友谊 – 第3页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

给B的信

亲爱的B. 您去世已经快一年了，我真的不知道为什么现在给您写这封信。我想对于我自己。我知道对您来说太迟了。我不相信您在某个地方看着我们，或者在我写作时在我的肩膀上看书。我想说，我至少相信轮回。您已经过了更好，更幸福的生活，但事实是我真的不确定。所以说我从未说过的话对我来说就算是我了，即使您永远也不会阅读。在我写作时，詹姆斯·泰勒（James Taylor）的《火与雨》在我的脑海中动弹，我正在努力寻找自己的话。问题是，没有人让我知道你已经走了。与这些天的一切一样，我在Facebook上看到了它。悲痛欲绝，朋友们分享你的回忆；我不能参加所有这一切。我需要时间来处理。我想悲伤只是我个人的事情，不是我可以分享的事情。您的葬礼，我也很想念，还有纪念仪式，您的骨灰撒在海洋上。…

爱与（自）恨

曲折的道路继续…… 事实证明，在这种新生活中航行总是使我感到惊讶，包括新的瀑布，减速带和丘陵。我以为，一旦我真正“适应”了生活，作为变性者的烦恼似乎就会消失。不幸的是，我错误地估计了工具箱中的扳手寿命。即使以前很简单的事情现在也完全不同了。我刚刚度过了自己的三年周年纪念日，就我而言，我昨天可能会出来！我想提醒一下，预读并不容易。但是，我希望最终可以激发灵感。自从我上次给大家写信以来，我的生活发生了很多事情。我以一生的热爱分手，试图自杀，买房，参与毒品犯罪，损失了50磅，现在在自己家里面临家庭虐待。这些事件中的每一个都使我成为一个人，如果我从不出来，根本不会发生。这部特别的著作将着重介绍我自问世以来首次尝试也是唯一一次自杀尝试。 6月，我在该地区唯一（如果不是唯一）的LGBTQ +酒吧中遇到了另一位跨性别女人。我被她吸引住了，就像磁铁被汽车扬声器吸引了一样。她有着我以前从未见过的这种有趣的起泡和乐观的个性。如果我能知道她的其他个性。她告诉我，我不应该只是为困境做好准备，因为我太害怕如果我要站起来自己会发生什么。…

墙上的镜子–詹姆斯·苏钦斯基

镜子，墙上的镜子一个好朋友无非是一面镜面光亮的镜子，可以反射出眼睛看不到的东西…… 在我每年进行14英里的单人远足时，上面的小宝石就来到了我身边。每年夏天，我都会在麦康奈尔（McConnell）的密尔州立公园（Mill State Park）的溜岩峡谷（Slippery Rock Gorge）小径上远足，这是沉思过去一年和踢我屁股的一种方式。我第一次在那条路上坠入爱河。它有很多海拔变化，大量的针叶树和一条美丽的河流。下来的手的最爱步道在西宾夕法尼亚。我会尽力定期写文章，以反思日常生活并发现一段时间后的模式。生活在工作与娱乐之间以及与人之间的关系中发生，要在纸上画出15-20分钟的不间断时间并不容易。这次加息是我盘点生命中前12个月的一种方式，并以一种日常写作无法提供的方式反映出来。这就像使用SMA180或类似工具来发现股票的长期趋势…与一年中的事件和/或想法有所不同，让我更客观地看到它们。对我来说，一个好朋友是一个最关心我的人。不论年龄大小，都能毫无保留地告诉我他们诚实意见的人。我非常乐于接受批评，并欢迎与我亲近的人提出建议或纠正，如果我正在做或正在考虑做的事情绝对是荒谬的。…

La caja de Chocolates y las amistades que no valen la pena。

佛罗里达州的通货膨胀率较高的城市，芝加哥的城市通货膨胀率较高的电视台，电视节目的受欢迎程度是“富图拉马，Cat鱼，南方大爆炸理论和南方公园”（debo decir que） el ultimo lo disfruto mucho）。 Aunasí，parte del tiempo libre que me me quedadespuésde estar explorando…

与女人的友谊

有舞蹈，轻笑，玉器般柔滑的摇摆。我的头发around绕在轻柔的手指上，那是言语在等的时候，这个摇曳的世界，向我的伴侣伸出的微笑，我在他身上遇到的光芒，他的胸膛紧贴着我。然后是一天，当我感到筋疲力尽，不被爱戴时，太多的东西排空了我的肚子。有话要说，从深处而不是从舌头上握住自己的手，喘着粗气的身体躺在不起眼的棉花上。做我需要的女人。见她这是什么问题！她可能是在落基山脉的繁星之夜，赤脚踩在一条隐藏的林间小路的砾石上。她可能是一只夜莺，充满了恩典，使我们对渴望的每一次记忆都破裂了，我们一起哭泣。她可能是一千年的灰白体重，无能为力，或者说什么，因为那是永恒的，在这里。她可能会大怒地掠过麦田，最后一缕阳光，男人，孩子和失落的火车。她可能很聪明，每个骨头都赤裸裸地how叫。每天，当我不在家中时，我都想念云杉如何将双手举起来半个拥抱。他们的眼睛闭上，树根扎在肿胀的土地上。苔藓嗡嗡作响，沉静无声，发出催眠曲。她在我里面，即使我放松了她，她也在那儿。她坐在桦树旁，双臂抱住膝盖，等待着，等了很长时间，直到我叫她回来。这些年来，我中有一部分人想辞职，去爱那个女人，看看她如何因自己的存在而被嘲笑，判断，驯服和羞辱而痛苦，这很痛苦。…

卡斯蒂略恩鲁纳斯。

– 费雷斯吗？ –我dijo圣地亚哥mirándomea los ojos。 – Lamayoríade losdías，乌尔蒂马门特－勒迪耶－特拉斯河畔拉尔加帕萨 –¿De que tienes miedo？ –我preguntó –…

我们的网络如何塑造我们

我们为什么要关心呢？您所参与的网络将极大地改变您的生活；您的下一个职业机会；你的幸福; 你的健康。网络遍布我们。有人说，“网络”是现代的范例。但是，由于事物之间已经相互连接，所以网络已经存在了-我真的不想猜测那是什么时候。现在，在一个日益高度联系的世界中，我们所参与的网络对我们的生活产生了越来越大的影响。那么，我们的网络如何塑造我们呢？ 1.）它们影响我们所接触的信息现在世界上有太多的信息，以至于不可能全部阅读。我们所参与的网络充当了我们所接触到的内容的过滤器。这既表现为明显的在线方式，即我们的朋友在Facebook上共享该有趣的视频，也表现为对话主题选择形式的更微妙的面对面交流。我们都有有限的时间-我们所参与的网络将影响到达您的信息。当我们考虑“信息饮食”时，这一点尤其重要。您的信息饮食均衡健康吗？…

听到沉默的声音

第1部分“抑郁症-正在制造的令人毛骨悚然的怪物” 想象您的思想陷入了一片黑暗，感觉如何。当某人失去生活中幸福的理由时，我们倾向于同情或以理解的方式做出反应。但是比那更严重的是，失去了幸福的方式。这并不难过，是的，虽然难过可能只是其中的一小部分。从根本上说，即使该人自愿想要感到幸福，也无法感知幸福。就像您的思想无法区分不同的颜色，因为它被黑暗包围。这并不意味着您的头脑周围没有足够的光线，从而导致了这种黑暗。黑暗是你自己思想的创造。您不知道是什么点燃了这种黑暗，也不知道它将持续多久。这种黑暗使您一时无助，并破坏了您的生活。这种即使在最明亮的条件/情况下也导致心灵无法找到光的神秘黑暗被称为抑郁。人们对思想开放有很多问题，但是为什么抑郁症仍然是我们社会的禁忌仍然未知。保持安静和即使您想说话也没有说话能力之间有区别，您可以自由讲话。请勿将其与失去说话能力并变得静音相混淆，这就像在人类可听范围内失去说话能力一样。患者被认为是沉默的，或者他们故意保持沉默。没有人能够听到他们的声音，因为他们的声音可能不在听觉范围内。您每天，每天，每月，甚至每年都在不停地战斗。…

你好吗？

“你好吗，真的吗？” 最近我得到了最美好的礼物。我的一个朋友问：“你好吗？”预选赛使这成为我最近被问到的最诚实最亲切的问题之一。它告诉我她不只是想要一个敷衍的答案： “我很好。” “我挂在那里。” “成年。” 因此，我分享了一些：有时候，我感到自己富有成效和力量，而另一些时候，我感到不知所措和精疲力尽。中间的问题是打了个贪睡按钮，希望能有九分钟的缓刑时间来使我的生活更美好。她没有判断，见解或解决方案就听了。而且我很清楚，朋友不是治疗师。因此，最好不要完全将它们磨损掉。但是我仍然很高兴被真诚地问到。我希望有人问你。或者，如果您有送礼的心情，请询问他们。（所以，您最近怎么样？）

存在的礼物，咨询的危险

当我母亲去世不久前去养老院时，我和妻子被告知，只要每月增加适度的月费，员工就会提供一些额外的服务来改善她的生活质量。我们很高兴付了钱，感谢我们负担得起。现在到了七十年代中期，我和我的妻子都不再需要辅助生活或护理。但是，按照定义，我们所居住的房子是两人居住的老化设施。在我们亲切地称为“家”的地方，我们中的一个人通过提供“额外服务”来尝试“改善”另一人的生活质量并不少见。不幸的是，这些服务通常采用建议的形式。几年前，我的妻子给了我一些建议，令我震惊-我该怎么说？ —多余的。回忆起我们与母亲的经历，我说：“这个月我能少付一点钱吗？”直到今天，这条线给了我们一个机会，当我们一个人尝试时，我们可以笑而不是防御，就像我们俩现在和现在所做的那样。然后，向其他未经请求和不需要的“帮助”。提供建议对我们的物种来说是自然而然的，并且大多是出于良好的意愿。但是根据我的经验，很多建议背后的推动力与个人利益和对他人需求的兴趣一样重要—并且某些建议最终弊大于利。上周，我接到了一个刚被诊断出患有晚期癌症的男人的电话。他已将坏消息通过电子邮件发送给一些家庭成员和朋友，其中一个人马上就来了。 “你感觉怎么样？”他的朋友问。 “好吧，正如我在电子邮件中所说的那样，我对这一切感到非常惊讶。我不担心未来会怎样。” 这位朋友回答说：“看，你需要第二意见。同时，您应该开始探索补充医学。您还应该注册一个冥想程序，我知道一本不错的书可以帮助您入门。…