感问题（这是不对的，这只是我得到的共鸣），我不确定我是否会知道。但是，这就是让我明白这一点的原因。这个星期我已经两次失望了。我与他人的计划已被取消两次。一次是由朋友，然后是家庭成员。我对第二个反应有些疯狂，因为无论出于什么疯狂的原因，我都开始觉得自己永远都无法弥补。这位家庭成员告诉我，他们为自己生气而生气，并以与朋友发生的事情相同的方式投下了他们。…

你哭什么眼泪？

哭泣充斥着无力的迹象，它使我们经常被过度征服的身体和灵魂得到了实质和实质的缓解。而且不需要处方。哭泣会释放压力荷尔蒙和内啡肽，这些“感觉良好”的化学物质会杀死疼痛并使我们感到高兴。（基本上是便宜的东西。）眼泪还可以清洁和润滑我们的眼睛，这在我们这个日益有害的世界中至关重要。如果您打算将来哭泣，可以使用以下几种类型：每日胡说八道的泪水很不言自明。当您的健康保险无法支付昂贵的程序费用时，或者当一位老妇在中间踩刹车时，这些司空见惯的眼泪就掉了，您知道您将承担责任。 DBT几乎没有大张旗鼓地默默地滚下你的脸，而警官递给你一张票然后大摇大摆地走了。痛苦的眼泪刺痛并燃烧了一点。他们通常是生于轻蔑的爱情和破灭的希望。格言“为什么要我？”与他们很好地搭配。这些眼泪是流泪的，但也会扭曲情况，使您感受到最大程度的受害。它们通常是在令人讨厌的分手后或收到朋友粗心的叮当声后释放的。谨防！这些眼泪会变得越来越刺耳，变成无尽的眼泪。 [见下文。] 《无尽的泪水》是《停止哭泣》等歌曲的灵感来源。这些永恒的涌动似乎从永无止境的痛苦中补充了自己。…

＃DY3 Ma tristesse est une baleine

Sous-marine et pourtanténorme，la baleine me streeêtrel’animal quireflètele mieux ma tristesse。 Pourquoi une baleine吗？ Honnêtement，déjàparce qu’on dit“ pleurer comme…

治愈疾病（情绪复原力）

最初是在7/8/17发送的一封小信。亲爱的朋友，坦白说：即使是毕业后的一年，研究生的生活仍然很糟糕。有时，您觉得自己是整个纽约市最孤独的人，并且突然间在浴室里哭了几声无声的泪水，即使您刚刚度过了整整一周的假期，周围都是爱着您的人，即使您的生活非常愉快，，早上回到办公室互动。但是无处不在，您真的真的真的很讨厌纽约，所以您抓住桌子下面的行李（从今天早晨结束的假期中取出行李），并在下午4:55乘船前往港口管理局，并购买一张19美元的巴士票直接回到纽约球衣没有声音。我知道我在这个寂寞中并不孤单，在我的研究生后社区和在纽约市全五区的社区中，所以再次向我解释为什么我们都感到如此孤独？我曾经很擅长独处。我擅长网球，因为我可以一个人玩。当我停止比赛时，上大学时我开始愚蠢地跑长距离比赛，因为那是我唯一可以独自一人的日子，没有人会打扰我独自一人的时间。我在大学里有单人宿舍。多年前，我梦想过独自在纽约生活（哦，嘿，我现在正在做！）。今天，我很孤单。上帝使我性格内向，但不会改变，但我确实想知道我们是否经历了比其他人更享受孤独的生活。今年，我对自己和自己的公司并不特别喜欢。我也曾经想住在楠塔基特（Nantucket），仅在这里度过了几年的假期。只是尝试一下。大一新生，有人问我一生中最想要的是什么，我回答说“楠塔基特岛上的一间小屋”（见上图为例），现在听起来简直是肤浅。…

感激，同情和自豪：他们有什么共同点？

凯蒂·威廉姆森（Katie Williamson）本月初，我参加了行为科学与政策协会的年度会议，为期一天，内容涉及行为科学在全球不同领域和地区产生影响的多种方式。出现的主要主题之一是情绪，尤其是积极的道德情绪在推动政策干预中的力量和影响。在会议的演讲者中，戴维·德斯特诺（David DeSteno）的工作特别重要。他是东北大学的心理学教授，也是2018年《情感上的成功：感恩，同情和自豪的力量》一书的作者。在行为与环境中心，我们谈到情感诉求是行为改变的核心原则。因此，这本书立即引起了我的兴趣，即这三种道德情感如何融入到Rare的作品中，尤其是通过Pride活动进行的社会营销。感谢感恩表示对周围世界所拥有的，得到的或经历的感恩和欣赏。引起感激之情可以减少冲动行为并增强自我控制力。这在决策中很有用，因为个人倾向于偏向于当前，可用和有形的信息。在Rare的“骄傲”活动中，我们通过帮助个人以其环境为荣并为维持他们的人类，动物和自然系统而感到感激，从而表达感激之情。反过来，这可以创造更大的内部动力，以节省未来的日常活动和决策资源（例如，钓鱼，水和能源的使用）。同情同情心是对遭受痛苦或不幸的其他人的关怀或关心。…

Dias Sem Noites —游击队

詹姆斯·海菲尔德（James Hetfield）的金属和金属的协助。 Ele discursava parapresidiáriossobre a raiva que tinha dentro de si。乌斯·西蒙多·福里特·塞贡多·埃莱·乌斯·西蒙多·乌斯·西蒙多·埃塞俄比亚·乌斯·西蒙多 Éque foiháum tempo，民意观察站，照亮了墨西哥的ira con condo…

你认识国王宝贝吗？

我敢打赌你这样做。几乎每个人都知道自己一生中长大的人，他们必须一直都是对的，必须得到照顾，并且将失败或不愉快的事件归咎于其他所有人。谁是国王宝贝？（不要性别歧视。还有皇后宝贝。）从来没有长大的人，至少在情感上没有长大。 King Baby希望每个人都爱他，照顾他，并为他解决所有问题。 Reference.com说，“国王宝贝”：“通常是自私的，拒绝批评，抱怨，沉迷于金钱和财产，并且不觉得规则应该适用于他。汤姆•坎宁安（Tom Cunningham）于1986年撰写了《国王婴儿综合症》这本书（长达28页的小册子）。该书仍可从黑兹登（Hazelden）获得，这很好，因为婴儿国王还没有消失，也不太可能。 King Babies将世界视为他们的玩物，而其他人则将其视为唯一能够满足其需求的人。从身体上看，他们是成年人，但在情感上，他们还是婴儿。 King Baby的典型说法是：“那不公平”，“这就是我想要的”，“那不是我的方式”，“为我做到这一点”和“我在所有方面都做到最好”。不用说，国王婴儿正非常努力地待在身边。我从丈夫那里得知了国王宝贝综合症。并不是说他患有King Baby综合征。…

嫉妒是小子–捍卫最恶劣的人类情感

此刻，我最嫉妒世界上的两个人：皇家宝贝，以及在Instagram上拥有这只名为Cum Lord的小白狗的人。我嫉妒Cum Lord的主人，因为这是一只完美可笑的狗的完美名称，而且因为我总体上嫉妒狗主人。我嫉妒皇家婴儿，因为它是个很小的婴儿，没有义务，没有物体的持久感，也不知道将来发际线会变成多么可怕的坏事。无家可归的大继承人，披着丝线，至今还不知道，也没有能力参加其亲属造成的许多世纪的破坏。由于无知，它就像任何婴儿是否出生于富有的玉米皮娃娃一样幸运，因此可以说我嫉妒所有婴儿，也许我只需要小睡一下。有了，这是我们嫉妒的第一课：我累了。我很累，想被一个不错的老护士和约克郡的重音所吸引。这就是为什么我嫉妒皇家婴儿，而不是母亲-那个生了第三个孩子的女人，花了一个或两个小时，然后some着脚跟滑了下来，挥舞着挥舞着会阴的民族主义报纸，为什么只是勉强缝在一起。通常，我们不应该承认自己嫉妒婴儿或其他任何人。我们认为表达嫉妒有点俗气。我们应该全神贯注在自己的论文上，有福了，对我们的独特旅程感到满意。当然，我们可以同意这是荒谬的，当然，我们一直无所事事，只是一直在窥视着彼此的生活，想知道这到底是怎么回事，如果最近精致的手纹身对那个女孩的整体幸福感产生了影响，如果如果Cum Lord实际上对他出现的新汉堡大毛绒玩具感到满意，那家伙的新关系就好像看起来那样令人满意。而且，猜怎么着，这很好。实际上，这是一种了解自己的非常简单的方法。这是识别嫉妒并使您成为热情，卑鄙的老师的方法。…

被欺负是一回事，继续前进是另一回事

一会儿我以为我并不重要。直到我被欺负，我才真正知道欺凌是什么。我被拳打之类的话弄伤了。我因刀之类的词而流血致死。被欺负意味着认为自己的生活对其他人甚至对您内心最亲近的人都不重要。这是一个关于我如何克服自己一生中最糟糕的阶段……童年的故事。 2004年夏天，我的同学宣布我是世界上最糟糕的人，却被欺负为最好的人。我被打了个不同的名字，因我的情况而被选中，并殴打了好几次。几年过去了，它已经成为日常工作。我早上醒来，感到害怕上学，但我的祖母仍然坚持要我去。在学校里，我饱受取笑，aggressive逼人的打击和士气低落的困扰。有时候，我只是想隐身。放学后，我的胳膊和腿受伤了。我希望我能告诉我奶奶，但我知道她会因为不为自己而战而生我的气。我有时会告诉我的老师，但他们不会相信我，因为我们班上最聪明的孩子是欺凌者之一。我没有人要求助。我只是觉得没有人真正了解并关心我。有时候我讨厌上学，以至于我什至希望自己瘫痪。…

薪资谈判时克服情绪的10种方法

情绪在决策中起着重要作用，薪资谈判需要您完全掌控它们，以取得最佳的交易。对大多数人来说，谈判薪水可能是一项艰巨的任务。但是，谈判对于使您的薪水达到标准并使其与组织中的技能和职位相匹配非常重要。要实现这一壮举，重要的是要学习礼貌和非防御性的薪资谈判技巧。同样重要的是，不要让您的情绪阻碍谈判更高的薪水。以下技巧可以帮助您以协商的方式克服薪资谈判中的情绪。您的情绪可能会影响您的谈判能力，这就是为什么在与负责薪资的人会面之前保持情绪稳定很重要的原因。如果心情不好，您将无法有效地表达自己的观点并要求自己支付更高的薪水。愤怒，烦恼，恐惧，绝望和悲伤之类的情绪会对您的谈判技巧产生负面影响。另一方面，过分的热情，急切和取悦雇主的意愿也会使您受挫。因此，这是在薪资谈判中克服情绪的10种最佳方法。在参加会议讨论薪水之前，请保留谈判所需的更好薪水可能需要的所有数据。如果您正在寻找新的报价，请确保您已经完成了市场调查，并且对自己的价值不敏感。记住这些要点，请确保您指出自己的技能和以前的个人成就。不要使用含糊的单词和短语，例如“也许”，“如果可以”，“我认为”等。对自己的能力充满信心很重要。向他们展示您的价值和价值，然后休息一下。舞会在招聘经理的法庭上打了个电话。…